അടിത്തറ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ എന്താണെന്നത് പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ദിവസത്തെ ഗതിയിൽ 8,000 ചുവടുകൾ പിടിച്ചുകൊണ്ട്, അത് അനുസരിച്ച് ഇല്ലിനോയിസ് പോഡിയാട്രിക്ക് മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ (IPMA), എല്ലാ അമേരിക്കക്കാർക്കും എങ്ങനെയാണ് 75 ശതമാനം ചില തരം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് കാണാൻ എളുപ്പമാണ് കാൽ വേദന അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ. പ്ലാസർ ഫാസിയൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക് ബാധകമല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാധാരണവും വളരെ വേദനയുള്ളതുമായ കാൽപ്പാദം ആണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയും ഇത് തന്നെയാണ്.

പ്ലാസർ ഫാസിയൈറ്റിസ് എക്സ്പ്ലോറന്റ്

പ്ലാസർ ഫാസിയൈറ്റിസ് അസ്ഥിവേദന നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന (അഴുകൽ അരികിൽ), വീർത്ത, വീഴുമ്പോൾ, ബലഹീനമായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾ നടക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, കാൽനടയായോ, കുമ്പിൻറെയോ അടിവയറിലേക്ക് ഇത് ഇടയാക്കും. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ആദ്യം ഉണരുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ വളരെക്കാലം ഇരുന്നതിന് ശേഷം.

വേദന മൂർച്ചയേറിയതും വേദനിക്കുന്നതും വേദനയാണ്. ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമാണ് കുതികാൽ വേദന മധ്യവയസ്കരായ ജനവിഭാഗങ്ങളിൽ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ആർക്കും അത് ഏതു കാലത്തും, പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ കാലിൽ ധാരാളം സമയം ചിലവഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അത് ലഭിക്കും.

രക്തസ്രാവം ഫേഷ്യിയീസിസ് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു

ചിക്കൻ ഫാസിയൈറ്റിസ് എന്ന രോഗത്തിനും അതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്കും വളരെ പ്രയാസകരമായ ചികിത്സയാണ് ചികിൽസ. നിലക്കടല ഫാഷിവിറ്റിക്കുള്ള ചിക്കനശൈലിക് വളരെ കൃത്യമായ രീതിയാണ്. കാൽക്കുഴലിനും കാൽമുട്ടുകൾക്കും നട്ടെല്ലിനുള്ള ക്രമപ്പെടുത്തലുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ധാരാളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു.

സ്ട്രെസർ ഫാഷിയയിൽ സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നു - ഒരു ലിഗമെന്റ് ഉരസപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഊന്നിപ്പറയുകയോ ചെയ്താൽ ടിഷ്യു അസുഖം ബാധിക്കുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വളരെ ചെറിയ കണ്ണീരിയം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കും. കുതിച്ചുചാട്ടത്തിനും കാൽക്കുമിടയിൽ നിർമ്മിച്ച ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള പൊരുത്തപ്പെടുത്തലുകൾ അഴിച്ചുമാറ്റാൻ അനുവദിക്കുകയും, വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു - അഴക് മൂലക്കുരുക്കിലെ സമ്മർദ്ദം ഈ ചിപ്പിപ്രോഗ്രാമിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻറുകളിലൂടെ കുറച്ചാൽ, കാൽ നടക്കാൻ തുടങ്ങും. ലിഗമണ്ണ് നീട്ടി, അത് സൌഖ്യമാക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ശിശുരോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാം. ജീവിതരീതിയിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ ക്ഷമയും വേദനയും അവസ്ഥയും കൊണ്ട് സഹായിക്കുന്ന പോഷകാഹാര ക്രമങ്ങളും അവർക്ക് ഉപദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

ഫലപ്രദമായ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യൽ - ശരീരത്തിൽ ഉടനീളം വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ ചികിൽസാകൃതി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. മസ്തിഷ്കവും നാഡികളും തമ്മിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ആശയവിനിമയം നട്ടെല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലുകൾ ക്രമപ്പെടുത്തുന്നത് നാവിഗേഷൻ സിസ്റ്റം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. അവസ്ഥ നിർദ്ദിഷ്ട പൊരുത്തപ്പെടുത്തലുകൾ ലക്ഷണങ്ങളെ മാത്രമല്ല, പ്രശ്നത്തിന്റെ റൂറ്റിനോട് സംസാരിക്കുന്നു. ഇത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദന മാനേജ്മെന്റിന്റെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ രീതിയാണ്.

കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അപകടത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു - ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസുഖം വരുന്ന ഫാസിയൈറ്റിസ് പോലെയുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, വേദന ഒഴിവാക്കാൻ അവർ പലപ്പോഴും അവരുടെ നടത്തം ക്രമീകരിക്കും. ഇത് ശരീരത്തിൻറെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും പിന്നിലേക്ക് വേദന, ബുദ്ധിമുട്ട്, പേശികൾ, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ചിക്കരകൃത്യം മുഴുവൻ ശരീരവും ശരീരം ശരിയായി മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ശരിയായ രീതിയിൽ നടക്കുന്നു. കൂടുതൽ പരുക്കുകളും അസ്വാരസ്യങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ചികിൽസകൾ പൂർത്തിയായ മറ്റു ചികിത്സകൾ

അതേസമയം ചിറക്കൽ fasciitis ഫലപ്രദമായി ചികിത്സ കഴിയും സ്വന്തം അവസ്ഥയിൽ, അത് മറ്റ് ചികിത്സകൾക്ക് വളരെ നല്ല പരിപൂരകമാണ്. രോഗികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ, മസാജ്, കൂടാതെ കുത്തിവയ്പ്പിനൊപ്പം ചിയോബ്രക്റ്റിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. അതു വേഗത്തിലുള്ള രോഗശാന്തിയും മെച്ചപ്പെട്ട ചികിൽസ നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.

പ്ലാനർ ഫാസിയൈറ്റിസിന് ധാരാളം മാസങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ പദ്ധതിയിലേക്ക് ചിരപ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ ചേർത്തുകൊണ്ട് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ തോന്നാം. പതിവ് ചിരപരിപാടി ചികിത്സകൾ ഈ അവസ്ഥ നിലനിറുത്താൻ കഴിയുകയില്ല. നിങ്ങളുടെ chiropractor പ്രവർത്തിച്ച് അവരുടെ ശുപാർശകൾ താഴെ നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സൌഖ്യം സമയം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഇൻജറി മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്കിലെ ക്രോണിക് വേദനയും ചികിത്സകളും