സ്കൂൾ കഴിഞ്ഞു, പ്രാദേശിക നീന്തൽക്കുളത്തിലെ തണുത്ത, ശുദ്ധജലം ആഹ്ലാദത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു. നീണ്ട, സണ്ണി ദിവസങ്ങൾ, മണം സൺസ്ക്രീൻ, കളിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെ ചിരി വരും മാസങ്ങളിൽ നിറയും.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ സന്തോഷകരമായ ചിത്രത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ദോഷം ചെയ്യും. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് കുളത്തിൽ ഒരു ദിവസം ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ ചില പ്രധാന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് വേനൽ ചിരി കണ്ണീരായി മാറാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കുമുള്ള ആറ് ശോഭയുള്ള വഴികൾ ഇതാ കുളത്തിൽ സുരക്ഷിതരായിരിക്കുക ഈ വേനൽക്കാലം.
ഉള്ളടക്കം
വെള്ളത്തിൽ കളിക്കുന്നത് രസകരവും ഉന്മേഷദായകവുമായ ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്, എന്നാൽ പെട്ടെന്ന് അപകടകരമായി മാറും. അതനുസരിച്ച് റെഡ് ക്രോസ്, വേനൽക്കാല സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ എടുക്കേണ്ട ഏറ്റവും വലിയ മുൻകരുതൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് നീന്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര ചെറുപ്പത്തിൽ അനുയോജ്യമായ നീന്തൽ പാഠങ്ങൾ ബുക്ക് ചെയ്യുക.
കുളത്തിന്റെ വശത്ത് വഴുതി വീഴുന്നത് പോലെ കളിയായ ഒരു പൂൾ ദിനത്തെ ഒന്നും തന്നെ നിർത്തുന്നില്ല. ഇത് നിങ്ങൾക്കും ബാധകമാണ്, അമ്മയും അച്ഛനും!
നഗ്നമായ പാദങ്ങൾ നനഞ്ഞതും മെലിഞ്ഞതുമായ കോൺക്രീറ്റിൽ ട്രാക്ഷൻ നൽകുന്നില്ല, വീഴുന്നത് തുന്നലുകൾ, കാസ്റ്റുകൾ എന്നിവ ആവശ്യമായ ഗുരുതരമായ അപകടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സന്ദർശനങ്ങൾ! എല്ലാ സമയത്തും കുളത്തിന് ചുറ്റും വാട്ടർ ഷൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ചെരിപ്പുകൾ ധരിക്കുന്നത് ഒരു ചട്ടം ആക്കുക.
നീന്തൽക്കാരന്റെ ചെവി ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ചെവി കനാലിൽ ശേഷിക്കുന്ന വെള്ളം, അണുക്കൾ വളരാൻ അനുവദിക്കുന്നു. യുക്!
ദി സി.ഡി.സി റിപ്പോർട്ടുകൾ ഈ അവസ്ഥ ഓരോ വർഷവും 2.4 ദശലക്ഷം ഡോക്ടർമാരുടെ സന്ദർശനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ അവരുടെ ചെവികൾ കളയാൻ അവരുടെ തലയുടെ ഓരോ വശവും നിലത്തേക്ക് ചരിക്കാനും കുളത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം ഒരു ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് ചെവി നന്നായി ഉണക്കാനും പഠിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചെറിയ നീന്തൽക്കാരിൽ ഒരാൾക്ക് ഒരു കുളത്തിന് ശേഷം ചെവി വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് അവരെ എത്രയും വേഗം ഡോക്ടറിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളും നഗ്നമായ ചർമ്മവും തേനീച്ച, കൊതുകുകൾ, ടിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് വളരെയധികം പ്രലോഭനമാണ്. ഈ ജീവികളിൽ നിന്നുള്ള കടികൾ ചൊറിച്ചിൽ മുതൽ അത്യന്തം ഗുരുതരമാണ്. ബഗ് സ്പ്രേ അല്ലെങ്കിൽ പ്രാണികളെ അകറ്റുന്ന സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ ഒഴിവാക്കുക.
പ്രത്യേകിച്ച് ടിക്കുകൾ അപകടകരമാണ്. നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ഒരു ടിക്ക് കടിയേറ്റാൽ, അത് നീക്കം ചെയ്യുക ഉടനടി പ്രദേശം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
കുളത്തിലെ ഒരു ദിവസം ചെറുപ്പക്കാർക്ക് ഒരു സ്ഫോടനം ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ കൂളറും പുൽത്തകിടി കസേരകളും കുളത്തിലേക്ക് അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും കുലുക്കുന്നത് മുതിർന്നവരെ തളർത്തുകയും പരിക്കേൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കൊണ്ട് ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്താൻ ഓർക്കുക, സ്വയം അമിതഭാരം കയറ്റരുത്. കഴുത്തിലോ പുറകിലോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കാൻ കാറിലേക്കുള്ള ഒരു അധിക യാത്ര വിലമതിക്കുന്നു.
ശരി, ഇത് അൽപ്പം മെലോഡ്രാമാറ്റിക് ആണ്, പക്ഷേ അത്യാഹിത സാഹചര്യത്തിൽ തയ്യാറാകുന്നത് പ്രതിഫലം നൽകുന്നു. ആൽക്കഹോൾ, ട്വീസറുകൾ, ബഗ് ബിറ്റ് ക്രീം, ബാൻഡേജുകൾ എന്നിവയുള്ള ഒരു ചെറിയ കിറ്റ് പായ്ക്ക് ചെയ്യുക. കിറ്റ് നിങ്ങളുടെ കാറിലോ പൂൾ ബാഗിലോ സൂക്ഷിക്കുക. ക്ഷമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് സുരക്ഷിതമാണ്.
പൂൾ ദിനങ്ങൾ ചൂടിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗമാണ് വേനൽ മാസങ്ങൾ, സാധാരണയായി അലസവും ആസ്വാദ്യകരവുമാണ്. ഈ ആറ് നുറുങ്ങുകൾ ഹൃദയത്തിൽ എടുത്ത് പൂൾ നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് സംസാരിച്ചുകൊണ്ട് അവരെ അങ്ങനെ തന്നെ നിലനിർത്തുക. ഒരു ചെറിയ തയ്യാറെടുപ്പോടെ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് രസകരമായ അല്ലെങ്കിൽ അപകടകരമായ സംഭവങ്ങൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറയ്ക്കും.
ഈ ലേഖനം പകർപ്പവകാശമുള്ളതാണ് ബ്ലോഗിംഗ് Chiros LLC അതിന്റെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അംഗങ്ങൾക്കായി, ബ്ലോഗിംഗ് Chiros, LLC-യുടെ മുൻകൂർ രേഖാമൂലമുള്ള അനുമതിയില്ലാതെ, ഒരു ഫീസോ സൗജന്യമോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, അച്ചടിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോണിക് മീഡിയ ഉൾപ്പെടെ ഒരു തരത്തിലും പകർത്തുകയോ തനിപ്പകർപ്പാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "പൂൾ സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക
അക്യുപ്രഷർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസവും ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകാനാവും… കൂടുതല് വായിക്കുക