പോസ്ചർ & ബ്രെയിൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോസ്ചറൽ തിരുത്തൽ

ചാട്ടവാറടിയോ മറ്റ് ആഘാതമോ ഉണ്ടാക്കാത്ത കഴുത്ത് വേദന എ ഭവനം അടിസ്ഥാന പ്രശ്നത്തിന്റെ ഭാഗമായ ഘടകം. ശരീരത്തിന് മുകളിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ, കഴുത്തിന്റെ ആരോഗ്യം താഴെയുള്ള നട്ടെല്ലിന്റെ വക്രതയ്ക്കും മുകളിലുള്ള തലയുടെ സ്ഥാനത്തിനും വിധേയമാണ്.

• വിട്ടുമാറാത്ത കഴുത്ത് വേദന കാണുക: എന്റെ കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥ എന്താണ്?

കഴുത്തിലെ പേശി വേദനയ്ക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന കഴുത്തിലെ പേശികൾ മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് കാരണമാകാം: സ്കെലേൻ പേശികൾ (കഴുത്ത് തിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് ജോഡി പേശികൾ)

• സുബോസിപിറ്റൽ പേശികൾ (തല തിരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന നാല് ജോഡി പേശികൾ)
• പെക്റ്റോറലിസ് മൈനർ പേശികൾ (നെഞ്ചിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് ഒരു ജോടി നേർത്ത ത്രികോണ പേശികൾ)
• സബ്‌സ്‌കാപ്പുലാരിസ് പേശികൾ (ഓരോ തോളിൻറെ ജോയിന്റിനടുത്തുള്ള ഒരു ജോടി വലിയ ത്രികോണ പേശികൾ)
• ലെവേറ്റർ സ്കാപുലേ പേശികൾ (കഴുത്തിന്റെ പുറകിലും വശത്തും സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഒരു ജോടി പേശികൾ).

തലയുടെയും നട്ടെല്ലിന്റെയും വിന്യാസം ഒപ്റ്റിമൽ അല്ലെങ്കിൽ, കഴുത്തിന് പരുക്ക് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ തേയ്മാനത്തിന്റെ അപചയകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

മുന്നോട്ടുള്ള തലയും തോളും

കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ അവസ്ഥ മുന്നോട്ട് തലയും തോളും ആണ്.

ശിരസ്സ് തോളിനു മുന്നിൽ വെച്ച് കഴുത്ത് മുന്നോട്ട് ചരിക്കുന്നതാണ് ഫോർവേഡ് ഹെഡ് പോസ്ചർ.
ഈ തല സ്ഥാനം നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു:

തലയുടെ ഭാരം മുന്നോട്ട് വലിക്കുന്നത് താഴത്തെ കഴുത്തിലെ കശേരുക്കളിൽ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗത്തിനും മറ്റ് ഡീജനറേറ്റീവ് കഴുത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

അതുപോലെ, ഈ ആസനം മുന്നോട്ടുള്ള തലയിലെ ഗുരുത്വാകർഷണത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന് മുകളിലെ പുറകിലെ പേശികൾ തുടർച്ചയായി അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.

ഈ സ്ഥാനം പലപ്പോഴും മുന്നോട്ടുള്ള തോളുകളും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള മുകൾഭാഗവും ചേർന്നതാണ്, ഇത് കഴുത്തിലെ പ്രശ്‌നത്തിന് മാത്രമല്ല, തോളിൽ വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.

മുന്നോട്ടുള്ള തലയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത്, കഴുത്തിലും തോളിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ജോലിസ്ഥലത്തെ എർഗണോമിക്സ് & കഴുത്ത് വേദന

താഴത്തെ സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളിൽ മോശം പോസ്ച്ചർ ഇഫക്റ്റുകൾ

മുന്നോട്ടുള്ള തലയുടെ ഭാവത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലമായ കഴുത്തിന്റെ ഭാഗം കഴുത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗമാണ്, തോളിൽ നിന്ന് തൊട്ട് മുകളിലാണ്.
സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് അനാട്ടമിയും കഴുത്ത് വേദനയും കാണുക

താഴത്തെ സെർവിക്കൽ കശേരുക്കൾ (C5 ഉം C6 ഉം) ഒരു തലയിൽ ഗുരുത്വാകർഷണം തുടർച്ചയായി വലിച്ചെടുക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി പരസ്പരം ആപേക്ഷികമായി ചെറുതായി സ്ലൈഡുചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ രോമം വലിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഗുളികകൾ എണ്ണാൻ മണിക്കൂറുകളോളം ചെലവഴിക്കുന്ന ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ സ്‌ക്രീനിൽ നോക്കുന്ന ഡാറ്റാ എൻട്രി തൊഴിലാളികൾ എന്നിങ്ങനെ ദിവസം മുഴുവനും താഴേക്കോ മുന്നോട്ട് നോക്കേണ്ട ജോലിയുള്ള രോഗികൾക്ക് ഈ ഷിയർ ഫോഴ്‌സ് ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്.

ഓഫീസിന്റെയും ജോലിസ്ഥലത്തിന്റെയും എർഗണോമിക്സ് കാണുക: ഒരു അവലോകനം

മോശം അവസ്ഥയുടെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ

മുന്നോട്ടുള്ള തലയിൽ നിന്ന് കശേരുക്കളുടെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രോമം ഒടുവിൽ കഴുത്തിലെ ചെറിയ മുഖ സന്ധികളെയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെയും മൃദുവായ ടിഷ്യുകളെയും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ പ്രകോപനം കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, അത് തോളിൽ ബ്ലേഡുകളിലേക്കും മുകൾഭാഗത്തേക്കും പ്രസരിക്കുന്നു, ഇത് ഉൾപ്പെടെ വിവിധ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും:

പേശികളിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ, പരിമിതമായ ചലനത്തിനൊപ്പം സ്പർശിക്കാൻ വേദനാജനകമായ അതിമനോഹരമായ ആർദ്രതയുടെ പോയിന്റുകൾ

ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഇത് സെർവിക്കൽ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം, സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

മസ്തിഷ്കത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോസ്ചറൽ തിരുത്തൽ

ന്യൂറോളജിക്കൽ സിസ്റ്റം ശരീരത്തിലെ മറ്റെല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ഏകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു? ശരീരത്തിലെ മറ്റെല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങൾക്കും ഗുരുത്വാകർഷണത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനും നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിക്കുള്ളിലെ പ്രവർത്തനത്തിനും ഭൌതിക ചട്ടക്കൂട് പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന സംവിധാനം ഏതാണ്? പോസ്ചർ സിസ്റ്റം. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം എല്ലാ അനുഭവങ്ങളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കാനും ഏകോപിപ്പിക്കാനും ഈ സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പോസ്ചർ ന്യൂറോളജി എന്നത് പോസ്ചർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനപരമായ വിന്യാസത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ന്യൂറൽ ഇംപൾസുകളുടെ ശൃംഖലയാണ്. മസ്തിഷ്കത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ വഴി ശരിയായ ഘടനാപരമായ വിന്യാസത്തിന്റെ പ്ലാസ്റ്റിറ്റി വികസിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് പോസ്ചറൽ ന്യൂറോളജിയുടെ ലക്ഷ്യം.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ പോസ്‌ചറൽ ന്യൂറോളജി നടപ്പിലാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? വളരെ ലളിതമായി, ഓരോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നവും ഒരു തലത്തിൽ ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നമാണ്. ന്യൂറോളജി നിങ്ങളുടെ പോസ്ചർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ചലനം, ഘടന, പ്രവർത്തനം എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ദിവസേന ചെയ്യുന്ന ഓരോ ചലനത്തിനും മേൽനോട്ടം വഹിക്കുകയും പരിഷ്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം, മുറിവോ വേദനയോ ഉള്ള സ്ഥലത്തേക്ക് നോക്കുക, ആ വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും പ്രവർത്തന ശേഷിയെയും കുറിച്ച് അനുമാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് കാലഹരണപ്പെട്ട ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംവിധാനമാണ്.
പരിക്കേറ്റ ടിഷ്യുവിന്റെ വിസ്തീർണ്ണം തിരിച്ചറിയുക, അതിനു ചുറ്റും ഒരു പുനരധിവാസ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നത് മതിയായതിനേക്കാൾ കുറവാണ്. പുതിയ സംവിധാനം ഫംഗ്‌ഷനും ഫുൾ പോസ്‌ചർ പാറ്റേണുകളുമാണ്.

സെഗ്മെന്റൽ റീഹാബിലിറ്റേഷനും മസ്തിഷ്കത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോസ്ചറൽ തിരുത്തലും

"എനിക്ക് ഇവിടെ വേദനയുണ്ട്" എന്ന് രോഗി പറയുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇവിടെ ഒരു ദുർബലമായ പേശി പരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിലോ, പ്രശ്നം ഇവിടെ ജീവിക്കുന്നു എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഇത് വേദനയോ പ്രവർത്തന വൈകല്യമോ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നമ്മോട് പറയുന്ന വിവരമാണ്. അവസാന അവയവം. ആ ടിഷ്യുവിലാണ് പ്രശ്‌നം എന്നതിന് യാതൊരു സൂചനയും ഇല്ല. മസ്തിഷ്കം വ്യാഖ്യാനിക്കുന്ന ദോഷകരമായ ഉത്തേജനം ഒരു സെൻസറി ഇൻപുട്ടല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. ദുർബലമായ മസ്കുലർ ഔട്ട്പുട്ട് ഒരു അപര്യാപ്തമായ മോട്ടോർ പ്ലാനല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല.

സെഗ്മെന്റൽ, ബ്രെയിൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചിന്തകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഇതാണ്. സെഗ്‌മെന്റൽ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുന്ന നഷ്ടപരിഹാര പാറ്റേണുകളോട് വിസ്മരിക്കാതെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതോ ദുർബലമായതോ ആയ വിഭാഗത്തിനപ്പുറം കാണുന്നില്ല.
മനുഷ്യശരീരത്തെപ്പോലെ ചലനാത്മകമായി വികസിപ്പിച്ചതും പ്രവർത്തനപരമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതുമായ ഒരു സിസ്റ്റത്തിന് കമ്പാർട്ടുമെന്റലൈസ്ഡ് ചിന്ത പര്യാപ്തമല്ല. അത് വെറുതെ മുറിക്കില്ല.

ഈ ഗൈഡ് നിങ്ങളെ പോസ്ചർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ന്യൂറോളജിയിലേക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനപരമായ ഉൽപാദനവും നേരായ പോസ്ചറൽ ഡിസൈനിലേക്ക് അത് എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും.

 

മോട്ടോർ കോർട്ടെക്സ്:

പ്രൈമറി മോട്ടോർ കോർട്ടെക്സ് തലച്ചോറിന്റെ ഫ്രണ്ടൽ ലോബിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
എക്സിക്യൂട്ടീവ് തീരുമാനമെടുക്കൽ, ഭാഷ, പ്രശ്‌നപരിഹാരം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മനുഷ്യവികസനത്തിന്റെ കേന്ദ്രമാണ് ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്.

മോട്ടോർ കോർട്ടക്സിനുള്ളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് മോട്ടോർ ഹോമോൺകുലസ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യ ശരീരഘടനയുടെ ഓരോ ഭാഗത്തിനും മോട്ടോർ ഔട്ട്പുട്ടിന്റെ ഒരു ഭൂപടമാണ് മോട്ടോർ ഹോമോൺകുലസ്. ഈ ഭൂപടത്തിനുള്ളിൽ, ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും പ്രദേശത്തേക്ക് നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന കോർട്ടെക്സിന്റെ അളവ് ആ പ്രദേശം എത്രമാത്രം സമ്പന്നമാണ് എന്നതിന് ആനുപാതികമാണ്, ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക വലുപ്പത്തിനല്ല. കൂടുതൽ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ സെൻസറി അല്ലെങ്കിൽ മോട്ടോർ കണക്ഷനുകളുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രദേശങ്ങൾ
കൈകൾ, ചുണ്ടുകൾ, മുഖം തുടങ്ങിയ ഹോമൺകുലസിൽ വലുതായി പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

പ്രൈമറി മോട്ടോർ കോർട്ടെക്‌സിന് ഒരു ചലനം നടത്താൻ പ്രീ-മോട്ടോർ കോർട്ടെക്‌സിൽ നിന്ന് സിഗ്നലുകൾ ലഭിക്കുന്നു.
പ്രൈമറി മോട്ടോർ കോർട്ടെക്‌സ് കോർട്ടക്സിൽ നിന്ന് സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെ ആ ശരീരഭാഗത്തെ എല്ലിൻറെ പേശികളിലേക്ക് ആ ചലനം നടത്താൻ വിവരങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നു.

മോട്ടോർ ചലനം പരസ്പരവിരുദ്ധമായി സംഭവിക്കുന്നു, അതായത് നിങ്ങളുടെ ഇടത് മോട്ടോർ കോർട്ടെക്സ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശത്തുള്ള ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വലത് മോട്ടോർ കോർട്ടെക്സ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തുള്ള ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്ന സിഗ്നലിന്റെ പ്രതികരണമായി എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഈ രീതിയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

പോസ്ചറിന് മോട്ടോർ കോർട്ടെക്സ് പ്രധാനമാണോ?

മോട്ടോർ കോർട്ടെക്സ് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. പോസ്‌ചർ സിസ്റ്റം ഒരിക്കലും 'സ്റ്റാറ്റിക്' അല്ല, നമ്മൾ എപ്പോഴും ചലനത്തിലിരിക്കുന്ന ചലനാത്മക ജീവികളാണ്. മോട്ടോർ കോർട്ടെക്സ് നിരന്തരം ചെറിയ ചലനങ്ങൾ (മിനിറ്റ് ചലനങ്ങൾ പോലും) നടത്തുന്നു, അത് വീഴുന്നത് തടയാനും നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയിൽ ഇടപെടാനും ആവശ്യമാണ്. ഒപ്റ്റിമൽ ഡൈനാമിക് പോസ്ചർ മോട്ടോർ കോർട്ടക്സിൽ ആരംഭിക്കുകയും സെറിബെല്ലം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മോട്ടോർ കോർട്ടെക്സിന്റെ ബലഹീനത പരിശോധിക്കാമോ?

മസിൽ ടെസ്റ്റുകൾ നടത്തി മോട്ടോർ ഔട്ട്പുട്ടിന്റെ ബലഹീനത പരിശോധിക്കാം. ഇടതുവശത്തെ പേശി ദുർബലമാണെങ്കിൽ,
വലത് മോട്ടോർ കോർട്ടെക്സിന്റെ ബലഹീനത സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ പേശി പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നതിനുള്ള വിവരമാണിത്.

സെൻസറി കോർട്ടക്സ്:

പാരീറ്റൽ ലോബിന്റെ സോമാറ്റോസെൻസറി കോർട്ടക്സാണ് കേന്ദ്രം
സംവേദനം. ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലോകത്തെ ഗ്രഹിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ എല്ലാ സ്പർശനങ്ങളും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതും
നിങ്ങളുടെ ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് ലഭിച്ച പ്രോപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് വിവരങ്ങൾ.

മോട്ടോർ കോർട്ടെക്‌സ് ഒരു ഭൂപടമാണ്, അതിന്റെ ക്രമീകരണം ശരീരത്തിന്റെ ഉയർന്ന കണ്ടുപിടുത്തമുള്ള ഭാഗങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നു, അതുപോലെ സെൻസറി ഹോമൺകുലസും ചെയ്യുന്നു. ശരീര പ്രതലങ്ങളിൽ നിന്നും മറ്റ് ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്നും ഉത്ഭവിക്കുന്ന സെൻസറി ഇൻഫർമേഷൻ കോർട്ടിക്കൽ പ്രോസസ്സിംഗിന്റെ പ്രാഥമിക സംവിധാനമാണ് സെൻസറി ഹോമൺകുലസ്.

പോസ്ചറിന് സെൻസറി കോർട്ടക്സ് പ്രധാനമാണോ?

പോസ്ചറിന് സെൻസറി കോർട്ടെക്സ് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം പ്രോപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് സിഗ്നലുകൾ, മെക്കാനിക്കൽ റിസപ്റ്റർ ഫീഡ്‌ബാക്ക് എന്നിവ പോലുള്ള പുതിയ ഉത്തേജനങ്ങളിൽ നിന്ന് സെൻസറി കോർട്ടെക്സ് സജീവമാക്കുന്നു.
സങ്കീർണ്ണമായ ചലനങ്ങളിൽ നിന്ന്. ചലനത്തിന്റെ അഭാവം നിങ്ങളുടെ സെൻസറി കോർട്ടക്സിന് ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, സെൻസറി കോർട്ടെക്സിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തേക്ക് ഉത്തേജനം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, സെൻസറി ഭൂപടം തലച്ചോറിലെ ആ ശരീരഭാഗത്തിന്റെ കുറഞ്ഞ പ്രാതിനിധ്യത്തോടൊപ്പം മങ്ങുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, രോഗികൾക്ക് പരിക്കേറ്റ കാൽമുട്ട് അവതരിപ്പിക്കുകയും അവർ അവരുടെ ചലന പരിധി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ബ്രേസ് ധരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. കാൽമുട്ടിന്റെ ഈ പരിമിതമായ മോട്ടോർ ഔട്ട്പുട്ട് സ്പർശനക്ഷമതയും പ്രോപ്രിയോസെപ്റ്റീവും കുറയ്ക്കുന്നു
കാൽമുട്ടിൽ നിന്നുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്ക്, കാൽമുട്ടിന് പ്രാധാന്യം കുറവാണെന്ന് മസ്തിഷ്കം കരുതുന്നു, ഒപ്പം ഇടുപ്പിന്റെയും കണങ്കാലിന്റെയും കോർട്ടിക്കൽ പ്രാതിനിധ്യം മങ്ങുന്നത് കാൽമുട്ടിന് മുകളിൽ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും.

നമ്മുടെ ശരീരത്തെ കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ആ മേഖലയെ മോശമായി സജീവമാക്കുന്നതിനും അവഗണിക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രോഗികളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ, ശരീരത്തിലെ എല്ലാ സന്ധികളും ചലിപ്പിക്കുകയും സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുക.

സെൻസറി കോർട്ടക്‌സിന്റെ ബലഹീനത പരിശോധിക്കാമോ?

ലൈറ്റ് ടച്ച് പോലുള്ള സെൻസറി ടെസ്റ്റുകൾ നടത്തി സെൻസറി കോർട്ടെക്സിന്റെ അപര്യാപ്തത പരിശോധിക്കാം.
വൈബ്രേഷൻ, താപനില, വേദനാജനകമായ ഉത്തേജനം, സംയുക്ത സ്ഥാനം. രോഗിക്ക് സെൻസറി തിരിച്ചറിയൽ കുറയുകയാണെങ്കിൽ, കോൺട്രാലേറ്ററൽ സെൻസറി കോർട്ടക്സ് ദുർബലമാണ്.
അർത്ഥം, ശരീരത്തിന്റെ ഇടതുവശത്ത് സ്പർശിക്കുന്ന സംവേദനം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് വലത് സെൻസറി കോർട്ടക്സിന്റെ ബലഹീനതയാണ്.

സെറിബെല്ലം:

കോൺട്രാലേറ്ററൽ മോട്ടോറുമായി ചേർന്നാണ് സെറിബെല്ലം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്
നല്ല ചലനങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കാൻ കോർട്ടക്സ്. സെറിബെല്ലം ഒരു ഇൻഹിബിറ്ററാണ്, അത് ആവശ്യമുള്ള പ്രവർത്തനം കഴിയുന്നത്ര കൃത്യമായി നിർവഹിക്കുന്നതിന് അധികമോ അനാവശ്യമോ ആയ മോട്ടോർ ചലനങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നു.

സെറിബെല്ലം സുഷുമ്നാ നാഡിയിലെ സെൻസറി സിസ്റ്റങ്ങളിൽ നിന്നും തലച്ചോറിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും ഇൻപുട്ട് സ്വീകരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഈ ഇൻപുട്ടുകളെ മികച്ച മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, ചലനങ്ങൾ എങ്ങനെ സുഗമവും കൂടുതൽ കൃത്യവുമാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഫീഡ്ബാക്ക് മോട്ടോർ കോർട്ടക്സിലേക്ക് നൽകുന്നു. രോഗികൾക്ക് സെറിബെല്ലത്തിന്റെ കുറവുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ
ഒരു ഭൂചലനം അല്ലെങ്കിൽ വിശാലമായ നിലപാട് പോലെയുള്ള അമിതമായ ചലനം അവർക്ക് ഉണ്ട്, കാരണം അവർക്ക് അവരുടെ പാദങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അവയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും നിയന്ത്രിത മോട്ടോർ ചലനങ്ങൾ നടത്താനുള്ള കഴിവും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

സെറിബെല്ലം പോസ്ചറിന് പ്രധാനമാണോ?

സെറിബെല്ലം എല്ലാ ചലനങ്ങളെയും കൂടുതൽ ഏകോപിപ്പിക്കുന്നു
സൂക്ഷ്മമായ ചലനങ്ങളെ കൃത്യമായി നിയന്ത്രിക്കുക. ശരിയായ സെറിബെല്ലാർ ഔട്ട്പുട്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത് രോഗിക്ക് മറ്റ് പേശികളെ റിക്രൂട്ട് ചെയ്യാതെ തന്നെ അവരുടെ ഉദ്ദേശിച്ച ചലനം നടത്താൻ കഴിയും എന്നാണ്. പോസ്ചർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ കോർഡിനേറ്റഡ് ഫംഗ്‌ഷനുകൾക്കൊപ്പം അവ ലക്ഷ്യത്തിലും പോയിന്റിലുമാണ്. മറുവശത്ത്, സെറിബെല്ലർ കമ്മികൾ രോഗിയുടെ നിലയെ ബാധിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് പോസ്ചറൽ സ്ഥിരതയും ഏകോപിപ്പിക്കാത്ത ചലനാത്മക പോസ്ചറുകളും ഉണ്ട്.

സെറിബെല്ലത്തിന്റെ ബലഹീനത പരിശോധിക്കാമോ?

റോംബർഗിന്റെ ടെസ്റ്റ് നടത്തി സെറിബെല്ലർ ബലഹീനത പരിശോധിക്കാം. രോഗിയെ കാലുകൾ ചേർത്തു നിർത്തി കണ്ണുകൾ അടച്ച് അവർ ഒരു വശത്തേക്ക് ചലിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. സെറിബെല്ലാർ പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഭാഗത്തേക്ക് രോഗി നീങ്ങും.

മസ്തിഷ്കം:

മസ്തിഷ്ക വ്യവസ്ഥയാണ് പോസ്ചറൽ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ കേന്ദ്രം. മസ്തിഷ്കം, മധ്യമസ്തിഷ്കം, പോൺസ്, മെഡുള്ള എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമാണ്, ഇത് തലയോട്ടിയിലെ ഞരമ്പുകളിൽ 10-ൽ 12 ന്യൂക്ലിയസുകളുടെ ഭവനമാണ്.
ഓരോ തലയോട്ടി നാഡികളും ശരീരത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട സെൻസറി, മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്നു. മസ്തിഷ്കവ്യവസ്ഥയിൽ വസിക്കുന്ന വിഷ്വൽ, വെസ്റ്റിബുലാർ ന്യൂക്ലിയസുകളാണ് പോസ്ചർ സിസ്റ്റത്തിന് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത്.

വിഷ്വൽ സിസ്റ്റം ബഹിരാകാശത്തെ നിങ്ങളുടെ ഓറിയന്റേഷൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ ലോകത്തെ എങ്ങനെ കാണുന്നു. വിഷ്വൽ നാരുകൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലേക്ക് ഇറങ്ങി തലയുടെ ഭാവം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. വിഷ്വൽ ഡെഫിസിറ്റുകൾ മുന്നോട്ടുള്ള തലയുടെ പോസ്ചർ, ലാറ്ററൽ ഹെഡ് ചെരിവ്, തല ഭ്രമണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റം സന്തുലിതാവസ്ഥയും വിപുലീകരണവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഫ്ലെക്‌സർ ആധിപത്യമുള്ള പോസ്‌ചർ ദുർബലമായ നിലയാണ്; കുത്തനെയുള്ള നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഭാവം ആരോഗ്യകരവും മികച്ച പ്രവർത്തനത്തിന് അനുയോജ്യവുമാണ്. നേരായ പോസ്ചറൽ സ്ഥിരതയ്ക്കും സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും ഈ സംവിധാനം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ശ്വസനം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം, ദഹനം തുടങ്ങിയ ജീവൻ നിലനിർത്തുന്ന പ്രക്രിയകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അനിയന്ത്രിതമായ സിസ്റ്റങ്ങളെയും ബ്രെയിൻ സ്റ്റം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മസ്തിഷ്കം പോസ്ചറൽ ടോൺ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുകയും ഗുരുത്വാകർഷണത്തിലേക്കുള്ള വഴുക്കലിനെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

മസ്തിഷ്‌കഘടന ശരീരത്തിന് പ്രധാനമാണോ?

ഇതാണ് പോസ്ചറൽ സ്റ്റബിലൈസേഷന്റെ പ്രാഥമിക നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രം! മസ്തിഷ്കം വളയുന്നത് തടയുന്നു, വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റവുമായി ചേർന്ന് വിപുലീകരണം സജീവമാക്കുന്നു. കണ്ണുകളുടെ തലയോട്ടിയിലെ നാഡി ന്യൂക്ലിയസുകളിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുന്ന നാരുകൾ നിങ്ങളുടെ തലയുടെ സ്ഥാനം നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ചലനാത്മക ചലന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചക്രവാളത്തിന് സമാന്തരമായി നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവ്.

മസ്തിഷ്ക വ്യവസ്ഥയെ മനസ്സിലാക്കുന്നത് എല്ലാ പോസ്ചർ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും ഒരു പ്രധാന ബന്ധമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാവം മസ്തിഷ്ക വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തന ഫലത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

മസ്തിഷ്ക വ്യവസ്ഥയുടെ ബലഹീനത പരിശോധിക്കാമോ?

പോസ്ചർ പരിശോധിക്കുന്നത് മസ്തിഷ്ക വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് വിലയേറിയ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്നു. പോസ്ചർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ വളച്ചൊടിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ തലയുടെ പോസ്ചർ വികലമാക്കൽ പാറ്റേണുകൾ മസ്തിഷ്ക വ്യവസ്ഥയുടെ ബലഹീനതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

തലയോട്ടിയിലെ ഞരമ്പുകൾ മസ്തിഷ്കവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മൂല്യവത്തായ ഉൾക്കാഴ്ചയും നൽകുന്നു. തലയോട്ടിയിലെ ഞരമ്പുകളുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യം അർത്ഥമാക്കുന്നത് മസ്തിഷ്ക വ്യവസ്ഥയുടെ ഇപ്സിലേറ്ററൽ ബലഹീനതയുണ്ടെന്നാണ്.

നട്ടെല്ല് വഴികൾ:

തലച്ചോറിലേക്കും ശരീരത്തിലേക്കും പുറത്തേക്കും പുറത്തേക്കും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന സംവിധാനമാണ് സുഷുമ്‌നാ നാഡിയും അതിന്റെ പാതകളും. ഇറങ്ങുന്ന മോട്ടോർ പാതകൾ ചലനത്തെയും പോസ്ചറൽ നിയന്ത്രണത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഹണ സെൻസറി പാതകൾ സംവേദനത്തിന്റെ വിവരങ്ങൾ തലച്ചോറിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും മനസ്സിലാക്കാനും കൊണ്ടുപോകുന്നു.

കാര്യക്ഷമമായ ചലനങ്ങൾ നടത്താനും വീഴാതെ സ്ഥിരത കൈവരിക്കാനും പ്രതികരണം ആവശ്യമായ പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നുള്ള സിഗ്നലുകൾ കണ്ടെത്താനും തലച്ചോറും ശരീരവും നിരന്തരമായ ആശയവിനിമയത്തിലാണ്. സെൻസോറിമോട്ടർ സംയോജനം നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആശയവിനിമയ ഹൈവേയാണ്.

സുഷുമ്‌നാ പാതകൾ ഭാവനയ്ക്ക് പ്രധാനമാണോ?

നിങ്ങളുടെ പോസ്ചറൽ ഡിസൈനിന് പാതകൾ വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. ചലനാത്മകമായ ചലനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ മോട്ടോർ കോർട്ടെക്സിൽ നിന്നുള്ള പാതകൾ വിവരങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പോസ്ചറൽ ടോൺ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിന് മസ്തിഷ്കവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള പാതകൾ ഇറങ്ങുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മസ്തിഷ്കത്തിലേക്കുള്ള ആരോഹണ പാതകൾ ഗ്രഹണത്തിനായി സെൻസറി ഹോമൺകുലസിനെ ജ്വലിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രാഥമിക സെൻസറുകളിൽ നിന്ന് പ്രോപ്രിയോസെപ്ഷൻ, കാഴ്ച, കേൾവി, സ്പർശനം, മണം, രുചി മുതലായവയ്ക്കായി വിവരങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുന്നു.

സുഷുമ്‌നാ പാതകളുടെ ബലഹീനത പരിശോധിക്കാമോ?

നിരവധി വ്യത്യസ്ത പാതകളുണ്ട്. ആ പാത്ത്‌വേയുടെ പ്രവർത്തനം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ അതിനായി ഒരു പരീക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് രൂപകൽപ്പന ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, കോർട്ടികോസ്പൈനൽ ലഘുലേഖ മോട്ടോർ കോർട്ടക്സിൽ നിന്ന് നട്ടെല്ലിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്നു
മോട്ടോർ ഔട്ട്പുട്ട് സൃഷ്ടിക്കാൻ. ഈ പാതയുടെ അപര്യാപ്തത മസിൽ പരിശോധനകളിൽ ബലഹീനതയായി കാണിക്കും.

വേദനയും താപനിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉത്തേജനങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്ന നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് തലാമസിലേക്കുള്ള ആരോഹണ പാതയാണ് സ്പിനോത്തലാമിക് ട്രാക്റ്റ്. ഈ ലഘുലേഖ പരിശോധിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ചൂട്, തണുപ്പ്, വേദനാജനകമായ ഉത്തേജനങ്ങളുടെ സംവേദനാത്മക സംയോജനം പരിശോധിക്കും.

Scoop.it-ൽ നിന്ന് ഉറവിടം: www.elpasochiropractorblog.com

ചാട്ടവാറടിയോ മറ്റ് ആഘാതമോ മൂലമോ ഉണ്ടാകാത്ത കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് അടിസ്ഥാന പ്രശ്നത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഒരു പോസ്ചറൽ ഘടകമുണ്ട്. ശരീരത്തിന് മുകളിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ, കഴുത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നട്ടെല്ലിന് താഴെയുള്ള വക്രതയ്ക്കും മുകളിലെ തലയുടെ സ്ഥാനത്തിനും വിധേയമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം ലഭിക്കുന്നതിന് ദയവായി ഡോ.915-850-0900