നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്നും വേദനയുണ്ടായാൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്നും. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകളുടെ എൺപത് മുതൽ എൺപതു ശതമാനം വരെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു അമേരിക്കൻ ഗർഭഗാരണ അസോസിയേഷൻ. ഗർഭാവസ്ഥയും പ്രസവവും ഒരു അവിശ്വസനീയമായ അനുഭവങ്ങളിലൊന്നാണ്. സ്ത്രീക്ക് അതിനേക്കാൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഗർഭധാരണത്തിൻറെ പത്താം മാസം മുതൽ മാസം വരെയുള്ള പല മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ അവൾക്ക് വേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടും.
ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാം എന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:
ചികിൽസക്ക് പരിചരണം ഏറെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾ. ചരിത്രപരമായി, മിഡ്വൈഫിനും മറ്റ് പ്രകൃതിമോ മറ്റ് ഇതര ചികിത്സകരും അതിന് ധാരാളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ഡാറ്റയായിരുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, കഴിഞ്ഞ ദശാബ്ദങ്ങളിൽ, ഗവേഷകർക്ക് ചിപ്പനായും അതിൻറെ അനേകം പ്രയോജനങ്ങളുമായും അടുത്തുവരുകയാണ്. ഒന്നിൽ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്കും ചിയോരാസ്ട്രക്റ്റിക് ചികിത്സക്കുംപങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ എൺപതു ശതമാനം പേർ മാത്രമാണ് അവരുടെ വേദനയിൽ നാടകീയമായ പുരോഗതി കൈവരിച്ചത്, ചുരുങ്ങിയത് ദിവസം മാത്രം.
ഇന്ന് പല ഡോക്ടർമാരും വനിതകളും അവരുടെ ഗർഭിണികളായ രോഗികളെ കൈറോഗ്രാഫറുകളിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു, അവർ അവരുടെ പിൻവലിച്ച്, ജോയിന്റ് വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണ് - രണ്ടും അതിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാൻ കഴിയും.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സംരക്ഷണം ഒരു സുരക്ഷിത, നോൺ ഇൻവോസിക്, മയക്കുമരുന്ന് സൌജന്യ മാർഗമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും സ്ത്രീകൾ ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ശരിയായ ക്രമത്തിൽ ശരീരം സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ശിശുരോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് സ്ത്രീക്ക് ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷപ്രദവുമായ ഗർഭധാരണമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. അവൾക്ക് അനേകം ആനുകൂല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ അവൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാം, അങ്ങനെ ഗർഭിണിയായ സന്തോഷത്തിൽ, ലോകത്തിലേക്ക് പുതിയൊരു ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന അത്ഭുതത്തെക്കുറിച്ച് അവൾക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാനാകും.
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഗർഭധാരണം നടക്കുന്നുണ്ട്. അവളുടെ ശരീരം വളർന്ന് വളരുകയും പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പരിപൂർണമായ ഒരു പരിസ്ഥിതിയെ സൃഷ്ടിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനവും ശരീരവൽക്കരണവും വേഗത്തിലുള്ള വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഈ മാറ്റങ്ങള് നട്ടെല്ല് ഉണ്ടാക്കുകയോ നട്ടെല്ല് ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വേദനയേറിയ വ്യവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും:
ഗര്ഭസ്ഥ ശിശുവിന് വളരെ സന്തുലിതമായ സന്ധികൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു. ഗര്ഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന വേദനയെ തടയുന്നതിന് അലൈന് ഇന്റഗ്രല് ആണ്. എന്തിനേറെ, കുഞ്ഞുങ്ങളും നട്ടെല്ലും ക്രമീകരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് ഗർഭത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മുറിവിൻറെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്താം. ഈ അവസ്ഥയെ ഇൻട്രയാസ്ട്രിൻ കൺട്രെയിറ്റ് എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് കുഞ്ഞിൻറെ കഴിവിനെ ഡെലിവറിക്കായി അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥയിൽ എത്തിക്കുന്നതിനെ തടയുന്നു.
നട്ടെല്ല് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശരീരം നിലനിർത്തുന്നത്, ശരിയായ ക്രമത്തിൽ, ഗർഭിണിയല്ലെങ്കിൽപ്പോലും ശരീരത്തിൻറെ മൊബിലിറ്റി, വഴക്കം, ശാരീരിക ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്കാവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഗര്ഭം ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേക ഊന്നൽ നൽകുന്നത്, ചിരപരിതഃസഹവും സംരക്ഷണവും നേരിടുന്ന ചില ആവശ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് സുരക്ഷിതമാണ്, അത് ഫലപ്രദമാണ്, അത് വേഗതയാർന്നതാണ്, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക
കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക
തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക