നിങ്ങളുടെ വിപ്ലാഷ് ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച്, വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സ്പൈനൽ ഷോട്ടുകളും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഈ പോയിന്റ് ഊന്നിപ്പറയുന്നതിന്: മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്താൻ അവ സഹായിക്കില്ല, എന്നിരുന്നാലും മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. പകരം, മരുന്നുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് കുത്തിവയ്പ്പുകളും നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് മൃദുവായ ടിഷ്യു പരിക്കുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും (ഉദാഹരണത്തിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വഴി).
വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങാം. നിങ്ങളുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ശക്തമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ ഷോട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കാം. ചികിത്സയുടെ പുരോഗതി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷണങ്ങളെയും വേദനയുടെ അളവിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഉള്ളടക്കം
അസറ്റാമിനോഫെൻ: അസെറ്റാമിനോഫെൻ എന്ന ഔഷധത്തിന്റെ ഒരു മികച്ച ഉദാഹരണമാണ് ടൈലനോൾ, അത് ഒരു മികച്ച വേദനസംഹാരിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. മിക്ക ആളുകളും അസറ്റാമിനോഫെൻ മരുന്നുകളെ വേദനസംഹാരികൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതിനെ വേദനസംഹാരി എന്ന് വിളിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അവർ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല. വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ അവബോധം അടിസ്ഥാനപരമായി തടയുന്നതിലൂടെയാണ് അസറ്റാമിനോഫെൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, DDD-യ്ക്കൊപ്പം വരുന്ന വേദന ജ്വലനത്തിന് ഇത് നല്ലതാണ്.
NSAID-കൾ (നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ): നിങ്ങളുടെ വേദന ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ ഇവ വീക്കം (അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം) കുറയ്ക്കും. വിപ്ലാഷിൽ, നിങ്ങളുടെ മൃദുവായ ടിഷ്യു പരിക്കിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വീക്കം ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു NSAID കൗണ്ടറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ധാരാളം ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ibuprofen (Advil), ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ Aleve ഉപയോഗിക്കാം.
ഒരു NSAID എടുക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയാണ്, അതിനാൽ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് അത് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുള്ളപ്പോൾ മാത്രം NSAID-കൾ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ അത്ര ഫലപ്രദമാകില്ല. നിങ്ങളുടെ വേദനയിൽ ഒരു പ്രധാന ആഘാതം നിങ്ങൾ കാണുന്നതിന് മുമ്പ്, അവ വീക്കം പരിമിതപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആഴ്ചകളോളം NSAID-കൾ എടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ വേദനയെ വേണ്ടത്ര കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ശക്തമായ എന്തെങ്കിലും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. മരുന്നുകളുടെ കൃത്യമായ തരം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം:
മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മസിൽ റിലാക്സന്റ് ആവശ്യമാണ്, ഇത് ചമ്മട്ടിയുടെ പരിക്ക് മൂലമുള്ള പേശി രോഗാവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ രോഗാവസ്ഥയെ തടയാൻ സഹായിക്കും. മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ പ്രാപ്തരാക്കും. മസിൽ റിലാക്സന്റിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണമാണ് വാലിയം.
ഒപിയോയിഡുകൾ (മയക്കുമരുന്ന്): ഏറ്റവും അസാധാരണമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശ്രദ്ധാപൂർവമായ മേൽനോട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടർ ഒരു ഒപിയോയിഡ് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് കോഡിൻ അല്ലെങ്കിൽ മോർഫിൻ. വികോഡിൻ, പെർകോസെറ്റ് എന്നിവ മയക്കുമരുന്നിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
കുറിപ്പടി NSAID-കൾ: ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വൈവിധ്യത്തേക്കാൾ ശക്തമായ NSAID-കൾ നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാം, നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്ക് ഇത് ഏറ്റവും മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിശ്വസിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, അവൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൻ ഒരു COX-2 ഇൻഹിബിറ്റർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം (Celebrex ഒരു ഉദാഹരണമാണ്). ഇത് ഒരുതരം NSAID ആണ്, എന്നാൽ മറ്റ് കുറിപ്പടി NSAID-കൾക്ക് കഴിയുന്നത് പോലെ ഇത് ദഹനനാളത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കില്ല.
കഴുത്തിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമ പദ്ധതി അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം വിപ്ലാഷിനുള്ള ഷോട്ടുകൾ ഏറ്റവും ശക്തമാണ്. ഷോട്ട് നിങ്ങൾക്ക് വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകണം, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക പരിക്ക് ഭേദമാക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനാകും. വിപ്ലാഷിന് ഉപയോഗപ്രദമായ നിരവധി തരം കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഇവയാണ്:
എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പ്: ഇത് വളരെ സാധാരണമായ കുത്തിവയ്പ്പുകളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ്. ഒരു എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പ് (ഇഎസ്ഐ) എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്പേസിനെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, ഇത് നട്ടെല്ല്, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവയെ മൂടുന്ന മെംബറേൻ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഇടമായിരിക്കും. ഞരമ്പുകൾ എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്പേസിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ. ഒരു വിപ്ലാഷ് പരിക്ക് കാരണം നിങ്ങളുടെ നാഡി റൂട്ട് എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്ഥലത്ത് ഞെരുങ്ങി (പിഞ്ച്) ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലൂടെയും ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്കും വേദന അനുഭവപ്പെടാം (റാഡിക്യുലോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ലക്ഷണം).
ഒരു എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പ് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ അയയ്‌ക്കുന്നു, അവ വളരെ ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികളാണ്. ഇത് ശരിക്കും ഒരു പെയിൻ മാനേജ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി ആണ്, അതിനാൽ നന്നായി പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു പെയിൻ മാനേജ്‌മെന്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് 2-3 ഷോട്ടുകൾ ആവശ്യമായി വരും; പൊതുവേ, സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അതിലധികവും ഉണ്ടാകരുത്.
ഫേസറ്റ് ജോയിന്റ് ഇഞ്ചക്ഷൻ: ഫെസെറ്റ് ബ്ലോക്കുകൾ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുഖ സന്ധികൾ മൂലമാണ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് എങ്കിൽ ഫെസെറ്റ് ജോയിന്റ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ മുഖ സന്ധികൾ സ്ഥിരത നൽകാനും നീക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് മനുഷ്യശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചുവെന്നത് കാരണം അവർ വീക്കം വന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടാകും. ഒരു ഫേസെറ്റ് ജോയിന്റ് ഇഞ്ചക്ഷൻ വഴി സന്ധി മരവിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ട്രിഗർ പോയിന്റ് ഇഞ്ചക്ഷൻ: വിപ്ലാഷിന്റെ അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ട്രിഗർ പോയിന്റ് ഷോട്ടുകൾ ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനമാണ്. (ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ സാധാരണയായി പേശികൾ വിശ്രമിക്കാത്തപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള പേശികളുടെ കെട്ടുകളാണ്.) ഷോട്ടിന് പ്രാദേശിക വേദനസംഹാരികൾ ഉണ്ട്, ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്
ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടതിന് ശേഷം, ആഘാതത്തിന്റെ കേവലമായ ശക്തി പലപ്പോഴും ചാട്ടവാറടിക്ക് കാരണമാകും, ഒരു കാർ തകർച്ച മൂലമോ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമോ ശരീരത്തിന് നേരെ തലയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള, അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ഉള്ള ചലനത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ തരം കഴുത്ത് പരിക്കാണ്. സംഭവം. ഇക്കാരണത്താൽ, നട്ടെല്ല്, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ കഴുത്തിനുള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പല സങ്കീർണ്ണ ഘടനകളും അവയുടെ സാധാരണ പരിധിക്കപ്പുറം നീട്ടുകയും പരിക്കും വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "വിപ്ലാഷ്, കഴുത്ത് മുറിവുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള കുറിപ്പടി മരുന്നുകളും മരുന്നുകളും"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക