EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: ചിക്കനശൃംഖല

നഴ്സുമാർക്ക് ബാക്ക് വേദന തടയുന്നു

പങ്കിടുക

ഇപ്പോൾ നഴ്സുമാർ താഴ്ന്ന തിമിംഗലത്തെ എങ്ങനെ തടയാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ എങ്ങനെ കഴിയുമെന്നതിന്റെ പൊതുവായ ചോദ്യത്തെ നേരിടുന്നു. നഴ്സുമാർക്ക് അവരുടെ തൊഴിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം കൂടുതലുള്ള റിപ്പേർഷൻ വർഷങ്ങളിൽ തിരിച്ചെത്തിയിരിക്കുന്നു. പല ആരോഗ്യപ്രവർത്തകർക്കും മയക്കമരുന്ന് നല്കുന്ന മസ്തിഷ്ക രോഗങ്ങളുമായി തട്ടിച്ചുനോക്കുമ്പോൾ, ഇവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകും. നിരവധി ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വഴി പല നഴ്സുമാർക്കും മുടി വേദനയിൽ നിന്ന് ദീർഘകാലാശ്വാസം നേടാൻ കഴിയും.

ആദ്യം, നീട്ടിക്കൊണ്ട് വ്യായാമം ചെയ്യുക ഒരു നഴ്സിന് അടിസ്ഥാനമായിരിക്കണം. ഒരു ഹെൽത്ത്കെയർ ജോലിസ്ഥലത്ത് സാധാരണഗതിയിൽ ആയതിനാൽ, പേശികളിൽ ഒരു അസമത്വമായ അളവ് വരാം, ഇത് പേശി ബലഹീനതയ്ക്കും ഭാരത്തിന്റെ അസമമായ വിതരണത്തിനും ഇടയാക്കും. ജോലിയിൽ തുടർച്ചയായി നീട്ടുന്നത് ഇറുകിയ പേശികളെ ദുർബലമാക്കുകയും, താൽക്കാലികമായി പിൻവലിക്കൽ വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. പിന്നെ, വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു പരമ്പര പിന്തുടരുന്ന അതു വീണ്ടും പേശികൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഘടനകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കാരണം വീണ്ടും വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ശാരീരിക പരിശീലന വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ, താഴ്ന്ന വേദന തുടരാൻ സഹായിക്കും. മുട്ടയുടെ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കാണപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ശരീരം വലിച്ചുനീട്ടുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCSTന്റെ ഉൾക്കാഴ്ച:

ഇപ്പോൾ നഴ്സുമാർ താഴ്ന്ന തിമിംഗലത്തെ എങ്ങനെ തടയാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ എങ്ങനെ കഴിയുമെന്നതിന്റെ പൊതുവായ ചോദ്യത്തെ നേരിടുന്നു. നഴ്സുമാർക്ക് അവരുടെ തൊഴിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം കൂടുതലുള്ള റിപ്പേർഷൻ വർഷങ്ങളിൽ തിരിച്ചെത്തിയിരിക്കുന്നു. നിരവധി ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വഴി പല നഴ്സുമാർക്കും മുടി വേദനയിൽ നിന്ന് ദീർഘകാലാശ്വാസം നേടാൻ കഴിയും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക (915) 850-XX.

Elpasochiropractorblog.com കാണുക

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ടെക്സസിലെ സയാറ്റിക്ക എൽ പാസോയുടെ അസാധാരണ കാരണങ്ങൾ

സയാറ്റിക്ക നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റത് മാത്രമല്ല, ഇത് പ്രാഥമിക കാരണമാണെങ്കിലും, സയാറ്റിക്കയും അതിശയകരമാകാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 17, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ഭക്ഷണത്തിലൂടെ അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം

വൃക്കയുടെ മുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളാണ് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, അവ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 17, 2020

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം എന്താണ്?

ഓരോ വൃക്കയുടെയും മുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളാണ് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, അവ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 17, 2020

മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും ആരോഗ്യവും

മനുഷ്യശരീരത്തിന് പ്രവർത്തിക്കാൻ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും ആവശ്യമാണ്. സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങളിൽ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ പ്രോട്ടീനെ പരാമർശിക്കുന്നു,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 17, 2020

നടുവേദനയ്ക്കുള്ള വിപരീത തെറാപ്പി എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

വിപരീത പട്ടികകളും വിപരീത ചികിത്സയും / തെറാപ്പി കുറഞ്ഞ പുറം / കാലിലെ വേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും സഹായിക്കും. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയേതരവും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ഓപ്ഷനുമാണ്,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 16, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ഡോപാമൈനും സെറോട്ടോണിനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ

ഡോപാമൈൻ, സെറോടോണിൻ എന്നിവയെ "സന്തുഷ്ട രാസവസ്തുക്കൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം അവ നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇവ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 16, 2020
സ്വാഗതം & ബിയെൻ‌വിഡോസ്. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? കോമോ ലെ പോഡെമോസ് ആയുർദാർ?
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക