EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: ചിക്കനശൃംഖല

പോക്കure & എജോനാമിക് ടെക്നിക്സിനുള്ള നെക്ക് വേദന തടയുന്നു

പങ്കിടുക

നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് കൂട്ടുന്ന വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമായി കഴുത്ത് വേദന ഉണ്ടാകാം. വ്യക്തികളുടെ സമൃദ്ധി തലയോട്ടിയിലെ അടിവയറ്റിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും അവരുടെ തോളിലേക്ക് താഴുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കഴുത്തിലും കഴുത്തിലും ഒരു കെട്ടഴിഞ്ഞുപോലും അവർ പലപ്പോഴും വിവരിക്കുന്നു. തലവേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും മറ്റും പലർക്കുമുണ്ട്. കഴുത്ത് വേദനയുടെ ഗുരുതരമായ കേസുകൾക്ക് അവരുടെ തലയെ നീക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ തകരാറിലാക്കാനും, അവരുടെ പൂർണ്ണമായ ശേഷിക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ജോലിയുടെ സമയത്ത് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ വളരെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് പോലും ഗൗരവമായി തീർന്നിരിക്കുന്നു.

ഒരു നീണ്ട ജോലി ദിവസം അവസാനിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ വേദന വഷളാവുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ നിർത്തിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ അമിത സമ്മർദവും കാരണമാകാം. സ്ഥിരമായി നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് പ്രദേശത്തെ അസ്ഥികൾ, പേശികൾ, ലിഗമന്റ്സ്, സന്ധികൾ, സന്ധികൾ, മറ്റ് ടിഷ്യു എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഒരു മേശയിൽ ഇരുന്നു, തെറ്റായ ലിഫ്റ്റിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ, ആയുധ, അപ്പർ ബോഡി എന്നിവയുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഒരു തെറ്റായ കാഴ്ച്ച ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനിൽ വായിക്കാൻ മുൻകൂട്ടി ഹോൾഡിംഗ് ചെയ്യുക, മുൻകൂർ തല അടങ്ങുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ഒരു കാഴ്ച്ച, അനിയന്ത്രിതമായ തന്ത്രങ്ങളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒന്നാണ്. വളരെ ലളിതമായ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കഴുത്തിലെ വേദനയെ വളരെയേറെ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്ന വേളയിൽ, കഴുത്ത്, പുറകോട്ടുപോലുള്ള തെറ്റായ കൈയെഴുത്ത് സമ്പ്രദായങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷതങ്ങൾ. മാത്രമല്ല, ആയുധങ്ങളും മുകളിലെ ശരീരം പലപ്പോഴും അധികമധികം നീണ്ടുകിടക്കുന്നത്, ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുകളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും, ഇത് അപസ്മാരം ഉണ്ടാക്കുകയും മുറിവുകളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ജോലി പരിഗണിക്കാതെ, കേവലം കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകളിൽ നിന്ന് കഴുത്ത് സംരക്ഷിക്കാൻ എർഗണോമിക്സ് സഹായിക്കും. വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനു യോജിച്ച വിധത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ജോലിക്ക് അനുയോജ്യമായ തൊഴിൽ ശാസ്ത്രം ഏറോനോമിക്സ് ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കമ്പ്യൂട്ടർ സ്റ്റേഷനിൽ ഒരു മേശ സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എർഗണോമിക്സ് നിങ്ങളുടെ മെസ്, കസേര, കംപ്യൂട്ടർ മോണിറ്റർ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും ശരീരത്തിലും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സജ്ജമാക്കും എന്ന് പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു വ്യവസായ രംഗത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, എർഗണോമിക്സിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ലിഫ്റ്റിംഗ് ടെക്നിക്സിനേയും അതുപോലെ കനത്ത ഉപകരണങ്ങളേയും കുറിച്ച് പഠിപ്പിക്കാം.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCSTന്റെ ഉൾക്കാഴ്ച:

ഒരു ഡെസ്കിന് പിന്നിലുള്ള ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള വ്യക്തികൾ, കഴുത്ത് സങ്കീർണതകളും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളും സാധാരണ ജനങ്ങൾക്കിടയിൽ പ്രസിദ്ധമാണ്. തെറ്റായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് തെറ്റായ ലിഫ്റ്റിംഗ് ടെക്നിക്സിനുള്ളതുകൊണ്ട്, ജോലിസ്ഥലത്ത് പരിക്കേറ്റ പല ആളുകളും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ആശ്വാസം നൽകുകയും ചികിത്സ തേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, നെക്സ്റ്റ് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ പല വിദ്യകളും സഹായിക്കും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക (915) 850-XX.

Elpasochiropractorblog.com കാണുക

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക