ഹ്യൂമൻ ഫിസിയോളജിയുടെ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള സങ്കൽപ്പങ്ങളിൽ, ദഹനത്തിനും ആഗിരണത്തിനും വേണ്ടി ഭക്ഷണം സഞ്ചരിക്കുകയും വിഘടിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നിഷ്ക്രിയ ചാലകമായാണ് കുടൽ പ്രധാനമായും നിലനിൽക്കുന്നത്. അവിടെയാണ് ബാക്ടീരിയകൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയും ദഹന എൻസൈമുകൾ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. അതൊരു സ്ഥലമാണ്, മാംസവും കഫവും കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു നിഷ്ക്രിയ ടണൽ. അവിടെ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ കുടൽ തന്നെ കാര്യമായൊന്നും ചെയ്യുന്നില്ല.
കുടൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊന്നിനെ സേവിക്കുന്നു എന്നതൊഴിച്ചാൽ സജീവമായ പങ്ക്: നമുക്കും ബാഹ്യലോകത്തിനും ഇടയിലുള്ള ചലനാത്മകവും തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടതുമായ ഒരു തടസ്സമായി. ചലനാത്മകമായതിനാൽ അത് കടന്നുപോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. നല്ല കാര്യങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയും ദോഷകരമായ കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടതാണ്.
കുടലിന്റെ ആവരണം എപ്പിത്തീലിയൽ കോശങ്ങളാണ്, അവയുടെ കോശ സ്തരങ്ങൾ ഒന്നിച്ച് ഇറുകിയ ജംഗ്ഷനുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ദി ഇറുകിയ ജംഗ്ഷൻ വാതിലുകാരനാണ്. കുടലിന്റെ ചലനാത്മകവും തിരഞ്ഞെടുത്തതുമായ ഭാഗങ്ങളാണിവ. വാതിൽപ്പടിക്കാരനെപ്പോലെ, ഇറുകിയ ജംഗ്ഷന്റെ ജോലി ഉള്ളിലുള്ളതും ഇല്ലാത്തതും തമ്മിൽ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്. എന്താണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് കുടൽ പാളിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത്, എന്താണ് നിഷേധിക്കപ്പെടുന്നത്. ഇറുകിയ ജംഗ്ഷനുകൾ പോഷകങ്ങളും വെള്ളവും സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ രോഗകാരികൾ, ആന്റിജനുകൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവയെ അകറ്റി നിർത്തുന്നു.
ഉയർന്ന കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമതയുമായി സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അവസ്ഥകളുടെ പട്ടിക നിങ്ങൾക്ക് നോക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അവയിലേതെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചോർച്ചയുള്ള കുടൽ ഉണ്ടാകാം. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചോർച്ചയുള്ള കുടൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇവയിൽ ചിലതിന് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. അവർ എന്താകുന്നു?
സെലിയാക് രോഗം: ഗ്ലൂറ്റൻ കുടലിൽ കഷണങ്ങളായി വിഘടിക്കുമ്പോൾ, ആ ശകലങ്ങൾ സോനുലിൻ പുറത്തുവിടാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഇറുകിയ ജംഗ്ഷനുകളെ കൂടുതൽ പ്രവേശനക്ഷമതയുള്ളതാക്കുന്നു. ആ ഗ്ലൂറ്റൻ ശകലങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന എല്ലാവരിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ സെലിയാക് ഉള്ളവരിൽ പ്രഭാവം വർദ്ധിക്കുന്നു. അവയുടെ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ലീക്കി ഗട്ട്, അത് വേണ്ടതിലും കൂടുതൽ ചോർന്നൊലിക്കുന്നതാണ്, മാത്രമല്ല ഗ്ലൂറ്റൻ പോയതിന് ശേഷവും ഇത് ചോർന്നൊലിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഗ്ലൂറ്റൻ ആൻറിബോഡികൾക്കും കുടൽ തകരാറുകൾക്കുമുള്ള നേരിട്ടുള്ള പരിശോധന വ്യാപകമാകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞാൻ ഇപ്പോൾ സൂചിപ്പിച്ച അതേ കുടൽ പെർമാസബിലിറ്റി വിലയിരുത്തൽ തന്നെയായിരുന്നു സീലിയാകിനുള്ള ഒരു സാധാരണ പരിശോധന.
കോശജ്വലനം (IBD): ക്രോൺസ് ഡിസീസ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക്, കുടലിന്റെ ആവരണത്തിന്റെ തീവ്രമായ വീക്കം സ്വഭാവമുള്ള ഒരു കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം, ചോർച്ചയുള്ള കുടൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പൊതുവേ, ക്രോൺസ്, വൻകുടൽ പുണ്ണ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന IBD, ഉയർന്ന കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമത രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് മുമ്പാണ്.
ചിത്തഭ്രമമുള്ള പേശി സിൻഡ്രോം (IBS): ഇന്നലെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, IBS രോഗികൾ പലപ്പോഴും കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചോർച്ചയുള്ള കുടൽ IBS ന്റെ സ്വഭാവ സവിശേഷതയായ വിട്ടുമാറാത്ത, താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള വീക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് ചില ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
ആസ്ത്മ: ആസ്തമയുടെ കാരണമാണോ അനന്തരഫലമാണോ എന്ന് ഗവേഷകർക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിലും, മിതമായതോ കഠിനമോ ആയ ആസ്ത്മ ഉള്ളവരിൽ ലീക്കിംഗ് ഗട്ട് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.
ഭക്ഷണ അലർജികളും അസഹിഷ്ണുതയും: ഭക്ഷണ അലർജിയെ കുടലിലൂടെ കടത്തിവിടുന്നത് ഭക്ഷണ അലർജിയുടെ വികാസത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു ഘട്ടമായി കാണപ്പെടുന്നു, അമിതമായി ചോർന്നൊലിക്കുന്ന കുടൽ ഈ ഗതാഗതം സുഗമമാക്കുകയും അലർജിക്ക് പ്രേരണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് 2011 ലെ ഒരു അവലോകനം നിഗമനം ചെയ്തു.
ഓട്ടിസം: ഓട്ടിസം ബാധിച്ച കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ ഫസ്റ്റ്-ഡിഗ്രി ബന്ധുക്കൾക്കും അസാധാരണമായ കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമതയുണ്ട്, ഇത് ഓട്ടിസത്തിന് ഒരു ജീൻ-പരിസ്ഥിതി ഘടകം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് ചിലരിൽ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഓട്ടിസം ഉള്ള എല്ലാ ആളുകളിലും ഇല്ല.
റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, അങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, മറ്റ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ: RA, AS എന്നിവ ചോർന്നൊലിക്കുന്ന കുടലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ മറ്റ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾക്കും ഈ ബന്ധം നിലനിർത്താം.
അമിതവണ്ണവും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമും: പൊണ്ണത്തടിയും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമും പലപ്പോഴും കുടൽ പെർമാസബിലിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ സമീപകാല പേപ്പർ ലിങ്ക് വിശദീകരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള എല്ലാ സംവിധാനങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു.
നൈരാശം: ചില കണക്കുകൾ പ്രകാരം, വിഷാദരോഗികളിൽ 35% പേർക്കും ചോർച്ചയുള്ള കുടലുണ്ട്.
എക്കീമാ: 1986 വരെ പിന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ, എക്‌സിമ രോഗികളിൽ ഗട്ട് ചോർച്ച സാധാരണമാണെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ കാരണമായിരുന്നില്ലെങ്കിലും, ചോർന്നൊലിക്കുന്ന കുടൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ അത് പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. ഒന്നിലധികം ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലൂപ്പുകൾ കാരണവും ഫലവും വേർതിരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാക്കുന്നു, ലൂപ്പിന്റെ മധ്യത്തിൽ ചുവടുവെക്കുന്നതും അതിനെ തകർക്കുന്നതും സാധ്യമാക്കുന്നു.
ഉള്ളടക്കം
ഗ്ലൂറ്റൻ. ഗ്ലൂറ്റൻ ഗ്ലിയാഡിൻ പുറത്തുവിടുന്നു, സോനുലിൻ ചോർച്ചയുള്ള കുടലിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള സെലിയാക് വിഭാഗത്തിൽ ഞാൻ ഇത് ചർച്ചചെയ്തു, പക്ഷേ സെലിയാക്സിൽ മാത്രമല്ല, എല്ലാ കുടലിലും ഗ്ലിയാഡിൻ ഈ ചോർച്ച പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് ആവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സെലിയാക്കുകൾ നോൺ-സെലിയാകുകളേക്കാൾ മോശമാണ്.
സമ്മര്ദ്ദം. സമ്മർദ്ദം നേരിട്ട് ചോർച്ചയുള്ള കുടലിനെ പ്രേരിപ്പിക്കും, നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ സമ്മർദ്ദം പല രൂപങ്ങളെടുക്കാം. മോശം സാമ്പത്തികം, ദാമ്പത്യ കലഹങ്ങൾ, തൊഴിലില്ലായ്മ, അമിതമായ വ്യായാമം, ഉറക്കക്കുറവ്, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പോരാട്ട പരിശീലനം, വിട്ടുമാറാത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ എന്നിവയെല്ലാം, പ്രത്യേകിച്ച് വിട്ടുമാറാത്തതും കച്ചേരിയും ചോർന്നൊലിക്കുന്ന കുടലിന് കാരണമാകാൻ സാധ്യതയുള്ള കാര്യമായ സമ്മർദങ്ങളായി യോഗ്യമാണ്.
അമിതമായ മദ്യം. ഇറുകിയ ജംഗ്ഷൻ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളുടെ ജീൻ എക്സ്പ്രഷൻ മാറ്റുന്നതിലൂടെ എത്തനോൾ കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മികച്ച രീതികൾ പാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കരുത്. മദ്യം സിങ്കിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഇത് നിർണായക പ്രോ-ഗട്ട് പോഷകമാണ്.
മോശം ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ. അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, സർക്കാഡിയൻ താളം തകരാറിലായ എലികൾ കരൾ തകരാറിനും മദ്യപാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമതയ്ക്കും കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവയാണ്.
NSAID- കൾ. ആസ്പിരിൻ, ഇബുപ്രോഫെൻ തുടങ്ങിയ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ സഹായകമാകും, എന്നാൽ അവ ദോഷകരമല്ല. അവരുടെ ഏറ്റവും മോശമായതും ഏറ്റവും പ്രകടമായതുമായ ഒരു ഫലമാണ് ചോർച്ചയുള്ള കുടൽ.
തുടർന്ന്, ഗട്ട് ബാരിയർ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സജീവമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക.
whey പ്രോട്ടീൻ ഐസൊലേറ്റും ഗ്ലൂട്ടാമൈനും എടുക്കുക. രണ്ട് സപ്ലിമെന്റുകളും ക്രോൺസ് രോഗമുള്ള രോഗികളിൽ കുടൽ ചോർച്ച കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള അന്നജവും മറ്റ് പ്രീബയോട്ടിക്കുകളും പരീക്ഷിക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം, പച്ച ഏത്തപ്പഴം / വാഴപ്പഴം, മംഗ് ബീൻ അന്നജം, ഇൻസുലിൻ പൗഡർ, ജെർസലേം ആർട്ടിചോക്ക്സ്, ലീക്ക്സ്, പെക്റ്റിൻ, അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ എന്നിവയാണെങ്കിലും, RS ഉം മറ്റ് പ്രീബയോട്ടിക്കുകളും പതിവായി കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക. അവ ബ്യൂട്ടിറേറ്റ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു (ഇത് കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നു) ആരോഗ്യകരമായ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും പരിപാലനത്തിനും പിന്തുണ നൽകുന്നു.
പ്രോബയോട്ടിക്സ് എടുക്കുക കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ (ഏറ്റവും നല്ലത്) പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.പ്രീബയോട്ടിക്സ് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറവുണ്ടെങ്കിൽ ശരിയായ ഗട്ട് ബഗുകളും നൽകേണ്ടതുണ്ട്. സപ്ലിമെന്റുകളും ഭക്ഷണവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. L. റാംനോസസും L. reuteri അനുബന്ധങ്ങളും അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉള്ള കുട്ടികളിൽ ചോർച്ചയുള്ള കുടൽ കുറയ്ക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അക്യൂട്ട് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറൈറ്റിസ് ഉള്ള കുട്ടികളിൽ കുടൽ തടസ്സം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും എൽ.റാംനോസസ് സഹായിക്കുന്നു. ചോരയുള്ള കുടലുള്ള എലികളിൽ, തൈര് കുടൽ തടസ്സത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ആവശ്യത്തിന് സൂര്യപ്രകാശം നേടുക കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി3 സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുക. വൈറ്റമിൻ ഡി കുടൽ പാളിയിലെ പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമതയും വീക്കവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ആവശ്യത്തിന് സിങ്ക് നേടുക. മുത്തുച്ചിപ്പി, ചുവന്ന മാംസം, സപ്ലിമെന്റുകൾ - സിങ്ക് സപ്ലിമെന്റേഷൻ എന്നിവ ചോർച്ച കുടൽ കുറയ്ക്കുന്നു.
ചാറു ഉണ്ടാക്കുക, മാംസം ജെലാറ്റിനസ് കട്ട് കഴിക്കുക. ഇതിനൊന്നും എനിക്ക് ശാസ്ത്രീയമായ അവലംബങ്ങളൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഗുട്ടന്റിനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിലെ ഒരു പ്രധാന ഉപദേശമാണിത്, അത് ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, ഓക്‌ടെയിലുകൾ മാന്ത്രികമാണ്, ശാസ്ത്രത്തിന് ഇതുവരെ മാജിക് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ബുദ്ധിപൂർവ്വം വ്യായാമം ചെയ്യുക.തീവ്രവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ വ്യായാമം കുടൽ ചോർച്ചയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ക്ഷണികവും പൂർണ്ണമായും കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്, എന്നാൽ ക്രോണിക് കാർഡിയോയിലെന്നപോലെ അങ്ങേയറ്റം എടുത്താൽ, വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചോർച്ച കുടൽ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയായി മാറും. ഏത് തരത്തിലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വ്യായാമത്തിനും ഇത് ബാധകമാണ്. വളരെയധികം സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് പോലും ഒരുപക്ഷേ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും അധികം വിശ്രമമില്ലാതെ ഒരു ടൺ വോളിയം ചെയ്യേണ്ടി വരും. അതേസമയം, മിതമായ വ്യായാമം ഗട്ട് ബാരിയർ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഭാരമുള്ള സാധനങ്ങൾ ഉയർത്തുക, ധാരാളം നടക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ കുതിക്കുക എന്നിവ പരീക്ഷിച്ചതും യഥാർത്ഥവുമായ ത്രിമൂർത്തിയാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ പന്തയം.
ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും ദൂരവ്യാപകവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും ദൂരവ്യാപകവുമാണ്. കുടൽ മിക്കവാറും എല്ലാറ്റിനെയും ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ ശോഭയുള്ള വശം നോക്കൂ: നിങ്ങളുടെ കുടൽ ശരിയാക്കുന്നത് നിങ്ങളിൽ പലർക്കും നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ താക്കോലായിരിക്കാം. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ തികച്ചും ശാക്തീകരണമാണ്. നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ലേ?
ഉറവിടം:marksdailyapple.com
ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലെ ഒരു അടിസ്ഥാന ഘടനയാണ് കുടൽ, കാരണം ഇത് പോഷകങ്ങളും ജലവും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഭക്ഷണക്രമം അനുസരിച്ച്, ശരിയായ ദഹനത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രത്യേക ബാക്ടീരിയകൾ കുടൽ വികസിപ്പിക്കും, എന്നിരുന്നാലും, തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ, ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ദഹന സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം.
ഡോ. ജെന്റമ്പോയും മറ്റുള്ളവരും വാക്സിനേഷനുകളെയും അവയുടെ അപകടങ്ങളെയും കുറിച്ച് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിന് വലിയ അവബോധം നൽകുന്നു.
പോസ്റ്റ് ചെയ്തത്: 01-11-2017
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "എ പ്രൈമൽ പ്രൈമർ: ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക