നോമ്പിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? അത് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്, "ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കൽ" എന്നാണ്. ഈ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ നേട്ടങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുള്ളത് മൃഗങ്ങളിലും മെഡിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങളിലും ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു. യുടെ കണ്ടുപിടുത്തക്കാരൻ ഫാസ്റ്റ് മിമിക്സിംഗ് ഡയറ്റ് (FMD) ഡോ. ലോംഗോ ദീർഘായുസ്സിനെക്കുറിച്ച് ഒരു മുൻനിര വിദഗ്ധനായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയും ബയോകെമിക്കൽ പാതകളിൽ തീവ്രമായ പ്രവർത്തനം നടത്തുകയും ചെയ്തു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, കോശങ്ങൾക്കും മനുഷ്യരായ നമുക്കും പ്രായമാകുന്ന രീതി. ഈ ഭക്ഷണക്രമം എല്ലാം മാറ്റും!
ഉള്ളടക്കം
മൃഗങ്ങളുടെ മാതൃകകളിൽ എഫ്എംഡി ഉപയോഗിച്ച് വർഷങ്ങളോളം പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുകയും ഉപാപചയത്തിലും ആയുർദൈർഘ്യത്തിലും അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്ത ശേഷം, ഡോ. ലോംഗോയുടെ സംഘം മനുഷ്യ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിലെ ഫലങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തു. നൂറ് ആരോഗ്യമുള്ള വിഷയങ്ങൾ പങ്കെടുത്തു, അവരിൽ പകുതിയും മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് പ്രോലോൺ എഫ്എംഡി പിന്തുടരുന്നു, ബാക്കി പകുതി അവർ പതിവായി കഴിച്ചു. ഭക്ഷണക്രമം.
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ മാറ്റി കോശങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ ഭക്ഷണക്രമം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ ആശയം പിടികിട്ടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഇന്റർനാഷണൽ ഫുഡ് ഇൻഫർമേഷൻ കൗൺസിൽ ഫൗണ്ടേഷന്റെ 2018 ലെ സർവേ പ്രകാരം, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഭക്ഷണമായിരുന്നു. ഫാസ്റ്റ് അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്താനാകുമോ എന്ന് ഡോ. ലോംഗോ ഇപ്പോൾ പഠിക്കുകയാണ് കാൻസർ അനന്തരഫലങ്ങളും രോഗം തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി എത്രത്തോളം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുവോ അത്രയും കൂടുതൽ കഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഡോ. ലോംഗോ പറഞ്ഞു. വ്യക്തികൾക്ക് ഇപ്പോഴും പെസ്റ്റോ പോലുള്ള കൊഴുപ്പുകളും പാസ്ത പോലുള്ള അന്നജവും കഴിക്കാം. വ്യക്തിഗത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കയറ്റുമ്പോൾ നേട്ടങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ, കൂടുതൽ നാരുകൾ, കൂടുതൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്ന തോന്നൽ എന്നിവ കൊണ്ടുവരുന്നു. 12 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനെക്കുറിച്ചും ഡോ. ലോംഗോ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വേഗത്തിലുള്ള ഉപവാസമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ലോസ് ആഞ്ചലസ്, കാലിഫോർണിയ. ജൂലൈ 31, 2018ജൂലൈ 10 ന്,L-Nutra, Inc.പേറ്റന്റ് ലഭിച്ച ഒരു ഉൽപ്പന്നം വിപണനം ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ കമ്പനിയായിഅമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ പേറ്റന്റ് ആന്റ് ട്രേഡ്മാർക്ക് ഓഫീസ് (USPTO)മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യനില ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു വ്യക്തി ആരോഗ്യവാനാകുന്ന സമയദൈർഘ്യം. ഇത് പ്രമേഹ ചികിത്സയ്ക്കായി 2016-ൽ പുറപ്പെടുവിച്ച ഒരു നാഴികക്കല്ലായ പേറ്റന്റും കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കായി മുമ്പ് നൽകിയ ഒന്നിലധികം പേറ്റന്റുകളും പിന്തുടരുന്നു, എന്നാൽ രോഗം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തെ പേറ്റന്റ് പ്രോട്ടോക്കോളാണിത്. ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്കിംഗ് ഡയറ്റിന് (എഫ്എംഡി) ആണ് പേറ്റന്റ്, കണ്ടുപിടിച്ചതും ക്ലിനിക്കലി പരീക്ഷിച്ചതുംവാൾട്ടർ ലോംഗോയുടെ ലബോറട്ടറിഒപ്പംകെക്ക് ആശുപത്രിസതേൺ കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിൽ (USC), പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുടെ മാർക്കറുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ടിഷ്യു പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും തെളിയിക്കപ്പെട്ട പോഷകാഹാര സാങ്കേതികവിദ്യയാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രമുഖ സർവ്വകലാശാലകളിൽ വിപുലമായ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങൾക്കും ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾക്കും വിധേയമായിട്ടുള്ള ചുരുക്കം ചില ന്യൂട്രി-ടെക്നോളജികളിൽ ഒന്നാണ് ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്കിംഗ് ഡയറ്റ്. കഴിഞ്ഞ വർഷം, ഒരു നാഴികക്കല്ലായ മനുഷ്യ പരീക്ഷണം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചുശാസ്ത്രം പരിഭാഷാ ഔഷധങ്ങൾശരീരത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയുടെ മാർക്കറുകൾ കുറയ്ക്കാനും ഭാരം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനും കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, സിആർപി (ഒരു ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മാർക്കർ) തുടങ്ങിയ ഒന്നിലധികം ഉപാപചയ മാർക്കറുകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ അളവ് നിലനിർത്താനും പ്രോലോൺ ക്ലിനിക്കലി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് തെളിയിച്ചു. ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഡയറ്റിന്റെ രഹസ്യം, ദീർഘനാളത്തെ ഉപവാസത്തെ അതിജീവിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെ എപ്പിജെനെറ്റിക്, മെറ്റബോളിക്, സെല്ലുലാർ റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് എന്നിവയുടെ സജീവമാക്കലിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഹ്യൂമൻ ഹെൽത്ത്സ്പാൻ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യ പേറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്കിംഗ് ഡയറ്റിന് ലഭിച്ചു
എന്താണ് അറിയേണ്ടത്. പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, ഒരു നിശ്ചിത സമയങ്ങളിൽ മൂന്ന് സൈക്കിളുകളിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടതുണ്ട്, അവിടെ അവയുമായി വൈരുദ്ധ്യമില്ല. ജന്മദിനങ്ങൾ, വിവാഹങ്ങൾ, ക്വിൻസെനറസ് മുതലായവ പോലുള്ള കുടുംബ/സാമൂഹിക പരിപാടികൾ. മൂന്ന് മാസത്തിന് ശേഷം, ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിനായി ചിലർ പ്രതിമാസം അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ മാസവും പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കും.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "പ്രോലോൺ എഫ്എംഡി പ്രോഗ്രാം | എൽ പാസോ, TX."യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക
അക്യുപ്രഷർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസവും ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകാനാവും… കൂടുതല് വായിക്കുക