ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഉപവാസം ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർധിപ്പിക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ മുതൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വരെ നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നാമെല്ലാവരും ഉപവാസത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ദീർഘനേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക എന്ന ആശയം നമ്മിൽ പലർക്കും ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാതെ തന്നെ ഉപവാസത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നേടാനായാലോ?

ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്സിംഗ് ഡയറ്റ്, ചിലപ്പോൾ FMD എന്ന് ചുരുക്കി വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു പോഷകാഹാര വ്യവസ്ഥയാണ്. അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ ചേരുവകൾ കഴിക്കുന്നത് ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് മനുഷ്യശരീരത്തെ ഉപവാസ രീതിയിലേക്ക് "കബളിപ്പിക്കുന്നു". മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ കഴിവ് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ചുവടെ ചർച്ച ചെയ്യും.

ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഡയറ്റ് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നോമ്പ് അനുകരണ ഭക്ഷണക്രമം പരമ്പരാഗത ഉപവാസം പോലെയുള്ള ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകും, വീക്കം കുറയ്ക്കുക, കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, വ്യത്യാസം, കുറച്ച് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ ഭക്ഷണമൊന്നും കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതിന് പകരം അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയാണ്. ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മാസത്തിലൊരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാ മാസവും FMD ചെയ്യാം.

ദി പ്രോലോൺ ഫാസ്റ്റിംഗ് അനുകരണ ഭക്ഷണക്രമം, 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി ഓരോ ദിവസവും വ്യക്തിഗതമായി പായ്ക്ക് ചെയ്തതും ലേബൽ ചെയ്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൃത്യമായ അളവിലും കോമ്പിനേഷനുകളിലും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണ പരിപാടിയിൽ ബാറുകൾ, സൂപ്പുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയം ഏകാഗ്രത, ചായ എന്നിവ പോലെ, റെഡി-ടു-ഈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന സസ്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉൽപന്നങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി രൂപപ്പെടുത്തിയതും മികച്ച രുചിയുള്ളതുമാണ്.

FMD മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് അനുപാതങ്ങൾ

ആദ്യം, എഫ്എംഡിയുടെ ആദ്യ ദിവസം നിങ്ങളുടെ കലോറികൾ 1,100 കലോറിയായി പരിമിതപ്പെടുത്തും. തുടർന്ന്, മറ്റ് നാല് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കലോറി 800 കലോറിയായി പരിമിതപ്പെടുത്തും. നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു, ഏത് അനുപാതത്തിലാണ് നിങ്ങൾ ആ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നത് നോമ്പ് അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ അടിസ്ഥാനപരമാണ്. ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഓരോ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും മൂന്ന് അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളായ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളുടെ വ്യത്യസ്ത അനുപാതങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യും.

1,100 ശതമാനം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, 34 ശതമാനം പ്രോട്ടീൻ, 10 ശതമാനം കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് അനുപാതത്തിന് ശേഷം 56 കലോറി കഴിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശുപാർശ. ശേഷിക്കുന്ന നാല് ദിവസങ്ങളിൽ, 800 ശതമാനം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, 47 ശതമാനം പ്രോട്ടീൻ, 9 ശതമാനം കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് അനുപാതത്തിന് ശേഷം 44 കലോറി കഴിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശുപാർശ.

മറ്റ് ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ യഥാക്രമം 80 ശതമാനം കലോറി കൊഴുപ്പിൽ നിന്നും 10 ശതമാനം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൽ നിന്നും പ്രോട്ടീനുകളിൽ നിന്നും വരുന്ന മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് അനുപാതം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എഫ്എംഡിയുടെ സ്രഷ്ടാവായ ഡോ. വാൾട്ടർ ലോംഗോ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, “ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം, ഓട്ടോഫാഗി, സ്റ്റെം സെൽ പുനരുജ്ജീവനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പട്ടിണിയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയെ തടസ്സമില്ലാതെ സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

എഫ്എംഡിയുടെ പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം

കലോറി ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് മൃഗങ്ങളുടെ ആയുസ്സിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യർക്ക് ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രം എന്താണ് പറയുന്നത്? അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു ഗവേഷണ പഠനം ആളുകളിൽ എഫ്എംഡിയുടെ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തുകയും ചില വാഗ്ദാനമായ ഫല നടപടികൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്തു. ആരോഗ്യമുള്ള 100 പങ്കാളികളിൽ ഗവേഷണ പഠനം നടത്തി.

പങ്കെടുത്തവരിൽ പകുതിയും പിന്തുടർന്നു പ്രോലോൺ ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം, എല്ലാ മാസവും 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി, പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ പകുതി പേരും പതിവ് ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടർന്നു. മൂന്ന് മാസത്തിന് ശേഷം, എഫ്എംഡി ഗ്രൂപ്പിന് വിസറൽ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, വീക്കത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. എഫ്എംഡി ഗ്രൂപ്പിലും ഇടിവുണ്ടായി ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം 1, 1GF-1 എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ക്യാൻസർ വികസനത്തിനുള്ള ഒരു ബയോ മാർക്കറായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഡോ ജിമെനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്
ദി പ്രോലോൺ സമീകൃത പോഷകാഹാരം നൽകുമ്പോൾ ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം, 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എഫ്എംഡിക്ക് കഴിയും, കൂടാതെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, ബിപി, കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, സി-റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീനുകൾ, സ്റ്റെം സെല്ലുകൾ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യകരമായ അളവ് നിലനിർത്താനും കഴിയും. ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം 1 അല്ലെങ്കിൽ IGF-1. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾക്കൊപ്പം എഫ്എംഡി പിന്തുടരുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

മറ്റ് ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഡയറ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സമീകൃത പോഷണം നൽകുന്നത് തുടരുന്നതിനിടയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷണവും പുനരുജ്ജീവനവും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതുമായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് FMD തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നോമ്പ് അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ മറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ചുവടെ ചർച്ച ചെയ്യും.

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച അതേ ഗവേഷണ പഠനം മൂന്ന് മാസത്തിന് ശേഷം, എഫ്എംഡി ഗ്രൂപ്പിന് മൊത്തത്തിലുള്ളതും ചീത്തയുമായ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞു. നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടാനും ധമനികളുടെ കാഠിന്യത്തിനും ഇടുങ്ങിയതിനും കാരണമാകും. ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിനും കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗത്തിനും കാരണമായേക്കാം. നിങ്ങൾ ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളുമായി എഫ്എംഡിയെ സംയോജിപ്പിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കാനും നിലനിർത്താനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും കഴിയും.

വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു

എഫ്എംഡി ഗവേഷണ പഠനം ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, വീക്കം എന്താണെന്നും അത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ എന്തുചെയ്യുമെന്നും ആദ്യം ചർച്ച ചെയ്യണം. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളിലൊന്നാണ് വീക്കം. അണുബാധ, അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന വിദേശ ആക്രമണകാരികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് നിങ്ങളുടെ വീക്കം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ ഒരു പിളർപ്പ് ലഭിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരൽ ചുവപ്പായി മാറുകയും ഉടൻ തന്നെ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ വിദേശ വസ്തുവിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വീക്കം ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുറിവോ പ്രാണിയുടെ കടിയോ ലഭിക്കുമ്പോൾ, അത് ശരിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വീക്കം നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, കാൻസർ തുടങ്ങിയ പല വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ എഫ്എംഡിക്ക് കഴിവുണ്ട്.

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

നോമ്പ് അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. 2015 ലെ ഒരു മൃഗ ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ, FMD അറിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും എലികളുടെ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോണുകളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. കൂടാതെ, ഇത് വിഷയങ്ങളിൽ പ്രായമാകുന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ കുറച്ചു.

പ്രമേഹം മാറ്റാൻ സഹായിക്കും

എഫ്എംഡിക്ക് ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദനത്തെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കും. മറ്റൊരു മൃഗ ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ബീറ്റാ കോശങ്ങൾ എലികളിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തു. സയൻസ് ട്രാൻസ്ലേഷണൽ മെഡിസിൻ ഗവേഷണ പഠനവും എഫ്എംഡിയെ പിന്തുടരുന്നവരിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവിൽ കുറവുണ്ടായതായി തെളിയിച്ചു. കൂടുതൽ തെളിവുകൾ ആവശ്യമാണെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും മാറ്റാനും സഹായിക്കുമെന്ന ശക്തമായ സൂചനകളുണ്ട്.

നോമ്പ് അനുകരിക്കൽ ഡയറ്റ് എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം

നിങ്ങൾക്ക് എഫ്എംഡിയിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരിയായ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് അനുപാതം തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. ചുരുക്കത്തിൽ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ഒലിവ് എന്നിവയ്ക്ക് ഊന്നൽ നൽകിക്കൊണ്ട്, സസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയ മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ കഴിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് സൂപ്പുകളും ചാറുകളും ഹെർബൽ ടീകളും കഴിക്കാം.

നിങ്ങൾ മദ്യം, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പകരം രണ്ട് കപ്പ് കട്ടൻ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കാം. കൂടാതെ, ആ അഞ്ച് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്. ബ്ലോക്കിന് ചുറ്റും സൌമ്യമായി നടക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

നോമ്പിനെ അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിച്ച് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ നല്ല ഫലങ്ങൾ പ്രകടമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, എഫ്എംഡി എല്ലാവർക്കുമായി ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. ഗർഭിണികളും പ്രായമായവരും എഫ്എംഡി പരീക്ഷിക്കാൻ പാടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എഫ്എംഡിയുടെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനുമായി സംസാരിക്കുക. എല്ലാ മാസവും ഒന്നിൽ കൂടുതൽ സൈക്കിൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലും ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ വിഷയങ്ങളിലും ചർച്ചകളിലും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

ഗ്രീൻ കോൾ നൗ ബട്ടൺ H .png

അധിക വിഷയ ചർച്ച: കടുത്ത നടുവേദന

പുറം വേദനലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിസ്ഥലത്ത് ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണം നടുവേദനയെ ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഇത് അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം പേർക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾ,ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. �

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഭിമാനത്തോടെ,അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.

ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്ടിക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക.*XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.

***

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "പ്രോലോണിന്റെ ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഡയറ്റ് പ്രയോജനങ്ങൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്