EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

സ്വാഭാവിക ചികിത്സയുമായി സുഷുപ്തി ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

പങ്കിടുക

മുട്ടയുടെ വേദന ഒരു സാധാരണ മുങ്കൂൺ ഡിസോർഡർ ആണ്, ഇത് വേദനയും അസ്വാരസ്യം നൽകുന്നു. ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ പൊതുവായ കാരണമാണ് ജോയിന്റ് ഡിസ്ഫൻക്ഷനും പേശി അലരിയും. ചിലപ്പോൾ പരിക്കുകൾ മുകളിലെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

നട്ടെല്ല്, പാവാട പൊട്ടൽ, നട്ടെല്ലിൽ ഞരമ്പുകളുടെ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ മുൻവശം പുറകോട്ടുള്ള കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ്. അനേകം പേർക്ക് പിന്നിലേയും പുറം വേദനയോ നെഞ്ചുവേദനയോ ഉണ്ടാകുന്നു. ഒന്നിലധികം കത്രിക, മസ്തിഷ്കങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് കാരണം ഇത് വളരെ സങ്കീർണവും വളരെ അസുഖകരവുമാണ്.

ഈ ബന്ധപ്പെട്ട ലിഗമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പല്ലുകൾ ഉരുകുകയോ അസ്വസ്ഥമാവുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് മുലയൂട്ടുന്ന വേദനയെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഇത് പലരുടെയും ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും വ്യായാമങ്ങളും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളും വഴി പരിഹാരമാവുകയും ചെയ്യും. ഉദാസീനത, വിഷാദം, ക്ഷീണം, തലവേദന, പ്രഭാത വികാരം, കഴുത്ത് വേദന, തോടിൻറെ വേദന, ചുവപ്പ്, ഊഷ്മളത, തിളക്കം, സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. മുലയൂട്ടുന്ന വേദന ഒഴിവാക്കുകയും നട്ടെല്ലായ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

വേദനയ്ക്കും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കും ആശ്വാസം നൽകാനുള്ള പടികൾ

വിശ്രമിക്കു: നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ ഒരുപാട് വേദനിപ്പിച്ചാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക. കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഇടവേളയ്ക്കുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഭാരം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഭാരം ചുമക്കുന്നതും മറ്റനേകം വസ്തുക്കളും ഒഴിവാക്കണം.

ഐസ് പായ്ക്കുടമോ ചൂടായ പാഡോ ഉപയോഗിക്കുക: മസ്തിഷ്ക തകരാറും വീണ്ടും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഹീറ്റ് സഹായിക്കും. വേദനയും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഐസ് ശരിക്കും ഫലപ്രദമാണ്. തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് യൂണിറ്റിനുമിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് തിളക്കം നൽകാൻ കഴിയും.

വ്യായാമം: വയറുവേദന, തോളിനും പിന്നിലേയ്ക്കും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. ഈ പേശികൾ പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കഠിനമായ പേശികൾ വേദന കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് തുല്യം നിലനിർത്തുകയും പരിക്കുകൾക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.

നല്ല അനുഭാവം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ പിന്നിലുള്ള പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദം ചിലപ്പോൾ പുറകുവശത്തെ മുഖ്യ കാരണമാകാം, മോശം ശാരീരിക ശേഷി, സമ്മർദത്തിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം.

പോഷകാഹാരം കഴിക്കുക: ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളും പേശികളും ബലപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അനിവാര്യമായ പോഷകമാണ് കാൽസ്യം.

ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് സന്ധികളിൽ മൃദുരോമവും ദ്രവ്യ്യതയും നിലനിർത്തുന്നതിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഓർത്തോക്സിൽ പ്ലസ് ക്യാപ്സൂളുകളും എണ്ണയും ഓർത്തോക്സിൽ പ്ലസ് ക്യാപ്സൂൾ വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് നനച്ചും പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്. ഈ ഗുളികകൾ ഫലപ്രദമായി ആരോഗ്യകരമായ നട്ടെല്ല് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ശുദ്ധവും സ്വാഭാവികവുമായ ചേരുവകൾ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, വാതം, ഡിസ്ക് ഡീഹെനേഷൻ, മറ്റ് പല പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു. അസ്ഥികളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, പേശികൾ, ലിഗമുകൾ, ഡിസ്കുകൾ, അസ്ഥികൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്ന ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ കാപ്സ്യൂളുകൾ സഹായിക്കുന്നു. രോഗബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ ഓറോക്സിൽ പ്ലസ് എണ്ണയും ഉപയോഗിക്കാം. വേദനയുള്ള പ്രദേശം മസാജ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ എണ്ണയുടെ കുറച്ച് തുള്ളി എടുക്കാം. ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കാനും സുഷിയാര ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: സുഷുമ്നിയൽ ഡിനെജെനേഷൻ തടയുന്നു

നാം പ്രായം ഉള്ളപ്പോൾ, നട്ടെല്ലിന് സ്വാഭാവികമായും, നട്ടെല്ലിൻറെ മറ്റ് സങ്കീർണ്ണ ഘടനകളും, അപകടം സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും. കൃത്യമായ പരിചരണമില്ലാതെ, നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യവും ശുചിത്വവും സങ്കീർണതകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണമായി, അപകടം ഉണ്ടാകുന്ന ഡിസ്ക് രോഗവും മറ്റും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടും. ഇത് വേദനയ്ക്കും മറ്റ് വേദനാജനകമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും. നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ട ഒരു സാധാരണ ബദൽ ചികിത്സാരീതിയാണ് ചികിൽസാകൃതിയുടെ സംരക്ഷണം.

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധത്തിനും എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രയോജനകരമല്ല

ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 7, 2020

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക