പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് പോഡ്‌കാസ്റ്റ് 001: അതെന്താണ് & എന്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട് | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

പങ്കിടുക
എല്ലാവർക്കും ഒരു ബാക്ക്സ്റ്റോറിയുണ്ട്. ഇത് എളുപ്പമല്ല. ഞങ്ങൾ പുഷ് ഹാർഡ് എത്തി. ഇത് എളുപ്പമല്ല… ഡോ. ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ അലക്സ് ജിമെനെസ്, പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററിന്റെ ഉടമ ഡാനിയേൽ (ഡാനി) അൽവാരഡോയുമായി പോഷകാഹാരം, ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരികക്ഷമത എന്നിവയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ഏത് പ്രതികരണത്തോടും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ് സമ്മർദ്ദം. വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ദോഷകരമാണെങ്കിലും, ശരിയായ അളവിൽ സമ്മർദ്ദം ലഭിക്കുന്നത് നിലനിൽപ്പിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ഡാനിയൽ അൽവാരഡോയും പ്രചോദനത്തിനും പ്രചോദനത്തിനുമുള്ള അടിസ്ഥാന അടിത്തറ എങ്ങനെയാണ് എന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ആളുകളുടെ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഡാനി ആദ്യമായി പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ സൃഷ്ടിച്ചത്. കഠിനാധ്വാനവും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതും ഓരോ വ്യക്തിക്കും അത്യാവശ്യമാണ്. തന്റെ കായികതാരങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും വിശ്വസിക്കാനും എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് ഡാനി ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, പ്രമേഹം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ പോഷകാഹാരം, ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരികക്ഷമത എന്നിവ സഹായിക്കും. എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്, ഡാനിയൽ (ഡാനി) അൽവാരഡോ എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക. - പോഡ്‌കാസ്റ്റ് ഇൻസൈറ്റ്

നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിക്കുകയും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ
ദയവായി സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യാനും ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടാനും മടിക്കേണ്ട.

നന്ദി & ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
ഡാനിയൽ അൽവാറോഡോ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഫേസ്ബുക്ക് ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ പേജ്: https://www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

ശാരീരികക്ഷമതയും പോഷണവും: http://www.push4fitness.com/team/
ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക