ചിക്കനശൃംഖല

ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

പങ്കിടുക

ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട് പുറം വേദന പലപ്പോഴും അത് ദൈനംദിന പോരാട്ടമായി മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ വേദന സഹിക്കേണ്ടതില്ല.

സൗജന്യ ഇബുക്ക് പങ്കിടുക!

നുറുങ്ങ്! രസകരമായ ഒരു വസ്തുത, നല്ല കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും എന്നതാണ്. നട്ടെല്ല് പ്രശ്‌നങ്ങൾ നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിരവധി ഡോക്ടർമാർ ജോലി ചെയ്യുന്നു ബദൽ തെറാപ്പി. നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസിയും ബാക്ക് കെയർ തെറാപ്പികൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കേണ്ടതും ഇത് പ്രധാനമാക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

പുറം സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കും തോളിനും താഴെ ഒരു തലയിണ ഇടുക. ശരീരത്തിന്റെ വളവുകളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിനും കാൽമുട്ടിനും താഴെയായി ചുരുട്ടിയ തൂവാലകൾ വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്രദമായ ഒരു മെത്തയും ഉണ്ടായിരിക്കണം.

നുറുങ്ങ്! ഒരൊറ്റ സന്ദർശനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പരിചരണവും ലഭിക്കുമെന്ന് കരുതരുത്ചിപ്പാക്ടർ. ഇത് ഉടനടി നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുമെങ്കിലും, മികച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കാണാൻ നിരവധി സെഷനുകൾ എടുക്കും.

നിങ്ങൾ ഒരു ചികിത്സയും പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല ചിപ്പാക്ടർ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വേദന പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ. നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ പെട്ടെന്നുള്ള ആശ്വാസം കാണും; എന്നിരുന്നാലും, ശാശ്വതമായ ആശ്വാസത്തിനായി പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഏത് റെജിമെന്റിലും ഉറച്ചുനിൽക്കുക ചിപ്പാക്ടർശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, ഫലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ നിരാശനാകും.

ഒരു വ്യക്തി എന്തുകൊണ്ട് സന്ദർശിക്കണം എന്നതിന് ധാരാളം ശക്തമായ കാരണങ്ങളുണ്ട് a ചിപ്പാക്ടർ. നിങ്ങളുടെ പുറകിലോ കഴുത്തിലോ വേദനിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രശസ്തനെ കണ്ടെത്തണം ചിപ്പാക്ടർ നേരിട്ട്. നിങ്ങളുടെ എല്ലിൻറെ ഘടനയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കില്ല.

നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളോട് ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത് ചിപ്പാക്ടർകിഴിവുകളെ കുറിച്ച്; നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ അവർ ഒരെണ്ണം വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി ഒന്നിലധികം സന്ദർശനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

താങ്കളുടെ ചോദ്യം ചോദിക്കുക ചിപ്പാക്ടർ അവരുടെ ഓഫീസിൽ ഫ്രീക്വൻസി ഡിസ്കൗണ്ടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയ്ക്ക് സാധാരണയായി ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര ആവശ്യമാണ്. വരും മാസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ പല തവണ സന്ദർശിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ ചെലവേറിയതായിത്തീരും. നിങ്ങൾ ധാരാളം സന്ദർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കിഴിവ് ഉണ്ടായിരിക്കാം, അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് താങ്ങാനാവുന്ന വിലയില്ല.

എ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടുക ചിപ്പാക്ടർ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റഫറൽ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നല്ലത് നിർദ്ദേശിക്കാനാകും ചിപ്പാക്ടർ.

നുറുങ്ങ്! ഒരു ഗുണനിലവാരത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരം ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുകചിപ്പാക്ടർ. ഒരു റഫറൽ ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ ഏറ്റവും യോഗ്യതയുള്ള, വിശ്വസ്തരായ പ്രൊഫഷണലുകളെ കണ്ടെത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

എ എന്നതിനായി തിരയുമ്പോൾ ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനം എടുക്കുക ചിപ്പാക്ടർ. മിക്ക കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളും സത്യസന്ധരാണ്, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. യഥാർത്ഥത്തിൽ ചില ആളുകൾ എ ചിപ്പാക്ടർ പിന്നീട് വളരെ മോശമായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഗവേഷണം നടത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക ചിപ്പാക്ടർ.

എയുടെ അവലംബങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക ചിപ്പാക്ടർ അവരുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്. പല കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർക്കും അവരുടെ രോഗികളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിലും, യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളതിലും അപ്പുറം ചികിത്സകൾ നീട്ടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ചിലരുണ്ട്. ഓൺലൈനിൽ അവലോകനങ്ങൾ നോക്കുക, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ നേടുക.

നുറുങ്ങ്! എപ്പോഴെങ്കിലും ബന്ധപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്ചിപ്പാക്ടർ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്നോ ഫിസിഷ്യനിൽ നിന്നോ റഫറൻസുകൾ ആവശ്യപ്പെടുക. പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്‌ടർമാരിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് യഥാർത്ഥത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന അവരുടെ മേഖലയിലെ വിദഗ്ധരാണ്, എന്നാൽ കൂട്ടത്തിൽ കുറച്ച് ചീത്ത മുട്ടകളുണ്ട്.

ഒരു സെർവിക്കൽ തലയിണയോ ഒരു തൂവാലയോ ചുരുട്ടി നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കഴുത്തിന് താഴെ വയ്ക്കുന്നത് ശരിക്കും സഹായിക്കും. ഒരു സാധാരണ തലയിണ നിങ്ങളുടെ തല മുന്നോട്ട് തള്ളുമ്പോൾ അവ നിങ്ങളുടെ തല താഴേക്ക് വീഴാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

രക്തസമ്മര്ദ്ദം

നുറുങ്ങ്! ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകളേക്കാൾ കശേരുക്കളുടെ കൃത്രിമത്വം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. കശേരുക്കളുടെ ചില കൃത്രിമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ക്രമപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? കശേരുക്കൾ രണ്ടെണ്ണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെ നല്ലതാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു രക്താതിമർദ്ദം മരുന്നുകൾ ഒരുമിച്ച്. കശേരുക്കൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ അസ്ഥികൾ തെറ്റായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യൂഹം തകരാറിലായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യൂഹം ടിഷ്യു, കോശം, അവയവം എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാൽ, അത് ബാധിച്ചാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തെറ്റായി ബാധിക്കും. പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ മികച്ച പ്രകടനത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.

നുറുങ്ങ്! കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണം നട്ടെല്ലിനും കഴുത്തിനും മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിൽ ക്രമരഹിതമായ അസ്ഥികൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണക്രമം നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക അനുബന്ധ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും. അവർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അവർ ചാർലാറ്റൻമാരായിരിക്കും. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും ഡോക്ടർമാരും അത്തരം ഉപദേശത്തിനുള്ള വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടങ്ങളാണ്.

യോഗ്യതയുള്ളവരെ കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ് ചിപ്പാക്ടർ അമേരിക്കയിൽ. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ രണ്ടാമത്തെ വലിയ ആരോഗ്യ പരിപാലന തൊഴിലാണ്. ഇത് ഏറ്റവും വേഗതയേറിയതും സംഭവിക്കുന്നു. ആ സംഖ്യയ്‌ക്ക് മുകളിൽ, 10,000-ഓ അതിലധികമോ വിദ്യാർത്ഥികൾ ഈ പരിശീലനം സ്വയം പഠിക്കുന്നു.

നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പിൻ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വാലറ്റ് കൊണ്ടുപോകരുത്. പലതും പുരുഷന്മാർഅവരുടെ പിൻ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വാലറ്റ് കരുതുക, അത് അവരുടെ മുതുകിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല.

എന്നിവരുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക ചിപ്പാക്ടർ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്. എ ചിപ്പാക്ടർ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം ശരിക്കും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഒരു മോശം യോഗ്യത ചിപ്പാക്ടർ കാര്യങ്ങൾ വളരെ മോശമാക്കാം. എ കണ്ടെത്തുക ചിപ്പാക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു. എയുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക ചിപ്പാക്ടർ ചികിത്സ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്.

നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം കുനിഞ്ഞിരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ തളർച്ച ഒഴിവാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുതുകിനെ ആയാസപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളെ താഴ്ത്തുകയും ചെയ്യും പുറം വേദന നേരെ നിൽക്കാൻ അത് നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കും. ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാകാത്തതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നന്നായി വലിച്ചുനീട്ടുകയും ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുകയും ചെയ്യുക.

നുറുങ്ങ്! ഒരു കൂടെ ജോലി ചെയ്യരുത്ചിപ്പാക്ടർ അത് നിങ്ങളെ സ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കും അനുബന്ധ അല്ലെങ്കിൽ രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹോമിയോപ്പതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. അവർ ഈ ഇനങ്ങൾ അവരുടെ ഓഫീസുകളിൽ നിന്ന് വിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ പൂർണ്ണമായും വിശ്വസനീയമല്ല.

നിങ്ങളുടെ കാതലായ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ധാരാളം സിറ്റ്-അപ്പുകളും ക്രഞ്ചുകളും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റ് പ്രധാന വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമാണിത്, കാരണം ഇവ രണ്ടാണ് പലപ്പോഴും കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത്. ദി യോഗ പ്ലാങ്ക് പൊസിഷൻ നല്ലൊരു ബദലാണ്, നിങ്ങളുടെ മുതുകിനെയും കാമ്പിനെയും സഹായിക്കാനാകും.

ദഹനത്തെയും മറ്റ് വയറ്റിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ആശയവിനിമയത്തിന് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് പ്രദേശം ഉത്തരവാദിയാണ്. പോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം ആസിഡ് റിഫ്ളക്സ് അല്ലെങ്കിൽ തൊറാസിക് പ്രദേശം പ്രകോപിപ്പിക്കുമ്പോൾ മറ്റ് പ്രകോപനങ്ങൾ. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണത്തിന് ഏതെങ്കിലും വിന്യാസ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ആമാശയത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ പ്രദേശത്തിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം തടയാനും കഴിയും.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങൾ ഒരു വാലറ്റ് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ പാന്റിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള പോക്കറ്റിൽ ഇടരുത്. നിങ്ങൾ അത് വിശ്വസിച്ചേക്കില്ല, പക്ഷേ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ ആയാസം ഉണ്ടാക്കും.

ഭാരമുള്ള സാധനങ്ങൾ ഉയർത്താൻ സഹായം ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. സഹായിക്കാനോ ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനോ മറ്റാരോടെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെടുക. നല്ലതും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ഡോളി എന്തെങ്കിലും നീക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഭാരമുള്ള കാര്യങ്ങൾ നീക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോളി ഒരു മികച്ച നിക്ഷേപമാണ്.

തലവേദന ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം ചിപ്പാക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ കഴിയുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് തിരുമ്മുക നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വേദന. വേദനയിൽ ഇറുകിയത. ടെമ്പറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് (TMJ) കഷ്ടപ്പെടാം പല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ. ഒരു ഗാർഡ് ഈ കേസ് സൂക്ഷിച്ചേക്കാം.

നുറുങ്ങ്! ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കണ്ടെത്താനാകുംചിപ്പാക്ടർ ആരാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യൻ. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകൾ ഇന്ന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം തേടുന്നു.

നല്ലത് തിരയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ചിപ്പാക്ടർ. അവിടെ ടൺ കണക്കിന് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ ഉണ്ട്. അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നല്ല വിലയ്ക്ക് ഷോപ്പുചെയ്യുക. ഓരോരുത്തരെയും വിളിച്ച് ഒരു ഉദ്ധരണി ചോദിക്കുക. അവരുടെ ഉദ്ധരണിയിൽ അവരുടെ എല്ലാ സേവനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്നും അവർ ഉദ്ധരിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഫീസുകളൊന്നും പരാമർശിക്കുന്നത് അവഗണിക്കുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണിന്റെ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ചതാക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചേക്കാം. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിനെ വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ സ്ക്രീനിൽ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് താഴേക്ക് വലിക്കുന്നു, ഇത് പേശികൾക്ക് അമിതഭാരം നൽകുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ കണ്ണ് തലത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക.

നുറുങ്ങ്! ദീർഘനേരം നിന്നുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആയാസം വീണ്ടെടുക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് നിൽക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെ താഴ്ന്ന എന്തെങ്കിലും ഒരു കാൽ കൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യുക.

വ്യക്തമായും, തുടർച്ചയായ നടുവേദന സഹിക്കാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു കാരണവുമില്ല. സാഹചര്യത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സഹായിക്കാനാകും. ഇവിടെ ചില ഉപദേശങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

വ്യായാമ ഭയങ്ങളെ മറികടക്കുക: ഉത്കണ്ഠയെ കീഴടക്കി നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക

"വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, എന്നാൽ ഭയമോ ആശങ്കകളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, അവർക്ക് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക