EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ഒരു ചികിൽസ ജോലിക്കാരൻ നിങ്ങളെ പ്രയോജനം ചെയ്യും

പങ്കിടുക

ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട് പുറം വേദന പലപ്പോഴും അത് ദിവസേനയുള്ള പോരാട്ടമായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും വേദന സഹിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

സൗജന്യ ഇബുക്ക് പങ്കിടുക!

നുറുങ്ങ്! രസകരമായ ഒരു വസ്തുതയാണ് നല്ല ശസ്ത്രക്രീയ പരിപാലനം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയുക. നട്ടെല്ലിന് പ്രശ്നങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവുമായി ബന്ധമുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

പല ഡോക്ടർമാരും പ്രവർത്തിക്കുന്നു ബദൽ തെറാപ്പി. നിങ്ങളുടെ ഇൻഷ്വറൻസ് പോളിസി, പിന്നോക്കിലെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വ ചികിത്സാരീതികൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നു മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാം.

തിരികെ-ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കും തോളുകളിലും ഒരു തലയിണക്കുക. ശരീരത്തിന്റെ വക്രങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും കാൽമുട്ടിനും താഴെയായി ഉരുട്ടിവെച്ചു കളയുക. നിങ്ങൾക്ക് നല്ലൊരു കട്ടിൽ വേണം.

നുറുങ്ങ്! ഒരൊറ്റ സന്ദർശനത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ സംരക്ഷണവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമെന്ന് കരുതരുത് ചിപ്പാക്ടർ. അത് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾത്തന്നെ മികച്ചതായി തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും, വലിയ പുരോഗതി കാണാൻ അത് പല സെഷനുകളെയും എടുക്കും.

നിങ്ങൾ ഒരു ചികിത്സ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല ചിപ്പാക്ടർ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വേദനകളും പരിഹരിക്കാൻ. ചില ഉടനടി ആശ്വാസം കാണാം; എന്നിരുന്നാലും, തുടർച്ചയായ ആശ്വാസത്തിനായി സ്ഥിരം സന്ദർശനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഏത് റെജിമെന്റുമായി നിങ്ങളുടെ മടിയാണ് ചിപ്പാക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഫലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിരാശയുണ്ട്.

ഒരു വ്യക്തി എന്തിനുവേണ്ടി സന്ദർശിക്കണം എന്തിന് അത്രയും ശക്തമായ കാരണങ്ങളുണ്ട് ചിപ്പാക്ടർ. നിങ്ങളുടെ പുറകുവോ കഴുമോ പരുങ്ങലിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സദാചാരം കണ്ടെത്തണം ചിപ്പാക്ടർ നേരിട്ട്. നിങ്ങളുടെ എല്ലിൻറെ ഘടന ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കില്ല.

നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളോട് ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല ചിപ്പാക്ടർ ഡിസ്കൗണ്ട്; അവർ നിങ്ങളെ സന്ദർശിക്കുന്ന ഒരു പതിവ് ഓഫർ ചെയ്യാം. ചികിൽസക്കുള്ള ചികിത്സ സാധാരണയായി പല സന്ദർശനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

താങ്കളുടെ ചോദ്യം ചോദിക്കുക ചിപ്പാക്ടർ ഓഫീസിൽ ഫ്രീക്വൻസി ഡിസ്കൗണ്ടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. ചൈൽസ്ക്രീക് ചികിത്സ സാധാരണയായി ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര ആവശ്യമാണ്. മാസങ്ങൾ നിരവധി തവണ നിങ്ങൾ ആഴ്ചതോറും സന്ദർശിക്കേണ്ടതായി വരും. അത് വളരെ വിലകൂടാതെ മാറും. നിങ്ങൾ ഒരുപാട് സന്ദർശിക്കുന്നപക്ഷം ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസ് ഒരു തരത്തിലുള്ള ഇളവ് ലഭിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കത് കൂടുതൽ വിലകുറഞ്ഞതായിരിക്കും.

ഒരു ശുപാർശ ചെയ്യാൻ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടുക ചിപ്പാക്ടർ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റഫറൽ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നല്ല നിർദ്ദേശം നൽകാം ചിപ്പാക്ടർ.

നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളെ ഒരു ഗുണനിലവാരം അറിയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പതിവ് വൈദ്യനെ ചോദിക്കുക ചിപ്പാക്ടർ. ഒരു റഫറൽ ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക പ്രദേശത്ത് ഏറ്റവും യോഗ്യതയുള്ള, വിശ്വസ്തരായ പ്രൊഫഷണലുകളെ കണ്ടെത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഇതിനായി തിരയുമ്പോൾ ഒരു നല്ല തീരുമാനമെടുക്കുക ചിപ്പാക്ടർ. മിക്ക കൈറോഗ്രാഫറുകളും സത്യസന്ധരാണ്, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. യഥാർത്ഥത്തിൽ ചില ആളുകളുണ്ട് ചിപ്പാക്ടർ എന്നിട്ട് വളരെ മോശം അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന മുൻപ് ഗവേഷണം നടത്തുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക ചിപ്പാക്ടർ.

ഒരു റഫറൻസുകൾ പരിശോധിക്കുക ചിപ്പാക്ടർ അവരുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്. പല രോഗികളും അവരുടെ രോഗികളുടെ ആരോഗ്യം താത്പര്യം കാണിക്കുമ്പോൾ, യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചികിത്സ ലഭ്യമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ചിലരുണ്ട്. ഓൺലൈനിൽ അവലോകനങ്ങൾ നോക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ നേടുകയും ചെയ്യുക.

നുറുങ്ങ്!ചിപ്പാക്ടർനിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിലോ ഡോക്ടറിലോ നിന്നുള്ള റഫറൻസുകൾ ആവശ്യപ്പെടുക. പ്രൊഫഷണൽ കൈറോഗ്രാഫറുകളെ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് യഥാർഥത്തിൽ കരുതുന്നവരാണ്, എന്നാൽ കുഴിയിൽ ചില മോശം മുട്ടകൾ ഉണ്ട്.

ഉറക്കത്തിൽ ഒരു സ്ഫടിക തല തലോലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് ഉറങ്ങുമ്പോഴും ഉറങ്ങുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിനു കീഴെ ഇരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശിരസ്സ് താഴേക്ക് ഇറക്കുക, പതിവ് തല തലോടുന്നത് മുടി നീട്ടിക്കിടക്കുക.

രക്തസമ്മര്ദ്ദം

നുറുങ്ങ്! ഉയർന്ന രക്ത സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടോ? രക്തസമ്മർദ്ദം മരുന്നുകളെക്കാൾ ഫലപ്രദമായി ടൈപ്പ്ബെയേ തട്ടിപ്പ് ഫലപ്രദമാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്. രക്തസമ്മർദ്ദം ചില പ്രതിശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പതിവായി ഉപയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ രക്ത സമ്മർദ്ദം എന്തെങ്കിലുമുണ്ടോ? രണ്ടെണ്ണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ സെറി സെക്സ് നല്ലതാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു രക്താതിമർദ്ദം ഒന്നിച്ചു മരുന്നുകൾ ശ്വാസകോശ കത്തിച്ചാൽ രക്തസമ്മർദം നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്.

ചികിൽസയ്ക്കുള്ള സംരക്ഷണവും നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ എല്ലുകൾ അസ്ഥിരമായിത്തീരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് തകരാറുകൾ സംഭവിക്കാം. നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യൂഹം ടിഷ്യു, സെൽ, ഓർഗാനിക് ഫങ്ഷനുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ബാധിച്ചാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തെറ്റായി നയിക്കും. പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ മികച്ച പ്രവർത്തനക്ഷമതയിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയും.

നുറുങ്ങ്! ചികിൽസ സംരക്ഷണം കേവലം പിൻവലിക്കലും കഴുത്തും മാത്രം അല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ക്രമീകരിക്കാത്ത അസ്ഥികൾ നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനവുമായി ഇടയ്ക്കിടെ ഇടപെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ആഹാരം നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കരകൗശലവസ്തുക്കൾ ഉപേക്ഷിക്കുക അനുബന്ധ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. അവർ അർപ്പണബോധമുള്ളവരും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയാത്തവരും ആയിരിക്കാം അവർ. അത്തരം നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് നാഷണൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധരും ഡോക്ടർമാരും വിശ്വസനീയ ഉറവിടങ്ങളാണ്.

യോഗ്യതയുള്ളത് കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ് ചിപ്പാക്ടർ അമേരിക്കയിൽ. രണ്ടാമത്തെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ മേഖലയാണ് ചൈൽട്രപ്രൈം കെയർ. ഇത് ഏറ്റവും വേഗത കൂടിയതാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ആ നമ്പർ മുകളിൽ, ഏതാണ്ട് എൺപതോളം വിദ്യാർത്ഥികളോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നതാണ്.

നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ ബാക്ക് പോക്കറ്റിനുള്ളിൽ ഒരു വാലറ്റ് എടുക്കരുത്. പലരും പുരുഷന്മാർ അവരുടെ പിൻ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വാലറ്റ് കൊണ്ടു വയ്ക്കുക, അത് അവരുടെ പിന്നാമ്പിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് മനസിലാകുന്നില്ല.

കൂടെ കണ്ടുമുട്ടുക ചിപ്പാക്ടർ ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്. എ ചിപ്പാക്ടർ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. മോശം യോഗ്യൻ ചിപ്പാക്ടർ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ കഴിയും. ഒരു സംശയവുമില്ല ചിപ്പാക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു സംസാരിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക ചിപ്പാക്ടർ ചികിത്സ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്.

നീണ്ട ഇടവേളകളിൽ നിങ്ങൾ വേറിട്ടു നിൽക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് നിൽക്കുകയോ നില്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പിന്നോക്കം വലിക്കുകയും താഴ്ത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യും പുറം വേദന അത് നേരെ നിൽക്കട്ടെ. വേട്ടയാടൽ അല്ലെങ്കിൽ വേട്ടയാടുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് കിട്ടും.

നുറുങ്ങ്! ഒരു ജോലി ചെയ്യരുത് ചിപ്പാക്ടർ അത് നിങ്ങളെ നടത്താൻ ശ്രമിക്കും അനുബന്ധ രോഗം ഭേദമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹോമിയോപ്പതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവർ അവരുടെ ഓഫീസുകളിൽ നിന്ന് വിൽക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ, അവർ പൂർണമായും വിശ്വാസയോഗ്യരല്ല.

നിങ്ങളുടെ പ്രധാന കരുത്ത് പടുത്തുയർത്താനുള്ള ധാരാളം സിറ്റ്-അപ്പുകളും ക്രഞ്ചുകളും ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, മറ്റ് കോർ വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമാണിത്, കാരണം ഇവ മിക്കപ്പോഴും കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയാണ്. എസ് യോഗ പ്ലാങ്ക് സ്ഥാനം ഒരു നല്ല ബദലാണ്. നിങ്ങളുടെ കോണും കാറും സഹായിക്കും.

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, മറ്റ് വയറുവേദനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൻറെ തോറാച്ചിക് നട്ടെല്ല് പ്രദേശം. നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും ആസിഡ് റിഫ്ളക്സ് അല്ലെങ്കിൽ തോർക്കുക് പ്രദേശം അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോൾ മറ്റ് ഉൽക്കണ്ഠകൾ. ചികിൽസക്ക് സംരക്ഷണം ഏതെങ്കിലും വിന്യാസ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, വയറിന്റെ സൌഖ്യമാക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ പ്രദേശത്തിന്റെ misalignment തടയാൻ കഴിയും.

നുറുങ്ങ്! നിങ്ങൾ ഒരു വാലറ്റ് ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാന്റിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് പോക്കറ്റിൽ ഇടുക. നിങ്ങൾക്ക് അത് വിശ്വസിക്കാനിടയില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന പിൻവശം അഴിച്ചുമാറ്റാൻ കഴിയും.

വലിയ വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നതിനുള്ള സഹായം ആവശ്യപ്പെടരുത്. ഉചിതമായ ഉപകരണങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കാനോ മറ്റാരെങ്കിലുമോ ചോദിക്കുക. നല്ലതും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ഡോളി എന്തെങ്കിലും നീക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഭീമാകാരമായ കാര്യങ്ങൾ നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ ഒരു വലിയ നിക്ഷേപമാണ് ഡോളി.

തലവേദന വേദനയ്ക്ക് തുടച്ചുനീക്കാൻ, നിങ്ങളുടെയൊക്കെ പോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം ചിപ്പാക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ കഴിയുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് തിരുമ്മുക നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള വേദന. വേദനയിൽ തീവ്രത. ടെമ്പറോമെൻഡിബുലാർ ജോയിന്റ് (TMJ) സംവേദിയ്ക്കാം പല്ലുകൾ ഉറക്കത്തിൽ. ഒരു ഗാർട് ഈ കേസ് സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കാം.

നുറുങ്ങ്! ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കണ്ടെത്താനാകും ചിപ്പാക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ് ആരാണ്? അമേരിക്കയിലെയും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അനേകം ആളുകളും ഇന്ന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സംരക്ഷണം തേടുന്നു.

നല്ല സമയം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സമയം എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ചിപ്പാക്ടർ. അവിടെ കരകൌശലക്കാരും ടൺ ഉണ്ട്. അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ നല്ല വിലയ്ക്ക് വാങ്ങുക. ഓരോന്നും വിളിക്കുകയും ഉദ്ധരണി ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക. അവരുടെ ഉദ്ധരണികൾ അവരുടെ എല്ലാ സേവനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, കൂടാതെ അവർ നിങ്ങൾ ഉദ്ധരിക്കുന്നത്, യാതൊരു മറഞ്ഞ ഫീസ് നൽകേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തറുക്കുവേണ്ടിയുള്ളതാകാം. നിങ്ങൾ സ്ക്രീനിൽ നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് ഞെരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് പേശികളിൽ വളരെയധികം ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഫോൺ കണ്തലത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക.

നുറുങ്ങ്! നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ബുദ്ധിമുട്ട് തിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ നിൽക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന പിൻവലിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദത്തെ തുടച്ചുനീക്കാൻ ഒരോ തവണയും ഒരോ കാൽപ്പാടുകളിലും ഇത് ചെയ്യുക.

വ്യക്തമായി, തുടർച്ചയായ വേദന സഹിക്കാൻ യഥാർഥത്തിൽ യാതൊരു കാരണവുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ സ്വയം സഹായിക്കാനാകും. ഇവിടെ ഉപദേശം ചിലത് പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക