ഉളുക്കുകൾക്കും സ്‌ട്രെയിനുകൾക്കുമുള്ള രോഗനിർണയം സ്വീകരിക്കുന്നു

രോഗനിർണയത്തിലും ചികിത്സയിലും സഹായത്തിനായി ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. വേണ്ടി സമ്മർദ്ദങ്ങൾ or ഉളുക്ക്, വേദന ആദ്യ ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ ഇത് വർദ്ധിക്കും, കാരണം പരിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള രോഗാവസ്ഥയാണ്.

ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ശ്രമിച്ചതിന് ശേഷമാണെങ്കിൽ RICE (പരിക്കേറ്റ അവയവത്തിന്റെ "വിശ്രമം, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, എലവേഷൻ" എന്നതിന്റെ ചുരുക്കെഴുത്ത്) കൂടാതെ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളും വേദന നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യം കരുതിയിരുന്നതിനേക്കാൾ ഗുരുതരമാണ് പരിക്ക് എന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ട്, കൈമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കൈത്തണ്ട പോലുള്ള ഒരു വലിയ ജോയിന്റിൽ ക്രമേണ വീക്കം വികസിച്ചാൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനവും പ്രധാനമാണ്.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആശുപത്രി ഉപകരണങ്ങളുടെയും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെയും സഹായം ആവശ്യമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ ഉടനടി പരിചരണം തേടുക:

• ഒരു അസ്ഥി തകരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജോയിന്റ് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ
• പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് മരവിപ്പോ ഇക്കിളിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഇത് ഒരു നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയേക്കാം.)
• ശരീരത്തിന്റെ മുറിവേറ്റ ഭാഗമാണെങ്കിൽ തണുത്ത നിറവ്യത്യാസവും (ഇത് കേടായ രക്തക്കുഴലുകൾ, രക്തചംക്രമണം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.)

കുട്ടികൾ ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. വളരുന്ന അസ്ഥികൾ, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ എന്നിവ കാരണം, ഈ ഘടനകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയും സമ്മര്ദ്ദം. സാധ്യമായ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികളെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾക്ക് ശരിയായ ആശങ്കയുണ്ടാകും. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റ ഒരു കൈകാലിലൂടെ നടക്കാനോ ചലിപ്പിക്കാനോ കഴിയുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് അപ്പോഴും ഉണ്ടാകാം തകർന്ന അസ്ഥി. പേശികളും ടെൻഡോണുകളും സംയുക്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ എന്ത് പരിശോധനകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, അപകടത്തെക്കുറിച്ച് നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുക. പരിക്കിന്റെ മെക്കാനിസത്തിന് ശരീരഭാഗത്ത് എന്ത് സമ്മർദ്ദമാണ് ചെലുത്തിയതെന്നും എന്തൊക്കെ പരിക്കുകൾ സംഭവിച്ചുവെന്നുമുള്ള സൂചനകൾ നൽകാൻ കഴിയും. പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്ത് ഡോക്ടർ സമഗ്രമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പരിക്കുകളൊന്നും നഷ്‌ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, പരിക്കിന് മുകളിലുള്ള ജോയിന്റും താഴെയുള്ള ജോയിന്റും പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിക്കും.

ഡോക്ടർ എക്സ്-റേ എടുക്കുകയോ മറ്റ് പരിശോധനകൾ നടത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. എക്സ്-റേകൾ അസ്ഥികളെ മാത്രമേ കാണിക്കൂ, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ തുടങ്ങിയ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളല്ല. എക്സ്-റേ ഓർഡർ ചെയ്യേണ്ടത് എപ്പോൾ ഉചിതമാണെന്ന് ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. കാൽമുട്ടുകൾ, കണങ്കാൽ, താഴത്തെ പുറം എന്നിവയ്‌ക്കുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ, ഒടിഞ്ഞ എല്ലുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ എക്സ്-റേ എടുക്കാൻ പലപ്പോഴും സാധ്യതയില്ല. എക്സ്-റേ എടുക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളോ പ്രതികൂലമായോ ഡോക്ടർ ചർച്ച ചെയ്യണം.

റഫറൻസ്:

യംഗ്, ക്രെയ്ഗ് സി. "കണങ്കാൽ ഉളുക്ക്." Medscape.com. 16 ഡിസംബർ 2014.emedicine.medscape.com/article/1907229-overview>;.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ തടയുന്നു

പല അത്ലറ്റുകളും അവരുടെ ശാരീരിക പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നു. പുതിയ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ നിർണ്ണയിച്ചിരിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിന് പുറമെ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ തടയാനും സഹായിക്കും. കായികതാരങ്ങൾ അവരുടെ ശക്തിയും ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ബദൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നടത്തുന്ന സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണങ്ങളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ശരിയാക്കാനും ഒരു അത്‌ലറ്റിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാനും അവരെ എത്രയും വേഗം കളിക്കാൻ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും.

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ