ചിക്കനശൃംഖല

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ലെവലും ആൻഡ്രോപോസും നിയന്ത്രിക്കുന്നു

പങ്കിടുക

അമേരിക്കയിലുടനീളമുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ ഇടയിൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് കൂടുതൽ അറിയപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി മാറുന്നതിന് മുമ്പ്, പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദന, എൻഡോക്രൈൻ പ്രശ്നങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി ചർച്ചാ വിഷയമായിരുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക ലോകത്ത്, ഇൻറർനെറ്റിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ലഭ്യതയോടെ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും ഉണ്ടാക്കുന്ന അനന്തരഫലങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ പല വ്യക്തികളും അതിശയകരമാംവിധം താൽപ്പര്യം പ്രകടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

 

സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം പോലെ, പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനവും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ക്രമേണ കുറയുന്നു. പുരുഷ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ തകർച്ച അനുഭവപ്പെടുന്ന കാലഘട്ടത്തെ ആൻഡ്രോപോസ് എന്നാണ് സാധാരണയായി അറിയപ്പെടുന്നത്. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഘടനാപരവും പ്രവർത്തനപരവുമായ ഈ മാറ്റത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ പരസ്‌പരം ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് പദങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഹൈപ്പോഗൊനാഡിസം, ലേറ്റ്-ആൺസെറ്റ് ഹൈപ്പോഗൊനാഡിസം, പുരുഷ ആർത്തവവിരാമം, പുരുഷ ക്ലൈമാക്‌റ്ററിക്, ആൻഡ്രോക്ലൈസ്, പ്രായമാകുന്ന പുരുഷൻ, ഏജിംഗ് മാൻ സിൻഡ്രോം എന്നിവയിൽ ആൻഡ്രോജൻ കുറയുന്നു.

 

സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി, ആർത്തവവിരാമം ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്നതാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത, ഇത് അവരുടെ പ്രസവസമയത്ത് ഒരു പുതിയ ഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഗ്രീക്കിൽ, "ആൻഡ്രസ്" എന്നാൽ വ്യക്തിഗത പുരുഷന്മാർ, "താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക" എന്നാൽ വിരാമം. അതിനാൽ, ആൻഡ്രോപോസ് എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം "മനുഷ്യ പുരുഷ വിരാമം" എന്നാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു രാത്രി വിയർക്കൽ, ലിബിവോ കുറഞ്ഞു, വരണ്ട ചർമ്മവും മുടിയും, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, പേശികളുടെ നഷ്ടം, ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷോഭം, അസ്ഥികളുടെ സമഗ്രത കുറയുന്നു ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം സാധാരണയായി "മനുഷ്യ പുരുഷ വിരാമം" എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ശരീരത്തിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കാം.

 

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ പ്രവർത്തനം

 

ഈസ്ട്രജന്റെയും മറ്റ് ആൻഡ്രോജൻ/സെക്‌സ് ഹോർമോണുകളുടെയും പ്രവർത്തനരീതികൾക്ക് സമാനമായി, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ മൂന്ന് അദ്വിതീയ ഹോർമോണുകളായി അല്ലെങ്കിൽ സെല്ലുലാർ സന്ദേശവാഹകരായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇതിന് ആൻഡ്രോജൻ റിസപ്റ്ററുകളിലേക്ക് നേരിട്ട് അറ്റാച്ചുചെയ്യാനാകും; ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, രോമ ഗ്രന്ഥികളുടെ പെരിഫറൽ സെല്ലുകളിൽ വിവിധ സുപ്രധാന പ്രക്രിയകളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, അതിൽ 5-ആൽഫ-റിഡക്റ്റേസ് പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് ഡൈഹൈഡ്രോട്ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ആൻഡ്രോജൻ റിസപ്റ്ററുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു; ഒടുവിൽ, ഇത് ആത്യന്തികമായി എസ്ട്രാഡിയോളായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടും, ഇത് എല്ലുകളിലെയും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിലെയും ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകളിൽ വികസിക്കുന്നു. ഫെർട്ടിലിറ്റി, ലിബിഡോ, വെയ്റ്റ് മാനേജ്മെന്റ്, എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം, അടിസ്ഥാന മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, ക്ഷേമം എന്നിവ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമാണ്.

 

ഈ ലേഖനത്തിൽ ലോ-ടി എന്ന് ചുരുക്കിപ്പറയുന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പൊതുവെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാറില്ല, തൽഫലമായി, ഇവ ക്രമേണ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളായി മാറിയേക്കാം, സമ്പൂർണ്ണ ക്ഷേമത്തെ മാറ്റിമറിക്കുക. ഇതുകൂടാതെ, ചെറുപ്പക്കാരിലും ഹൈപ്പോഗൊനാഡിസം വികസിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്3.1 മുതൽ 7.0 വയസ്സുവരെയുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ഏകദേശം 30 മുതൽ 69 ശതമാനം വരെയും പ്രായമായ പുരുഷന്മാരിൽ ഇത് 18.4 ശതമാനവും അപൂർവ്വമായിട്ടാണെങ്കിലും. ഈ സംഖ്യകളിൽ നിന്ന്, 5.6 നും 30 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ 79 ശതമാനം പേർക്കും ആൻഡ്രോജന്റെ കുറവ് ലക്ഷണങ്ങളാണ്. മനുഷ്യരായ പുരുഷന്മാരിൽ സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് പുറമേ, വളരെ കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ബയോ മാർക്കറായി വർത്തിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറവും പരസ്പരം അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്നതായി ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുന്നത് അമിതവണ്ണം, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, പുരുഷന്മാരിലെ ഡിസ്ലിപിഡെമിയ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് വിവിധ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നിവയുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ഹൈപ്പോഗൊനാഡിസം കൂടുതലായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

 

ആൻഡ്രോപോസ് ആർത്തവവിരാമത്തിന് സമാനമാണോ?

 

ആർത്തവവിരാമവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നു. പുരുഷന്മാരിൽ മൊത്തം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുന്നു ഒരു മനുഷ്യൻ 1.6 വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ പ്രതിവർഷം ശരാശരി 40 ശതമാനം നിരക്കിൽ, സ്വതന്ത്രവും ജൈവ ലഭ്യവുമായ അളവ് സാധാരണയായി ഓരോ വർഷവും 2 മുതൽ 3 ശതമാനം വരെ കുറയുന്നു. ഈ കുറവ് സാധാരണഗതിയിൽ തുടർച്ചയായതും ക്രമാനുഗതമായതുമാണെങ്കിലും, 50 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ 80 ശതമാനവും സാധാരണ നിലവാരത്തിലുള്ള അളവിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകളെപ്പോലെ പുരുഷന്മാരിൽ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെ ബാധിക്കുന്നില്ല.

 

അതനുസരിച്ച് ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേണൽ, അല്ലെങ്കിൽ BMJ, യൂറോപ്യൻ ആൺ ഏജിംഗ് സ്റ്റഡിയിൽ നിന്നാണ് ലോ-ടിയുടെ വ്യാപനത്തിന്റെ കണക്ക് രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. ലൈംഗിക ലക്ഷണങ്ങളും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവും കൂടിച്ചേർന്ന്, 0.1-കളിൽ 40 ശതമാനം പുരുഷന്മാരും 0.6-കളിൽ 50 ശതമാനം പുരുഷന്മാരും 3.2-കളിൽ 60 ശതമാനം പുരുഷന്മാരും 5.1-കളിൽ 70 ശതമാനം പുരുഷന്മാരും ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. ലോ-ടി മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനും വിശകലനത്തിനുമുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുക.

 

ഹോർമോൺ തെറാപ്പിയുടെ ഗുണവും ദോഷവും

 

ലോ-ടി നാമെല്ലാവരും വിശ്വസിക്കുന്നത് പോലെ വ്യാപകമായേക്കാമെന്ന് സൂചന നൽകുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള തിരയലെങ്കിലും നമുക്കറിയാം. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ ടിആർടി, ഹൈപ്പോഗൊനാഡിസം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുകളും യൂറോളജിസ്റ്റുകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യാപകമായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നതും വിവാദപരവുമായ ചികിത്സയാണ്. വൈവിധ്യമാർന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഇത് ഒരു പ്രായോഗിക തിരഞ്ഞെടുപ്പാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, മറ്റുള്ളവർ ആശങ്കകളുടെയും വിപരീതഫലങ്ങളുടെയും ഒരു ശേഖരത്തിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശുന്നു. എ 2012-ൽ നടത്തിയ നിരീക്ഷണ ഗവേഷണ പഠനം 40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ മരണനിരക്ക് കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് ടിആർടി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാത്ത പുരുഷന്മാരുമായി താരതമ്യം ചെയ്തു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാത്ത പുരുഷന്മാരുടെ മരണനിരക്ക് 20.7 ശതമാനവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഏകദേശം 10.3 ശതമാനം കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷണ പഠനം തെളിയിച്ചു. ഗവേഷണ പഠന ഫല നടപടികൾ TRT യെ അനുകൂലിക്കുന്നതായി തോന്നിയെങ്കിലും, ഇത് ഒരു സ്വർണ്ണ നിലവാരമുള്ള, പ്ലേസിബോ നിയന്ത്രിത റാൻഡമൈസ്ഡ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ ആയിരുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നവരെ കണക്കാക്കിയില്ല.

 

കൂടാതെ, ലോ-ടി ഉള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, ഡിസ്ലിപിഡെമിയ, ലൈംഗിക അപര്യാപ്തത എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് TRT തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും മരണനിരക്കിൽ അതിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആഘാതം വിലയിരുത്തുന്നതിന് ദീർഘകാല ഗവേഷണ പഠനങ്ങളൊന്നും നടന്നിട്ടില്ല. ബ്രെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ ഉള്ള രോഗികളിൽ, TRT അല്ലെങ്കിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി, പലപ്പോഴും അപകടസാധ്യതകളുമായി വരുന്നു. വസ്തുനിഷ്ഠമായി, എൻഡോക്രൈൻ സൊസൈറ്റിയിലെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഒരു രോഗിക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, സ്പഷ്ടമായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് നോഡ്യൂൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന പ്രോസ്റ്റേറ്റ്-നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിജൻ അല്ലെങ്കിൽ PSA എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷവും 4 ng/ml-ൽ കൂടുതൽ ഫലങ്ങളുള്ള പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷവും TRT ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രമുള്ള പുരുഷന്മാർ പോലും ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പിന്തിരിഞ്ഞു.

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ഇൻസൈറ്റ്

ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപാദനത്തിലും നിയന്ത്രണത്തിലും സഹായിക്കുന്ന എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം പോലെ, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുമായുള്ള മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ആശയവിനിമയം തമ്മിലുള്ള പ്രധാന ചാനലുകളിലൊന്നായ സുഷുമ്നാ നാഡിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചുമതല നട്ടെല്ലിനാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നട്ടെല്ല് തെറ്റായി വിന്യസിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സബ്ലൂക്സേഷൻ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ സിഗ്നലുകൾ തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം, ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ഡിസി ഡോക്ടർക്ക് നട്ടെല്ലിന്റെ സമഗ്രത ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഈ അടിസ്ഥാന ബന്ധങ്ങളും മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഘടനകളുമായും പ്രവർത്തനങ്ങളുമായും ഉള്ള ബന്ധവും ശരിയാക്കാനും സഹായിക്കും. നട്ടെല്ലിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ മനുഷ്യ പുരുഷ വിരാമം അല്ലെങ്കിൽ ആൻഡ്രോപോസ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുന്നത് കാലതാമസം വരുത്താനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും അവശ്യ ഊർജ്ജവും ഉന്മേഷവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

 

കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ലെവലുകൾ വൈകിപ്പിക്കുന്നു

 

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുന്നത് സാധാരണ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, പല പുരുഷന്മാരും ആൻഡ്രോപോസ് അല്ലെങ്കിൽ "മനുഷ്യ പുരുഷ വിരാമം" ഭയപ്പെടുന്നു. മസ്കുലർ പിണ്ഡത്തിന്റെ നഷ്ടം തന്നെ ഈ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയെ വൈകിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ തേടാൻ പുരുഷന്മാരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉയർത്തി പേശികളെ വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ ആത്യന്തികമായി കരൾ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ഹൃദയം, ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ എന്നിവയെ പോലും ബാധിക്കും. സെലക്ടീവ് ആൻഡ്രോജൻ റിസപ്റ്റർ മോഡുലേറ്ററുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ SARM-കൾ, അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾക്ക് ബദലായി അത്ലറ്റുകൾക്കും സജീവ വ്യക്തികൾക്കും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇവയ്ക്ക് അവരുടേതായവയും ഉൾപ്പെടുത്താം. അപകടങ്ങളും ആശങ്കകളും. ഈ ബദൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ പലതും സ്വാഭാവിക ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ രാസഘടന മാത്രം മാറ്റുക.

 

അതിനാൽ, ആരോഗ്യം, ഭക്ഷണക്രമം, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, സപ്ലിമെന്റേഷൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുന്നത് വൈകാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ജീവിതശൈലി പരിഷ്കാരങ്ങൾ. ആരോഗ്യകരമായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ നിലകൾക്ക് ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥയിൽ ക്രമമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതും മൊത്തത്തിലുള്ള എൻഡോക്രൈൻ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹോർമോൺ മുൻഗാമിയായും നാരുകളുമായും വർത്തിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം തീരുമാനിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ചില ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, ഹോർമോണുകളുടെ പുനഃസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ ഭാരവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മാർഗമെന്ന നിലയിൽ, എല്ലാ ദിവസവും 12-16 മണിക്കൂർ വരെ എവിടെയെങ്കിലും താമസിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണമായി, ഉറക്കസമയം, ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെയുള്ള സമയം. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം അഡ്രീനൽ ഹോർമോൺ അഥവാ എൽഎച്ച് 67 ശതമാനവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ മൊത്തത്തിൽ 180 ശതമാനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. പുരുഷന്മാരിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്രവണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു ലെപ്റ്റിൻ അളവ്, കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോളുമായി ഏറ്റവും അടുത്ത ബന്ധമുള്ള ക്ലിനിക്കൽ അവസ്ഥ ആയതിനാൽ ആത്യന്തികമായി ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു അമിതവണ്ണംആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിന് ലെപ്റ്റിൻ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ദ്രാവകത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഗണ്യമായ ജല ഉപഭോഗം, കഫീൻ, മദ്യപാനം എന്നിവ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, "മനുഷ്യ പുരുഷ വിരാമം" എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പുറമേ പുറംതൊലിയിലും മുടിയിലും ജലാംശം കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രതിദിനം 30 മിനിറ്റെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഊർജ്ജവും അടിസ്ഥാന ചൈതന്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

 

വൈറ്റമിൻ ഡി, ജിൻസെങ്, ജിങ്കോ ബിലോബ, അശ്വഗന്ധ, ഡാമിയാന, വെൽവെറ്റ് ഡീർ ആന്റ്ലർ, മക്ക അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ കോമ്പിനേഷനുകൾ എന്നിവ ലോ-ടിക്കുള്ള സപ്ലിമെന്റ് നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അനുബന്ധ തെളിവുകൾ സപ്ലിമെന്റേഷനെ സംബന്ധിച്ച് ധാരാളം ഉണ്ട്, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ മുന്നോട്ട് വരുന്നു. അടുത്തിടെ, ഒരു ഗവേഷണ പഠനം 25 പുരുഷ പങ്കാളികളിൽ പ്ലാസ്മ 1,362(OH)D ലെവലും മൊത്തത്തിലുള്ളതും സ്വതന്ത്രവുമായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ അസോസിയേഷനും അളന്നു, ഇത് 25(OH)D മൊത്തത്തിലുള്ളതും സ്വതന്ത്രവുമായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവുകളുമായി നല്ല ബന്ധമുള്ളതായി കണ്ടെത്തി.

 

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലെയുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, കുറയുന്നത് വൈകുന്നതിന് ഗുണം ചെയ്യും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പുരുഷന്മാരിലെ ലെവലുകൾ. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ എന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും നട്ടെല്ലിന്റെ ശരിയായ വിന്യാസത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സബ്‌ലക്‌സേഷനുകൾ, തലച്ചോറിൽ നിന്ന് സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലേക്കും മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കും സഞ്ചരിക്കുന്ന ആശയവിനിമയങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, ആത്യന്തികമായി മറ്റ് അവശ്യ ഘടനകളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥ എന്നിവയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയും. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ നിരവധി ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. വ്യായാമവും പോഷണവും പോലുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഉപദേശവും സഹിതം നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണം ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

മൊത്തത്തിൽ, ലോ-ടിക്ക് പുരുഷത്വത്തിന്റെ പരിസമാപ്തിയായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നതേയുള്ളൂ. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ, അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

 

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: നടുവേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിയിൽ ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണമായി പുറം വേദന ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം ആളുകൾക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

 

 

 

 

അധിക പ്രധാന വിഷയം: ലോ ബാക്ക് പെയിൻ മാനേജ്മെന്റ്

 

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: അധിക അധിക: വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും ചികിത്സകളും

 

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ലെവലും ആൻഡ്രോപോസും നിയന്ത്രിക്കുന്നു"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

എൻഡോമെട്രിയോസിസ് മാനേജ്മെൻ്റിനുള്ള സമഗ്ര പിന്തുണാ ചികിത്സകൾ

ചാക്രികമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ലക്ഷണങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, സപ്പോർട്ട് തെറാപ്പികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് സഹായിക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനുള്ള ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെയും ഡീകംപ്രഷൻ്റെയും ഫലങ്ങൾ

ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക

മുട്ടയ്ക്ക് പകരമുള്ളവ മനസ്സിലാക്കുക: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

മുട്ട അലർജിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് മുട്ടയ്ക്ക് പകരമോ പകരം വയ്ക്കലോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ? പകരക്കാർ... കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്‌പൈനൽ ഡിസ്‌ക് ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെ പങ്ക്

കഴുത്തിലും പുറകിലും നട്ടെല്ല് വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്വാഭാവികമായും വാർദ്ധക്യം മാറ്റുന്നു: കോസ്മെറ്റിക് അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ നിലനിർത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ചർമ്മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തുക

അക്യുപങ്‌ചർ, സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക