കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിലൂടെ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കുക

ഒഴിവാക്കുക: നിതംബത്തിൽ ആഴത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു ചെറിയ പേശി പിർമിഫോസിസ് പേശികൾ കാൽ പുറത്തേക്ക് തിരിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമായ പ്രവർത്തനം നിർവ്വഹിക്കുന്നു. പിററിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം പിരിഫോർമിസ് പേശി ഇറുകിയതും നിതംബത്തിലെ സിയാറ്റിക് നാഡിയിൽ നുഴഞ്ഞുകയറുന്നതും വേദനാജനകമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. വേദനയ്ക്കും ആർദ്രതയ്ക്കും ചിലപ്പോൾ നിതംബത്തിൽ മരവിപ്പിനും കാരണമാകുന്നു, പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം വേദന രോഗിയുടെ കാലിലൂടെയും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ കാളക്കുട്ടിയിലേക്കും പ്രസരിക്കാം.

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന് സാധാരണയായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഒരാൾ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് പേശികൾ വലിഞ്ഞു മുറുകാൻ ഇടയാക്കും. രണ്ടാമത്തെ കാരണം, ഒരു വീഴ്ച, ഒരു അപകടം, അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ എന്നിവയാൽ നിതംബത്തിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കാണ്. ആഘാതം പിരിഫോർമിസ് പേശി വീർക്കുന്നതിനും സിയാറ്റിക് നാഡിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

സ്പാമുകൾ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിനും കാരണമാകും, എന്നിരുന്നാലും, രോഗാവസ്ഥയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം പലപ്പോഴും അജ്ഞാതമായി തുടരുന്നു.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരിക്കൽ ഒരു വ്യക്തി പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ബാധിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ അവസ്ഥ ഇടയ്ക്കിടെ ആവർത്തിക്കാം, സാധാരണയായി അമിതമായ വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ വലിച്ചുനീട്ടാതെ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുക.

പ്രാരംഭ കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിനും അവസ്ഥ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ പ്രധാനമാണ്.

ഒഴിവാക്കുക:

ഈ നാല് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കാൻ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മരുന്നുകൾ. ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദേശിച്ച വേദന മരുന്നുകൾ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മസിൽ റിലാക്സറുകൾ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെ സേവിക്കുന്നു. അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഒരു ഡോക്ടർ പിരിഫോർമിസ് പേശികളിലേക്ക് നേരിട്ട് മരുന്ന് കുത്തിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഹീറ്റ്. ഇറുകിയ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനുള്ള ഒരു സാധാരണ മാർഗം ചൂട് പ്രയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ബാധിതർക്ക് ടെൻഡർ ഏരിയയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ചൂട് നേരിട്ട് പ്രയോഗിച്ച് വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താം.

ഹീറ്റ് തെറാപ്പി പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും പ്രദേശം മുഴുവൻ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, പേശികൾ കീറാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ ചൂട് ഉപയോഗിച്ച് പേശികളെ ചികിത്സിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

വ്യായാമം. ഈ അവസ്ഥയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള കാരണം ഇറുകിയ പിരിഫോർമിസ് പേശിയാണ്, അതിനാൽ ശരിയായ വ്യായാമം പേശികളെ അയവുള്ളതാക്കുകയും പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ശരിയായത് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും നീട്ടാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ തുടർന്ന് പേശികളെയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് പേശികളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ശക്തമായ ശരീരം, പ്രശ്നം വീണ്ടും ആവർത്തിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

തെറാപ്പിയിൽ കൈകൾ. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പമോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തമായി ഉപയോഗിച്ചോ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകൾ അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കാരണം ജനപ്രിയമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടുന്നതിനുള്ള മയക്കുമരുന്ന് രഹിത മാർഗങ്ങളുമാണ്. തിരുമ്മുക പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തെറാപ്പി ആണ്, കാരണം ഇത് പ്രദേശത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ദി തിരുമ്മു ചിത്സകൻ പേശികളുടെ മുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ പ്രദേശം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന തെറാപ്പിയിലെ മറ്റൊരു കൈ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ.

ഞരമ്പ് ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായി കാണുക, പിരിഫോർമിസ് പേശിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പലപ്പോഴും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ, കാൽ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യും. പെൽവിക്, സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ജോയിന്റ് കൃത്രിമത്വവും വലിച്ചുനീട്ടലും പേശികളെ അയവുള്ളതാക്കാനും ബാധിത പ്രദേശത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും അവർ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുകയും പ്രദേശം സുഖപ്പെടുകയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, പ്രദേശം വീണ്ടും വഷളാക്കാതിരിക്കാൻ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് ശരിയായ നീട്ടൽ, ഇരിക്കുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഇടവേളകൾ, നട്ടെല്ല്, പെൽവിക് എന്നിവയുടെ വിന്യാസം നിലനിർത്തുന്നത് ഭാവിയിൽ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ വേദനയില്ലാതെ ജീവിക്കാനുള്ള വ്യക്തിയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ശസ്ത്രക്രീയ ചികിത്സ

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം രോഗലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചോദ്യമുണ്ടെങ്കിൽ പിററിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ, ഇന്ന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.

ഈ ലേഖനം പകർപ്പവകാശമുള്ളതാണ് ബ്ലോഗിംഗ് Chiros LLC അതിന്റെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് അംഗങ്ങൾക്കായി, ബ്ലോഗിംഗ് Chiros, LLC-യുടെ മുൻകൂർ രേഖാമൂലമുള്ള അനുമതിയില്ലാതെ, ഒരു ഫീസോ സൗജന്യമോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, അച്ചടിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോണിക് മീഡിയ ഉൾപ്പെടെ ഒരു തരത്തിലും പകർത്തുകയോ തനിപ്പകർപ്പാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.