സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ ബാക്ക് പെയിൻ ആൻഡ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

പങ്കിടുക

സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് പരിഹാരവും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും നടുവ് വേദനയ്ക്കും തകരാറുകൾക്കും കാരണമാകാം.

ഈ അവസ്ഥയെ ഇനിപ്പറയുന്നവയും വിളിക്കുന്നു:

  • സാക്രോയിലൈറ്റിസ്
  • എസ്‌ഐ ജോയിന്റ് വീക്കം
  • എസ്‌ഐ ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം
  • സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ
  • എസ്‌ഐ ജോയിന്റ് സ്‌ട്രെയിൻ

ഇതുപോലുള്ള പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ ഇതിന് കഴിയും ഇരിക്കുക, നിൽക്കുക, നടക്കുക, ഉറങ്ങുക എന്നിവ നിരാശാജനകവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും അസഹനീയവുമാണ്. ഏകദേശം 30-35% വ്യക്തികളിൽ ഇത് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. പല വ്യക്തികൾക്കും മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഇത് ശരിയായ രോഗനിർണയമല്ലെന്ന് ഒരിക്കലും അറിയില്ല. സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തത ചിലപ്പോൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ സന്ധികൾ ഇടുപ്പിനോടും താഴ്ന്ന പുറകിലോ വളരെ അടുത്താണ്, സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തത മറ്റ് കാരണങ്ങൾ / താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ അവസ്ഥകൾ എന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്., ഒരു ഹെർ‌നിയേറ്റഡ്, സ്ലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ‌ ബൾ‌ജിംഗ് ഡിസ്ക് പോലെ.

 

സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ ലക്ഷണങ്ങൾ

എപ്പോൾപുറം വേദനയുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ കൃത്യമായ ഉറവിടം / കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തതയുടെ തിരിച്ചറിയാവുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളാണിവ.

  • കുറഞ്ഞ നടുവേദനയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്.
  • വേദനയിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം ഇടുപ്പ്, നിതംബം, തുട, ഒരുപക്ഷേ ഞരമ്പുള്ള പ്രദേശം.
  • വേദന വളരെ കഠിനമായതിനാൽ പ്രദേശത്ത് സ്പർശിക്കുന്നത് അസഹനീയമാണ്.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

പോലുള്ള സാധാരണ ചലനങ്ങൾ പടികൾ കയറുക, ഇരിക്കുക / ഇരിപ്പിടത്തിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുക എന്നിവ വേദന ഉണ്ടാക്കും. വേദനയും ആകാം ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയോ നടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് വഷളാകുന്നു പക്ഷേ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. പെൽവിസിലെ കാഠിന്യം അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം.

 

സംയുക്ത അപര്യാപ്തതയുടെ കാരണങ്ങൾ

പലതരം അവസ്ഥകൾ സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ:

സന്ധിവാതം

സന്ധി വേദനയ്ക്ക് സുഷുമ്‌ന ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം, കാരണം സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റിന് ചുറ്റുമുള്ള തരുണാസ്ഥി ക്ഷയിക്കുമ്പോൾ എല്ലുകൾ പരസ്പരം തടവാൻ തുടങ്ങും. നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു കോശജ്വലന സന്ധിവാതമാണ് അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, ഇത് സംയുക്ത അപര്യാപ്തതയ്ക്കും കാരണമാകും.

ഗർഭം

ഗർഭിണികൾക്ക് കുറഞ്ഞ നടുവേദന അല്ലെങ്കിൽ പെൽവിക് വേദന അനുഭവപ്പെടാം സക്രോലിയാക്ക് പരിഹാരത്തിൽ നിന്ന് സന്ധികൾ വലിച്ചുനീട്ടുകയും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഹോർമോൺ മാറുന്നതും ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതും സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.

അപകട ട്രോമ

ഒരു ഉയർന്ന ആഘാതം വാഹനാപകടം, സ്ലിപ്പ്, ഫാൾ പരിക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് പരിക്ക് സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് / സെ.

വൈറൽ അണുബാധ

അണുബാധകൾ വളരെ അപൂർവമാണ്, പക്ഷേ സന്ധി വേദനയുടെ മറ്റൊരു കാരണമാകാം.

നടുവ് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന വിവിധതരം ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

 


വ്യായാമം / ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

വേദന മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ പോലുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകൾക്ക് മുമ്പ് ഡോക്ടർമാർ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചികിത്സകളാണ് വ്യായാമവും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും. വ്യായാമം, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നിവ വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഏതെങ്കിലും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ശരിയായ വ്യായാമ ചികിത്സാ പദ്ധതി ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

 

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സഹായിക്കും, അത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഇറുകിയതുമാണ്. സംയുക്ത വഴക്കം നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. സന്ധി വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിഷ്ക്രിയവും സജീവവുമായ ചികിത്സാ ചികിത്സകൾ നടത്തും.

  • നിഷ്ക്രിയ ചികിത്സകൾ - ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഭൂരിഭാഗം ജോലികളും ചെയ്യുന്നു. പ്രദേശം മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം ചൂടോ ഐസോ പ്രയോഗിക്കുന്ന നിഷ്ക്രിയ ചികിത്സയുടെ ഒരു ഉദാഹരണം.
  • സജീവ ചികിത്സകൾ - വീട്ടിലെ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾക്കൊപ്പം രോഗി ചികിത്സയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് സജീവമായ ചികിത്സയുടെ ഒരു ഉദാഹരണമാണ്.

നിഷ്ക്രിയവും സജീവവുമായ ചികിത്സയുടെ സംയോജനം മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ഏറ്റവും ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം രോഗിക്ക് ശരിയായ ഭാവം, അവർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, പരിക്ക് തടയൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിവുണ്ട്. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാം നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്.

 

വ്യായാമം

സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തത ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ കഠിനമായ വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ആനുകൂല്യങ്ങൾ a സ്ഥിരതയ്‌ക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന സ്ഥിരമായ സ gentle മ്യമായ വ്യായാമം. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് താഴ്ന്ന പുറകിലെ പേശികളുടെ നീളം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സംയുക്ത വഴക്കം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മൊത്തത്തിലുള്ള വ്യായാമ പദ്ധതിയിൽ മൂന്ന് പ്രധാന തരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം:

  • എയറോബിക് വ്യായാമം
  • നീക്കുക
  • ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

പലതരം ഉണ്ട് സ gentle മ്യമായ വ്യായാമങ്ങളും വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്ട്രെച്ചുകളും. വ്യായാമവും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ചേർക്കുന്നു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിലേക്ക് ഗണ്യമായി കഴിയും വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.


 

ലാബറി ടിയർ ഹിപ് ചികിത്സ

 


 

എൻ‌സി‌ബി‌ഐ വിഭവങ്ങൾ

സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് അപര്യാപ്തത കുറഞ്ഞ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ രോഗനിർണയം ചില ഡോക്ടർമാർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധി വേദനയിൽ വലിയ അനുഭവം ഇല്ലാത്തവർ. എന്നിരുന്നാലും, എസ്‌ഐ ജോയിന്റ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായതിനാൽ കൈറോപ്രാക്റ്ററുകൾ ഈ പ്രദേശത്ത് പ്രത്യേകത പുലർത്തുന്നു.

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക