ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
സക്രവും കോക്സിക്സും വെർട്ടെബ്രൽ സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ ഭാഗമാണ്, ഇത് നടുവ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. അവ സുഷുമ്‌നാ നിരയിലെ മറ്റ് അസ്ഥികളെപ്പോലെയല്ല. ദി കടൽഎന്നും അറിയപ്പെടുന്നു സാക്രൽ കശേരുക്കൾ, സാക്രൽ നട്ടെല്ല്, എസ് 1 ഒരു ആണ് വലിയ, പരന്ന ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ള അസ്ഥി അതാണ് ഹിപ് അസ്ഥികൾക്കിടയിലും അവസാന ലംബ കശേരുവിന് താഴെയും അറിയപ്പെടുന്നത് L5. ടെയിൽബോൺ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കോക്സിക്സ് സാക്രമിന് താഴെയാണ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. സാക്രവും കോക്സിക്സും ചേർന്നതാണ് കട്ടിയുള്ള അസ്ഥികളുടെ പിണ്ഡമായി വളരുന്ന ചെറിയ അസ്ഥികൾ 30 വയസ്സിനുള്ളിൽ സംയോജിത 5 കശേരുക്കളാണ് സാക്രം അറിയപ്പെടുന്നത് S1-S5 3 മുതൽ 5 വരെ ചെറിയ അസ്ഥികൾ ഫ്യൂസ് കോക്കിക്സ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. രണ്ടും ഭാരം വഹിക്കുന്ന അസ്ഥികൾ ഒപ്പം നടത്തം, നിൽക്കൽ, ഇരിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ അവിഭാജ്യമാണ്.  
 
ഘടന
 

സാക്രവും ലംബോസക്രൽ നട്ടെല്ലും

സാക്രം പെൽവിസിന്റെ പിൻഭാഗമായി മാറുന്നു. കോക്സിക്സിനൊപ്പം രണ്ട് സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളും പെൽവിക് ഗർഡിൽ. എസ് 1 സാക്രത്തിന്റെ മുകളിലാണ്, അവസാന ലംബ കശേരുക്കളായ എൽ 5 ലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. അവർ ഒരുമിച്ച് സൃഷ്ടിക്കുന്നു lumbosacral നട്ടെല്ല്. അവർ ചേരുന്നിടത്ത് രൂപം കൊള്ളുന്നു ലംബോസക്രൽ കർവുകൾ അറിയപ്പെടുന്നത് ലംബർ ലോർഡോസിസ്, ലംബർ കൈപ്പോസിസ്. ദി മുകളിലെ ശരീരം, ഭാരം / ബലം വിതരണം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് വക്രത പ്രവർത്തിക്കുന്നു സുഷുമ്‌ന ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു ഒപ്പം വഴക്കവും. നട്ടെല്ലിന്റെ ആന്തരിക വക്രമാണ് ലോർഡോസിസ്, പക്ഷേ വളരെയധികം കാരണമാകും സ്വേബാക്ക് അത് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താം. ഈ വക്രത്തിന്റെ നഷ്ടം നട്ടെല്ല് അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും അത് നയിക്കുകയും ചെയ്യും ഫ്ലാറ്റ്ബാക്ക് സിൻഡ്രോം.  
11860 വിസ്ത ഡെൽ സോൾ, സ്റ്റീഫൻ. 128 സാക്രം, കോക്സിക്സ് കശേരുക്കൾ പുറംവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം
 
നട്ടെല്ലിന്റെ ബാഹ്യ വളവാണ് കൈഫോസിസ്. ദി നട്ടെല്ല്, പെൽവിസ് എന്നിവയുടെ കവലയിൽ സാക്രത്തിന്റെ സ്ഥാനം താഴ്ന്ന പുറകിലെയും ഇടുപ്പിലെയും ചലനങ്ങളിൽ ഇതിന് ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. സാക്രത്തിന്റെ സന്ധികൾ സഹായിക്കുന്നു ഭാരം വഹിച്ച് സുഷുമ്‌നാ നിര സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക ഒപ്പം കൂടെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ടെൻഡോണുകൾ, പേശികൾ എന്നിവ സംയുക്ത ചലനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ / സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ലംബോസക്രൽ ജോയിന്റ്

സന്ധി L5 ഒപ്പം S1 കണക്ട് ഇടുങ്ങിയ നട്ടെല്ല് സാക്രത്തിലേക്ക്. സമ്മർദ്ദം ഈ മീറ്റിംഗ് പോയിന്റിൽ വളരെ വലുതായിരിക്കും നട്ടെല്ലിന്റെ വക്രത മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് ലോർഡോട്ടിക് ഫോർവേഡ് കർവ് ഒരു കൈഫോട്ടിക് ബാക്ക്വേർഡ് കർവ്. L5-S1 മേഖല ചലിപ്പിക്കുമ്പോഴും വിശ്രമിക്കുമ്പോഴും ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം വഹിക്കുന്നു, ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, വിതരണം ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ L5-S1 ൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനും സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.

സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികൾ

സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികൾ സാക്രത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു ഇടത്, വലത് വശങ്ങൾ എന്ന പല്ല്. ദി സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളുടെ ചലനത്തിന്റെ പരിധി വളരെ കുറവാണ് കാൽമുട്ടുകൾ പോലുള്ള മറ്റ് സന്ധികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ. എന്നിരുന്നാലും, അരക്കെട്ടിന്റെ നടത്തം, നിൽക്കൽ, സ്ഥിരത എന്നിവയ്ക്ക് സന്ധികൾ അത്യാവശ്യമാണ്. സാക്രോയിലൈറ്റിസ് സക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ സന്ധികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രണ്ട് നട്ടെല്ല് തകരാറുകളാണ്. സാക്രൽ നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് നട്ടെല്ല് തകരാറുകൾ ഇവയാണ്:
  • സൈറ്റേറ്റ
  • ടാർലോവ് സിസ്റ്റുകൾ
  • സുഷുമ്‌നാ കോർഡോമ, നട്ടെല്ല് അസ്ഥി കാൻസറിന്റെ ഒരു സാധാരണ തരം

കോക്കിക്‌സിന്റെ പ്രവർത്തനം

ദി കോക്ക്സിക്സ് സാധാരണയായി ടെയിൽബോൺ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് സാക്രമിനേക്കാൾ ചെറുതാണ്, കൂടാതെ ഭാരം വഹിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രവർത്തനവുമുണ്ട്. ഇത് സഹായിക്കുന്നു ഇരിക്കുമ്പോൾ ഭാരം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഉദാഹരണം പിന്നിലേക്ക് ചാഞ്ഞുനിൽക്കുന്നു. ഈ ചലനവും സ്ഥാനവും കോക്സിക്സിൽ സമ്മർദ്ദം / ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ഈ പ്രദേശത്തെ പരിക്ക് ടെയിൽ‌ബോൺ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. കോക്സിക്സ് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിന്റെ വീക്കം അത് കാരണമാകുന്നു ടെയിൽബോൺ വേദന ഇരിക്കുന്നത് ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. എ ഒരു വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടം പോലുള്ള ആഘാതകരമായ സംഭവം ഒരു ടെയിൽ‌ബോൺ ഒടിവിന് കാരണമാകുന്നതും ഈ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

സാക്രൽ, കോസിജിയൽ ഞരമ്പുകൾ

സുഷുമ്‌നാ നാഡി L1-L2 ൽ അവസാനിക്കുന്നു, അത് ശാഖകൾ കോഡാ ഇക്വിനയിലേക്ക്, ഇത് ഒരു കുതിരയുടെ വാൽ പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. സാക്രത്തിൽ, ഉണ്ട് അറിയപ്പെടുന്ന സാക്രൽ ഞരമ്പുകൾ സാക്രൽ പ്ലെക്സസ്. പ്ലെക്സസ് a നാഡി ഘടനകളുടെ ശൃംഖല. സാക്രൽ, ലംബർ പ്ലെക്സസ് എന്നിവ രചിക്കുന്നു ലംബോസക്രൽ പ്ലെക്സസ്. ഇവിടെയാണ് ഏറ്റവും വലിയ നാഡി ആയ സിയാറ്റിക് നാഡി സാക്രൽ പ്ലെക്സസ് ബാൻഡിലേക്ക് സംയോജിക്കുന്നു. സയറ്റിക് നാഡി കംപ്രഷൻ സയാറ്റിക്ക എന്നറിയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പുറം, കാൽ വേദന എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് വളരെ പ്രസിദ്ധമാണ്. ദി coccygeal നാഡി ടെയിൽ‌ബോണിനെ സേവിക്കുന്നു. ഇതുണ്ട് എസ് 1 മുതൽ എസ് 5 വരെയുള്ള അഞ്ച് സാക്രൽ ഞരമ്പുകൾ അവ സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുടെ ഭാഗമാണ്.
  • S1 ഞരമ്പും ഹിപ് പ്രവർത്തനവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
  • S2 തുടകളുടെ പിൻഭാഗം
  • S3 നിതംബത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത്
  • S4, S5 മലദ്വാരവും യോനിയും
11860 വിസ്ത ഡെൽ സോൾ, സ്റ്റീഫൻ. 128 സാക്രം, കോക്സിക്സ് കശേരുക്കൾ പുറംവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം
 
സാക്രൽ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കോ ആഘാതമോ മിതമായ സ്ട്രെസ് ഒടിവുകൾക്ക് കടുത്ത അസ്ഥി ഒടിവുകൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ ഒടിവുകൾ സാക്രൽ നാഡി കംപ്രഷനും തീവ്രമായ വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
  • താഴ്ന്ന വേദന
  • ലെഗ് വേദന
  • മലവിസർജ്ജനം
  • മൂത്രസഞ്ചി അപര്യാപ്തത
  • അസാധാരണമായ നിതംബം / ഞരമ്പ് സംവേദനങ്ങൾ
  • ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ സുഷുമ്‌നാ കോശജ്വലന സന്ധിവാതം ഒരു സാക്രൽ ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

സാക്രം, കോക്സിക്സ് പരിക്ക് തടയൽ

A ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സാക്രം, കോക്സിക്സ് വേദന എന്നിവ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ഉറവിടങ്ങളാണ്. ഈ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഒരു രോഗിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ഉപയോഗപ്പെടുത്തും, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും പരിക്ക് തടയുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്യും.
  • ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ അസ്ഥി ധാതു സാന്ദ്രത പരിശോധന ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
  • താഴ്ന്ന നട്ടെല്ലിന് stress ന്നൽ നൽകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. അങ്ങേയറ്റത്തെ വഴക്കം കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ സംഭാവന ചെയ്യാം കുറഞ്ഞ പുറം / കാല് വേദന, മൂപര്, ബലഹീനത.
  • പോലുള്ള മിതമായ വ്യായാമം നടത്തം, ജോഗിംഗ്, യോഗ, ഒപ്പം കരുത്ത് പരിശീലകൻg എല്ലാ സഹായവും നട്ടെല്ല് ശക്തവും വഴക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്തുക.
  • ദി കോർ അല്ലെങ്കിൽ വയറിലെ പേശികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തണം. ശരിയായ കോർ പേശികളുടെ ശക്തി സാക്രത്തെ സുസ്ഥിരമാക്കും.
  • ശരിയായ നിലപാട് നിലനിർത്തണം. ഈ സ്ഥലങ്ങൾ ലംബോസക്രൽ നട്ടെല്ലിലും സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിനാൽ സ്ലോച്ചിംഗ് ഒഴിവാക്കുക.
  • ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ശരിയായ ബോഡി മെക്കാനിക്സ് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
  • ലെഗ് ഉപയോഗിക്കുക ബലം വസ്തുക്കൾ ഉയർത്താൻ.
  • ഉയർത്തുമ്പോഴോ പിടിക്കുമ്പോഴോ വളച്ചൊടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക കനത്ത വസ്തുക്കൾ, ഇത് ഉളുക്ക്, ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിന് ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
  • സീറ്റ് ബെൽറ്റിൽ ഇടുക. വാഹനാപകടങ്ങളാണ് നട്ടെല്ലിന് ആഘാതമുണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം. ഏതെങ്കിലും വാഹനത്തിൽ ഗോൾഫ് കാർട്ട് പോലും ഓടിക്കുമ്പോഴോ വാഹനമോടിക്കുമ്പോഴോ സംയമനം പാലിക്കുക.

സീമാറ്റിക് പൈൽ റിലീഫ്


 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മരുന്നുകൾ, ക്ഷേമം, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾക്കുള്ള പരിചരണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ‌ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ‌ കാര്യങ്ങൾ‌, പ്രശ്നങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതുമായ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ‌ പരിശീലന സാധ്യതയെ നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. * പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന അവലംബങ്ങൾ നൽകാൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ ​​അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന് ഒരു അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സസ്, ന്യൂ മെക്സിക്കോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ് (കൾ) *

ഓൺ‌ലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക