സ്ക്രോത്ത് രീതി ഒരു യാഥാസ്ഥിതിക വ്യായാമമായി അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്പിക്കൈ നീട്ടുന്നതിലൂടെ സ്കോളിയോസിസ് പോലുള്ള സബ്ലക്സേഷനുകൾ ശരിയാക്കാൻ ത്രിമാന സമീപനം ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുകളിലെ തുമ്പിക്കൈയുടെ ആകൃതി മാറ്റുന്നതിനും നട്ടെല്ലിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ശരിയാക്കുന്നതിനും വാരിയെല്ലിന്റെ ആന്തരിക പേശികൾ സ്വാഭാവികമായി വികസിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഈ പ്രത്യേക ചികിത്സാ രീതിയുടെ ലക്ഷ്യം. ഷ്രോത്ത് രീതി നിർവഹിക്കുന്ന കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ശരിയായ ശ്വസനരീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നട്ടെല്ല് നേരെയാക്കാനും കേന്ദ്രീകരിക്കാനും വീണ്ടും വിന്യസിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ച് രോഗിക്ക് നിർദ്ദേശം നൽകും.
Schroth രീതി വ്യായാമങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു: ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക വളവുകളുടെ സ്ഥിരത; കഠിനമായ ശരീരഭാഗങ്ങളുടെ സമാഹരണം; പോസ്ചറൽ വിന്യാസത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ; ദൈനംദിന ജീവിത പ്രവർത്തനങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുക; തിരുത്തലുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു; ന്യൂറോ മസ്കുലർ നിയന്ത്രണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക; പേശികളുടെ ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക; വേദന കുറയ്ക്കൽ; കാർഡിയോ-പൾമണറി പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തലും.
ഉള്ളടക്കം
സ്കോളിയോസിസ് ബാധിച്ച എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഷ്രോത്ത് രീതി ഉപയോഗപ്പെടുത്താം, കൂടാതെ വ്യക്തിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയ സ്കോളിയോസിസിന്റെ കേസുകൾ ഉൾപ്പെടെ സ്കോളിയോസിസിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളെയും ചികിത്സിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
സ്കോളിയോസിസിനുവേണ്ടി പ്രത്യേകം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഷ്രോത്ത് രീതി വ്യായാമങ്ങൾ വ്യക്തിയുടെ വക്രത, തീവ്രത എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും ലക്ഷ്യം നിർദ്ദിഷ്ട സ്ഥാനങ്ങൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, ശ്വസന സാങ്കേതികതകൾ എന്നിവയിലൂടെ മെച്ചപ്പെട്ടതും ശരിയായതുമായ ഭാവം ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായ വിന്യാസം കൈവരിക്കുക എന്നതാണ്. ഓരോ വ്യായാമവും ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ബാക്ക് പോസ്ചറും വാരിയെല്ലിന്റെ പ്രാധാന്യവും കുറയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, ഇത് പെൽവിസിന്റെ വിന്യാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒപ്റ്റിമൽ പോസ്ചർ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഷ്രോത്ത് രീതി വ്യായാമങ്ങൾ പരിഷ്കരിക്കാവുന്നതാണ്.
സ്കോളിയോസിസിനുള്ള ഷ്രോത്ത് രീതിയെക്കുറിച്ച് വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സ്പർശിക്കുന്ന ഉത്തേജനം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു രോഗിയെ നയിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ രീതിയിൽ, തെറ്റായ ക്രമീകരണം ശരിയാക്കാൻ ആവശ്യമായ ശരിയായ പേശി സജീവമാക്കൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ശ്വസിക്കുകയും നീട്ടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് എവിടെയാണെന്ന് വ്യക്തിക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങും.
വ്യക്തിയുടെ സ്കോളിയോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സുഷുമ്നയുടെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം അല്ലെങ്കിൽ സബ്ലൂക്സേഷൻ കുറയുന്നത് അവർക്ക് നട്ടെല്ലിന്റെ അവസ്ഥ ഉണ്ടായിരുന്ന സമയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഈ തെറ്റായ ക്രമീകരണത്തിന്റെ പുരോഗതി തടയുന്നതിന് മൊത്തത്തിൽ നട്ടെല്ലിന്റെ അസാധാരണമായ വക്രത കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് സാങ്കേതികതയുടെ പ്രാഥമിക ശ്രദ്ധ.
ഒന്നാമതായി, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരു രോഗിയുടെ സ്കോളിയോസിസിന്റെ അളവ് വ്യക്തിഗതമായി വിലയിരുത്തും. തുടർന്ന്, ഹെൽത്ത് കെയർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പരീക്ഷകളുടെ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഷ്രോത്ത് മെത്തേഡ് പ്രോഗ്രാം വ്യായാമങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കും. ചികിത്സാ സെഷനുകളുടെ ദൈർഘ്യം സാധാരണയായി 45 മുതൽ 55 മിനിറ്റ് വരെയാണ്, കൂടാതെ 5 സെഷനുകൾ മുതൽ 20 സെഷനുകൾ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ഹോം വ്യായാമ പരിപാടികൾ തുടരുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ശാരീരികക്ഷമത ഒരു ആജീവനാന്ത പ്രതിബദ്ധതയായിരിക്കണം, ശരിയായ പോസ്ചറൽ തിരുത്തൽ നിലനിർത്തുന്നതിന് അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പ്രോഗ്രാമിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്തതിന് ശേഷം ഓരോ 2 മുതൽ 3 മാസത്തിലും രോഗികൾക്ക് മൂല്യനിർണ്ണയം ലഭിക്കാൻ പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇത് സംബന്ധിച്ച് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്
ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടതിന് ശേഷം, ആഘാതത്തിന്റെ കേവലമായ ശക്തി പലപ്പോഴും ചാട്ടവാറടിക്ക് കാരണമാകും, ഒരു കാർ തകർച്ച മൂലമോ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമോ ശരീരത്തിന് നേരെ തലയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള, അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ഉള്ള ചലനത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ തരം കഴുത്ത് പരിക്കാണ്. സംഭവം. ഇക്കാരണത്താൽ, നട്ടെല്ല്, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ കഴുത്തിനുള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പല സങ്കീർണ്ണ ഘടനകളും അവയുടെ സാധാരണ പരിധിക്കപ്പുറം നീട്ടുകയും പരിക്കും വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "സ്കോളിയോസിസിനുള്ള ഷ്രോത്ത് രീതി എന്താണ്?"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക