സയാറ്റിക്ക കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സൊല്യൂഷൻ പെയിൻ റിലീഫ് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

പങ്കിടുക

സിയാറ്റിക് നാഡി കംപ്രസ് ചെയ്യാനും പിഞ്ച് ചെയ്യാനും വളച്ചൊടിക്കാനും സ്ഥാനത്തുനിന്ന് നീക്കാനും കഴിയും. പരിക്ക്/കൾ, നട്ടെല്ല് അവസ്ഥകൾ, രോഗങ്ങൾ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ കാര്യങ്ങൾ. സാധ്യമായ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിഹാരം പരീക്ഷിക്കാനുള്ള സമയമാണിത് സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുകയും വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ എ ഷൂട്ടിംഗ്, ഇലക്ട്രിക്കൽ, ഇക്കിളി, നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലൊന്നിൽ മരവിപ്പ് വേദന എന്നിവ സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം.

 

സൈറ്റേറ്റ

സയാറ്റിക്ക ശരിക്കും ഒരു ലക്ഷണം തന്നെ കാരണമായി ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതി. ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതി എന്നത് ഈ പ്രദേശത്തെ ഞരമ്പുകളെ ബാധിക്കുന്ന താഴ്ന്ന പുറം അവസ്ഥ/പരിക്ക്/അസ്വാസ്ഥ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ പദമാണ്. സിയാറ്റിക് നാഡി താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് രണ്ട് കാലുകളിലേക്കും പാദങ്ങളിലേക്കും സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിൽ നിന്ന് ഞരമ്പിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

 

ലക്ഷണങ്ങൾ

സൈറ്റേറ്റ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • കാലിൽ വേദന
  • താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് കാലിലൂടെയും കാളക്കുട്ടിയിലൂടെയും ചിലപ്പോൾ കാലിലൂടെയും താഴേക്ക് പോകുന്ന ഷൂട്ടിംഗ് വേദന
  • ഒരു കാലിൽ വൈദ്യുതിയുടെ പ്രതീതി
  • വേദന
  • ചലിക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള വേദന
  • തിളങ്ങുന്ന
  • ദുർബലത

കാരണങ്ങൾ

സയാറ്റിക്കയുടെ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

കശേരുക്കൾ വിന്യാസത്തിന് പുറത്താണ്

തെറ്റായി ക്രമീകരിച്ച കശേരുക്കൾ, സബ്ലക്സേഷൻസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു സിയാറ്റിക് നാഡി ഉൾപ്പെടെയുള്ള നട്ടെല്ലിലെ ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ കഴിയും.

ഡിസ്ക് ഹേറിയേഷൻ

കശേരുക്കളെ കുഷ്യൻ ചെയ്യുന്ന ഡിസ്കുകൾ കട്ടിയുള്ള പുറം പാളിയും മൃദുവായ ആന്തരിക പാളിയും ചേർന്നതാണ്. പുറം പാളിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും അകത്തെ പാളി നട്ടെല്ലിലേക്ക് വരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അതിനെ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് എന്നാൽ ഡിസ്കിന്റെ ആന്തരിക പാളി നട്ടെല്ലിലെ ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു എന്നാണ്. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് സിയാറ്റിക് നാഡിയെ ബാധിക്കുകയും സയാറ്റിക്കയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

 

കാർ അപകടങ്ങൾ

ഒരു വാഹനാപകടം നട്ടെല്ലിനും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കും എളുപ്പത്തിൽ കേടുവരുത്തും. ഒരു അപകടം നട്ടെല്ലിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം, ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

സ്പോർട്സ് പരിക്ക്/ങ്ങൾ

ഏറ്റവും മികച്ച കായികതാരങ്ങൾ പോലും പുറകിലെ പരിക്കുകൾക്ക് ഇരയാകുന്നു, ഇത് സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകും. വലിയ ആഘാതം, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലന പരിക്കുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ രീതിയിൽ വളച്ചൊടിക്കുന്നത് എന്നിവ കാരണം നട്ടെല്ലിനും ഡിസ്കുകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.

 

ജോലി പരിക്കുകൾ

സയാറ്റിക്ക ബാധിച്ച പലർക്കും അവരുടെ ജോലിസ്ഥലത്തെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ - ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളും ഇരിപ്പും അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാന്റിംഗ് ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുന്നത് സയാറ്റിക്കയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിഹാരം എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു

തടസ്സം അത് കണ്ടെത്തി സയാറ്റിക്ക ബാധിച്ചവരിൽ അറുപത് ശതമാനം പേരും മറ്റ് ചികിത്സകളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തി.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിഹാരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് പ്രശ്നത്തിന്റെ ഉറവിടത്തിലേക്ക് എത്തുകയും സിയാറ്റിക് നാഡിയിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

പുന ign ക്രമീകരണം

നട്ടെല്ലിന്റെ ക്രമം തെറ്റുന്നതാണ് പലപ്പോഴും സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെ ശരിയാക്കാം. കൈറോപ്രാക്റ്റർ തെറ്റായ ക്രമീകരണം വിശകലനം ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് തെറ്റായ ക്രമീകരണം ശരിയാക്കാൻ പ്രദേശത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. സിയാറ്റിക് നാഡിയിൽ നിന്ന് മർദ്ദം നീക്കംചെയ്യുന്നു, ശരിയായ സ്ഥാനം ലഭിക്കുന്നതിനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നതുവരെ വീർത്ത ടിഷ്യൂകളിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് ഓണും ഓഫും ചെയ്യുന്നു.

മുള്ളുള്ള സമ്മർദ്ദം

ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സയാറ്റിക്കയ്ക്ക്, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ യഥാർത്ഥ ആശ്വാസം നൽകും. പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച്, കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് നട്ടെല്ല് മൃദുവായി നീട്ടാൻ കഴിയും - ഡിസ്കിന് സുഖം പ്രാപിക്കാനും സിയാറ്റിക് നാഡിയിൽ നിന്ന് പിന്നോട്ട് വലിക്കാനും ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങൾക്ക് സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ ഇന്ന് ഞങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടീമിനെ ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താനും വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ കാലിൽ തിരിച്ചെത്താനും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാണ്. എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും വൈകല്യമുള്ളവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഫ്ലെക്‌സിബിലിറ്റി, മൊബിലിറ്റി, ചാപല്യ പരിപാടികൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.താങ്ങാനാവുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര എൽ പാസോയന്മാരിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാൻ വേണ്ടിയാണ് ഞങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത്.


 

കഠിനമായ *സയാറ്റിക്ക”* വേദന ആശ്വാസം | എൽ പാസോ, Tx (2020)


 

 

NCBI ഉറവിടങ്ങൾ

സയാറ്റിക്ക ഉള്ള രോഗികൾക്ക് കാലക്രമേണ സുഖം തോന്നുന്നു, സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾ. വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റ് ചികിത്സാ രീതികൾ ചർച്ച ചെയ്യാം.പേശി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. ഒരു ഡോക്ടർ ഉപദേശിച്ചേക്കാംചെറിയ നടത്തം പോലെയുള്ള ലഘുവ്യായാമംഒരിക്കൽ സുഖം പ്രാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മുതുകും കാമ്പും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ അവർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയേക്കാം.

 

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "സയാറ്റിക്ക കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സൊല്യൂഷൻ പെയിൻ റിലീഫ് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ ഫിറ്റ്നസിനായി നിങ്ങളുടെ ശ്വസന സാങ്കേതികത മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ശ്വസനരീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസിനെ സഹായിക്കാനും നടക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക