സയാറ്റിക്ക സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്: ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് അനാട്ടമി

താഴത്തെ കാലിന്റെയും നടുവേദനയുടെയും ഒരു സാധാരണ കാരണം പൊട്ടിയ ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ആണ്. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പേശീവലിവ് അല്ലെങ്കിൽ ഞെരുക്കം മൂർച്ചയുള്ളതോ മുഷിഞ്ഞതോ ആയ വേദന, സയാറ്റിക്ക, കാലിന്റെ ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ കാലിന്റെ ജോലി നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. തുമ്മൽ, ചുമ, അല്ലെങ്കിൽ കുനിയുന്നത് വേദന തീവ്രമാക്കുന്നു.

 

അപൂർവ്വമായി, മലവിസർജ്ജനം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടും, ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

 

ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ലക്ഷണമാണ് സയാറ്റിക്ക. സിയാറ്റിക് നാഡിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ഞരമ്പുകളിലെ സമ്മർദ്ദം വേദന, പൊള്ളൽ, ഇക്കിളി, മരവിപ്പ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് നിതംബത്തിൽ നിന്ന് കാലിലേക്കും കാലിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഒരു വശം (ഇടത് അല്ലെങ്കിൽ വലത്) ബാധിക്കുന്നു.

 

ലംബർ സ്പൈൻ ഡിസ്കുകളുടെ അനാട്ടമി

 

ആദ്യം, സ്‌പൈനൽ അനാട്ടമിയുടെ ഒരു ഹ്രസ്വ അവലോകനം, അതുവഴി ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌ക് നടുവേദനയിലേക്കും കാലുവേദനയിലേക്കും നയിച്ചേക്കാവുന്ന രീതി നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

 

5 ലംബർ കശേരുക്കളിൽ (അസ്ഥികൾ) ഓരോന്നിനും ഇടയിൽ ഒരു ഡിസ്ക്, കടുപ്പമുള്ള, നാരുകളുള്ള ഷോക്ക്-ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പാഡ് ഉണ്ട്. എൻഡ്‌പ്ലേറ്റുകൾ എല്ലാ കശേരുക്കളുടെയും അറ്റത്ത് വരയ്ക്കുകയും ഡിസ്കുകൾ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ഡിസ്കിലും ടയർ പോലെയുള്ള പുറം വളയം (അനുലസ് ഫൈബ്രോസസ്) ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് ജെൽ പോലെയുള്ള മെറ്റീരിയൽ (ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ്) ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

 

ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസിനെ രക്ഷപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്ന ആനുലസ് നാരുകൾ പൊട്ടുകയോ പൊട്ടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ സംഭവിക്കുന്നു. പൊട്ടിത്തെറിച്ച ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബൾഗിംഗ് ഡിസ്ക് എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഇതിനെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

 

ഒരു ഡിസ്ക് ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് സുഷുമ്നാ നാഡിയിലോ സുഷുമ്നാ നാഡികളിലോ അമർത്താം. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ ഉടനീളം, ഞരമ്പുകൾ സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ നിന്ന് വേർപെട്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഞരമ്പുകൾ കശേരുക്കൾക്കും ഡിസ്കുകൾക്കുമിടയിലുള്ള ചെറിയ പാതകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ആ പാതയിലേക്ക് അമർത്തുകയാണെങ്കിൽ, അതിന് നാഡിയെ കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ (അല്ലെങ്കിൽ "പിഞ്ച്") കഴിയും. ഇത് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. (ചുവടെയുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ, സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിൽ അമർത്തുന്ന ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌കിന്റെ ക്ലോസ്-അപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് നിരീക്ഷിക്കാം.)

 

 

ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ

 

പല ഘടകങ്ങളും ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:

 

• പുകയില ഉപയോഗം, ചിട്ടയായ വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവ പോലുള്ള ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ അപര്യാപ്തമായ ഡിസ്കിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗണ്യമായ സംഭാവന നൽകുന്നു.
• ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ, സ്വാഭാവിക രാസമാറ്റങ്ങൾ ഡിസ്കുകൾ സാവധാനം ഉണങ്ങാൻ ഇടയാക്കുന്നു, ഇത് ഡിസ്കിന്റെ ശക്തിയെയും പ്രതിരോധശേഷിയെയും ബാധിക്കും. വ്യത്യസ്തമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ ഡിസ്കുകൾക്ക് ശരീരത്തിന്റെ ചലനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഷോക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കും, ഇത് അവരുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികളിലൊന്നാണ്.
• തെറ്റായ ബോഡി മെക്കാനിക്‌സിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗവും മോശം ഭാവവും ഇടുപ്പ് നട്ടെല്ലിനെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ ഭാരത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും എടുക്കാനുള്ള അതിന്റെ സാധാരണ കഴിവിനെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

ദിവസേനയുള്ള തേയ്മാനം, പരിക്ക്, തെറ്റായ ലിഫ്റ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ വളച്ചൊടിക്കൽ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഇഫക്റ്റുകളുമായി ഈ ഘടകങ്ങളെ സംയോജിപ്പിക്കുക, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു ഡിസ്ക് ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, തെറ്റായി എന്തെങ്കിലും ഉയർത്തുന്നത് ഡിസ്ക് മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

 

ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ഘട്ടങ്ങൾ

 

ഒരു ഹെർണിയേഷൻ പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ സാവധാനത്തിൽ ആഴ്ചകളിലോ മാസങ്ങളിലോ വികസിച്ചേക്കാം. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിലേക്കുള്ള നാല് ഘട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്:

 

1) ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ: വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രാസമാറ്റങ്ങൾ ഡിസ്കുകൾ ദുർബലമാകാൻ കാരണമാകുന്നു, പക്ഷേ ഹെർണിയേഷൻ ഇല്ല.
2) പ്രോലാപ്സ്: സുഷുമ്‌നാ കനാലിലേക്കും/അല്ലെങ്കിൽ സുഷുമ്‌നാ നാഡികളിലേക്കും കുറച്ച് ചെറിയ തടസ്സങ്ങളോടെ ഡിസ്‌കിന്റെ രൂപമോ സ്ഥാനമോ മാറുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തെ ബൾജിംഗ് ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഡിസ്ക് എന്നും വിളിക്കുന്നു.
3) എക്സ്ട്രൂഷൻ: ജെൽ പോലെയുള്ള ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ് ടയർ പോലെയുള്ള ഭിത്തി (അനുലസ് ഫൈബ്രോസസ്) ഭേദിച്ച് ഡിസ്കിനുള്ളിൽ തന്നെ തുടരുന്നു.
4) സീക്വസ്‌ട്രേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സീക്വസ്റ്റേർഡ് ഡിസ്‌ക്: അണുലസ് ഫൈബ്രോസസിലുടനീളം ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ് ഒടിവുകൾ സംഭവിക്കുകയും തുടർന്ന് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന് പുറത്തേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യും.

 

 

ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് രോഗനിർണയം

 

സമീപകാലത്ത്, എല്ലാ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ബന്ധമില്ലാത്ത ഒരു കാരണത്താൽ എക്സ്-റേയ്ക്ക് ശേഷം തങ്ങൾക്ക് വിണ്ടുകീറിയ ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഉണ്ടെന്ന് ചില ആളുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു.

 

മിക്കപ്പോഴും, ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വേദന, രോഗിയെ വൈദ്യസഹായം തേടാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഡോക്ടറുമായുള്ള യാത്രയിൽ ശാരീരിക പരിശോധനയും ന്യൂറോളജിക്കൽ പരീക്ഷയും ഉൾപ്പെടുന്നു. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം പരിശോധിക്കും, വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ച പ്രതിവിധികളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അന്വേഷിക്കും.

 

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് (സ്‌പോണ്ടിലോസിസ്) അല്ലെങ്കിൽ സ്‌പോണ്ടിലോളിസ്‌തെസിസ് പോലുള്ള നടുവേദനയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു എക്സ്-റേ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഒരു സിടി അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ ഡിസ്ക് കേടായതിന്റെ വ്യാപ്തിയും സ്ഥാനവും പരിശോധിക്കുന്നു. ഈ ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾക്ക് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ (ഡിസ്ക് ഉൾപ്പെടെ) കാണിക്കാൻ കഴിയും.

 

 

 

ചിലപ്പോൾ ഒരു മൈലോഗ്രാം അത്യാവശ്യമാണ്. ആ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡൈയുടെ ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് ലഭിക്കും; ഒരു സിടി സ്കാനിൽ ചായം ദൃശ്യമാകും, അതിനാൽ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അനുവദിക്കുന്നു.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: സയാറ്റിക്ക

 

സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നടുവേദന. സയാറ്റിക്ക, നടുവേദന, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയുടെ നട്ടെല്ല് പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഉറവിടം വിവരിക്കുന്നു. സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം, അല്ലെങ്കിൽ സബ്‌ലൂക്‌സേഷൻ, ഡിസ്‌ക് ഹെർണിയേഷൻ, നട്ടെല്ല് ശോഷണം എന്നിവ പോലുള്ള പലതരം പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾ കാരണം സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകാം.

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ