വിഭാഗങ്ങൾ: ചിക്കനശൃംഖല

സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ, നടുവേദന, വിഷാദം

പങ്കിടുക
സീസണൽ എഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ ഋതുക്കളുടെ മാറ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷാദത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വീഴ്ച ആരംഭിക്കുമ്പോൾ. ശരത്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും ഏകദേശം 10 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാരെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. നടുവേദന അസ്വസ്ഥതയുടെ ലക്ഷണമാകാം. മിക്ക വ്യക്തികൾക്കും, ഈ അവസ്ഥ ഒരു പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്നു:
  • ഇത് ആരംഭിക്കുന്നു അലസത അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജത്തിന്റെ അഭാവം
  • ആശയം കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്
  • കനത്ത താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥ
ഈ അവസ്ഥയുമായി ഇടപെടുന്ന പലർക്കും ഇത് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശരീരത്തിലുടനീളം വേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് പുറം. സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ പോലെയുള്ള വിഷാദരോഗത്തിന്റെ വിവിധ രൂപങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പുറം/നട്ടെല്ല് വേദനയുമായി എങ്ങനെ പ്രകടമാകുമെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പല വ്യക്തികളും ഇത് ബ്ലൂസ് ആയി കളിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി, വിഷാദരോഗം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തും. കൃത്യമായ കാരണം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ലഭിക്കുന്ന സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ബന്ധം കണ്ടെത്തുകയാണ് ഗവേഷണം ദിവസം മുഴുവൻ.
 
ഒരു ഉണ്ടാകാമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് ശരത്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും പകൽ വെളിച്ചം കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ തലച്ചോറിലെ ജൈവ രാസ അസന്തുലിതാവസ്ഥ. വേനൽക്കാലത്ത് നിന്ന് ശരത്കാലത്തിലേക്ക് ഋതുക്കൾ മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു മാറ്റം അനുഭവപ്പെടാം സർഗോഡിയൻ റിട്ട്സ് അത് അവർക്ക് കാരണമാകും അവരുടെ പതിവ് ദിനചര്യയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക. എന്നിരുന്നാലും, പകൽ വെളിച്ചം കുറയുന്നിടത്ത് താമസിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്, ഇത് പുരുഷന്മാരെയും യുവാക്കളെയും അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു.

വിഷാദവും നടുവേദനയും ബന്ധം

വിഷാദം വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, വേദന വിഷാദം വർദ്ധിപ്പിക്കും. തലവേദന, ശരീരവേദന, പ്രത്യേകിച്ച് നടുവേദന എന്നിവ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. കഠിനമായ വിഷാദമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ കൂടുതൽ തീവ്രമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ നടുവേദനയോ തലവേദനയോ പോലെ, സീസണൽ ഡിപ്രഷന്റെ ഒരേയൊരു ലക്ഷണമോ തുടക്കമോ ആകാം. എങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം വളരുന്നു നാഡീവ്യൂഹം ശരീരവുമായി ഇടപഴകുന്നു, വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജൈവ സംവിധാനങ്ങൾ. ലിവിംഗ് എ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, കുറഞ്ഞതോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളോ കൂടാതെ, ക്രമമായ വ്യായാമവും സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡറിന് മറ്റൊരു കാരണമായിരിക്കാം. വിഷാദം തന്നെ ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കും അത് വ്യക്തികളെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും ജോലി ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും തടയുന്നു കോർ പേശികൾ ഒപ്റ്റിമൽ നട്ടെല്ല് ശക്തിക്കും ആരോഗ്യത്തിനും.
 
ഇത് സമ്മർദ്ദം കൂട്ടി നട്ടെല്ലിന്റെ ഡിസ്കുകൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ശരീരത്തെ നടുവേദന, പേശീവലിവ്, അസുഖം, പരിക്കുകളും. വേദന ഒരു വ്യക്തിയെ മാനസികാവസ്ഥയെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും.

ലക്ഷണങ്ങൾ

സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡറും ക്രോണിക് ഡിപ്രഷനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം, സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ, പ്രകാശം കുറവുള്ള സമയത്തും ശീതകാല മാസങ്ങളിലും ഒരേ സമയത്തേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടവയ്ക്ക് സമാനമായിരിക്കും നൈരാശം. അവർ:
  • താഴ്ന്ന / വിഷാദം തോന്നുന്നു
  • ഭാരം ലാഭം
  • വിശപ്പ് വർദ്ധിച്ചു
  • പഞ്ചസാരയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും കൊതിക്കുന്നു
  • ദിവസം മുഴുവൻ ഉറങ്ങുന്നു
  • സ്ഥിരമായ മയക്കം
  • നിരാശ
  • ആസ്വദിച്ച പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നു
ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറഞ്ഞ അളവുമായും ലക്ഷണങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ വിഷാദരോഗം പോലെയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം ഉള്ള ചില വ്യക്തികൾ സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും കാണിക്കാം.
 

ചികിത്സ

സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ രോഗനിർണ്ണയത്തിന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വർഷമെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് വർഷത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക സമയത്ത് വഷളാകുന്നു. ഡിപ്രസീവ് എപ്പിസോഡുകൾ വിഷാദത്തിന്റെ സീസണൽ അല്ലാത്ത എപ്പിസോഡുകളേക്കാൾ വളരെ മോശമായിരിക്കണം. നാല് തരം ഉണ്ട് ചികിത്സകൾ, അത് വ്യക്തിഗതമായോ സംയോജിതമായോ ഉപയോഗിക്കാം. അവർ:

മരുന്നുകൾ

രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ അറിയപ്പെടുന്നു സെലക്ടീവ് സെറോടോണിൻ റീഅപ്ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എസ്എസ്ആർഐകൾ.

സൈക്കോതെറാപ്പി

കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി/സിബിടി വൈകല്യത്തിനും മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്കും ഫലപ്രദമായ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിയാണ്. നിഷേധാത്മക ചിന്തകളെ തിരിച്ചറിയുകയും നെഗറ്റീവിൽ വസിക്കാതിരിക്കാനും പോസിറ്റീവ് കാര്യങ്ങളിലും ചിന്തകളിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുമുള്ള വഴികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സാങ്കേതികതകളെ ഇത് ആശ്രയിക്കുന്നു.

ലൈറ്റ്ബോക്സ് തെറാപ്പി

ശരത്കാലവും ശീതകാലവും വരുമ്പോൾ കുറയുന്ന സൂര്യപ്രകാശം സ്ഥിരമായി തെളിച്ചമുള്ളതിലേക്ക് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യാം. കൃത്രിമ ലൈറ്റ്ബോക്സ്. ദിവസേന എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ ലൈറ്റ്ബോക്സിന് മുന്നിൽ ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. വീഴ്ച ആരംഭിച്ച് വസന്തകാലം വരെ തുടരുമ്പോഴാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ലൈറ്റ്ബോക്സ് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു, ഏകദേശം 20 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ എക്സ്പോഷർ ആവശ്യമാണ് 10,000 ലക്സ് തണുത്ത-വെളുത്ത ഫ്ലൂറസെന്റ് പ്രകാശം.

ജീവകം ഡി

സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള വ്യക്തികളിൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അളവ് കുറവാണ്. സപ്ലിമെന്റുകളിലൂടെ കഴിക്കേണ്ട വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ ശരിയായ അളവിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

വേദനയും നടുവേദനയും

ഒരു സംയോജിത ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി രണ്ട് അവസ്ഥകളും ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ വേദനയും വിഷാദവും എങ്ങനെ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടാം:
  • ചൈൽട്രാക്റ്റിക്ക് കെയർ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിന്
  • സൈക്കോളജിക്കൽ കൗൺസിലിംഗ്
  • റിലാക്സേഷൻ തെറാപ്പി
  • വിഷാദവും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ സെറോടോണിന്റെ അളവ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും എൻഡോർഫിൻ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നേരിയ എയറോബിക് വ്യായാമ പരിപാടി.
  • കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങളും നടുവേദനയും കുറയ്ക്കും. അവ വീണ്ടും എടുക്കുന്നത് തടയാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു സെറോടോണിൻ, നോർപിനെഫ്രിൻ തുടങ്ങിയ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയുമായും അവർ വേദനയെ മനസ്സിലാക്കുന്ന രീതിയുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
 

എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്

എല്ലാവരും അദ്വിതീയരാണ്, അതിനർത്ഥം ഒപ്റ്റിമൽ ഒന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ പദ്ധതികളും ചികിത്സാ പദ്ധതികളുടെ സംയോജനവും പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ്. എ പ്രധാന ഘടകം വേദനയിൽ സ്ഥിരതയില്ലാത്തതും അത് സ്വീകരിക്കുന്നതും ആണ്. രോഗശാന്തി ഒരു സവിശേഷവും സങ്കീർണ്ണവുമായ അനുഭവമായിരിക്കും. വ്യക്തിയും ഡോക്ടറും സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.
 

വിഷാദവും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും

 

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*
അവലംബം
റോബർട്ട്‌സൺ, ഡേവിഡ് തുടങ്ങിയവർ. കനേഡിയൻ വളർന്നുവരുന്ന മുതിർന്ന ജനസംഖ്യയിൽ താഴ്ന്ന നടുവേദനയും വിഷാദവും സോമാറ്റിസേഷനും തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ.കനേഡിയൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അസോസിയേഷന്റെ ജേണൽവോളിയം 61,2 (2017): 96-105.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ, നടുവേദന, വിഷാദം"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ ഫിറ്റ്നസിനായി നിങ്ങളുടെ ശ്വസന സാങ്കേതികത മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ശ്വസനരീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസിനെ സഹായിക്കാനും നടക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക