വിഭാഗങ്ങൾ: ആരോഗ്യംനന്നായി

സെഡന്ററി ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ Prediabetes എന്ന അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും

പങ്കിടുക

കിടപ്പുമുറിയിലേക്ക് ഇറങ്ങാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം ഇതാണു്: നിരുപദ്രവകരമായ അപകടസാധ്യതകൾക്കും, ആരോഗ്യമുള്ളവയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മുതിർന്നവർക്കുപോലും, ഒരു പുതിയ പഠനം കണ്ടെത്തുന്നു. സ്ളീമിക് അമേരിക്കൻ മുതിർന്നവരിൽ പ്രഥമപരിചയമുള്ളവർ എന്തുകൊണ്ട് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർധിച്ചാലും പൂർണ്ണമായി പ്രമേഹരോഗികൾ ഇല്ല എന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സഹായിക്കും എന്ന് ഫ്ലോറിഡ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

"ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരഭാരം കണക്കിലെടുക്കേണ്ട നിരവധി ആളുകൾ - അവർ അമിത വണ്ണമുള്ളവരോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരോ അല്ല - ശാരീരിക സൗഖ്യ രോഗമല്ല" എന്ന് ഗവേഷകൻ ആർച്ച് മെയ്നോസ് III പറഞ്ഞു. യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോളേജ് ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് ആന്റ് ഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണലുകളിൽ ആരോഗ്യ സേവന ഗവേഷണ, മാനേജ്മെന്റ്, പോളിസി എന്നിവയുടെ ചെയർമാനാണ് അദ്ദേഹം.

ഇംഗ്ലണ്ടിലെ എൺപത് വയസ്സിനും അതിനു മുകളിലുള്ളവർക്കും പ്രായമുള്ളവരിൽ കൂടുതൽ പേരും ഡാറ്റയും വിശകലനം ചെയ്തു. എല്ലാ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം ഉണ്ടായിരുന്നു, പ്രമേഹ രോഗനിർണയം ഇല്ല. നിഷ്ക്രിയമായ ജീവിതശൈലികൾ സജീവമായ ആളുകൾ 1,000 ളോ അതിൽ കൂടുതലോ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ പ്രഷ്യീയബറ്റാണ് പരിഗണിക്കുന്നത്. എല്ലാ നിഷ്ക്രിയാജക്തിയുള്ള ആളുകളുടെയും മറ്റൊന്ന് 20- നും പ്രായമുള്ള നിഷ്ക്രിയരായ ആളുകളുടെയും പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹത്തിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പരിശോധിച്ചതായി പഠന പ്രകാരം.

പഠനം ഒരു നേരിട്ട് കാരണവും-ആഫ്രോസും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും ഈ നിഷ്ക്രിയരായ ആളുകൾക്ക് അനാരോഗ്യകരമായ "സാധാരണ ഭാരക്കുറവ്" അല്ലെങ്കിൽ "കട്ടിയുള്ള കൊഴുപ്പ്" ഉണ്ടാകാം, "- പരുക്കിനെ കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ളതാക്കാൻ ഗവേഷകർ പറഞ്ഞു.

ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി മറന്നുപോകുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങളുടെ കണ്ടെത്തൽ പറയുന്നു. കലോറി ഉപഭോഗം, ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ [ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്] എന്നിവയിൽ മാത്രം ചെലവഴിച്ച തുകയിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്, "സർവകലാശാല വാർത്താക്കുറിപ്പിൽ പറഞ്ഞു.

പ്രമേഹബറ്റുകൾ പ്രമേഹവും മറ്റു ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നതിനാൽ, അപസ്മാരം ആരോഗ്യത്തിന് അപകടസാധ്യതയാണെന്ന് ഗവേഷകർ വിശദീകരിച്ചു.

"സ്കെയിലിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ശരിയാണെന്ന് കരുതുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലികളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുകയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, "മെയ്നസ് പറയുന്നു.

ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ന് വിളിക്കുക

പഠന ഫലങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ ജനുവരിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് പ്രിവെന്റീവ് മെഡിസിൻ.

സോഴ്സ്: ഫ്ലോറിഡ യൂണിവേഴ്സിറ്റി, ന്യൂസ് റിലീസ്, ജനുവരി. 19, 2017

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ള ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള പരിചരണം

പ്രായത്തിന്റെ പുരോഗതിയോടെ, മനുഷ്യ ശരീരം സ്വാഭാവികമായി ചിതറിക്കിടക്കുന്നതിനു സാധാരണമാണ്. ശരീരത്തിലെ വ്യതിയാനം വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും വളർന്നുവരുന്ന പ്രായമാകൽ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ഇത് സാധാരണമാണ്. നട്ടെല്ലിന്റെ ഘടനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകളേയും അവസ്ഥകളേയും തടയുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും പല വ്യക്തികൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് ചികിത്സാരംഗത്ത് ചികിൽസാകൃ ചികിത്സ വളരെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്. മുതിർന്നവരിൽ കൂടുതൽ കഴുത്ത് വേദനയും വേദനയും കുറയ്ക്കാനും ശസ്ത്രക്രീയ ചികിത്സ സഹായിക്കും എന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു.

 

 

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

നെക്ക് ബൾജിംഗ് ഡിസ്ക് / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടലും

സുഷുമ്‌നാ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള പിന്തുണയുള്ള ജെൽ പൂരിപ്പിക്കൽ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഒരു ബൾജിംഗ് ഡിസ്ക് സംഭവിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക