EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: തിരുമ്മുക

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

പങ്കിടുക
COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് സ്ഥിരമായി ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. പതിവ് മസാജ് സെഷനുകൾ ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ ഈ സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾക്ക് വേദന ഒഴിവാക്കാനും പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ അയവുവരുത്താനും കഴിയും. മസാജ് തെറാപ്പി കുറഞ്ഞ നടുവേദന കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഹ്രസ്വകാല ആവശ്യങ്ങൾക്കായി. മുൻകരുതലുകളോടെ തുറന്ന മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് / കൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന് വേദന കാണുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു വ്യക്തിയെ കാണാൻ കഴിയാത്ത ഒരു നല്ല അവസരമുണ്ട്. നടുവേദന കാത്തിരിക്കില്ല അതിനാൽ വ്യക്തികൾക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന സ്വയം മസാജിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

ആദ്യം സുരക്ഷ

വേദനയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് വേദന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്, കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക, മസാജ് ചെയ്യുന്നത് പ്രയോജനകരമാണെങ്കിൽ. ഒരു സ്വയം മസാജ് സമ്പ്രദായം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, വേദനയുടെ അളവ് കഠിനമല്ലെന്നും നിങ്ങൾക്ക് മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ നടത്താൻ കഴിയുമെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. നട്ടെല്ല് ഉൾപ്പെടുന്ന ഏത് പേശി പ്രദേശത്തിനും തൊഴിൽപരമായും സ്വയം മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പ്രയോജനം ലഭിക്കും. മസാജ് ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ഏത് സമയത്തും മസാജ് വേദനയല്ലാതെ വ്യത്യസ്ത വേദനകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിർത്തി വിലയിരുത്തുക. ഇവ സ്വയം മസാജ് ടിപ്പുകൾ ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ്. ശ്രദ്ധിക്കുക ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പൈനൽ കംപ്രഷൻ. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ നിർദ്ദേശം നേടുക സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ എങ്ങനെ ചെയ്യാം ഒരു ഫിസിഷ്യൻ, കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്നിവരിൽ നിന്നുള്ള ഈ അവസ്ഥകൾക്കായി.

സ്വയം മസാജ് ചെയ്യുക

നടുവേദന, കഴുത്ത് വേദന എന്നിവ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഒഴിവാക്കാൻ മസാജ് തെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു.
  • പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു
  • ചലനത്തിന്റെ പരിധി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
  • പരിക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു
  • രോഗശാന്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം
വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലിചെയ്യുന്നതും വളരെയധികം ഇരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ പുറം ഇറുകിയതാണെങ്കിൽ, കെട്ടഴിച്ച്, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും സമ്മർദ്ദവുമുണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഒരു ഉത്തരമാണ്. മസാജ് തെറാപ്പി അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് വരെ ഇത് ഒരു മികച്ച ബദലാണ്.

പ്രായോഗിക സമ്മർദ്ദം

സ്വയം ഒരു മസാജ് നൽകാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, വേദനാജനകമായ പ്രദേശം / കൾ കണ്ടെത്തുകയും തള്ളവിരൽ / മുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ ently മ്യമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുക, പേശികൾ / കൈകൾ ഭ്രമണം ചെയ്ത് കൈ / കൈ തിരിക്കുന്നതിലൂടെ ആ ഭാഗത്ത് തള്ളവിരൽ അമർത്തുക. സാധ്യമെങ്കിൽ സുഖപ്രദമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് പൊസിഷനിൽ പ്രവേശിച്ച് പേശി, ജോയിന്റ്, ലിഗമെന്റ് നീട്ടിക്കൊണ്ട് ആ ഭാഗത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക, വേദനാജനകമായ പ്രദേശം കണ്ടെത്തി തമ്പ് ടെക്നിക്കിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ അത് പ്രവർത്തിക്കുക എന്നിട്ട് ഒരു നുരയെ റോളർ, മസാജ് ഉപകരണം, ടെന്നീസ് ബോൾ, മസാജ് ബോൾ ഉപയോഗിക്കുക മുതലായവ മന്ദഗതിയിലുള്ള വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിലും ചെയ്യുന്നു. സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പോലെ പരിധിയിലേക്ക് തള്ളരുത്. അത് ലക്ഷ്യമല്ല. വേദന / വേദന എന്നിവ പരിഹരിക്കാനും പ്രദേശം അഴിച്ചുവിടാനുമാണ് ലക്ഷ്യം. അതിനാൽ ശരിയാണെന്ന് തോന്നുകയും വേദന കുറയുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം സ g മ്യമായി ആരംഭിക്കുകയും ക്രമേണ ശക്തമായ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. മർദ്ദം, ചൂട്, സെഷനുകൾ മുതലായവയുടെ ക്രമേണ ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. എന്നാൽ ഇത് അമിതമാക്കരുത്, കാരണം ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകുകയോ കൂടുതൽ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യാം.

വലിച്ചുനീട്ടുക

ഒരു പ്രദേശത്ത് നേരിട്ട് മസാജ് ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും, ശരീരത്തെ അയവുള്ളതാക്കി മാറ്റുന്ന ഒരു സ്വയം പരിചരണമാണ് സ്ട്രെച്ചിംഗ്. ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും വ്യായാമത്തിന് മുമ്പും വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഉദാഹരണം റണ്ണേഴ്സ് ലഞ്ച് പോസ് ഒരു യോഗ പോസ് പ്രാവ്. ഇവ റിലീസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച നീട്ടലുകളാണ് പേശികളുടെ പേശി, താഴത്തെ അരക്കെട്ട് പ്രദേശത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
ഇടുപ്പ്, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, പിന്നിലെ പേശികൾ എന്നിവ നീട്ടിക്കൊണ്ട് പുറത്തിറക്കാൻ യോഗ സഹായിക്കും. മസാജ് ചെയ്യുന്നതുപോലെ നീക്കങ്ങളെ അമിതമാക്കരുത്, അമിതമായി നീട്ടരുത്, അല്ലെങ്കിൽ പോസുകൾ കൂടുതൽ നേരം പിടിക്കുക. യോഗ അപകടകരവും ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതുമായ ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ ആശങ്കകൾക്കായി ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. കൂടാതെ, വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ ഒരു കുടുംബാംഗം, പങ്കാളി, പങ്കാളി അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്ത് വളരെ സഹായകമാകും. അസിസ്റ്റഡ് സ്ട്രെച്ചുകൾ സഹായിക്കുകയും സ്വയം വലിച്ചുനീട്ടാൻ ആവശ്യമായ ശ്രമം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അസിസ്റ്റഡ് സ്ട്രെച്ചുകളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു supine ട്വിസ്റ്റ് ചുറ്റിക നീട്ടുന്നു. നിങ്ങളാണ് സഹായിക്കുന്നതും വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന വഴികാട്ടികളെ നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും എങ്കിൽ, സ ently മ്യമായി, സാവധാനത്തിൽ ആരംഭിക്കുക, ഒപ്പം വിജയിക്കുന്ന മുഖം, ഹ്രസ്വ ശ്വസനം എന്നിവ പോലുള്ള വാക്കാലുള്ളതും അല്ലാത്തതുമായ സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

മസാജ് ടൂളുകൾ / ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക

വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്വയം മസാജ് ഉപകരണങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക. ഫോം റോളറുകളും ടെന്നീസ് ബോളുകളും ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ, പേശിവേദനയുടെ മേഖലകൾ എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുകയും പ്രദേശങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനുള്ള പ്രയാസത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. സമീകൃത മർദ്ദവും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള മസാജ് ചലനവും പ്രയോഗിക്കാൻ മസാജ് ബോളുകൾ സഹായിക്കും. ഇവ ഉപകരണങ്ങൾ സാധാരണയായി മതിൽ അല്ലെങ്കിൽ തറയ്ക്കും വ്യക്തിക്കും ഇടയിൽ സാൻഡ്വിച്ച് ചെയ്യുന്നു പേശികളുടെ / ഇറുകിയതും ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് വലിച്ചിടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സംഘർഷം സൃഷ്ടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നയാൾ. മോട്ടറൈസ്ഡ് മസാജറുകൾ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തെ സഹായിക്കും പുറകുവശത്ത്, ഇടുപ്പ്, ഗ്ലൂട്ടുകൾ.

പങ്കാളി

ചില സമയങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രദേശങ്ങളുണ്ട്, എത്തിച്ചേരാവുന്ന മസാജ് ചെയ്താലും പ്രദേശം സമാനമല്ല. സാധ്യമെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഒരു പങ്കാളിയെയോ കുടുംബത്തെയോ സുഹൃത്തെയോ പങ്കാളിയെയോ ഉപയോഗിച്ച് ആ പോയിന്റുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക. സമഗ്രമായ മസാജ് ലഭിക്കുന്നതിന് ഇത് മിഡിൽ ബാക്ക്, ഹാംസ്ട്രിംഗ്സ് ആകാം. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന് മറ്റൊരാളെ ഉള്ളത് പോലെ പ്രശ്‌നകരമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ ചൂടോ ഐസോ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് ഒരു വലിയ സഹായമാകും. ഇല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത് ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് വരെ സ്വയം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ സഹായകരവും പ്രയോജനകരവുമാണ്, ചിപ്പാക്ടർ, അഥവാ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്.

വിപ്ലാഷ് മസാജ് തെറാപ്പി


ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മരുന്നുകൾ, ക്ഷേമം, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾക്കുള്ള പരിചരണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ‌ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ‌ കാര്യങ്ങൾ‌, പ്രശ്‌നങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതുമായ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ‌ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. * ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് പിന്തുണാ അവലംബങ്ങൾ‌ നൽ‌കുന്നതിന് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനം അല്ലെങ്കിൽ‌ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ ​​അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന് ഒരു അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സസ്, ന്യൂ മെക്സിക്കോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ് (കൾ) *
ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020

സുഷുമ്ന ട്യൂമറുകൾ

നട്ടെല്ലിനകത്തോ പുറത്തോ ഉള്ള ടിഷ്യുവിന്റെ അസാധാരണ പിണ്ഡമാണ് സ്പൈനൽ ട്യൂമർ.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 29, 2020

നടുവേദന ഉജ്ജ്വലിക്കുമ്പോൾ സ്വയം പരിചരണ പരിശീലനം

നടുവേദന പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുമ്പോൾ സ്വയം പരിചരണ പരിശീലനം വ്യക്തികൾക്ക് സ്വയം നൽകാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 28, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക