ഗുരുതരമായ നെക് വേദന അല്ലെങ്കിൽ അല്ലേ?

പങ്കിടുക

നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ വേദന ഗുരുതരം ആണെങ്കിൽ എങ്ങനെ പറയും

നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത ഈ നെഞ്ചിൻറെ വേദനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വ്യാകുലപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ? കഴിഞ്ഞ രണ്ടുദിവസത്തെ വേട്ടയാടിച്ചോ? നിങ്ങൾ അത് നീക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുകയോ ഡോക്ടറോ / അല്ലെങ്കിൽ ചിയാട്രക്റ്റററെ വിളിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ?

ഇത് ഒരു മസിൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും

നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ എന്തെങ്കിലും ഭാരം ഉയർത്തിയോ? അല്ലെങ്കിൽ ഇന്നലെ രാത്രി കഴുത്തിൽ തെറ്റായി ഉറങ്ങിയതാകാമോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ‌, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ പേശികൾ‌ ഹൈപ്പർ‌ടെക്സ്റ്റെൻ‌ഡ് ചെയ്‌തിരിക്കാം (നിങ്ങൾ‌ അവയെ സാധാരണ പരിധി വരെ നീട്ടി), ഇത് കാഠിന്യത്തിന് കാരണമാകാം. നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദം സാധാരണയായി കഠിനമല്ല, പക്ഷേ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയല്ല. അടുത്ത കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുക. അവ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ കൈറോപ്രാക്ടറെയോ വിളിക്കുക.

ഇത് വിപ്ലാഷ് ആകാം

വിപ്ലാഷ് മൂർച്ചയുള്ള കഴുത്ത് വേദന ഉണ്ടാകും, നിങ്ങളുടെ വേദനയും അസഹ്യവും ഏതാനും ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ നീണ്ടു നില്ക്കും എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. സാധാരണയായി അത് സ്വയം അകന്ന് പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ വേദന വഷളാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളെ വികസിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അതായത് ബലഹീനത, വിരസത, ക്ഷീണമാക്കൽ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഓട്ടോ ട്രാഫിക്കിൽ ആയിരുന്നെങ്കിൽ പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചിലപ്പോൾ കട്ടികുകൾ നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാക്കും.

ഇത് മോശം അവസ്ഥയിൽ ആകാം

ദിവസം മുഴുവൻ ഒരു മേശയിൽ വേട്ടയാടിയിരുന്നെങ്കിൽ കഴുത്ത് പേശികൾ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് വേദന ഉണ്ടാകാം. കാലക്രമേണ, പരുക്കലോടുകൂടിയ പേശികൾ ഒരിക്കലും ഒരു ഇടവേള നൽകില്ല, അതിനാൽ ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധരോടൊപ്പം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റോ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനോ, നല്ല കഴുത്ത് എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്നതിനെക്കാൾ എളുപ്പമുള്ള കഴുത്ത് വ്യായാമങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കും. എതിരെ, ഇടയ്ക്കിടെ ഇടയ്ക്കിടെ നീളമുള്ള ഇടവേളകൾ എടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മോണിറ്റർ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ അതിന് മേൽ വരണം ആവശ്യമില്ല.

ഇത് ഒരു ഹർണിയോറ്റഡ് അല്ലെങ്കിൽ വീൽചെയർ ഡിസ്ക് ആയിരിക്കാം

കഴുത്ത് വേദനയുള്ളവർ, വിശ്രമിക്കാൻ പോലും പോകുന്നില്ല, ഇത് ഒരു വാൽനക്ഷത്രമോ അല്ലെങ്കിൽ വീഞ്ഞോ കുഴപ്പമോ ആകാം. നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് (കഴുത്ത്) ഒരു ഇന്റർവെറ്റീബ്രൽ ഡിസ്ക് അമർത്തുന്നത് ഇത് സാധാരണ അർത്ഥമാക്കുന്നത് നാഡിഇത് വേദന ഉണ്ടാക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ അതു നിങ്ങളുടെ കൈയിലും നിന്റെ കൈയിലും നീട്ടിവെക്കും. ഈ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയോ അറിയാൻ അനുവദിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിളിക്കാൻ എപ്പോഴാണ്

നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വേദന മാറുകയാണെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. ക്ഷീണം, ബലഹീനത, തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജനം അല്ലെങ്കിൽ പിത്താശയ നിയന്ത്രണം തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് ആരോഗ്യം വന്നെത്തുന്നതു സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കരുതുക. ആ കഴുത്ത് വേദനയോ കഠിനമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക