കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

പങ്കിടുക
തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും തോളിലെ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോം ശരിയായി ചികിത്സിക്കുന്നതിന് ആദ്യം ശരിയായ രോഗനിർണയം ആവശ്യമാണ്. മിക്ക തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് കേസുകൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പോലുള്ള കൺസർവേറ്റീവ് ചികിത്സ ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സ്വമേധയാലുള്ള കൃത്രിമത്വം, സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു തെറാപ്പി, കോൾഡ് ലേസർ തെറാപ്പി, തോളിൽ പോസ്ചർ പുന ign ക്രമീകരണത്തിനുള്ള സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണം എന്നിവയിലൂടെ ഇത് കൈവരിക്കാനാകും.

തോളിൽ ഇംപിംഗ്മെന്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ

തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്‌മെന്റ് പലപ്പോഴും നുള്ളിയെടുക്കുന്ന നാഡി അല്ലെങ്കിൽ റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ ഉപയോഗിച്ച് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സമാനമാകാം, പക്ഷേ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിർദ്ദിഷ്ട തോളിൽ പ്രശ്നം അവതരിപ്പിക്കുന്നത് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമായത് ഇതുകൊണ്ടാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്‌മെന്റ് സ്വയം പരിശോധന നടത്തിക്കൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
  • കൈ നേരെ പുറത്തേക്ക് ഉയർത്തുമ്പോൾ വേദന.
  • ഭുജം മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുമ്പോൾ വേദന.
  • തോളിൻറെ പുറം, മുന്നിലോ, പിന്നിലോ, വശത്തോ വേദന.
  • മന്ദബുദ്ധിയായ വേദന.
  • തലയിൽ കൈകൊണ്ട് ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തികളെ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു.

തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്‌മെന്റ് സ്വയം പരീക്ഷകൾ

ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ തോളിൽ തടസ്സമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വീട്ടിൽ സ്വയം പരിശോധനകളുണ്ട്. ഈ പരീക്ഷകൾ ഒരു മികച്ച ആശയം നേടുന്നതിനാണ്, പക്ഷേ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് രോഗനിർണയം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പരീക്ഷ 1

  • ബാധിച്ച ഭുജത്തിന്റെ കൈ എടുത്ത് എതിർ തോളിൽ വയ്ക്കുക, കൈമുട്ടിന് ഒരു വി ആകാരം സൃഷ്ടിക്കുക.
  • എതിർ തോളിൽ കൈ വച്ചുകൊണ്ട് കൈമുട്ട് മുന്നിലേക്ക് നേരെ ഉയർത്തി മുഖത്തേക്ക് ഉയർത്തുക.
  • കൈമുട്ട് മുകളിലേക്ക് നീക്കുമ്പോൾ തോളിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധ്യതയുണ്ട്.

പരീക്ഷ 2

  • വശങ്ങളിൽ കൈകൾ കൊണ്ട് താഴേക്ക് നിൽക്കുക.
  • ബാധിച്ച തോളിന്റെ കൈ അകത്തേക്ക് തിരിക്കുക, അതിനാൽ തള്ളവിരൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് പകരം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു.
  • തള്ളവിരൽ പിന്നിലേക്ക് ചൂണ്ടുക, ഭുജം മുന്നിലേക്കും തലയ്ക്കും മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക.
  • എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
  • കൈ പിന്നിലേക്ക് താഴേക്ക് കൊണ്ടുവരിക.
  • അടുത്തതായി, ഈന്തപ്പന മുന്നോട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിന് കൈ തിരിക്കുക.
  • വീണ്ടും, ഒരു കമാനത്തിൽ ഭുജം ഉയർത്തുക, തലയ്ക്ക് മുകളിൽ അവസാനിക്കുക.
  • തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് കൈ ഉയർത്തുമ്പോൾ വേദന കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും കൈപ്പത്തി മുന്നോട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ആശ്വാസം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഒരു തോളിൽ തടസ്സമുണ്ടാക്കാം.

ശിശുരോഗ വിദഗ്ധ

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തടസ്സമുണ്ടെങ്കിൽ വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നിലവിലുണ്ട്. പല ഡോക്ടർമാരും തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്‌മെന്റിനെ കുത്തിവയ്പ്പുകളും വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യലും ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പോലെ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയും തോളിൽ ഇംപിംഗ്മെന്റ് കേസുകളിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സംയുക്ത പ്രവർത്തനവും ചലനാത്മകതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ കാരണം അനുസരിച്ച് ഒരു മൾട്ടി-സമീപനം ഉപയോഗിക്കും. ഒരു സംയോജനം ക്രമീകരണം, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, സജീവ റിലീസ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാന് കഴിയും.

ചിൽഡ്രക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ്

കൈറോപ്രാക്റ്ററുകൾ ആദ്യം നോക്കുന്ന ഒന്നാണ് നട്ടെല്ല്. കാരണം, മോശം ഭാവം, തോളുകൾ മന്ദീഭവിക്കുന്നത് തടസ്സപ്പെടുത്തലിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാകും. കൈറോപ്രാക്റ്റേഴ്സ് ഒരു പോസ്ചർ അസസ്മെന്റ് നടത്തുന്നു, ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരിയായ വിന്യാസം നേടുന്നതിന് ഒരു നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണം ശരീരത്തെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേയ്ക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനുള്ള തുടക്കമാണ്.

വിരുദ്ധ വീക്കം പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ

അടുത്തത്, തോളിൽ തന്നെ. ഡീപ് ടിഷ്യു മസാജും കോൾഡ് ലേസർ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് പോലുള്ള ആൻറി-വീക്കം സങ്കേതങ്ങളും വേദന ഒഴിവാക്കും, വീക്കം കുറയ്ക്കുക. വേദന കുറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റർ സജീവമായ റിലീസ് ടെക്നിക്കുകളിലേക്ക് നീങ്ങും.

സജീവ റിലീസ് ടെക്നിക്

സാധാരണയായി പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോണുകൾ വീക്കം, പ്രകോപനം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ ഫലമായി, മൃദുവായ ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും വടു ടിഷ്യുവിനെ വേർതിരിക്കുന്നതിന് സജീവ റിലീസ് ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചലനവും കൃത്രിമത്വവും സംയോജിപ്പിച്ചാണ് സജീവ റിലീസ് രീതി നടപ്പിലാക്കുന്നത്. ശരിയായ രക്തയോട്ടത്തിലൂടെയും രക്തചംക്രമണത്തിലൂടെയും ഇത് രോഗശാന്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

സ്വാഭാവികമായും രോഗശാന്തി

സാധ്യമായ ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഒരു ഉദാഹരണം ഇതാ. ഇത് അനുസരിച്ച് എല്ലാ ചികിത്സാ പദ്ധതികളും വ്യത്യസ്തമാണ്:
  • വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യം
  • പ്രവർത്തന നില
  • ആരോഗ്യ ചരിത്രം
  • പ്രായം
  • ഹാനി

വിശ്രമവും വേദനയും കുറയ്ക്കൽ

  • രോഗശാന്തിയുടെ ആദ്യപടി വിശ്രമം. ഓവർഹെഡ് ഭുജത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവും തോളിൻറെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനവും നിർത്താൻ വ്യക്തികളെ ശുപാർശ ചെയ്യും.
  • വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സ. ഇത് ആകാം:
  1. ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള
  2. ലേസർ തെറാപ്പി
  3. തിരുമ്മുക
  4. മറ്റു ഫോമുകൾ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും

ക്രമീകരണങ്ങൾ / വിന്യാസം

  • ശസ്ത്രക്രീയ ക്രമപ്പെടുത്തലുകൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്, മുകൾഭാഗം, തോളിൽ ഭാഗത്ത് നടത്തിയ പ്രകടനം മൊത്തത്തിലുള്ള കാരണത്തെ പരിഹരിക്കും.
  • പോസ്ചർ വിലയിരുത്തലുകൾ നട്ടെല്ലിന് ക്രമീകരണം ആവശ്യമുണ്ടോ എന്നും അത് തടസ്സത്തിന്റെ കാരണമാണോ എന്നും നിർണ്ണയിക്കും.

വ്യായാമം നീക്കുക

പുനരധിവാസ പ്രോട്ടോക്കോൾ

ദി രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുടെ പ്രധാന ഭാഗമാണ് നീട്ടലും വ്യായാമവും. നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങൾ വ്യക്തിയുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ചികിത്സാ പദ്ധതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, പക്ഷേ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ ശരീരത്തിൽ സ gentle മ്യത പുലർത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ക്ലിനിക്കിലേക്ക് വിളിക്കുക.

ശരീര ഘടന


ശക്തി പരിശീലനം

ശക്തി പരിശീലനം ശരീരത്തിന്റെ പേശികളുടെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സാങ്കേതികത / രീതി എന്നാണ് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്. സ്വതന്ത്ര ഭാരം, യന്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിരോധശേഷി ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് കൈവരിക്കാനാകും. ഇതിനർത്ഥം ശരീരം കൂടുതൽ ശക്തവും പതിവ്, ജോലി, കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കൂടുതൽ പ്രാപ്തിയുള്ളതുമാണ് ബലഹീനത, ക്ഷീണം, അസ്വസ്ഥത, വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കാതെ. ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
  • പലചരക്ക് സാധനങ്ങളോ കുട്ടികളോ കൊണ്ടുപോകുന്നു
  • ചലിക്കുന്ന ഫർണിച്ചറുകൾ, വീട്ടുപകരണങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ.
  • പ്രവർത്തിക്കുന്ന
  • ജമ്പ്
  • മറ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ
ശക്തി പരിശീലനത്തിന് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി നേട്ടങ്ങളുണ്ട്:
  • ശാരീരിക പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിച്ചു
  • മെച്ചപ്പെട്ട രക്തസമ്മർദ്ദം
  • മെച്ചപ്പെട്ട ഉപാപചയം
  • കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം കുറച്ചു
  • അസ്ഥികളുടെ ശക്തി / സാന്ദ്രത വർദ്ധിച്ചു
  • മെച്ചപ്പെട്ട വിജ്ഞാന ശേഷി
  • ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ തടയുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
  • മെച്ചപ്പെട്ട കൊളസ്ട്രോൾ നില
  • വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കൽ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മരുന്നുകൾ, ക്ഷേമം, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾക്കുള്ള പരിചരണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ‌ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ‌ കാര്യങ്ങൾ‌, പ്രശ്നങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതുമായ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ‌ പ്രാക്ടീസിന്റെ വ്യാപ്തിയെ നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ ​​അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന് ഒരു അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സസ്, ന്യൂ മെക്സിക്കോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ് (കൾ) *
അവലംബം
ഗാർവിംഗ്, ക്രിസ്റ്റീന തുടങ്ങിയവർ. “തോളിൻറെ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് സിൻഡ്രോം.” ഡച്ചസ് ആർസ്റ്റെബ്ലാറ്റ് ഇന്റർനാഷണൽ വാല്യം. 114,45 (2017): 765-776. doi: 10.3238 / arztebl.2017.0765 https://www.healthline.com/health/active-release-technique#benefits
ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

നെക്ക് ബൾജിംഗ് ഡിസ്ക് / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടലും

സുഷുമ്‌നാ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള പിന്തുണയുള്ള ജെൽ പൂരിപ്പിക്കൽ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഒരു ബൾജിംഗ് ഡിസ്ക് സംഭവിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക