EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: സ്പോർട്സ് ഗോളുകൾ

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളും പരിക്കുള്ള പരിക്കുകളും

പങ്കിടുക

വ്യായാമം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, സ്പോർട്സ് ആയതിനാൽ പല ആളുകളും തങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സമീപനമാണ്.

  • മുട്ടുവേദന ഉള്ളവർക്ക് സ്പോർട്സ് പിന്നിലേക്ക് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ സ്പോർട്സ് ഇപ്പോഴും ഒരു പ്രായോഗികപദവിയായിരിക്കും.
  • കായികരംഗത്ത് പങ്കുചേരുന്നവർ, സ്പോർട്സ് സ്ഥലത്തെ പിറകിലുള്ള തരം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് തിരിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

സൈക്കിൾ ചവിട്ടൽ, ഭാരോദ്വഹനം, ഓട്ടം, നീന്തൽ, സ്കീയിംഗ്, ഗോൾഫ്, ടെന്നീസ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, പുറം വേദന എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള പ്രത്യേക വിവരങ്ങൾ ഈ ലേഖനം നൽകുന്നു.

സ്പോർട്സ് സംബന്ധമായ ബാക്ക് ഇൻജൂവികളുടെ തരങ്ങൾ

ഏതെങ്കിലും കായികരംഗങ്ങളിൽ, നട്ടെല്ലിൻറെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തിന് പരുക്കുകളാകാം, അതുപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ മേക്കപ്പ് ഉൾക്കൊള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന മൃദുവായ ടിഷ്യു ആൻഡ് അൾട്രാ വയലറ്റ് ഘടനയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റു. സ്പോർട്സിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ പരുക്കുകളിലും 20% വരെ താഴ്ന്ന തിരിയലോ കഴുത്തിലോ പരിക്കേറ്റതാണ്.

ലോവർ ബാക്ക് ഇൻജറി

താഴത്തെ ബാക്ക് നിരവധി കായിക വിഷയങ്ങളിൽ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവിക്കുന്നു. ആവർത്തന സ്വഭാവം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഓട്ടം), ചലിപ്പിക്കുന്ന ചലനം (ഉദാഹരണം ഗോൾഫ്) അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ-ഓഫ്-മോണിസിന്റെ അവസാനത്തിൽ വെയ്റ്റ് ലോഡിങ് (ഉദാ: വെയ്റ്റ്ലിഫ്റ്റിങ്) എന്നിവ സാധാരണഗതിയിൽ താഴേക്ക് തകരാറുണ്ട്.

നെക്ക് മുറിവ്

കഴുത്ത് സാധാരണയായി പരിക്കേറ്റാൽ കഴുത്ത് വേദന (കഴുത്ത്) പരുക്കേറ്റ അപകടത്തിൽ ഇടപെടേണ്ട (ഉദാ: ഫുട്ബോൾ) സ്പോർട്സുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അപ്പർ ബാക്ക് ഇൻജറി

തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് (നഖം നിലത്തു നട്ടെല്ല് മധ്യഭാഗം) കുറവാണ് സാധ്യത കാരണം അതു താരതമ്യത്തിൽ അശ്രദ്ധമായ ഒപ്പം അധിക പിന്തുണ ഉണ്ട്. ഇവിടെ കാണപ്പെടുന്ന പരിക്കുകൾ സ്പോട്ട് ഫിഗ്സും ഇന്റർകോസ്റ്റായ ന്യൂറൽജിയയും സ്പോർട്സിലെ ഭ്രൂണമടങ്ങിയ മരുന്നും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം പ്രതിരോധം, ശരീരഭാരം, ഗോൾഫ്, ടെന്നീസ്, സ്കീയിംഗ് എന്നിവയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

വ്യായാമത്തിന് മുൻപ് നീക്കി വയ്ക്കുക

ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനായി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വ്യായാമത്തിന് മുമ്പുള്ള സ്റ്റാറ്റിക് നീക്കിയിരിപ്പ് നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, അടുത്ത വർഷങ്ങളിൽ പല പഠനങ്ങളും നടത്തുന്നത് പേശികളുടെ വ്യായാമത്തിന് മുൻപ് ആവശ്യമില്ല എന്നാണ്. പല പഠനങ്ങളും ഇത് പരിക്ക് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നില്ലെന്നും, അത് ഒരു ദോഷവും വരുത്തുന്നില്ലെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു

ഓരോ കായികത്തിനും, കളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് സമഗ്രമായ ഒരു ഊഷ്മളത വേണം. ഊഷ്മളമായ ആ കായിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്ന പേശികളെ ടാർഗെറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അത് വരാൻ വേണ്ടി സമ്മർദ്ദം വേണ്ടി വീണ്ടും തയ്യാറായിരിക്കണം.

കളിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ചൂതാട്ട മത്സരം കായികരംഗത്ത് നിർദ്ദിഷ്ടമായിരിക്കണം. ഒരു സാധാരണ സന്നാഹത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത്:

  • ചില എളുപ്പമുള്ള ചലനങ്ങൾ (നടന്നുപോകുമ്പോൾ) ക്രമേണ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പിന്നിലേക്ക് പേശികൾക്കും കട്ടകളിലേക്കും
  • ഹംഗ്രിംഗും ക്വഡ്രൈപ്സും ഉൾപ്പെടെ താഴത്തെ മുകൾ ഭാഗത്തേയും അനുബന്ധ പേശികളിലേയും ചലിപ്പിക്കുക
  • സ്പോർട് മൂവ്മെന്റുകളുമായി മെല്ലെ മെമ്മറി ആരംഭിക്കുക (ഉദാ: ഗോൾഫ് ക്ലബിലെ സ്വിംഗ്, പന്ത് വിതരണം ചെയ്യുക)

വീഡിയോ ഹംസ്റ്റിംഗ് നീക്കുക

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, പരിക്കുകൾ, ബാക്ക് വേദന എന്നിവ

മടക്കസന്ദനം തടയാനോ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ പ്രൊഫഷണലുമായി ജോലിചെയ്യുക

അവരുടെ വൈദഗ്ധ്യം പങ്കുവയ്ക്കാൻ സന്നദ്ധരായ എല്ലാ കായികവിനോദികളിലും പ്രൊഫഷണലുകളോ അധ്യാപകരോ ഉണ്ട്. പ്രത്യേകം, ഈ തരത്തിലുള്ള വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ഒരാൾക്ക് ഒരു പുതിയ കായികത്തിനായുള്ള ശരിയായ ഫോമുകൾ പഠിപ്പിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള സ്പോർട്സിനായി ശരിയായ സാങ്കേതികത വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാനും സഹായിക്കാനും കഴിയും.

ഏതെങ്കിലും സ്പോർട്സുമായി ജോലിചെയ്യാൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണലായി ജോലി തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ്, അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ യോഗ്യതകൾ അന്വേഷിക്കാൻ ഉചിതം. പൊതുവേ, വ്യക്തി ദേശീയ അംഗീകാരം നൽകൽ അസോസിയേഷൻ (എൻ എസ് സി എ) സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയാൽ, നീട്ടിവയ്ക്കൽ, സ്പെഷൽ സ്പോർട്സിലേക്കുള്ള പരിശീലനം, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പതിവ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിനായുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ തെളിവുകൾ, .

മെറ്റ്സ് ഇൻഫീൽഡ്, ചിൽഡ്രക്റ്ററാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സ്ഥാനം

ഡേവിഡ് റൈറ്റ്, അസ്റുബൽ കാബ്രേറ, നീൽ വാക്കർ, ലൂക്കാസ് ഡ്യൂഡ എന്നിവരുടെ മെറ്റുകളുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാനുള്ള നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. രണ്ട് ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ്, അവരുടെ കളി സമയം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മെറ്റ്സ് മാനേജർ ടെറി കോളിൻസ് ചർച്ച ചെയ്തപ്പോൾ, സ്ഥാനങ്ങൾ തട്ടിക്കളഞ്ഞ് അദ്ദേഹം ഒരു മറുപടിയായി മറുപടി നൽകി.

"ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ചീത്തയുണ്ട് തിരികെമോശം പിന്നിൽ, മോശം മുട്ടും ഒരു മോശം പുറകിൽ, "കോളിൻസ് പറഞ്ഞു, റൈറ്റ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, വാക്കർ, കാബ്രേറയും ദുഡയും.

അവരുടെ എല്ലാ കഴിവുകളുടേയും കഴിവുകളുടേയും 2017 മീറ്റ്സ്, ഒരു പ്രധാന ചോദ്യചിഹ്നത്തെ അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല: ആരോഗ്യം. പിച്ച് ചെയ്യുന്ന ജീവനക്കാരുടെ ഭുജവും പരിക്കേറ്റതുമൊക്കെയായി മൂന്നു സീസണുകളുള്ള മുള്ളുകളുടെ അവസ്ഥ എല്ലാ സീസണിലും ടീമിലുണ്ടാകും.

കഴിഞ്ഞ രണ്ടു സീസണുകളിലായി, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മൂന്നാമൻ ബേസ്മാൻ റൈറ്റ് 75 കളിച്ചു. കാരണം ജൂൺ മാസത്തിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യപ്പെട്ടിരുന്നു, പക്ഷെ അതിനേക്കാൾ കൂടുതലും അത് സുഷുമ്ന സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമാണ്. രണ്ടാമത്തെ ബേസ്മാനായ വാക്കർ രണ്ടാമത്തെ സെപ്തംബറിൽ തന്നെ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് വീണ്ടെടുക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി. ഡാഡ എന്ന ശക്തമായ അടിത്തറയുള്ള ബസ് മാൻ കഴിഞ്ഞ സീസണിൽ പരാജയപ്പെട്ടു. താഴേക്ക് മടങ്ങുക.

ഈ മൂന്നുപേരും വസന്തകാലത്ത് പരിശീലനം നൽകിയത് താരതമ്യേന ആരോഗ്യകരമായ കാര്യമാണ്. റൈറ്റിന്റെ കഴുത്തിൽ ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ ശസ്ത്രക്രിയ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് വിധേയമാക്കി. എക്സിബിഷൻ ഷെഡ്യൂളിൽ രണ്ടു ദിവസം മാത്രം, മെറ്റ്സ് ഒരു തിരിച്ചടി നേരിട്ടു.

ഒരു വേദനയനുഭവിക്കാത്ത സീസണാണ് താൻ നേരിട്ട് അനുഭവിച്ചറിഞ്ഞത്. കഴിഞ്ഞയാഴ്ച വൈകിട്ടായിരുന്നു ദുഡയുടെ തട്ടിപ്പ്. മർദ്ദം അദ്ദേഹത്തിന്റെ മുടിയുടെ മേൽ ദോഷം ചെയ്തു, വെള്ളിയാഴ്ച ഓരോ ഭാഗത്തും ഒരു കോർട്ടൈസൺ വെടിവെച്ചു.

"അതിനാൽ ഞങ്ങൾ രണ്ടു ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ റോഡിലേക്ക് ഇറങ്ങിപ്പോകും," ദഡ പറയുന്നു. "ജാഗരൂകരായിരിക്കുക."

അത് എല്ലാ വർഷവും Mets 'മുദ്രാവാക്യം ആയിരിക്കണം.

ഫുട്ബോൾ, ഹോക്കി തുടങ്ങിയ കൂടുതൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന സ്പോർട്സ് കായികതാരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ബേസ്ബോൾ കളിക്കാർ അവരുടെ കോർ ആവർത്തിച്ചുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയുടെ തലവൻ ഡോ. ആൻഡ്രൂ സി. ഹെക്റ്റ് പറഞ്ഞു. സീനിയായ് ഹെൽത്ത് സിസ്റ്റം, അത്ലറ്റുകളിലെ നട്ടെല്ല് മുറിവുകൾക്ക് ഉടൻ പുറത്തിറക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം എഴുതി.

ഒരു പ്രത്യേക ടീമിന് കുറച്ചുപേർ മാത്രമേ ഉള്ളൂ, അത് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുകയാണ്, "ഹെക്റ്റ് പറഞ്ഞു.

വാക്കർ പരിക്കേറ്റത് ലളിതമായിരുന്നു. തന്റെ ആദ്യപകുതിയിൽ അസ്വാരസ്യം അനുഭവവേദ്യമാകുകയായിരുന്നു, 2012 സീസണിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ കാലിൽ ടംഗിങിന്. പിന്നീടുള്ള വർഷങ്ങളിൽ ചില മുനകൾ ആവർത്തിച്ചു, എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ സീസണിൽ ചെയ്ത ഒരു ബിരുദവും, അവന്റെ കാലിലും കാൽയിലും വിരസത അനുഭവപ്പെട്ടപ്പോൾ പറഞ്ഞു.

സ്പോർട്സ് വാർത്താക്കുറിപ്പിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക

വലിയ സ്പോർട്സ് വാർത്തകൾ, ഹൈലൈറ്റുകൾ, ടൈംസ് പത്രലേഖകരുടെ വിശകലനം, ഗെയിമുകളിലുടനീളം വ്യതിരിക്തമായ കളികളോടെയും ഓരോ നിമിഷങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ഇൻബോക്സിലേക്ക് വിരൽചൂണ്ടുന്ന ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ,

ഈ മീറ്റ് കളിക്കാരെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ പങ്കെടുക്കാത്ത ഹെക്ടർ, വാക്കർസ് പോലുള്ള പിണ്ഡം ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് "സാധാരണ പോലെ സാധാരണമാണ്." മുറിവുകൾ പുനർനിർമിക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ നാഡികൾ വലിച്ചെടുക്കുന്ന ഹർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നും ഹെക്റ്റ് പറഞ്ഞു.

അദ്ദേഹം തന്റെ ശാരീരിക തെറാപ്പിയെ മൂന്നുമാസത്തിനുള്ളിൽ പൂർത്തിയാക്കി പറഞ്ഞു, സാധാരണ സീസണിൽ നിന്നുമുള്ള സീസൺ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്തു. ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യമുള്ളയാളാണെങ്കിലും, വാര്യർ പറഞ്ഞു, അയാൾക്ക് ഒരു നല്ല പരിശീലനം ഉണ്ട്.

കഴിഞ്ഞ സീസണിലെ രോഗാവസ്ഥയിലാണെങ്കിലും വാക്കര് ഇപ്പോഴും തകര്ക്കുന്നു .യുഎന്എക്സ്എക്സ്, ഹോംസ് റണ്ണിംഗ്, ഒരു കരിയര് ഹൈലൈറ്റ് എന്നിവയുമുണ്ട് .യുഎന്എക്സ്എക്സ്-ബേസ് പ്ലസ്-സ്ലാഗിങ് ശതമാനം. ഒരു തിരിച്ചുവരവ്, ഒരു ലക്ഷം ഡോളർ യോഗ്യരായ ഓഫർ നൽകിയത് അദ്ദേഹത്തിന് തിരിച്ചടിയായി. വാക്കർ സ്വീകരിച്ചു, കരാർ ഒരു കരാർ വിപുലീകരണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു.

ദുരയുടെ പരുക്കേറ്റ പരുക്കേറ്റ പരുക്കേറ്റ, അത്ലറ്റുകളിൽ പരുക്കേറ്റ മറ്റൊരു രോഗമാണ് ഹെൽറ്റ്. സാധാരണ ചികിത്സ വിശ്രമവും പുനരധിവാസവും ആണ്.

അടുത്തകാലത്തെ ബാഹ്യശക്തികളെ മറികടക്കുന്നതിനുമുൻപ്, ഡ്ഡ, അദ്ദേഹം തന്റെ സ്ഥിരം പിന്തുണയോടെ പതിവായി പരിശീലനങ്ങൾ നടത്തുന്നുവെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച വരെ, Duda ന്റെ വീക്ഷണം കുറിച്ച് ശുഭപ്രതീക്ഷം കാരണം കാരണം, കഴിഞ്ഞ സീസണിൽ 31 ഗെയിമുകൾ കാണാതായ ശേഷം, അവൻ എട്ട് കളികൾ കളിക്കാൻ സെപ്റ്റംബർ തിരിച്ചു.

എന്നാൽ, ജയിംസ് ഫീൽഡർ ജെയിംസ് ആൻഡേഴ്സന്റെ പന്തിൽ വിക്കറ്റിന് മുന്നിൽ കുടുക്കി. ജോസ് റെയ്സും വിൽമർ ഫ്ലാരസും വാക്കർ ബാക്കപ്പുചെയ്യാനുള്ള ഓപ്ഷനുകളാണ്; കഴിഞ്ഞ സീസണിൽ ബാൽക്കി മുക്കം ഉള്ള ഇൻഫീൽഡർ; റൈറ്റും.

റൈറ്റിന്റെ സ്റ്റെനോസിസ്, നട്ടെല്ലിൽ കാൻസലിലെ കുറവുകൾ, ദീർഘനാളത്തെ തളർച്ചയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും ഇടയാക്കും, വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു രോഗമാണ്. പ്രായം കുറഞ്ഞ അത്ലറ്റുകളിൽ ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒന്നായിരുന്നു. റൈറ്റ് മാത്രമാണ് വെറും എട്ട് സെഞ്ച്വറികളെങ്കിലും, അദ്ദേഹം തന്റെ എട്ടാമത്തെ വലിയ ലീഗിന്റെ സീസണിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.

റൈറ്റ് തന്റെ നിലപാട് മൂന്ന് ഘടകങ്ങളുടെ "തികഞ്ഞ കൊടുങ്കാറ്റ്" ആണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു. ഒരു ഇടുങ്ങിയ കനാലിനൊപ്പം ജനിച്ച റൈറ്റ് പറഞ്ഞത്, "ഇഥനെക്കുറിച്ചെന്തെങ്കിലും, അല്പം കൂടുതൽ സ്ഥലം വേണം, അതിനാൽ ഞരമ്പുകൾ പിഞ്ച് ചെയ്യാറില്ല". റൈറ്റ് വർഷങ്ങൾക്കുമുൻപ് ഒരു വെർച്വൽ ഫ്രാക്ഷൻ എന്ന നിലയിലും തുടർന്നു. വളരെ ബേസ്ബോൾ കളിക്കുന്നതിൽ ധരിക്കുന്നതിനും കീറിയെല്ലുന്നതിനും, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പരിക്കിനെ സഹായിച്ചിരിക്കുന്നു.

റൈറ്റ് ജൂണിൽ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് വിധേയനായിരുന്നു. മെയ് 18 ന് ശ്വാസകോശത്തിലെ സ്റ്റെനോസിസിനോട് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. വിശ്രമവും പുനരധിവാസത്തിനുശേഷം അദ്ദേഹം ആഗസ്ത് എട്ട് മുതൽ കാലിഫോർണിയയിലേക്കു മടങ്ങിയെത്തി. പക്ഷേ, മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും കളിക്കാൻ ഒരുക്കങ്ങളും അദ്ദേഹം ആവശ്യമായിരുന്നു. അത്തരമൊരു അറ്റകുറ്റപ്പണി തന്റെ കരിയറിലെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിൽ തുടരുമെന്നാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്.

റൈറ്റ് എത്രത്തോളം കളിക്കണമെന്നതിന്റെ പ്രതീക്ഷകൾ ഈ സീസണിൽ വീണ്ടും ഉണ്ടാകുമെന്നതിനാൽ, നട്ടെല്ലിൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്ന പ്രഭാവം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കാം. കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ അപേക്ഷിച്ച്, റൈറ്റ് പറഞ്ഞു, സ്പ്രിംഗ് പരിശീലനത്തിനായുള്ള തന്റെ പിന്നാമ്പുറത്തെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നതിനെ കുറിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട ആശയം ഉണ്ട്, കഴുത്ത് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം അദ്ദേഹം തന്റെ ഭുജം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

"ഞാനുൾപ്പടെ പ്രക്രിയയും പ്രക്രിയയും എനിക്കറിയാം," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. "എന്റെ ശരീരം അല്പം കൂടി നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു."

ഇതിൽ നിന്നും സ്കോപ്പ്.ഇറ്റ് വഴി നേടുക: www.elpasochiropractorblog.com

ഏത് കായികയിലായാലും, ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തിന് പരിക്കേറ്റു നട്ടെല്ല് ശരീരത്തിന്റെ മേക്കപ്പ് ഉൾക്കൊള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന മൃദുവായ ടിഷ്യൂ ആൻഡ് അൾട്രാ വയലറ്റ് ഘടനയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. സ്പോർട്സിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ പരുക്കുകളിലും 20% വരെ താഴ്ന്ന തിരിയലോ കഴുത്തിലോ പരിക്കേറ്റതാണ്. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് എന്നയാൾ വിളിക്കാം

915-850-0900

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക