മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നവർ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു | എൽ പാസോ, TX.

മൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവിക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഒരു തലവേദന മാത്രമല്ല എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന വേദന ഓക്കാനം, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം, ഇത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും സാധാരണമാണ്. ഓരോ നാല് അമേരിക്കൻ വീടുകളിലും ഒരാൾ മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിതനാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, യുഎസിലെ ജനസംഖ്യയുടെ 12 ശതമാനം കുട്ടികളുൾപ്പെടെ മൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവിക്കുന്നു. ആസ്തമയും പ്രമേഹവും കൂടിച്ചേർന്ന് കൂടുതൽ ആളുകളെ മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

അത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു 18 ശതമാനം സ്ത്രീകളും മൈഗ്രേൻ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് 6 ശതമാനം പുരുഷന്മാരും മൈഗ്രേൻ ബാധിതരാണ്. ഇത് സാധാരണയായി 25 നും 55 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ആളുകളെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്, എന്നാൽ ചെറിയ കുട്ടികൾ പോലും രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. മൈഗ്രെയിനുകൾ നിങ്ങളുടെ ട്രാക്കിൽ നിങ്ങളെ തടയും, എന്നാൽ അതിന് സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകളുണ്ട്. മൈഗ്രെയിനുകളുടെ വേദന, തീവ്രത, ആവൃത്തി എന്നിവ ലഘൂകരിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണം സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

മൈഗ്രെയിനുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു

എന്താണ് മൈഗ്രെയ്ൻ?

മിഗ്റൈൻസ് നിരവധി മിനിറ്റ് മുതൽ മണിക്കൂറുകൾ വരെ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കടുത്ത തലവേദനയാണ്. തീവ്രമായ സ്പന്ദനം അല്ലെങ്കിൽ തലയുടെ ഒരു ഭാഗത്ത് സാധാരണയായി ഒതുങ്ങുന്ന ത്രോബിംഗ് സംവേദനമാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. ഇത് പലപ്പോഴും ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം, ശബ്ദത്തോടും പ്രകാശത്തോടുമുള്ള അങ്ങേയറ്റം സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമാണ്. വേദന വളരെ കഠിനമായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാതെ വരും. അനേകം ആളുകൾ ഒരു ഇരുണ്ട മുറിയിൽ കിടക്കയിൽ ഒതുങ്ങി, അത് കടന്നുപോകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിതർ ഒരു പ്രഭാവലയം, അല്ലെങ്കിൽ വിചിത്രമായ ഗന്ധം, അന്ധമായ പാടുകൾ, പ്രകാശത്തിന്റെ മിന്നലുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലിലോ കൈയിലോ ഇക്കിളി എന്നിവ പോലുള്ള സെൻസറി മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. അവർ കുടുംബങ്ങളിൽ ഓടാനും പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. ഒരു രക്ഷിതാവ് മൈഗ്രേൻ ബാധിതനാണെങ്കിൽ കുട്ടിക്കും മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 40 ശതമാനമാണ്. രണ്ട് മാതാപിതാക്കൾക്കും മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആ സാധ്യത 90 ശതമാനമായി ഉയരും. അത് 8 ആണ്^th ആഗോളതലത്തിൽ ഏറ്റവും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന രോഗം.

മിക്കയിടത്തും, മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാർക്ക് കാര്യമായ അറിവില്ല. എന്നിരുന്നാലും, തിരിച്ചറിഞ്ഞ ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട് മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകൾ:

• മാസത്തിൽ ചില സമയങ്ങളിൽ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, സ്ത്രീകൾക്ക് ഈസ്ട്രജന്റെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകും.
• ഓറൽ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ - ഹോർമോണുകളെ മാറ്റുന്നതോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതോ ആയ മരുന്നുകൾ തലവേദന കൂടുതൽ വഷളാക്കും
• ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ - സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, MSG, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, പഴകിയ ചീസുകൾ
• ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക
• Aspartame
• മദ്യം
• സമ്മര്ദ്ദം
• സെൻസറി ഓവർസ്റ്റിമുലേഷൻ
• നിർജലീകരണം
• തീവ്രമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം
• വളരെയധികം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച് ഉറക്കം
• മരുന്നുകൾ

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിതരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും

പല ഡോക്ടർമാരും വിശ്വസിക്കുന്നത് തലവേദനയും മൈഗ്രേനുകളും നട്ടെല്ല് വിന്യസിക്കാത്തതുകൊണ്ടാകാം എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് തെറ്റായി ക്രമീകരിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് തലച്ചോറിൽ നിന്ന് നട്ടെല്ലിലേക്ക് നീങ്ങുന്ന ഞരമ്പുകളെ പ്രകോപിപ്പിച്ച് തലവേദന ഉണ്ടാക്കും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും മൈഗ്രെയിൻസ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു സെഷനുശേഷം പലരും വ്യത്യസ്തമായ വ്യത്യാസം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് വിന്യസിക്കുകയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഭക്ഷണക്രമവും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു വെൽനസ് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതും മൈഗ്രേൻ തടയാൻ സഹായിക്കും. ഒരു ഹോൾ ബോഡി വെൽനസ് പ്രോഗ്രാം സൃഷ്‌ടിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്‌ടർക്കും നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയിനുകൾ തടയാൻ മാത്രമല്ല, മറ്റ് ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളും തടയാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകൾ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു ജേണൽ സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ, നിങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, ഉറക്ക രീതികൾ, അതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ളപ്പോൾ, അവ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും, അവയുടെ തീവ്രത എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തും. ഈ കാര്യങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്നത് എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും അങ്ങനെ അവയെ തടയാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീര പരിപാലനത്തിന്റെയും മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെയും ഭാഗമായി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഈ തലവേദനകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനാകും.

നിങ്ങളോ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഞങ്ങളെ വിളിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് ഇവിടെയുണ്ട്!

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്ക് എക്സ്ട്രാ: മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സയും വീണ്ടെടുക്കലും