സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുക: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം വേദന കുറയ്ക്കുന്നു, രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

സയാറ്റിക്ക ബാധിച്ചു: നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ വേദന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് ഇടുപ്പിലൂടെയും കാലിന്റെ പുറകിലൂടെയും? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു അവസ്ഥയിൽ കഷ്ടപ്പെടാം സന്ധിവാതം.

അതനുസരിച്ച് മായോ ക്ലിനിക്, സയാറ്റിക്കയെ ഏറ്റവും നന്നായി വിശേഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നത് "ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിലെ അസ്ഥി സ്പർ ഞരമ്പിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഞെരുക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ബാധിച്ച കാലിൽ വീക്കം, വേദന, പലപ്പോഴും മരവിപ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

സയാറ്റിക്കയിൽ അവസാനിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാധ്യതയെ പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നു. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും നട്ടെല്ലിൽ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം നേരിടുന്നു.

സയാറ്റിക്ക സഫർ: കാരണങ്ങൾ

അമിതവണ്ണം: അമിതഭാരം ചുമക്കുന്നത് ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതിന് സഹായകമാണ്. അധിക പൗണ്ടുകൾ നട്ടെല്ലിന് അമിതഭാരം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നാശത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

തെറ്റായ ലിഫ്റ്റിംഗ്: ഇടയ്ക്കിടെ ശരീരം വളച്ചൊടിക്കുകയും ഭാരം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സയാറ്റിക്ക ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ ചലനങ്ങൾ ആവശ്യമായ ചില ജോലികൾ ഈ അവസ്ഥയുടെ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.

ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജോലി ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിയാകാൻ ലിഫ്റ്റിംഗ് ഉൾപ്പെടേണ്ടതില്ല. ഇരിക്കൽ ദീർഘനേരം നീട്ടാതെയും നിൽക്കാതെയും നട്ടെല്ലിന് അമിത സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

വളരെയധികം ജന്മദിനങ്ങൾ. പ്രായമാകുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ സന്ധികളെയും അസ്ഥികളെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും നമ്മൾ ഒരിക്കലും ഒരു വ്യായാമ റൂട്ടിംഗിൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായില്ലെങ്കിൽ. ഒരു വ്യക്തിയുടെ പുറം പലപ്പോഴും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വഷളാകുന്നു, ഇത് അസ്ഥി സ്പർസിനും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ചിലപ്പോൾ സയാറ്റിക്കയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, കൂടാതെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

വേദന മരുന്ന്: സയാറ്റിക്ക ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണവും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗം ഡ്രഗ് തെറാപ്പി ആണ്. നാഡിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് വേദനയുടെ വലിയ സംഭാവനയാണ്. ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന മരുന്നുകളും കോഡിനും വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

അക്യൂപങ്ചർ. അക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയുടെ ചികിത്സയിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് രഹിത ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു അക്യുപങ്‌ചറിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തി അവരോട് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ. സ്ഥിരമായ ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശരീരം ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

അനുബന്ധങ്ങൾ. സുപ്രധാന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ശരീരത്തിന് നൽകുന്നത് സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്നുള്ള പുരോഗതി ഉൾപ്പെടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നു. കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, വിറ്റാമിൻ ബി 12 എന്നിവ പോലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ദൈനംദിന ഡോസുകൾ സയാറ്റിക്കയെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ. കൈറോപ്രാക്‌റ്റർമാർ നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുകയും ശരീരത്തെ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മൊത്തത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ നട്ടെല്ലിനെ വിന്യസിക്കാനും താഴത്തെ പുറകിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ ചികിത്സ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ. മിക്കപ്പോഴും, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ആക്രമണാത്മക നടപടികളിലൂടെ സയാറ്റിക്കയെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, സയാറ്റിക്കയുടെ കഠിനമായ ആക്രമണങ്ങൾക്ക് കോർട്ടിസോണിന്റെ ഒരു ഷോട്ട് നേരിട്ട് വീക്കം സംഭവിച്ച സ്ഥലത്തേക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. മറ്റ് ചികിത്സകൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ വ്യക്തികൾ സാധാരണയായി ഈ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വേദനാജനകവും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്, കാരണം ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും രോഗിയെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റുന്നു. സയാറ്റിക്കയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെയും വേദനയെയും ചെറുക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ മാർഗങ്ങൾ അറിയുന്നതിലൂടെ, രോഗികൾ അവരുടെ കാലിൽ തിരിച്ചെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചിട്ടവട്ടം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും, സാധ്യമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ വേദനയില്ലാതെ, ഇനി ചെയ്യേണ്ടതില്ല. സഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എങ്കിൽ സയാറ്റിക്ക ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു ഈ അവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററോട് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഇന്ന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.

സൈറ്റേറ്റ

ഈ ലേഖനം പകർപ്പവകാശമുള്ളതാണ് ബ്ലോഗിംഗ് Chiros LLC അതിന്റെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് അംഗങ്ങൾക്കായി, ബ്ലോഗിംഗ് Chiros, LLC-യുടെ മുൻകൂർ രേഖാമൂലമുള്ള അനുമതിയില്ലാതെ, ഒരു ഫീസോ സൗജന്യമോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, അച്ചടിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോണിക് മീഡിയ ഉൾപ്പെടെ ഒരു തരത്തിലും പകർത്തുകയോ തനിപ്പകർപ്പാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.