ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

വേനൽക്കാല പാദരക്ഷകൾ, ഭാരം കുറഞ്ഞതും സുഖകരവുമാണെങ്കിലും നടുവ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. കുറഞ്ഞ നടുവേദന / പ്രശ്നങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾ ഇഷ്ടാനുസൃത ഫ്ലിപ്പ്-ഫ്ലോപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെരുപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ശരിയായ വേനൽക്കാല പാദരക്ഷകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്നും നടുവേദന ഒഴിവാക്കാമെന്നും ചില ടിപ്പുകൾ. താപനില ഉയരുന്നതോടെ ഷോർട്ട്സ്, ടി-ഷർട്ടുകൾ, ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെരുപ്പുകൾ എന്നിവ പുറത്തെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും തയ്യാറാണ്. അപ്പോഴാണ് നടുവേദന ഉജ്ജ്വലമാകും.

കഴിയുന്ന പലതരം കാര്യങ്ങളുണ്ട് നടുവേദന ഉണ്ടാക്കുക പോലെ അനുചിതമായ പോസ്ചർ, മസിൽ രോഗാവസ്ഥ, വിവിധ മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, ദൈനംദിന ഷൂ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നട്ടെല്ലിനെ സ്വാധീനിക്കുകയും നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. എൻ‌സി‌ബി‌ഐ പഠനങ്ങൾ പോഡിയാട്രിസ്റ്റുകളുടെ പിന്തുണയോടെ അത് കണ്ടെത്തി അസ്ഥിരമായ ഷൂസ്, ഉദാ. വിലകുറഞ്ഞ ഫ്ലിപ്പ്-ഫ്ലോപ്പുകൾ, ചെരുപ്പുകൾ എന്നിവ നടുവ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

11860 വിസ്ത ഡെൽ സോൾ, സ്റ്റീഫൻ. 128 സമ്മർ പാദരക്ഷകൾ, നടുവേദന, അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

അനുചിതമായ പാദരക്ഷകൾ അനുവദിക്കുന്നു ബയോമെക്കാനിക്കൽ തകരാറുകൾ കാലുകൾ കൂടുകയും മോശമാവുകയും ചെയ്യും. ഇത് നയിക്കുന്നു കാൽമുട്ടുകൾ, ഇടുപ്പ്, പുറംഭാഗം എന്നിവയിൽ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു. കൃത്യമായി ഘടിപ്പിച്ച ഷൂസും ഓർത്തോട്ടിക്സും താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള മികച്ച പാദരക്ഷകളാണ്. ഓർത്തോട്ടിക് അധിഷ്ഠിതമല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലിപ്പ്-ഫ്ലോപ്പുകളും ചെരുപ്പുകളും ഒരു പിന്തുണയും നൽകുന്നില്ല.

സമ്മർ ഫുട്വെയർ നടുവേദന

ഏത് തരത്തിലുള്ള മെക്കാനിക്കൽ സിസ്റ്റത്തെയും പോലെ, ഒരു പ്രദേശത്ത് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റ് മേഖലകളിൽ മറ്റ് പ്രശ്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ കാര്യവും ഇതുതന്നെ. പാദങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ അത് കാൽമുട്ടിനെയും ഇടുപ്പിനെയും ബാധിക്കും, നട്ടെല്ല് വരെ ഉയർന്ന് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

നടുവേദനയ്‌ക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് വരെ വ്യക്തികൾക്ക് തങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് പോലും അറിയാത്ത ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളെ വേനൽക്കാല ഷൂസിന് കൂടുതൽ വഷളാക്കാം. ഇത് സാധാരണയായി കാൽ തരം ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നു. ഉള്ളവർ പരന്ന പാദങ്ങൾ നിർബന്ധിത പ്രവണത കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കാലിലെ പേശികളും ടെൻഡോണുകളും ടെൻഡിനൈറ്റിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

വീണതോ ഉപേക്ഷിച്ചതോ ആയ കമാനങ്ങൾ പിന്തുണയ്‌ക്കാതെ തുടരുന്നത് കാൽമുട്ടുകളിൽ സന്ധിവാതം ഉണ്ടാകുന്നതിനും ക്ഷീണിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും മധ്യകാല ആർത്തവവിരാമം. ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്ത കാൽമുട്ടുകൾ സ്ഥലം ഇടുപ്പിലും താഴത്തെ പിന്നിലും സമ്മർദ്ദം ചേർത്തു. ഈ ഡിസ്ക് നശീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെ.

കാൽ കമാനം തരം

വീണ കമാനങ്ങൾ / പരന്ന പാദങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ശരീരഘടനാപരമായ അപാകതകൾ ഉയർന്ന കമാനങ്ങൾ നടുവേദനയ്ക്ക് വ്യത്യസ്തമായി കാരണമാകും. ഹൈപ്പർപ്രൊണേഷൻ പരന്ന പാദങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നത് കമാനങ്ങൾ തകരുന്നു. ഈ സ്ഥലങ്ങൾ കാലുകളുടെയും കാൽമുട്ടിന്റെയും ഉള്ളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം, ഇത് ഇടുപ്പിലും താഴ്ന്ന പുറകിലും കൂടുതൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

11860 വിസ്ത ഡെൽ സോൾ, സ്റ്റീഫൻ. 128 സമ്മർ പാദരക്ഷകൾ, നടുവേദന, അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഹൈപ്പർ സൂപ്പർനേഷൻ കമാനങ്ങൾ ഉയരാൻ ഇടയാക്കുന്ന ഉയർന്ന കമാന പാദങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് കാലുകളുടെയും കാൽമുട്ടിന്റെയും പുറം ഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ഇടുപ്പിനും താഴ്ന്ന പുറകിലുമൊപ്പം കാലുകൾക്ക് പുറത്ത് പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ധരിക്കുന്നു പിന്തുണയ്‌ക്കാത്ത ഷൂസ് ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ, ചെരുപ്പുകൾ, കുതികാൽ എന്നിവ പോലെ കുറേ നാളത്തേക്ക്, നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കാം.

ഒന്നുകിൽ പരന്ന പാദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കമാനങ്ങൾ ചികിത്സ നൽകാതെ വിടുന്നത് ദീർഘകാല പരിക്കുകൾക്കും എക്സ്റ്റെൻഡഡ് / ഓവർ വസ്ത്രങ്ങളും കീറലും നട്ടെല്ലിന്റെ കശേരുക്കളുടെയും ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെയും. വേനൽക്കാല പാദരക്ഷാ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ അസ്വസ്ഥതയെയും നടുവേദനയെയും സ്വാധീനിക്കും.

വലത് ഷൂസ്

നടുവേദന സൃഷ്ടിക്കാത്ത വേനൽക്കാല പാദരക്ഷകൾ നിങ്ങൾ ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ വലിച്ചെറിയണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ചെരിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾക്കായി തിരയുക വളരെ മോടിയുള്ള, കരുത്തുറ്റ, നടുക്ക് വളയാത്തതും കാൽവിരലുകളിൽ മാത്രം.

പരന്ന പാദങ്ങളുള്ളവർ ഹൈപ്പർപ്രൊണേഷൻ തടയുന്നതിന് മതിയായ കമാന പിന്തുണ തേടുക. വിശദാംശങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക ഷൂസ് / ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ / ചെരുപ്പുകൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, തലയണ അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാൽ പിന്തുണ ചേർത്തു വേദനയും ആശ്വാസവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെ അർത്ഥമാക്കാം. പാദങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കണങ്കാലു പട്ടകളുള്ള ചെരുപ്പുകളുണ്ട്. ഇത് കാലുകൾ വഴുതിപ്പോകുന്നത് തടയുന്നു, നടക്കുമ്പോൾ മികച്ച സ്ഥിരത നൽകുന്നു, തടയാൻ സഹായിക്കും ടെൻനിനിറ്റിസ്.

ഒരു കുതികാൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രത്യേകിച്ച് ചെരുപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ a കുതികാൽ / ഉയർന്ന ലിഫ്റ്റ്. ഇത് വ്യക്തിയെ നിർബന്ധിക്കുന്നു അവരുടെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം മുന്നോട്ട് മാറ്റുക നിൽക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ലിന്റെ കമാനം നിർബന്ധിക്കുന്നു. ഈ സ്ഥാനം തീർച്ചയായും നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ പാദരക്ഷകൾ

നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാത്ത കസ്റ്റമൈസ്ഡ് ഫ്ലിപ്പ്-ഫ്ലോപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെരുപ്പുകൾ a യുടെ സഹായത്തോടെ ലഭ്യമാണ് പോഡിയാട്രിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ എ ചിപ്പാക്ടർ അത് പോഡിയാട്രിസ്റ്റുകളെ സഹായിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്കാൻ അടിസ്ഥാനമാക്കി കമാനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പൂർണ്ണമായും ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കിയ ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ 3D- സ്കാൻ ചെയ്യാം.

അമിതമായ കാൽ‌ പ്രോണേഷനും കസ്റ്റം ഫുട്ട് ഓർത്തോട്ടിക്സും

 


ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മരുന്നുകൾ, ക്ഷേമം, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾക്കുള്ള പരിചരണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ‌ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ‌ കാര്യങ്ങൾ‌, പ്രശ്നങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതുമായ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ‌ പരിശീലന സാധ്യതയെ നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. *

പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന അവലംബങ്ങൾ നൽകാൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ ​​അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന് ഒരു അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സസ്, ന്യൂ മെക്സിക്കോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ് (കൾ) *

ഓൺ‌ലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക