ശരീരത്തിന്റെ ആംഗിൾ? ഒരു വഴികാട്ടി | എൽ പാസോ, TX.

ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ വിശകലനം, ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ ടെസ്റ്റിംഗ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, മിക്കവരും മസിലുകളുടെ പിണ്ഡത്തെയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനത്തെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നത്തെ മെഡിക്കൽ BIA (ബയോഇലക്‌ട്രിക്കൽ ഇം‌പെഡൻസ് വിശകലനം) ഉപകരണങ്ങൾ അതിനേക്കാൾ വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം ശരീരഘടന വിശകലനത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രമാണ്. ഡയറക്ട് സെഗ്മെന്റൽ മൾട്ടി ഫ്രീക്വൻസി-ബിഐഎ ടെക്നോളജി (DSM-BIA) ഉപയോഗിക്കുന്ന ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ ഉപകരണങ്ങൾക്ക്, വിസറൽ ഫാറ്റ്, ബോഡി വാട്ടർ, സെഗ്മെന്റൽ റീഡിംഗുകൾ, ഫേസ് ആംഗിൾ മൂല്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ മറ്റ് വിലപ്പെട്ട സൂചകങ്ങൾ അളക്കാനും നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും എന്നാണ്.

എന്താണ് ഘട്ട ആംഗിൾ?

• ഘട്ടം ആംഗിൾ അല്ലെങ്കിൽ പിഎച്ച്എ ആരോഗ്യത്തിലെ മാറ്റങ്ങളോട് ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു - നല്ലതോ ചീത്തയോ.
• ഉദാഹരണത്തിന്, കാൻസർ ഉള്ളവരോ പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളവരോ ആയ ആളുകൾക്ക് കുറഞ്ഞ പിഎച്ച്എ ഉണ്ട്.
• പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് പിഎച്ച്എ കുറയുന്നു. കോശങ്ങളെ വേഗത്തിൽ നന്നാക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ശേഷി കുറയുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.
• അസുഖം വരുമ്പോൾ, ഫേസ് ആംഗിൾ താഴേക്ക് പോകുന്നു
• ആരോഗ്യമുള്ളപ്പോൾ, ഫേസ് ആംഗിൾ ഉയരുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ഫേസ് ആംഗിൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ, പ്രായമാകൽ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു.

ഘട്ടം ആംഗിളിന്റെ കടങ്കഥ പരിഹരിക്കുന്നു

• പിഎച്ച്എ ഒരു എ ആണ്കോശങ്ങളുടെ സമഗ്രതയും ജലവിതരണവും നേരിട്ട് അളക്കുന്നു കോശ സ്തരത്തിന് അകത്തും പുറത്തും.

എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ ഫേസ് ആംഗിൾ അളക്കുന്നത്?

• ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ, ചാലക ദ്രാവകങ്ങളുടെ (ശരീരത്തിലെ ജലം) രണ്ട് പാളികൾക്കിടയിലുള്ള ചാലകമല്ലാത്ത (ഇൻസുലേറ്റർ) ലിപിഡ് പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഒരു പാളി കൊണ്ടാണ് സെൽ മെംബ്രൺ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
• ഒരു ഇൻസുലേറ്ററിന് ചുറ്റുമുള്ള രണ്ട് ചാലക വസ്തുക്കളെ പലപ്പോഴും ഒരു കപ്പാസിറ്റർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• കോശങ്ങളിലേക്കും മറ്റ് അനാവശ്യ വസ്തുക്കളിലേക്കും പ്രവാഹങ്ങൾ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്ന കപ്പാസിറ്റർ കഴിവുകളുള്ള ഒരു കോട്ടയാണ് സെൽ മെംബ്രൺ, ഉദാ, വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും.
• ഇതിനർത്ഥം ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങൾ/കഠിനമായ കപ്പാസിറ്ററുകൾ അനാവശ്യ പദാർത്ഥങ്ങൾ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്നതാണ്.

ബയോ ഇലക്ട്രിക്കൽ ഇം‌പെഡൻസ് അനാലിസിസിൽ (BIA)

• PA' എന്നാൽ പ്രതിരോധവും പ്രതികരണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം.
• ഇത് വീഴുന്നു മെലിഞ്ഞ ശരീരംമണല് ശരീരകോശ പിണ്ഡം

• മെലിഞ്ഞ ബോഡി മാസ് (LBM) ശരീരത്തിന്റെ അവയവങ്ങൾ, ചർമ്മം, അസ്ഥികൾ, ശരീരം H2O, പേശികൾ എന്നിവയുടെ ആകെ ഭാരം.
• ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് മൈനസ് മുഴുവൻ ശരീരഭാരവും വിവരിക്കുന്നു.
• കൊഴുപ്പ് രഹിത പിണ്ഡം എന്നും പരാമർശിക്കുന്നു.

പ്രതിരോധം/പ്രതികരണം/പ്രതിരോധം

• ചെറുത്തുനിൽപ്പ് ഒരു കണ്ടക്ടർ ഒരു വൈദ്യുത പ്രവാഹത്തിന്റെ ഊർജ്ജം കൈമാറുമ്പോഴാണ്.
• കണ്ടക്ടർ വലുത്, പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുക.
• കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധം/വലിയ LBM-മായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• ഉയർന്ന പ്രതിരോധം/കുറഞ്ഞ എൽബിഎമ്മുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• വലിയ മെലിഞ്ഞ ശരീര പിണ്ഡമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ധാരാളം ശരീര ജലമുണ്ട്, അതായത് വൈദ്യുതധാരയുടെ ഉയർന്ന ചാലകത, മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിരോധം കുറവാണ്.
• റിയാക്ടൻസ്ഊർജ്ജം സംഭരിക്കാനുള്ള കോശങ്ങളുടെ കഴിവ് അളക്കുന്നു.
• കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജം എളുപ്പത്തിൽ സംഭരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ശരീരത്തിന് ഉയർന്ന പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടായിരിക്കും, ഊർജ്ജം മോശമായി സംഭരിച്ചാൽ കുറഞ്ഞ പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകും.
• ആരോഗ്യമുള്ള സെല്ലുലാർ മെംബ്രണുകളുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങൾ വൈദ്യുതോർജ്ജ ചാർജ് കൂടുതൽ നേരം നിലനിർത്തുന്നു.
• നിയന്ത്രണംപ്രതിരോധത്തിന്റെയും പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെയും ആകെത്തുകയാണ്.

• കോശ സ്തരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്തുന്ന ഒരു ബയോഇലക്‌ട്രിക്കൽ ഇം‌പെഡൻസ് ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് പി‌എച്ച്‌എയും സെൽ ആരോഗ്യവും അളക്കാൻ കഴിയും.

• ഇം‌പെഡൻസ് അളക്കാൻ, ഒരു ചെറിയ ആൾട്ടർനേറ്റിംഗ് കറന്റ് ശരീരത്തിലേക്ക് ഓടുന്നു, അത് ശരീരം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൈദ്യുത പ്രവാഹത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ അളക്കുന്നു.

• 50 KHz പ്രതിപ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഏറ്റവും ശക്തമായ കോശങ്ങൾ വൈദ്യുതധാരയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന പോയിന്റ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലൂടെ കറന്റ് സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ വെള്ളം സ്വാഭാവികമായും വൈദ്യുത പ്രവാഹത്തെ പ്രതിരോധിക്കും, ഇതിനെ പ്രതിരോധം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

• കറന്റ് ഒരു സെല്ലിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, കറന്റ് തൽക്ഷണം തുടരുമ്പോൾ സെൽ മതിലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിന് വോൾട്ടേജ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ സെൽ മതിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നു.

• കോശങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ ഹ്രസ്വകാല കാലതാമസം ജലത്തിന്റെ അളവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് നമുക്ക് പിഎച്ച്എ നൽകുന്നു.
• ഈ രണ്ട് മൂല്യങ്ങളുടെയും സംയോജനമാണ് ഇം‌പെഡൻസ്.

ഘട്ടം ആംഗിളും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും

നിങ്ങളുടെ പി‌എ‌എ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കൃത്യമായ ചിത്രം നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് സെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം / സമഗ്രത, ഉള്ളിലെ ജലത്തിന്റെ അളവ് എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു.

• ഉയർന്ന പിഎച്ച്എ മൂല്യങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് വലിയ സെല്ലുലാർ സമഗ്രതയും മികച്ച സെൽ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• കുറഞ്ഞ പി‌എ‌എ, പേശികളുടെ ശക്തി കുറയുകയും ജീവിത നിലവാരം കുറയുകയും ക്യാൻസർ ബാധിച്ച പ്രായമായവരിൽ മരണനിരക്ക് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും.

• പോഷകാഹാരക്കുറവ്, എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ്, കാൻസർ, വിട്ടുമാറാത്ത മദ്യപാനം എന്നിവയുള്ള വ്യക്തികളിൽ ലോ ഫേസ് ആംഗിളുകൾ സ്ഥിരമാണ്.

എന്റെ പിഎഎ സാധാരണമാണോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയും?

(പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ബിഎംഐ) പോലുള്ള ചില ഘടകങ്ങൾക്ക് പിഎച്ച്എയെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ വ്യത്യസ്ത ജനസംഖ്യയിൽ പിഎച്ച്എയിൽ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ഉപയോഗിക്കുന്ന BIA ഉപകരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി PHA മൂല്യങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഒരു ഫേസ് ആംഗിൾ റീഡിംഗിന്റെ ഉദാഹരണം ഇൻബോഡി 770:

എല്ലാവരും അറിയേണ്ട കാര്യം, ഘട്ടം ആംഗിൾ ഓരോരുത്തരുടെയും വ്യക്തിഗത മേക്കപ്പിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

എന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ഘടനയും ഫേസ് ആംഗിളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

• വർധിപ്പിക്കുക ശരീര ഘടന ഘട്ടം ആംഗിൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും വഴി ശരീരഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

ഫേസ് ആംഗിളിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വിഷബാധയ്ക്ക് എക്സ്പോഷർ
• സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു
• വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല
• സമ്മര്ദ്ദം എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള (വൈകാരിക, ശാരീരിക, മാനസിക)
• മതിയായ വ്യായാമമോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനമോ ഇല്ല
• അമിതമായ കഫീൻ, മദ്യം, പഞ്ചസാര

ഘട്ടം ആംഗിൾ വർദ്ധനവ് മെയ് ഫലം ഇതിൽ നിന്ന്:

• മസിൽ പിണ്ഡം വർദ്ധിക്കുന്നു
• ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു

ഘട്ടം ആംഗിൾ കുറയ്‌ക്കാം ഫലം:

• പേശി ടിഷ്യു നഷ്ടം
• വർദ്ധിച്ച വീക്കം

ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിലെ ഫേസ് ആംഗിൾ

ഒരു ഹോസ്പിറ്റൽ ക്രമീകരണത്തിലെ പിഎച്ച്എ മൂല്യങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി, പോഷകാഹാരത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയുള്ള രോഗികളെ പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് സഹായിച്ചു, അങ്ങനെ രോഗികളുടെ ആഴത്തിലുള്ള പോഷകാഹാര ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകേണ്ടതില്ലാത്തതിനാൽ ജീവനക്കാരുടെ സമയം ലാഭിക്കുന്നു. പകരം, അവർ പെട്ടെന്നുള്ള BIA എടുത്തു.

ഘട്ടം ആംഗിൾ ടേക്ക്അവേ

• ഒരാളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പിഎച്ച്എ മൂല്യങ്ങൾ വളരെ വിവരദായകമാണ്.
• ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകൾ/പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പിഎച്ച്എ സഹായിക്കും
• ജീവിതശൈലി മാറ്റത്തിന്റെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• ഇഷ്‌ടാനുസൃത ചികിത്സയും ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പദ്ധതികളും സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്കുകൾക്ക് പിഎച്ച്എ ഉപയോഗിക്കാം