EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ഒരു Ketogenic ഡയറ്റ് കോമൺ ബെനിഫിറ്റുകൾ | പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ

പങ്കിടുക

ഒരു ketogenic ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ വളരെ കർശനമായ കാർബൺ ഡയറ്റിന്റെതുപോലെയാണ്. പ്രോട്ടീൻ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണമുള്ളതിനാൽ ഇതിന്റെ പ്രയോജനം കൂടുതലാകാം. ഇത് ketones കൂടുതൽ ഉയർത്തുകയും ഇൻസുലിൻ (കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്ന ഹോർമോൺ) കുറയ്ക്കുന്നു.

ഭാരനഷ്ടം

ശരീരത്തിലെ ചില കൊഴുപ്പ് സംസ്കരണ യന്ത്രം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇൻസുലിൻ, കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഹോർമോൺ ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. ഇത് തികഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉളവാക്കുന്നു.

പരമാവധി ഇനം (ആർടിസി) നടത്തിയ ശാസ്ത്ര ഗവേഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം, മറ്റ് ആഹാരങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, കെറ്റോജെനിക് ആഹാരങ്ങൾ എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഫലപ്രദമായി ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും.

റിവേഴ്സ് ടൈപ്പ് 2 ഡയബെറ്റിസ്

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും അതുമൂലം ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അളവിൽ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഇൻസുലിൻ തകരാറുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുമൂലം ഒരു കെട്ടോജനിക് ഡയറ്റ് ഏറെയാണ്.

മെച്ചപ്പെട്ട മെന്റൽ ഫോക്കസ്

കെറ്റോസിസ് തലച്ചോറിലേക്ക് സ്ഥിരതയുള്ള ഗ്യാസ് (ketones) ൽ അവസാനിക്കുന്നു. ഒരു ketogenic ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ രക്തം ഗ്ലൂക്കോസ് ലെ കുമ്ബ് വിടവാങ്ങുന്നു. ഇത് ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും നൽകുന്നു.

മെച്ചപ്പെട്ട മാനസിക പ്രകടനത്തിനായി കെറ്റോ ഡയറ്റുകളെ വളരെയധികം ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധേയമായ മസ്തിഷ്കപ്രക്രിയകൾക്കായി ധാരാളം കാർബോഹൈഡുകൾ കഴിക്കേണ്ടത് പതിവ് തെറ്റാണ്. കെറ്റോൺ ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ ഇത് ശരിയാണ്.

കെറ്റോ അനുകൂലത്തിന്റെ രണ്ട് തവണ (ഒരു ആഴ്ച വരെ) താഴെ, ആ ജനങ്ങൾ മുഖത്തുണ്ട്, ചില തലവേദന, തലവേദന, എളുപ്പത്തിൽ വിറയൽ അനുഭവപ്പെടാൻ കഴിയും, മനുഷ്യ ശരീരവും മനസും കെടൂണുകളിൽ സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ അവസ്ഥയിൽ, ധാരാളം പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും കൂടുതൽ ഊർജ്ജവും മെച്ചപ്പെട്ട മാനസിക ഫോക്കസും അനുഭവിക്കുന്നു.

ഭൗതിക സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിച്ചു

Ketogenic ആഹാരങ്ങൾ വളരെയധികം നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് സ്റ്റോറുകൾ എല്ലാ ഊർജ്ജം സ്ഥിരമായ പ്രവേശനം നൽകുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

സംഭരിക്കപ്പെട്ട കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിന്റെ (ഗ്ലൈക്കോയിഡ്) ഉറവിടം ഏതാനും മണിക്കൂറിലേറെ തീവ്രമായ വ്യായാമം അഥവാ കുറവ് മാത്രമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് സ്റ്റോറുകൾക്ക് ആഴ്ചകൾക്കോ ​​അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങൾക്കോ ​​എളുപ്പത്തിൽ നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം മതി.

നിങ്ങൾ പ്രാഥമികമായി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കത്തിച്ച് കഴിക്കുമ്പോൾ - മിക്ക വ്യക്തികളും ഇപ്പോൾ - നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് സ്റ്റോറുകൾ അത്ര എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാനാവില്ല, മാത്രമല്ല അവർ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ഇന്ധനപ്പെടുത്തിക്കൊടുക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതിനു മുമ്പുള്ള വ്യായാമങ്ങളായ ശേഷിക്കുന്ന സമയത്തും അതിനു ശേഷവും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് പൂരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ വെറുതെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഇന്ധനം ചെയ്യുന്നതും "ഹാംഗെർ" (വിശപ്പും സങ്കോചവും) തടയുന്നതും. ഒരു ketogenic ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ധർമ്മസങ്കടം തീർന്നിരിക്കുന്നു. ശക്തിയേറിയ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ശരീരം, തലച്ചോറ് എന്നിവ XENX / 24 ലേക്ക് ഊർജ്ജം പകരുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് തുടരാം.

ശരീരത്തിൻറെ സഹിഷ്ണുതയിൽ നിങ്ങൾ മത്സരിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾ പോകുന്നതും പോകുന്നതുമായി ഇന്ധനം നൽകുന്നു.

രണ്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ

അതുകൊണ്ട് വ്യായാമത്തിന് കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും കരുതുന്നത് എങ്ങനെ? രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ട്. അല്ല, ശരീരത്തിന്റെ സഹിഷ്ണുതയ്ക്കായി ketogenic ആഹാരങ്ങൾ ശക്തി അൺലോക്ക് പകരം കുറഞ്ഞ പ്രകടനം കഷ്ടം, ആവശ്യമുണ്ട്:

  • മതിയായ ദ്രാവകവും ഉപ്പും
  • കൊഴുപ്പിനുള്ള പതിവ് പതിന്നാലുദിവസം - അതു ഉടൻ സംഭവിക്കുന്നില്ല

ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം

രക്തരോഗം, ഇൻസുലിൻ അളവ്, HDL- കൊളസ്ട്രോൾ, എൽ.ഡി.എൽ കണികാ അളവ്, ഉപഭോഗ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് തുടങ്ങിയ ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം മാർക്കറുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ താഴ്ന്ന കാർബിൽ ഡയറ്റുകൾ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ മാറാനുള്ള ചില ഘട്ടങ്ങളിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ പുരോഗതികൾ കൂടുതൽ പ്രകടമായിട്ടുണ്ട്.

അപസ്മാരം

കീമോജനിക് ഡയറ്റ് എന്നത് എപ്പിസെപ്സിയുടെ എറ്റവും ബലഹീനമായ വൈദ്യചികിത്സയാണ്. പരമ്പരാഗതമായി അതു മരുന്നുകൾ വകവയ്ക്കാതെ നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത അപസ്മാരം കുട്ടികളിൽ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇതിനെ അടുത്തകാലത്തായി അപസ്മാരം, മുതിർന്നവർക്കൊപ്പം മുതിർന്നവരും വിജയകരമായി പരീക്ഷിച്ചു. അപസ്മാരം രോഗികളിലെ സീറോസറുകളിൽ കീമോജനിക് ഡയറ്റിന്റെ ശക്തി തെളിയിക്കുന്ന ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

അപസ്മാരം ഒരു ketogenic ഭക്ഷണത്തിൽ ജോലി പിടികൂടുന്നതിൽ സ്വതന്ത്ര താമസിക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി ആളുകൾ കുറവ് വിരുദ്ധ എയ്ലിയൽ മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണ്. ഈ മരുന്നുകൾ പൂർണ്ണമായി നിർത്താനുള്ള ഒരു സ്ഥാനത്ത്പ്പോലും ഉണ്ടാകുന്നത് അസാധാരണമല്ല.

ധാരാളം മരുന്നുകൾ കാരണം, വിശപ്പില്ലായ്മ, കുറച്ച കോൺസൺട്രേഷൻ, വ്യക്തിത്വ മാറ്റങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഐ.ക്യു കുറയുന്നു - കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളോ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര പ്രയോജനകരമാണ്.

കൂടുതൽ പ്രചാരമുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ

ഗുണഫലങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും മറ്റു പലരും അപ്രതീക്ഷിതമായി അപ്രതീക്ഷിതമായി, കുറഞ്ഞത് ചിലരെങ്കിലും, ജീവനോപാധിയാണെങ്കിലും.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: വെൽനസ്

ശരീരത്തിൽ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിന് ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം കഴിക്കുന്നതും, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും, നല്ല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും തുടർചികിത്സകളും പതിവായി ആരോഗ്യകരമായ സമയം ഉറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന്, ആത്യന്തികമായി ക്ഷേമത്തെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് ആളുകൾ ആരോഗ്യകരമായിത്തീരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഏറെ ദൂരം പോകും.

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധത്തിനും എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രയോജനകരമല്ല

ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 7, 2020

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക