സംയോജിതവും പ്രവർത്തനപരവുമായ പോഷകാഹാര പരിപാടികളുടെ ഫലപ്രാപ്തി

പങ്കിടുക

ശരിയായ പോഷകാഹാരവും അനുബന്ധവും പിന്തുണയ്‌ക്കുമ്പോൾ രോഗം വീണ്ടെടുക്കലും പ്രതിരോധവും മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഓസ്റ്റിയോപതിക്, മെഡിക്കൽ സ്കൂളുകളിൽ പോഷകാഹാരത്തിലും പോഷക സപ്ലിമെന്റുകളിലും ഡോക്ടർമാർക്ക് പലപ്പോഴും വിപുലമായ പരിശീലനം ലഭിക്കുന്നില്ല, ഇൻകമിംഗ് ചെയ്യുന്ന പീഡിയാട്രിക് റെസിഡൻസി ഇന്റേണുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നു.

 

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം എന്താണ്?

 

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, പല രോഗികളും പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളവരാണ്, റെക്കോർഡ് അളവിലുള്ള രോഗങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദവുമായ മറ്റ് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാതെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്.

 

പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ശക്തി

 

ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള പോഷകാഹാരം സ്ഥിരമായും കാര്യക്ഷമമായും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ തടയുകയും ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ളവരിൽ അറിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും GI, കൊളോറെക്റ്റൽ ഓങ്കോളജിക്കൽ സർജറികൾ എന്നിവ നേടുന്ന രോഗികളിൽ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം. കൂടാതെ, പോഷകാഹാര പിന്തുണ താമസത്തിന്റെ ദൈർഘ്യവും പകർച്ചവ്യാധി സങ്കീർണതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

 

ഇന്റഗ്രേറ്റീവ്, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാർ, ഇന്റഗ്രേറ്റീവ്, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ എന്നിവയിൽ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ ഏതെങ്കിലും അച്ചടക്കത്തിലെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി തടയുന്നതിനും റിവേഴ്സ് ചെയ്യുന്നതിനും പ്രവർത്തനപരമായ പോഷകാഹാരം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിൽ വിദ്യാസമ്പന്നരും പരിചയസമ്പന്നരുമായ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളാണ്. പൊതുവായ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും. ഭക്ഷണം, ജീവിതശൈലി, സപ്ലിമെന്റ് ഇടപെടലുകൾ എന്നിവയിലൂടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, രോഗിയുടെ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, രോഗികളുടെ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവയിലൂടെ ശരീരത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിഹരിക്കുക എന്നതാണ് ഫംഗ്ഷണൽ പോഷകാഹാരം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

 

ഫങ്ഷണൽ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന്, പല ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലുകളും അവരുടെ രോഗികളെ പ്രത്യേക കോഴ്സുകളിലൂടെയും പരിശീലനത്തിലൂടെയും സഹായിക്കുന്ന രീതിയുടെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. ചില സംയോജിതവും പ്രവർത്തനപരവുമായ മെഡിസിൻ റിസോഴ്സുകളിൽ 10-ലധികം ഫുഡ് പ്രോഗ്രാമുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, അവ വ്യക്തിഗത അവസ്ഥയെയും രോഗിയെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ചികിത്സാ അനുഭവം നൽകാം.

 

സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡയറ്റുകൾ പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ

 

ന്യൂട്രിജെനോമിക്സിലെ സമീപകാല മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, തന്നിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണം എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും കൃത്യമായി ഒരേ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന ചിന്ത ഇപ്പോഴും വ്യാപകമാണ്. സമാനമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷം, ഒരേ വ്യക്തിയിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 20 ശതമാനം വരെയും വ്യക്തികളിൽ 25 ശതമാനം വരെയും വ്യത്യാസപ്പെടുമെന്ന് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.

 

അതുപോലെ, മറ്റൊരു പഠനം തെളിയിക്കുന്നത്, ഒരേ ഭക്ഷണത്തോട് വ്യക്തികൾക്ക് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ പഞ്ചസാര പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാമെന്ന്. തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗും സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചെയ്ത ഭക്ഷണവും ഉപയോഗിച്ച്, ഒരേ ഭക്ഷണം ഫിസിയോളജിക്കൽ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചതായി അന്വേഷകർ കണ്ടെത്തി. തൽഫലമായി, ഭക്ഷണ ഘടകങ്ങളെ അവയുടെ സാധാരണ പോസ്റ്റ്‌പ്രാൻഡിയൽ ഗ്ലൈസെമിക് പ്രതികരണങ്ങളെ (പിപിജിആർ) അടിസ്ഥാനമാക്കി "നല്ലത്" അല്ലെങ്കിൽ "മോശം" എന്ന് തരംതിരിക്കുന്ന ഏതൊരു തന്ത്രവും അതാത് രോഗിക്ക് ചെറിയ ഉപയോഗമായിരിക്കും.

 

ഇതിനു വിപരീതമായി, ന്യൂട്രിജെനോമിക്‌സ് ഗവേഷണത്തിൽ ഇപ്പോൾ മെറ്റബോളോമിക്‌സിന്റെ ആവേശകരവും താരതമ്യേന പുതിയതുമായ മേഖല പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമുള്ള തന്മാത്രകൾ ഉപാപചയത്താൽ തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നതിനാൽ, രോഗസാധ്യതയുടെ ബയോ മാർക്കറുകൾ നിർണ്ണയിക്കാനും കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ ചികിത്സയ്ക്കായി ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഗവേഷകർ ഊഹിക്കുന്നു.

 

മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ വ്യക്തിപരമാക്കിയ ഡാറ്റ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ, ഈ ഉയർന്നുവരുന്ന പഠനം ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് രോഗികളെ വിലയിരുത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ധർക്ക് അവിശ്വസനീയമായ ഫലങ്ങൾ നേടാനാകും. എന്നാൽ ബാധകമായ എല്ലാ ഡാറ്റയും കണക്കിലെടുത്ത് തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാമുകൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ചട്ടക്കൂട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കും?

 

ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ അടിസ്ഥാന പഞ്ചദിന കോഴ്സ്, ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രയോഗിക്കുന്നു (AFMCP), ഉദാഹരണത്തിന്, ജനിതകശാസ്ത്രം, ജീവിതശൈലി, സന്നദ്ധത എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും പ്രത്യേക ശരീരശാസ്ത്രത്തിന് അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിഗത പരിശോധനകൾക്കും ക്ലിനിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾക്കും പ്രാക്ടീഷണർമാരുമായി ചേരുന്നു. മാറ്റം. സ്പെക്‌ട്രത്തിലുടനീളമുള്ള വ്യക്തിഗത രോഗികളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പരിപാടികൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർക്ക് വിവിധ പ്രത്യേക സംയോജിതവും പ്രവർത്തനപരവുമായ മെഡിസിൻ പരിശീലന പരിപാടികൾ നൽകുന്നു.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900
 

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: ആരോഗ്യം

 

ശരീരത്തിലെ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും മുതൽ ആരോഗ്യകരമായ സമയം സ്ഥിരമായി ഉറങ്ങുന്നത് വരെ, മികച്ച ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നത് ആത്യന്തികമായി മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത് ആളുകളെ ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്‌സ്‌ട്രാ എക്‌സ്‌ട്രാ: കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്കിനെക്കുറിച്ച്

 

 

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "സംയോജിതവും പ്രവർത്തനപരവുമായ പോഷകാഹാര പരിപാടികളുടെ ഫലപ്രാപ്തി"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഗ്ലൈക്കോജൻ: ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ഇന്ധനം നൽകുന്നു

വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ക്ഷേമത്തിനായുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തി ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം

ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഹിപ്പിലേക്കുള്ള സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്: കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക

അക്യുപ്രഷറിൻ്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

അക്യുപ്രഷർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസവും ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകാനാവും… കൂടുതല് വായിക്കുക