പ്രോലോൺ “ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഡയറ്റ് ™”? | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

പങ്കിടുക

എൽ പാസോ, ടിക്സ്. ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമനേസ് അവതരിപ്പിച്ചു "ഉപവാസം മിമിംഗ് ഡയറ്റ് ™" (FMD ™) by ProLon®. പ്ലാൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുള്ളത്, ആനുകൂല്യങ്ങൾ എന്നിവയെ അദ്ദേഹം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.

ഈ 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന കൃത്യമായ അളവിലും കോമ്പിനേഷനുകളിലും പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു, പക്ഷേ ശരീരം അതിനെ ഭക്ഷണമായി തിരിച്ചറിയുകയും നോമ്പിനെ അനുകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഭക്ഷണമാണ് നോമ്പിന്റെ രഹസ്യം!

ഗവേഷണം ചില തരം ആഹാരങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഉപവാസം അനുനയിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ശരീരം സുരക്ഷിതമായി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഫാസ്റ്റ് അനുകരിച്ച ഭക്ഷണ രീതി എന്താണ്, അത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

പ്രായവും പ്രോത്സാഹനവും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണപദാർത്ഥവുമാണ് ഒരു ഉപവാസം. അത്യാവശ്യം, ആരോഗ്യം, വീക്കം, നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇത് ഉപകരിക്കുന്നു.

പ്ലാൻ എന്താണ് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്?

  • ProLon® പദ്ധതി ഓരോ മാസവും തൊണ്ണൂറ്റി ദിനങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു.
  • നിങ്ങൾ പിന്തുടരുന്ന നിർദ്ദേശം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ബാക്കി 25 ദിവസം.
  • ശാരീരികവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചേരുവകൾ ശരീരം പോറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
  • കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പ്രോട്ടീനുകളും കുറവാണ്
  • ആരോഗ്യകരമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
  • പ്ലാന്റ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൂപ്പ്
  • ബാറുകൾ
  • പടക്കം
  • ഒലിവ്
  • പാനീയവും
  • അനുബന്ധ

ഭക്ഷണം എങ്ങനെ എടുക്കാം?

  • തുടർച്ചയായി ദിവസം തുടർച്ചയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കണം
  • ഒരു ദിവസം രോഗി പരിവർത്തനങ്ങൾ ക്രമേണ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തെ പുനരാരംഭിക്കുന്നു.
  • ഓരോ ദിവസത്തേയും നൽകിയിരിക്കുന്ന ആഹാരത്തിന്റെ പ്രത്യേക സംയോജനമാണ്: പ്രഭാത ഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, ഡിന്നർ, സ്നാക്ക്സ്.
  • മിസ്സ്ഡ് ഭക്ഷണം എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരേ സമയം കഴിയും.
  • ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലുകൾ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം ആഹാരം കഴിക്കണം.

ആഹാരം പൂർത്തിയാക്കിയതിനു ശേഷം?

  • 6- day ഡയറ്റ് അവസാനിച്ചു, രോഗി മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, ക്രമേണ സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമം പുനരാരംഭിക്കുക.
  • ദ്രാവക ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കണം:
  • സൂപ്പ്, പഴച്ചാറുകൾ എന്നിവ
  • വെളിച്ചം ഭക്ഷണം കഴിച്ചു:
  • അരി, പാസ്ത, ഇറച്ചി മത്സ്യം, മത്സ്യം

ശരീര പ്രകടനം

  • ഗാർഹിക പരിരക്ഷാ നടപടികൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ ശരീരത്തിന് അനുവദിക്കുന്നു
  • വലിയ ശ്രദ്ധ
  • വക്തത
  • ഊര്ജം
  • ലീനിയർ ബോഡി
  • അധിക ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക
  • മെലിഞ്ഞ പേശി പിണ്ഡം സംരക്ഷിക്കുക
  • കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള ഏറ്റവും വേഗം (കൊഴുപ്പ് കൊഴുപ്പ്)
  • സെല്ലുലാർ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
  • സ്റ്റെം സെൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പുതുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക (വാർദ്ധക്യവും കേടായ സെല്ലുകളും വൃത്തിയാക്കുന്നു)
  • ഉപാപചയ ആരോഗ്യം
  • ആരോഗ്യകരമായ നിലകൾ പരിപാലിക്കുക:
  • രക്ത ഗ്ലൂക്കോസ്
  • കൊളസ്ട്രോൾ
  • രക്തസമ്മര്ദ്ദം
  • ഫലങ്ങൾ, 5 ദിവസങ്ങൾ

വെൽറ്റർ ലോംഗോ, പിഎച്ച്.ഡി.

കണ്ടുപിടുത്തം: ഉപവാസം മിമിംഗ് ഡയറ്റ്

മിലാനിലെ IFOM ൽ സതേൺ കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിലെ ദീർഘനാളന ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഡയറക്ടർ, ദീർഘകാല ക്യാൻസർ പ്രോഗ്രാമിലെ പ്രോഗ്രാം എന്നിവ എഫ്.എം.ഡി.

  • പോഷകാഹാരത്തിനും പ്രായമാകലിനുമുള്ള ആഗോള നേതാവായി അദ്ദേഹം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
  • ജൈവിക വാർദ്ധക്യത്തിന് തടസ്സം വരുത്തുന്ന / തടസ്സം വരുത്തുന്ന ഒരു ഇടപെടൽ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനുള്ള യാത്രയിലാണ് ഗവേഷക സംഘം.
  • ഇപ്പോൾ വെള്ളത്തിൽ വേഗത്തിൽ വേദനയുണ്ടാകുന്നത് അപകടകരമാണ്, കാരണം ഡോക്ടർ ലോണോ വെജിറ്റബിൾ പ്ലാൻറ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.

PROLon നോമ്പ് മിമിംഗ് ഫോർമുലേഷൻ എന്നത് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ സാങ്കേതികവിദ്യയാണ് ടിഎസ്ഇ / ഘടകം, ദീർഘായുസ്സ്, ഹെൽപ്പ്സ്പാൻ എന്നിവയ്ക്ക് പേറ്റന്റ് നൽകും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക