മെത്തിലേഷൻ അഡാപ്റ്റോജനുകളുടെ പങ്ക്

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് മിഥിലേഷൻ അഡാപ്റ്റോജനുകളുടെ പങ്ക് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു

ഉയർന്ന ഡോസ് സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഡിഎൻഎ മെഥൈലേഷനെ ഞങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുമ്പോൾ ഫോളേറ്റ് ഒപ്പം വിറ്റാമിൻ B12, മീഥൈൽ ഡോണർ സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉൽപാദനത്തിലെ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ, മെഥൈലേഷൻ കുറവുകൾ തടയാൻ ഞങ്ങൾ വളരെയധികം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമീപനം പ്രയോജനപ്പെടുത്തി ഞങ്ങൾ മെഥൈലേഷൻ പിന്തുണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

ഡിഎൻഎ മെത്തിലൈലേഷന്റെ വർദ്ധനവും കുറവും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് എപ്പിജെനോമിനെ വിലയിരുത്തുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരേ ജീനിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ജീനോമിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഹൈപ്പർമീതൈലേറ്റ് ചെയ്‌ത് ഓഫാക്കിയേക്കാം, അതേസമയം ജീനോമിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗം ഹൈപ്പോമീഥൈലേറ്റ് ചെയ്‌ത് ഓണാക്കിയേക്കാം.

ക്യാൻസറിലെ മിഥിലേഷൻ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ട്യൂമർ സപ്രസ്സർ ജീനുകളെ ഹൈപ്പർമീഥൈലേറ്റ് ആവുകയും ഓഫ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ട്യൂമർ തുടർന്നും വളരാൻ അനുവദിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, അർബുദത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഓങ്കോജീനുകളും ഹൈപ്പോമെതൈലേറ്റഡ് ആയി മാറുകയും ക്യാൻസറിനെ വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും. പലതരത്തിലുള്ള മിഥിലേഷൻ അസന്തുലിതാവസ്ഥ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. വാർദ്ധക്യവും പ്രത്യേകിച്ച് ത്വരിതഗതിയിലുള്ള വാർദ്ധക്യവും പോലും ആത്യന്തികമായി വ്യതിചലനത്തിന് കാരണമാകും.

എന്താണ് മെത്തിലേഷൻ അഡാപ്റ്റോജനുകൾ?

മീഥൈലേഷൻ സൈക്കിളിനപ്പുറമുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണം എപ്പിജെനെറ്റിക് മിഥിലേഷൻ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. വിറ്റാമിൻ B12 ഒപ്പം ഫോളേറ്റ് കഴിക്കുക. ഡിഎൻഎ മെത്തിലൈലേഷനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു; ടോക്സിൻ എക്സ്പോഷറുകൾ, നമ്മുടെ മൈക്രോബയോം, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ആരോഗ്യം, സമ്മർദ്ദം, വ്യായാമം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ അതുപോലെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമവും പോഷണവും.

നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം, ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, മെത്തിലേഷൻ പിന്തുണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന ഭാഗമാണ്. മെഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്‌ക്കുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ബദൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ കൂടിയാണിത്. പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങൾ മിഥിലേഷൻ അഡാപ്റ്റോജനുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ബൊട്ടാണിക്കൽ മെഡിസിനിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അഡാപ്റ്റോജൻ എന്ന പദം, ജൈവ രാസപാതകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു സസ്യ-അധിഷ്ഠിത രാസവസ്തു അല്ലെങ്കിൽ പദാർത്ഥത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അഡ്രീനൽ അഡാപ്റ്റോജനുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, സമ്മർദ്ദത്തിനും ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, കൂടാതെ പ്രവർത്തനരഹിതവും അമിതമായ അഡ്രീനൽ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും കഴിയും. അഡാപ്റ്റോജനുകൾ ഒരു തെർമോസ്റ്റാറ്റ് പോലെയാണ്: താപനില ആവശ്യമുള്ള തലത്തിന് മുകളിൽ ഉയരുമ്പോൾ, താപനില കുറയുന്നതിന് തെർമോസ്റ്റാറ്റ് ഓഫാകും. ഊഷ്മാവ് ആവശ്യമുള്ള നിലയ്ക്ക് താഴെയാകുമ്പോൾ, താപനില ഉയർത്താൻ തെർമോസ്റ്റാറ്റ് ഓണാകും. അഡാപ്റ്റോജനുകൾ സൗമ്യവും ശക്തമായി ഫലപ്രദവുമാണ്.

ശരിയായ മിഥിലേഷൻ നില നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെയും അനുചിതമായ മിഥിലേഷൻ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങൾക്ക് ഡിഎൻഎ മെഥൈലേഷനിൽ അഡാപ്റ്റോജനുകളായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന അസാധാരണ ഡിഎൻഎ മെഥൈലേഷൻ തടയാൻ മിഥിലേഷൻ അഡാപ്റ്റോജനുകൾക്ക് കഴിയും. നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും മിഥിലേഷൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

നിരവധി മെഥിലേഷൻ അഡാപ്റ്റോജനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു; ആന്തോസയാനിൻ, എപിജെനിൻ, ബെറ്റാനിൻ, ബയോചാനിൻ എ, കഫീക് ആസിഡ്, ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ്, കൂമാരിക് ആസിഡ്, കുർക്കുമിൻ, ഡെയ്‌ഡ്‌സീൻ, എലാജിക് ആസിഡ്, ഇജിസിജി, ജെനിസ്റ്റീൻ, ലൈക്കോപീൻ, മൈറിസെറ്റിൻ, നരിൻജെനിൻ, ക്വെർസെറ്റിൻ, റോസ്മാരിനിക് ആസിഡ്, റോസ്മാരിനിക് ആസിഡ്, എസ്. നമ്മൾ കഴിക്കുന്നതോ കഴിക്കേണ്ടതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നേരിട്ട് കാണപ്പെടുന്ന ബയോ ആക്റ്റീവ് ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന സസ്യ സംയുക്തങ്ങളാണ് ഇവ. വൈവിധ്യമാർന്നതും വർണ്ണാഭമായതുമായ സസ്യഭക്ഷണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഈ അത്ഭുതകരമായ തന്മാത്രകൾ ധാരാളമായി നൽകാൻ കഴിയും.

ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ മെത്തിലേഷൻ അഡാപ്റ്റോജനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പൊതുവായ മെഥൈലേഷൻ പിന്തുണയ്‌ക്കായി ദിവസവും ഇവയിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് സെർവിംഗുകളെങ്കിലും ഉൾപ്പെടുത്തുക, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഉയർന്ന ഡോസ് മീഥൈൽ-ഡോണർ സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ അതിലേറെയും ഫോളേറ്റ്/ഫോളിക് ആസിഡ് ഒപ്പം വിറ്റാമിൻ B12. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ എന്നാൽ ഇവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്താതെ, മെഥിലേഷൻ പിന്തുണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ചുവടെയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ സഹായിക്കും:

• ക്രൂശിതമായ പച്ചക്കറികൾ (ബ്രോക്കോളി, കാബേജ്, കോളിഫ്‌ളവർ, ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ, ബോക് ചോയ്, അരുഗുല, നിറകണ്ണുകളോടെ, കാലെ, കൊഹ്‌റാബി, വാട്ടർക്രേസ്, റുട്ടബാഗ, റാഡിഷ്, ടേണിപ്പ്)
• സരസഫലങ്ങൾ
• നെയ്യ്
• മഞ്ഞൾ
• ഷീടെക്ക് കൂൺ
• ഞാൻ ആകുന്നു (പുളിപ്പിച്ച, പരമ്പരാഗത പതിപ്പുകൾ)
• റോസ്മേരി
• ഗ്രീൻ ടീ
• ഒലോംഗ് ചായ

ഡിഎൻഎ മെഥൈലേഷൻ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പോഷകാഹാരം, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മെഥിലേഷൻ പിന്തുണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് അടിസ്ഥാനപരമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഡിഎൻഎ മെത്തിലൈലേഷൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ ഘടകങ്ങൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പല ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും മെഥിലേഷൻ അഡാപ്റ്റോജൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നത് നൽകാൻ കഴിയും. സപ്ലിമെന്റേഷന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കാതെ, വ്യായാമത്തിനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമൊപ്പം, സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും മിഥിലേഷൻ പിന്തുണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

മെത്തിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിനുള്ള സ്മൂത്തികളും ജ്യൂസുകളും

മെഥിലേഷൻ പിന്തുണ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർക്കും പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ജീവിതശൈലി പരിഷ്കാരങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലാണ് മെഥിലേഷൻ പിന്തുണ സപ്ലിമെന്റേഷൻ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത്. മീഥൈലേഷൻ പിന്തുണയ്‌ക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വേഗതയേറിയതും എളുപ്പവുമായ മാർഗമാണ് സ്മൂത്തികളും ജ്യൂസുകളും. താഴെയുള്ള സ്മൂത്തികളും ജ്യൂസുകളും മെത്തിലേഷൻ ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാനിന്റെ ഭാഗമാണ്.

കടൽ പച്ച സ്മൂത്തി
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1/2 കപ്പ് കാന്താലൂപ്പ്, സമചതുര
1/2 വാഴപ്പഴം
ഒരു പിടി കാലെ അല്ലെങ്കിൽ ചീര
ഒരു പിടി സ്വിസ് ചാർഡ്
1/4 അവോക്കാഡോ
2 ടീസ്പൂൺ സ്പിരുലിന പൊടി
* 1 കപ്പ് വെള്ളം
മൂന്നോ അതിലധികമോ ഐസ് ക്യൂബുകൾ
എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ഹൈ-സ്പീഡ് ബ്ലെൻഡറിൽ പൂർണ്ണമായും മിനുസമാർന്നതുവരെ യോജിപ്പിച്ച് ആസ്വദിക്കൂ!

ബെറി ബ്ലിസ് സ്മൂത്തി
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1/2 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി (പുതിയത് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ, വെയിലത്ത് കാട്ടു)
1 ഇടത്തരം കാരറ്റ്, ഏകദേശം അരിഞ്ഞത്
1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് അല്ലെങ്കിൽ ചിയ വിത്ത്
1 ടേബിൾസ്പൂൺ ബദാം
വെള്ളം (ആവശ്യമായ സ്ഥിരതയിലേക്ക്)
ഐസ് ക്യൂബുകൾ (ഓപ്ഷണൽ, ഫ്രോസൺ ബ്ലൂബെറി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാം)
എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ഹൈ-സ്പീഡ് ബ്ലെൻഡറിൽ മിനുസമാർന്നതും ക്രീമും വരെ ഇളക്കുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!

Swഈറ്റും മസാല ജ്യൂസും
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1 കപ്പ് തേൻ തണ്ണിമത്തൻ
3 കപ്പ് ചീര, കഴുകിക്കളയുക
3 കപ്പ് സ്വിസ് ചാർഡ്, കഴുകി
1 കുല (ഇലയും തണ്ടും) കഴുകി കളയുക
1 ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി, കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്
2-3 മുട്ടുകൾ മുഴുവൻ മഞ്ഞൾ വേര് (ഓപ്ഷണൽ), കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ജ്യൂസറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ജ്യൂസ് ചെയ്യുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!

ഇഞ്ചി പച്ചില ജ്യൂസ്
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1 കപ്പ് പൈനാപ്പിൾ സമചതുര
1 ആപ്പിൾ, അരിഞ്ഞത്
1 ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി, കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്
3 കപ്പ് കാലെ, കഴുകി ഏകദേശം അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ കീറി
5 കപ്പ് സ്വിസ് ചാർഡ്, കഴുകി ഏകദേശം അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ കീറിയത്
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ജ്യൂസറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ജ്യൂസ് ചെയ്യുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!

സെസ്റ്റി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1 മുന്തിരിപ്പഴം, തൊലികളഞ്ഞത്, അരിഞ്ഞത്
1 ആപ്പിൾ, കഴുകി അരിഞ്ഞത്
1 ബീറ്റ്റൂട്ട് മുഴുവനും, ഇലയുണ്ടെങ്കിൽ കഴുകി അരിഞ്ഞത്
1 ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി, കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ജ്യൂസറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ജ്യൂസ് ചെയ്യുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!

പ്രോട്ടീൻ പവർ സ്മൂത്തി
സേവിക്കുന്നത്: 1
കുക്ക് സമയം: X മിനിറ്റ്
1 സ്കൂപ്പ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ
1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് സീഡ്
1/2 വാഴപ്പഴം
1 കിവി, തൊലികളഞ്ഞത്
1/2 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട
*ഏലക്ക ഒരു നുള്ള്
ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ ആവശ്യമായ പാലോ വെള്ളമോ
പൂർണ്ണമായും മിനുസമാർന്നതുവരെ ഉയർന്ന പവർ ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!

പ്രോലോൺ ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്സിംഗ് ഡയറ്റ്

ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ സന്തുലിതമായ മിഥിലേഷൻ പിന്തുണ നേടാം. എഫ്എംഡിക്ക് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൃത്യമായ അളവിലും കോമ്പിനേഷനുകളിലും വിളമ്പുന്നതിനായി വ്യക്തിഗതമായി പാക്ക് ചെയ്യുകയും ലേബൽ ചെയ്യുകയും ചെയ്ത 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി ProLon' ഫാസ്റ്റിംഗ് അനുകരണ ഡയറ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ബാറുകൾ, സൂപ്പുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയം ഏകാഗ്രത, ചായ എന്നിവയുൾപ്പെടെ, റെഡി-ടു-ഈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന, സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഭക്ഷണ പരിപാടി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഉൽപന്നങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി രൂപപ്പെടുത്തിയതും മികച്ച രുചിയുള്ളതുമാണ്. പ്രോലോൺ ഫാസ്റ്റിംഗ് അനുകരണ ഭക്ഷണക്രമം, 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എഫ്എംഡി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പ്രോലോൺ ഫാസ്റ്റിംഗ് അനുകരണ ഭക്ഷണക്രമം മറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ നേട്ടങ്ങൾക്കൊപ്പം മെഥിലേഷൻ പിന്തുണയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഡിഎൻഎ മെത്തൈലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷകാഹാര ഉപദേശങ്ങളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും നിരവധി ഡോക്ടർമാർക്കും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാർക്കും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും ആത്യന്തികമായി ഡിഎൻഎ മെത്തിലിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. മെഥിലേഷൻ അഡാപ്റ്റോജനുകളുടെ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കുന്നത് മെഥിലേഷൻ പിന്തുണയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നീ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

അധിക വിഷയ ചർച്ച: കടുത്ത നടുവേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിസ്ഥലത്ത് ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണം നടുവേദനയെ ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഇത് അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം പേർക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

മെഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിനുള്ള ഫോർമുലകൾ

XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഭിമാനത്തോടെ, അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.

ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക.*XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.

***