കാൻസറിനെ സംബന്ധിച്ച ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ആരോഗ്യരംഗത്തെ ശാരീരികശരീരങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കാൻ അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഗവേഷകരായ ഗവേഷകരാണ് കണ്ടെത്തിയത് ആണവഇറൈറോയിഡ് 2- ബന്ധപ്പെട്ട ഫാക്റ്റർ 2 സിഗ്നലിങ് പാത്ത്വേ, ഏറ്റവും മികച്ചത് Nrf2. മനുഷ്യ ശരീരത്തെ സജീവമാക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകം NRF2 ആണ് സംരക്ഷിത ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംവിധാനങ്ങൾ ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും ഓക്സിഡേഷൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനായി ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയുന്നു.
Nrf2- ന്റെ പ്രിൻസിപ്പിൾസ്
മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്തുന്നതിന് എൻആർഎഫ് 2 അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം ഞങ്ങൾ ദിവസേന തുറന്നുകാണിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നത് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാഥമിക ഉദ്ദേശ്യമാണ് ഇത്. ഘട്ടം II ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ സിസ്റ്റത്തിൽ എൻആർഎഫ് 2 സജീവമാക്കൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഘട്ടം II ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ ലിപ്പോഫിലിക്, അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ എടുക്കുകയും അവയെ ഹൈഡ്രോഫിലിക് അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നവയാക്കി മാറ്റുകയും വിസർജ്ജനത്തിനുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
NRF2 സജീവമാക്കൽ ഒരു ഹോർമിറ്റിക് പ്രഭാവം വഴി മനുഷ്യശരീരത്തിലെ മൊത്തം ഓക്സീകരണം, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ് ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഓക്സീദയത്തിനു കാരണമായ ഒരു കോശജ്വലനം ഉണ്ടാകുന്നത് കോശങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്രതികരണം ഉണ്ടാക്കാനും ഗ്ലൂറ്റയായോയോൻ പോലെയുള്ള ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും വേണ്ടിയാണ്. Nrf2 എന്ന തത്വം തകർക്കാൻ, പ്രധാനമായും, ഓക്സിഡന്റ് സ്ട്രെസ്സ് എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്ഡിക്സ് ചെയ്യുകയും പിന്നീട് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഒരു ആൻറിഓക്സിഡന്റ് പ്രതികരണത്തെ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. റെഡ്സോക്സ് സിഗ്നലിംഗിനുള്ള ബാലൻസ് NRF2, അല്ലെങ്കിൽ സെല്ലിലെ ഓക്സിഡന്റ്, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് അളവ് എന്നിവയുടെ സന്തുലിതത്വം.
വ്യായാമത്തിലൂടെ ഈ പ്രക്രിയ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ മികച്ച ചിത്രം. ഓരോ വ്യായാമത്തിലൂടെയും, മറ്റൊരു വ്യായാമ സെഷനെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ പേശി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധ മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ വിഷവസ്തുക്കളുടെ എക്സ്പോഷർ മൂലമോ എൻആർഎഫ് 2 കുറവോ അമിതപ്രകടനമോ ആണെങ്കിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന പ്രതികരണ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ സിആർഎസ് ഉള്ള രോഗികളിൽ ഇത് കണ്ടേക്കാം, എൻആർഎഫ് 2 സജീവമാക്കിയതിനുശേഷം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വഷളാകാം. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ഡിജെ -1 അമിതമായി ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്താൽ, എൻആർഎഫ് 2 സജീവമാക്കൽ വളരെ വേഗം അവസാനിക്കും.
NRF2 സജീവമാക്കലിന്റെ ഫലങ്ങ
NRF2 സജീവമാക്കൽ ശ്വാസകോശങ്ങളിലും, കരൾ, വൃക്കകളിലും പ്രകടമാണ്. അണുവിമുക്തമായ erythroid, 2- ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകം 2, അല്ലെങ്കിൽ NRF2, ഓക്സിഡേഷൻ സമ്മർദ്ദം നയിക്കുന്ന മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഓക്സീദേഷൻ പ്രതിരോധം വഴി ഏറ്റവും സാധാരണ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. NRF2 സജീവത പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം സഹായിക്കും, എങ്കിലും, NRF2 കൂടുതൽ-സജീവമാക്കൽ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ മോശപ്പെട്ടേക്കാം, താഴെ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന.
Nrf2 കാലാകാലത്തെ ആക്ടിവേഷൻ സഹായിക്കുന്നു:
പ്രായമാകൽ (അതായത് ദീർഘകാലത്വം)
സ്വയം പ്രതിരോധവും മൊത്തത്തിലുള്ള വീക്കം (അതായത് സന്ധിവാതം, ഓട്ടിസം)
കാൻസർ, കെമിക്കൽ സർക്യൂട്ട് (അതായത് ഇ.എം.എഫ് എക്സ്പോഷർ)
വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും (അതായത് PTSD)
മയക്കുമരുന്ന് Exposure (മദ്യം, NSAID)
വ്യായാമം, സഹിഷ്ണുത പ്രകടനം
ഗട്ട് രോഗം (അതായത് സിബോ, ഡിസ്ബിയസിസ്, അൾസറേറ്റീവ് കൊളിറ്റിസ്)
കിഡ്നി രോഗം (അതായത് അക്യൂട്ട് കിഡ്നി പരിക്കുകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത കിഡ്നി രോഗം, ല്യൂപ്പസ് നെഫ്രറ്റിസ്)
കരൾ രോഗം (അതായത് മദ്യം ലിവർ ഡിസീസ്, അക്യൂട്ട് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, നോൺ ലാൽഹികോമിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ്, നോൺഹോക്കിക്കൽ സ്റ്റീറ്റപ്പേബിറ്റിസ്, സിറോസിസ്)
ശ്വാസകോശ രോഗം (അതായത് ആസ്ത്മ, ഫിബ്രോസിസ്)
ഉപാപചയവും വാസ്കുലർ രോഗവും (അതായത് രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തസമ്മർദ്ദം, സ്ട്രോക്ക്, പ്രമേഹം)
ന്യൂറോഡെഗനേഷൻ (അതായത് അൽസിമേഴ്സ്, പാർക്കിൻസൺസ്, ഹണ്ടിങ്ടൺസ്, എ എൽ എസ്)
വേദന (അതായത് ന്യൂറോപാഥി)
ചർമ്മരോഗങ്ങൾ (അതായത് സോറിയാസിസ്, യുവിബി / സൺ പ്രൊട്ടക്ഷൻ)
ഹൃദയ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് (തുറക്കുമ്പോൾ NRF2 മോശമായിരിക്കാം, NRF2 നന്നാക്കാൻ സഹായിക്കും)
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി
നെഫ്രൈറ്റുകൾ (കഠിനമായ കേസുകൾ)
വിറ്റാലിഗോ
കൂടാതെ, നിർദ്ദിഷ്ട പോഷക സപ്ലിമെന്റുകൾ, മരുന്നുകൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ എൻആർഎഫ് 2 സഹായിക്കും. എൻആർഎഫ് 2 പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ പല പ്രകൃതിദത്ത അനുബന്ധങ്ങളും സഹായിക്കും. നിലവിലെ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിലൂടെ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണെന്ന് ഒരിക്കൽ വിശ്വസിച്ചിരുന്ന ധാരാളം സംയുക്തങ്ങൾ ശരിക്കും പ്രോ ഓക്സിഡന്റുകളാണെന്ന് ഗവേഷകർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാരണം, മിക്കവാറും എല്ലാത്തിനും പ്രവർത്തിക്കാൻ എൻആർഎഫ് 2 ആവശ്യമാണ്, കുർക്കുമിൻ, ഫിഷ് ഓയിൽ എന്നിവപോലും. ഉദാഹരണത്തിന്, കൊക്കോ എൻആർഎഫ് 2 ജീൻ ഉള്ള എലികളിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നതായി കാണിച്ചു.
NRF2 സജീവമാക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ
അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ന്യൂറോഡെഗെനേറ്റീവ് രോഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, അത് എൻആർഎഫ്എൻഎക്സ്എക്സ് അപ്ഗ്രേറ്റഡ് ആയിരിക്കാം, പക്ഷെ ഒരു ഹോർമിറ്റി ഫാഷനിൽ. എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ് പ്രവർത്തകരെ മിശ്രിതമാക്കുന്നതോടൊപ്പം സങ്കലനം അല്ലെങ്കിൽ സമന്വയ ഫലവുമുണ്ടാകാം, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഡോസ് ആശ്രയിക്കാവുന്നതുമാണ്. Nrf2 എക്സ്പ്രഷനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രധാന വഴികൾ താഴെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നു:
HIST (വ്യായാമം) + CoQ10 + സൂര്യൻ (ഇവ വളരെ നന്നായി സമന്വയിപ്പിക്കുക)
ബ്രോക്കോളി മുളകൾ + LLLT എന്റെ തലയിലും കുടിലും
ബ്യൈറേറ്റ് + സൂപ്പർ കോഫി + പ്രഭാത സൂര്യൻ
അക്യൂപങ്ചർ (ഇതൊരു ഇതര മാർഗമാണ്, ലേസർ അക്കുപങ്ചറും ഉപയോഗിക്കാം)
നോമ്പ്
Cannabidiol (CBD)
ലയൺസ് മാൻ + മെലട്ടോണിൻ
ആൽഫ-ലിപ്പോവിക് ആസിഡ് + DIM
കാഞ്ഞിരം
PPAR-gamma സജീവമാക്കൽ
ആഹാരം, ജീവിതരീതി, ഉപകരണങ്ങൾ, പ്രോബയോട്ടിക്സ്, സപ്ലിമെന്റുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, എണ്ണകൾ, ഹോർമോണുകൾ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ, മരുന്നുകൾ / മരുന്നുകൾ, രാസവസ്തുക്കൾ, പാതകൾ / ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകങ്ങൾ, കൂടാതെ മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ വഴി എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ്എൻഎക്സ്എൻഎംഎക്സ്ഐഎൻഎക്സ്എൻഎക്സ്എൻഎൻഇഎഫ്എസ്എൻഎക്സ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എൻഇഎഫ്സിഎഫ്എഫ്എഫ്ഇഎഫ്ഇഎഫ്ഒ Nrf350 എന്തുചെയ്യും എന്നതിന് ഒരു ചെറിയ ഗൈഡ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ അമൂല്യമായ നിമിത്തം, ഞങ്ങൾ മറ്റ് XXX മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ വിട്ടിരിക്കുന്നു, പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകൾ ആൻഡ് സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ Nrf2. താഴെയുള്ളവ താഴെ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു:
ഭക്ഷണ:
Acai ബെറി
മദ്യം (റെഡ് വൈൻ നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കോർകിൽ നിന്ന് പ്രൊട്ടാക്കേറ്റഡ് അൽഡെഹൈഡ് NRF2 സജീവമാക്കാം, പൊതുവേ, മദ്യപാനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, എങ്കിലും NRF2 കടുത്ത അമിത ഉപഭോഗം കുറയുന്നു NRF2.
ആൽഗ (കെൽപ്)
ആപ്പിൾ
കറുത്ത ടീ
ബ്രസീൽ പരിപ്പ്
ബ്രോക്കോളി മുളകൾ (മറ്റ് ഐസോതോയോസൈറ്റേറ്റുകൾ, സൾഫോറാഫാൻ, ബോക്സോ ചായ പോലുള്ള കുങ്കുമപ്പഴം മുതലായവ D3T ഉള്ളവ)
ബ്ലൂബെറി (0.6-10 ഗ്രാം / ദിവസം)
കാരറ്റ് (ഫാൽകററിൻ)
കായെൻ പെപ്പർ (കാപ്സെയ്സിൻ)
സെലറി (ബ്യൂട്ടൈൽഫാൽസൈഡ്)
ചാഗ (ബേലിലിൻ)
ചമോമൈൽ ടീ
വിഭജിക്കുക
ചൈനീസ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ചോക്ക്ബെറികൾ (Aronia)
ചോക്കലേറ്റ് (ഇരുണ്ട അല്ലെങ്കിൽ കൊക്കോ)
കറുവാപ്പട്ട
കാപ്പി (ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ്, കഫെസ്റ്റോൾ, കഹെവോൾ തുടങ്ങിയവ)
കോർഡൈസെപ്സ്
ഫിഷ് (ഷെൽഫിഷ്)
ഫ്ലക്സ്സീഡ്
വെളുത്തുള്ളി
നെയ്യ് (സാധ്യതയുണ്ട്)
ഇഞ്ചി (കാർഡാമണിൻ)
ഗോജിക്കേഴ്സ്
ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് (നരീനിനിൻ - 50 മില്ലിഗ്രാം / കി ഗ്രാം / ഡി നറിഞ്ചീൻ)
മുന്തിരിപ്പഴം
ഗ്രീൻ ടീ
പേരയ്ക്ക
ഹാർട്ട് ഓഫ് പാം
ഹിജിച്ചി / വാകമ
കട്ടയും
കിവി
Legumes
ലയൺസ് മാനി
മഹുവ
മാംഗോസ് (മാംഗെറിൻ)
മാംഗോസ്റ്റീൻ
പാൽ (ആട്, പശു - സൂക്ഷ്മജീവിയുടെ നിയന്ത്രണം വഴി)
മുല്ബെര്രിഎസ്
ഒലിവ് ഓയിൽ (പോമെയ്സ് - ഹൈഡ്രോക്സിറ്റിയോസോൾ, ഒലീനാളിക് ആസിഡ്)
ഒമേഗ X3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (ലിപ്പോക്സിൻ A6)
ഒസange ഓറഞ്ചസ് (മോറിൻ)
മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ
പപ്പായ
പല്ലുകൾ
പിജിയൻ പീസ്
മാതളപ്പഴം (പുണികാഗിനീൻ, എല്ലി ഗിക്ക് ആസിഡ്)
പ്രോപ്പോളിസ് (പിനോകോംബ്രിൻ)
പർപ്പിൾ സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
റംബൂതൻ (ഗെറാനിൻ)
ഉള്ളി
മധ്യമ
റോഡിയോള റോസ (സലിഡോസ്സൈഡ്)
അരി ബ്രാം (സൈക്ലോറോറെനിയിൽ ഫെർളൂലേറ്റ്)
റൈസ്ബറി
റൂബിബോസ് ടീ
റോസ്മേരി
സേജ്
കുസയം
എള്ളെണ്ണ
സോയ് (ഒപ്പം ഐസോഫ്ലവോണുകൾ, ഡൈസൈൻ, ജെനിസ്റ്റിൻ)
സ്ക്വാഷ്
നിറം
ടാർടറി ബുക്വീത്
കാശിത്തുമ്പ
തക്കാളി
ടാൻക ബീൻസ്
മഞ്ഞൾ
വാസabi
തണ്ണിമത്തൻ
ജീവിതശൈലിയും ഉപകരണങ്ങളും:
അക്യൂപങ്ചർ ആന്റ് ഇലക്ടാക്യുക്കൻചർ (കോലജെൻ കാസ്കേഡ് ഓൺ എസിഎം) വഴി
പുകവലി (ശുപാർശ ചെയ്യാറില്ല - പുകവലി സൗരോർജ്ജം NRF2, കാലക്രമത്തിൽ പുകവലി NRF2 കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, NRF2 നെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിന്നും പരിശുദ്ധ ബസൈൽ പരിരക്ഷിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം)
സൂര്യൻ (യുവിബി ഇൻഫ്രാറെഡ്)
പ്രോബയോട്ടിക്സ്:
ബാസിലസ് ഉപലൈറ്റിസ് (എഫ്.എം.ജെ)
ക്ലോസ്റ്റ്രീഡിയ ബ്യൂട്ടീരിക (MIYAIRI 588)
ലാറ്റോബോസില്ലസ് ബ്രീവിസ്
ലാക്ടോമസില്ലസ് കസിസി (SC4, 114001)
ലാക്ടോബാക്കിലസ് കോളിനോയിഡുകൾ
ലാക്ടോബാസില്ലസ് ഗസ്സേറി (OLXX, XXLX-IA, SBT2809)
ലാക്ടോബാക്കില്ലസ് ഹെൽവെറ്റിക്കസ് (NS8)
ലറ്റോബോക്കില്ലസ് പാരാകേസി (NTU 101)
ലാക്ടോബാക്കില്ലസ് പ്ലാൻറം (C88, CAI6, FC225, SC4)
ലാക്റ്റോബെയ്സിലസ് റാമൂസ് (ജിജി)
സപ്ലിമെന്റുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ഓയിലുകൾ
അസെറ്റി-എൽ-കാർനിറ്റീൻ (ALCAR), കാർണൈറ്റൻ എന്നിവ
അലിൻ
ആൽഫ ലിപ്പോയിക് അമ്ലം
അറ്റ്മെറ്റ്ഒഫ്ലവോൺ
ആൻറോഗ്രാഫിസ് പാനിക്ലൂറ്റ
അഗ്മറ്റിൻ
അപ്ജിനീൻ
അർജിൻ
ആർട്ടിചോക്ക് (സിയാൻപിപ്രിക്രിൻ)
അശ്വഗന്ദ
Astragalus
ബകോപ
ബീഫ്സ്റ്റാക്ക് (ഐസോമെമകറ്റോൺ)
ബെർബെറിൻ
ബീറ്റ-കാരിയോഫൈൻ
ബിഡെൻസ് പിലോസ
ബ്ലാക്ക് ക്ളിൻ സീഡ ഓയിൽ (തിമോഓക്വിനോൺ)
ബോസ്വെലിയ
ബ്യൂട്ടീൻ
ബ്യൂട്ടേറ്റ്
Cannabidiol (CBD)
കരോട്ടിനിഓയിഡുകൾ (ലീകോപീൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബീറ്റാ കരോട്ടീൻ - എക്സ്.എക്സ്.എക്സ് .45 മില്ലിഗ്രാം / ലീക്കോപ്പീൻ], ഫ്യൂകോക്സാൻതിൻൻ, സെയ്ക്സാൻതിൻ, അസ്തക്സാൻതിൻ, ലുട്ടെൻ എന്നിവ)
ചിത്ര
ചോളൊല്ല
ക്ലോറോഫിൽ
ക്രിയാന്തമിസം ജവാദ്കി
കറുവാമ
സാധാരണ സുന്ദരമായ
കോപ്പർ
കോപ്റ്റിസ്
CoQ10
കർകുമിൻ
Damiana
ഡാൻ ഷീൻ / റെഡ് സേജ് (മിൽടിറോൺ)
DIM
ഡയോസിൻ
ഡോങ് ലിങ് കാവോ
ഡോങ് ക്വായ് (പെൺ ജെൻസെൻ)
എക്ക്ലോണിയ കാവ
EGCG
എലകാംപെയ്ൻ / ഇൻസുല
Eucommia bark
Ferulic ആസിഡ്
ഫിസെറ്റിൻ
ഫിഷ് ഓയിൽ (DHA / EPA - 3 × 1 g / d മത്സ്യ എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് എ 9 ഉം എം.എ.എം.യും എപിഎയും അടങ്ങിയതാണ്)
ഗാലാൻസൽ
ഗാസ്ട്രോഡിൻ (ടിയാൻ മാ)
ജെറിയാനാന
Geranium
ജിങ്കോ ബിലോബ (ജിങ്കോളിഡ് ബി)
ഗ്ലാസ് വോർട്ട്
ഗോതു കോല
മുന്തിരിപ്പഴം സീഡ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
ഹെയ്രി അഗ്രിമിണി
ഹരിറ്റാകി (ത്രിഫാല)
പെന്ഷന്
ഹെലിച്രിയസം
ഹെന്ന (ജഗ്ലോൺ)
ഹൈബിസ്കസ്
Higenamine
പരിശുദ്ധ ബസിൽ / തുളസി (ഉർസ്ലോൾ ആസിഡ്)
ഹംസ
ഹോൺരി ആട് വിത്ത് (ഇക്കാരിൻ / ഇകറിസൈഡ്)
ഇൻഡിഗോ നാച്ചുറിസ്
ഇരുമ്പ് (ആവശ്യമായ പക്ഷം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല)
I3C
ഇയ്യോബിന്റെ കണ്ണുനീർ
മോറിംഗ ഓലിഫെറ (കമെഫെഫെൽ പോലുള്ളവ)
ഇൻഷിങ്കോട്ടോ (സിയ സി, കാഞ്ഞിരം എന്നീ കോംബോ)
കുഡ്സു റൂട്ട്
ലൈക്കോറൈസി റൂട്ട്
ലിൻഡേറ റൂട്ട്
ല്യൂട്ടോളിൻ (സജീവമാക്കൽ, ഡോസ് കാൻസറിനകത്തെ NRF2 തടയുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന ഡോസുകൾ)
ഓക്സിഡൈറ്റുകൾ സമ്മർദ്ദം (ഉദാഹരണത്തിന്, റോസ്, RNS, H2O2), ഇലക്ട്രോഫുകൾ
PGC-1α
PKC-delta
PPAR-gamma (synergistic effects)
സിഗ്മ-എൻഎക്സ്എക്സ് റിപ്ലേറ്റർ ഇൻഹിബിഷൻ
SIRT1 (മസ്തിഷ്കത്തിലും ശ്വാസകോശങ്ങളിലും NRF2 വർദ്ധിക്കുന്നുവെങ്കിലും അത് മൊത്തം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം)
SIRT2
SIRT6 (കരയിലും തലച്ചോറിലും)
SRXN1
TrxR1 ഇൻഹെബിഷൻ (അറ്റൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡിപ്ൾഷൻ അതും)
സിങ്ക് protoporphyrin
4-HHE
മറ്റുള്ളവ:
അങ്കാഫാലാവിൻ
അസ്ബേസ്റ്റോസ്
അവിലെൻസ്
ബാസിലസ് അമിലോലിക്ഫാസിയൻസ് (കാർഷിക മേഖലയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നവ)
കാർബൺ മോണോക്സൈഡ്
Daphnetin
ഗ്ലൂട്ടാട്യൺ ഡിപ്രെഷൻ (80% -90% തകർച്ച)
ജിംനാസ്റ്റർ കോറൈൻസിസ്
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി
ഹെർപിസ് (HSV)
ഇന്ത്യൻ ചാര മരം
ഇൻഡിഗോ വേഡ് റൂട്ട്
ഐസോസലിപുർപി
ഇസോറമന്റിൻ
മൊണാസൈൻ
ഒമേവിലോക്സലോൺ (ശക്തമായ, aka RTA-408)
PDTC
സെലേനിയം അവശോഷണം (സെലിനിയത്തിന്റെ കുറവ് NRF2 വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും)
സൈബീരിയൻ ലാർക്ക്
സോഫറോഫ്ലാവാനോൺ ജി
തദേഗി ട്രൈക്സ്ട്രിം
ടോണൊ സാവിൻസിസ് (7-DGD)
ട്രംപെറ്റ് ഫ്ലവർ
63171, 63179 (ശക്തമായത്)
NRF2 എന്ന അണു ഗുണകത്വത്തിലൂടെ അറിയപ്പെടുന്ന 2 സിഗ്നലിങ് പാത്ത്വേ ആണവ എറിത്റൈഡ് 2 സിഗ്നൽ പാത്ത്വേ, മനുഷ്യശരീരത്തിലെ സംരക്ഷിത ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംവിധാനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴാണ് എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് ആക്ടിവേറ്റ് ചെയ്യാൻ സാധിക്കുക. പ്രത്യേക സംയുക്തങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്താൽ അതിന്റെ ഫലം വളരെ മെച്ചപ്പെടുന്നു. ചില ഭക്ഷണങ്ങളും അനുബന്ധ ഘടകങ്ങളും മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ എൻറോൾഎക്സ്എക്സ്എക്സ് ആക്റ്റിവേറ്റ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു ഐസോത്തിയോസിനേറ്റ് സൾഫോഫോപ്പെയ്ൻ ബ്രോക്കോളി മുളപ്പിച്ച നിന്ന്. ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്
കാൻസർ, മോർട്ടാലിറ്റി, വാർദ്ധക്യം, തലച്ചോറും പെരുമാറ്റവും, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയും അതിലേറെയും സൾഫോറാഫെയ്നും അതിന്റെ ഫലങ്ങളും
ഐസോത്തിയോസയനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്ലാന്റ് സംയുക്തങ്ങളാണ്. ഈ വീഡിയോയിൽ ഞാൻ നിർമ്മിച്ചതിൽ ഏറ്റവും സമഗ്രമായ കേസ് ഞാൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചെറിയ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം? ചുവടെയുള്ള സമയ പോയിന്റുകളിൽ ഒന്ന് ക്ലിക്കുചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഷയത്തിലേക്ക് പോകുക. പൂർണ്ണ ടൈംലൈൻ താഴെ.
കീ വിഭാഗങ്ങൾ:
വ്യായാമം, മരണ നിരക്ക്
ചൊവ്വ: 83 - 83 - ഏജിംഗ്
XXX: 00: 26 - ബ്രെയിൻ ആൻഡ് പെരുമാറ്റം
00: 38: 06 - അവസാനത്തെ റീക്യാപ്പ്
XXX: 00: 40 - ഡോസ്
പൂർണ്ണ ടൈംലൈൻ:
00: 00 - 34 - വീഡിയോയുടെ പ്രധാന ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റിയ സൾഫൊർഫാനെ എന്ന ആമുഖം.
83 - 83 - ക്രസ്കീരിയസ് പച്ചക്കറി ഉപഭോഗം, എല്ലാ കാരണങ്ങളാലും മരണനിരക്ക് കുറയ്ക്കുക.
83 - 83 - പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ റിസ്ക്.
83: 83 - ക്ഷയിക്കുന്ന അർബുദം.
പുകവലി റിസ്കിൽ ശ്വാസകോശ കാൻസർ.
വ്യായാമം: സ്തനാർബുദം.
00: 03: 13 - Hypothetical: നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ക്യാൻസറുണ്ടെങ്കിൽ? (ഇടപെടൽ)
83 - 83 - ടിബിഐ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശേഷം സുൽഫോപ്പഫീൻ കുത്തിവച്ച് (മൗസ് പഠനം).
83 - 83 - സൾഫൊറാഫാനയും ന്യൂറോണൽ പ്ലാസ്റ്റിവും.
83-83 - സോൾഫോപാപീൻ എലികളുടെ ടൈപ്പ് II ഡയബറ്റിസ് മാതൃകയിൽ പഠന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഞരമ്പുകൾ, ഡുക്ക്ഹെൻ പേശീ നീർപ്പം.
00: 37 - മയോസ്ടാടിൻ പേശികളുടെ ഉപഗ്രഹ സെല്ലുകളിൽ (in vitro) നിരോധനം.
മസ്തിഷ്ക, അർബുദം, ഡി.എൻ.എ നാശം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ആൻഡ് വീക്കം, ബെൻസീൻ വിസർജ്യങ്ങൾ, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, ടൈപ്പ് II പ്രമേഹം, മസ്തിഷ്കത്തിലെ പ്രഭാവങ്ങൾ (വിഷാദം, ഓട്ടിസം, സ്കീസോഫ്രേനിയ, ന്യൂറോഡെഗനേഷൻ), NRF00 പാത.
നഴ്സറികൾ, സൾഫൊർഫാപെണിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ചിന്തകൾ.
83: 83 - 83 - വീട്ടിൽ മുളയ്ക്കുന്നമേൽ anecdotes.
83: 83 - പാചകം താപനിലയും സൾഫൊർഫാനെ പ്രവർത്തനവും.
83 - 83 - ഗ്ലൂക്കോറാപാഹിനിൽ നിന്ന് സൾഫർഫാപാനെ ഗുഡ് ബാക്ടീരിയയുടെ പരിവർത്തനം.
ഞാൺ: പച്ചക്കറികളിൽ സക്രിയ മൈറോസിനസിനൊപ്പം സപ്ലൈമുകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഞാ 9: XX: XXX - പാചകം ടെക്നിക്കുകളും cruciferous പച്ചക്കറി.
00: 46: 06 - ഐസോത്തിയോസയറ്റേറ്റുകൾ ഗായത്രി ആയി.
നിലവിലുള്ള ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആണവഇറൈറോയ്ഡ് 2- ബന്ധപ്പെട്ട ഫാക്റ്റർ 2 സിഗ്നലിങ് പാത്ത്വേ, ഏറ്റവും മികച്ച NRF2, ഒരു അടിസ്ഥാന ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകം ആണ്, കോശങ്ങളുടെ സംരക്ഷണ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംവിധാനങ്ങൾ ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും മനുഷ്യ ശരീരം നശിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഓക്സിഡീവ് സമ്മർദ്ദം അളവ്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി ചിരപരിപാടി, നട്ടെല്ലിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിമിതമാണ്. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്
അധിക വിഷയ ചർച്ച: നിശിത നടുവേദന
പുറം വേദന ലോകവ്യാപകമായി തൊഴിലാളിയുടെ വൈകല്യവും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങളും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു, ഉയർന്ന ശ്വാസകോശബാധയുള്ള അണുബാധകൾ മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സങ്കീർണമായ ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
സ്വാഗതം-ബിയെൻവിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!