കേടാകൽ സംരക്ഷണം

ഷോൾഡർ: വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്

പങ്കിടുക
ഷോൾഡർ/കൾ സന്ധികളാണ് ഹ്യൂമറസ്, ഷോൾഡർ ബ്ലേഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്കാപുല എന്നറിയപ്പെടുന്ന മുകൾഭാഗത്തെ അസ്ഥികൾ, കോളർബോൺ/ക്ലാവിക്കിൾ എന്നിവ ഒരുമിച്ച് വരുന്നു. കൈയുടെ മുകളിലെ അസ്ഥി സ്കാപുല സോക്കറ്റിലേക്ക് യോജിക്കുകയും പേശികളും ടെൻഡോണുകളും ഉപയോഗിച്ച് പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതാണ് റൊട്ടേറ്റർ കഫ്. It കൈയുടെ മുകൾഭാഗം മറയ്ക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം കൈ ഉയർത്താനും ചലിപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. തോളിൽ വേദനയ്ക്ക് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.  
 
തെന്നി വീഴുമ്പോഴോ വാഹനാപകടത്തിലോ പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കാം. വീടിന് പെയിന്റിംഗ് പോലുള്ള ഒരു ജോലി ആവർത്തിച്ചുള്ള/അമിത ഉപയോഗത്തിന് പരിക്കേൽപ്പിക്കും. ദിതോളിൽ, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയിലെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾനിന്ന് പരിക്കേൽക്കാം അമിതമായ ആയാസം, വീഴ്ച, അനുചിതമായ ചലനം. ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ചില അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് തോളിൽ വേദന വരാം. ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നോ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നോ ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇത് റഫർ ചെയ്ത വേദന എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തോളിൽ എടുക്കുന്നു. ഇത് ലിഗമെന്റുകളുടെയും പേശികളുടെയും ഒരു സങ്കീർണ്ണ ശൃംഖലയാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ചലിക്കുമ്പോൾ റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കൂടുതൽ ലോഡ് എടുക്കുന്നു. ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വഴക്കമുള്ള സംയുക്തമാണ്, ഏറ്റവും അസ്ഥിരമായ ഒന്നാണ്. അത്അതുല്യമായ നിർമ്മാണം കാരണം അസ്ഥിരമാണ്. കണങ്കാൽ അല്ലെങ്കിൽ കൈമുട്ട് പോലുള്ള മറ്റ് സന്ധികൾ അവയുടെ ചലന പരിധിയിൽ പരിമിതമാണ്. തോളിൽ മുറിവുകൾശരീരത്തിന്റെ മറ്റേതൊരു ഭാഗത്തേക്കാളും തോളിൽ കൂടുതൽ മുറിവുകൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.

പരിക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഇവിടെ തോളിന് പരിക്കേറ്റിട്ടുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ:
  • കൈ സാധാരണ ഗതിയിൽ ചലിക്കുന്നുണ്ടോ?
  • അങ്ങേയറ്റത്തെ കാഠിന്യം ഉണ്ടോ?
  • വേദനയുണ്ടോ, ഏത് തരം - ത്രോബിംഗ്, സ്റ്റിംഗ്, ഷൂട്ടിംഗ്
  • ഇത് സോക്കറ്റിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുമെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?
  • സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മതിയായ ശക്തിയുണ്ടോ?
ചില തോളിലെ പരിക്കുകൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് വിശ്രമവും ഐസും ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം. ദി ആവശ്യമെങ്കിൽ തോളിൽ കൈനസിയോ ടേപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ബാൻഡേജ് ചെയ്യാം. എന്നാൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ ആവശ്യമുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ/ലക്ഷണങ്ങൾ:
  • ഷോൾഡർ ജോയിന്റ് വികൃതമായി കാണപ്പെടുന്നു
  • തോളെല്ല് ഉപയോഗിക്കാനാവില്ല
  • വേദന തീവ്രവും തീവ്രവുമാണ്
  • തോളിൽ അതിവേഗം വീർക്കുന്നു
  • കൈയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കൈയും ദുർബലമാണ് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരവിച്ചിരിക്കുന്നു
 

സാധാരണ പരിക്കുകൾ

Dislocation

എപ്പോഴാണ് തോളിൽ ശക്തമായി പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുകയോ വളരെ ദൂരത്തേക്ക് തിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, കൈയുടെ മുകൾഭാഗം സോക്കറ്റിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാം. ഇത് കാരണമാകാം വേദന, ബലഹീനത, വീക്കം, മരവിപ്പ്, ചതവ്.

വേർപിരിയൽ

ഇത് ഒരു ആണ് കോളർബോണും ഷോൾഡർ ബ്ലേഡും കൂടിച്ചേരുന്ന സന്ധിയെ ബാധിക്കുന്ന പരിക്ക്. അത് അക്രോമിയോക്ലാവികുലാർ അല്ലെങ്കിൽ എസി ജോയിന്റ്. ഒരു അപകടം, വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതം അതിനെ ഒന്നിച്ചുനിർത്തുന്ന ലിഗമെന്റുകൾ കീറാൻ കഴിയും. കോളർബോൺ സ്ഥലത്തിന് പുറത്തേക്ക് മാറ്റിയാൽ, തോളിനു മുകളിൽ ഒരു ബമ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.

ഒടിവ്

വീഴ്ചയ്‌ക്കോ കഠിനമായ പ്രഹരത്തിനോ ശേഷം, എല്ലുകൾ പൊട്ടുകയോ പൊട്ടുകയോ ചെയ്യാം. ദി ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒടിവുകൾ കോളർബോണിനും കൈയുടെ അസ്ഥിക്കുമാണ് അതാണ് തോളിനോട് ഏറ്റവും അടുത്തത്. മുറിവുകളോടൊപ്പം വേദനയും ഉണ്ടാകാം. കോളർബോൺ ഒടിഞ്ഞാൽ, തോളിൽ തളർന്നേക്കാം, കൈ ഉയർത്താനുള്ള കഴിവ് ഉണ്ടാകില്ല.

തരുണാസ്ഥി കീറൽ

തോളിൻറെ ജോയിന്റിന് ചുറ്റും പ്രവർത്തിക്കുന്ന തരുണാസ്ഥി അല്ലെങ്കിൽ റബ്ബർ പാഡിംഗിന് പരിക്കേൽക്കുകയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കീറുകയും ചെയ്യാം. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളും അമിത ഉപയോഗവും കണ്ണുനീരിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വീഴ്‌ചയിൽ പരിക്കേൽക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അത് ശക്തിയുടെ ആഘാതം ആഗിരണം ചെയ്യും. തലയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ എത്തുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടാം. പിടിക്കുക, പൂട്ടുക, പൊടിക്കുക തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ഒരു കൂട്ടം പേശികളുടേയും ടെൻഡോണുകളുടേയും ഭാഗമാണ്, അത് ഭുജം മുറുകെ പിടിക്കുകയും കൈകൾ മുകളിലേക്കും മുകളിലേക്കും ഉയർത്താനും അനുവദിക്കുന്നു. അമിതമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉപയോഗത്തിലൂടെയോ ഇതിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം അപകടം. റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് തേയ്മാനം കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. രാത്രിയിലും വസ്തുക്കൾ ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴും ഇത് വേദനിപ്പിക്കാം. വ്യക്തികൾ ചലിക്കുമ്പോൾ പൊട്ടുന്ന ശബ്ദവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ശീതീകരിച്ച തോളിൽ

ജോയിന്റ് ചലിക്കുന്നതിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ അഡീഷനുകളുടെ ബാൻഡുകൾ സംയുക്തത്തിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും തോളിൽ സ്വതന്ത്രമായി ചലിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇവിടെയാണ് മരവിപ്പ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് വേദനയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, വ്യക്തി അത് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് അഡീഷനുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഇമ്പിച്ചിംഗ്

തോളിലെ അസ്ഥികൾക്കുള്ളിൽ റൊട്ടേറ്റർ കഫിന്റെ ടെൻഡോണുകൾ പിഞ്ച് ആകുമ്പോഴാണ് ഇത്. ഇത് വീക്കം, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ആവർത്തിച്ച് കൈകൾ തലയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ ഉയർത്തുമ്പോൾ ഇത് പലപ്പോഴും സജ്ജീകരിക്കപ്പെടുന്നു.

ബർസിസ്

സന്ധികളെ കുഷ്യൻ ചെയ്യുന്ന ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചികളോ ബർസയോ വീർക്കുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത്. സാധാരണയായി, ആവർത്തന ചലനങ്ങളിൽ നിന്നാണ് തുടക്കം സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, വീഴുകയോ മറ്റ് പരിക്കുകൾ മൂലമോ ഇത് സംഭവിക്കാം. തോളിൽ ചലിക്കുമ്പോഴാണ് വേദന കൂടുതലായി ഉണ്ടാകുന്നത്.

മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്

ഡീജനറേറ്റീവ് ജോയിന്റ് ഡിസീസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. സന്ധിവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണിത്. തോളുകൾ ഉൾപ്പെടെ ഏത് സന്ധിയെയും ഇത് ബാധിക്കും. അസ്ഥികൾക്കിടയിലുള്ള തരുണാസ്ഥി തകരുകയും അവ പരസ്പരം ഉരസുകയും വേദനയും കാഠിന്യവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്

രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ആക്രമിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന രോഗമാണിത് സന്ധികളിൽ സംരക്ഷണ പാളി. ഇത് തോളിൽ വേദനയും കാഠിന്യവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

സൂചിപ്പിച്ച വേദന

കുഴപ്പമൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല, എന്നിട്ടും വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ പ്രകടമാക്കുന്നു. ഇത് ശ്വാസകോശം, പിത്തസഞ്ചി, കരൾ, ഞരമ്പുകൾ മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുടെ അടയാളമായിരിക്കാം.

ഹൃദയാഘാതം

നെഞ്ചിലെ ഞെരുക്കവും ശ്വാസതടസ്സവും മൂലം തോളിൽ വേദന ഉണ്ടാകാം. അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം ഉടൻ ലഭ്യമാക്കുക.

Tendinitis

ദി റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ടെൻഡോണുകൾ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അപകടം, വീഴ്ച, അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ നേരിട്ടുള്ള അടി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഇത് ക്രമേണ സംഭവിക്കാം.

അസ്ഥി കുതിച്ചുചാട്ടം

ഇവയാണ് റൊട്ടേറ്റർ കഫിൽ ഉരസാൻ തുടങ്ങുന്ന ചെറിയ, മിനുസമാർന്ന അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ ശരിയായ ചലനത്തിൽ നിന്ന് തോളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. അവർ ടെൻഡോണൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കണ്ണുനീർ നയിച്ചേക്കാം.  
 

രോഗനിര്ണയനം

ഒരു ഡോക്ടറോ കൈറോപ്രാക്ടറോ ശാരീരിക പരിശോധനയോടെ ആരംഭിക്കും നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് ഉൾപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. അടുത്തത്, ആണ് തോളിൽ എത്രമാത്രം ശക്തവും വഴക്കമുള്ളതുമാണെന്ന് കാണാൻ ചലന പരീക്ഷയുടെ പരിധി. കൈകൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ചലിപ്പിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
  • തലയ്ക്ക് മുകളിൽ
  • ശരീരത്തിലുടനീളം
  • പിന്നിൽ
  • 90 അല്ലെങ്കിൽ 180 ഡിഗ്രി തിരിക്കുക
ഡോക്ടർക്ക് കഴിയുമായിരുന്നു കൂടുതൽ അടുത്തറിയാൻ ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുക:

എക്സ്റേ

അസ്ഥി സ്പർസ്, ആർത്രൈറ്റിസ്, തോളിൽ വേദനയുടെ മറ്റ് അസ്ഥി സംബന്ധമായ കാരണങ്ങൾ എന്നിവ കണ്ടെത്താൻ ഇവ സഹായിക്കും. ഡോക്ടർക്ക് ഒരു ആർത്രോഗ്രാം നിർദ്ദേശിക്കാം. കൂടുതൽ വ്യക്തമായി റെൻഡർ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന വിശദാംശങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു ഡൈ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

MRI സ്കാൻ

റേഡിയോ തരംഗങ്ങളും ശക്തമായ കാന്തവും തോളിന്റെ വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

സി ടി സ്കാൻ

വിവിധ കോണുകളിൽ നിന്ന് എടുത്ത എക്സ്-റേകളുടെ ഒരു പരമ്പരയാണിത്. ഒരുമിച്ച് സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, ഒപ്റ്റിമൽ കാഴ്ചകൾ കാണാൻ അവ അനുവദിക്കുന്നു.

EMG

ഇത് അളക്കുന്നു പേശികളിലെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം ഞരമ്പുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടോ എന്നറിയാൻ.

ആർത്രോസ്കോപ്പി

ഒരു ചെറിയ ഫൈബർ-ഒപ്റ്റിക് ക്യാമറ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമം, ഹൈ-ഡെഫനിഷൻ ചിത്രങ്ങൾ കാണാൻ ഡോക്ടറെ അനുവദിക്കുന്നു. ചില കേസുകളിൽ, നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ ഡോക്ടർക്ക് പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.  
 

ചികിത്സ

സ്ഥാനഭ്രംശങ്ങൾ, വേർപിരിയലുകൾ, ഒടിവുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോഴും സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോഴും തോളിനെ ശരിയായ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക, തുടർന്ന് ഒരു സ്ലിംഗ്. ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക്, വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് വിശ്രമം, ചൂട്/ഐസ്, ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്പിരിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യാം. തോളിലെ പരിക്കുകൾക്കും വേദനയ്ക്കും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് കഴിയും:
  • വേദന ഒഴിവാക്കുക
  • ചലന പരിധി മെച്ചപ്പെടുത്തുക
  • വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
  • ജോയിന്റിലെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക
ആദ്യ ഘട്ടങ്ങൾക്ക് ശേഷം തോളിൽ പുരോഗതിയില്ലെങ്കിൽ, വീക്കത്തിനും വേദനയ്ക്കും ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് സന്ധിയിലേക്ക് ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്ന് കുത്തിവയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാം. തരുണാസ്ഥി കണ്ണുനീർ, റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കീറൽ, തണുത്തുറഞ്ഞ തോളിൽ വിശ്രമം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവകൊണ്ട് മെച്ചപ്പെടാത്ത സമയങ്ങളുണ്ട്. അവസാന ആശ്രയമെന്ന നിലയിൽ, ഡോക്ടർക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ നിർദ്ദേശിക്കാം. തോളിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടായാൽ, സന്ധിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള സ്ട്രെച്ചുകളും വ്യായാമങ്ങളും ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടും എന്നാണ്.

തടസ്സം

ജോലിയിലും കളിയിലും തോളുകൾ എത്ര തവണ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് പരിഗണിക്കുക. തുടർന്ന് അത് സംരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക:
  • ഒരു മേശപ്പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, കസേരയ്ക്ക് ശരിയായ ബാക്ക് സപ്പോർട്ട് ഉണ്ടെന്നും ശരിയായ ഭാവം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
  • മണിക്കൂറിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ നിരവധി ചെറിയ ഇടവേളകൾ എടുക്കുക.
  • ജോലിക്ക് ഭാരോദ്വഹനം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ശരിയായ സാങ്കേതികത അത്യാവശ്യമാണ്.
  1. ആദ്യം ഉയർത്തുന്ന വസ്തുവിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുക
  2. പുറം നേരെ വയ്ക്കുക
  3. ശക്തിക്കായി കാലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാൽമുട്ടുകൾ വളയ്ക്കുക
  • ഭാരമുള്ള ഒരു വസ്തുവിന് മുകളിലൂടെ എത്തുമ്പോൾ, ഒരു മികച്ച സ്ഥാനം ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു സ്റ്റെപ്പ് ഗോവണി ഉപയോഗിക്കുക.
  • തോളിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ ശക്തവും അയവുള്ളതുമായി നിലനിർത്തുന്നതിന്, അവയുടെ ശക്തിയും കണ്ടീഷനിംഗ് സമ്പ്രദായവും സംബന്ധിച്ച് ഡോക്ടറോട് അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്ററോട് ചോദിക്കുക.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ തോളിൽ വേദന


 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഷോൾഡർ: വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ശരിയായ വ്യായാമ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഗ്ലൈക്കോജൻ: ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ഇന്ധനം നൽകുന്നു

വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ക്ഷേമത്തിനായുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക