ഉള്ളടക്കം
ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനായി ഈ കൂൺ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഔഷധ കൂൺ പകർച്ചവ്യാധികൾ, വിവിധ അർബുദങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആരെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ പരമ്പരാഗതമായി നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പരോക്ഷമായ പ്രവർത്തനമാണ് കൂണിന്റെ പോസിറ്റീവ് ബയോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് കാരണം. ഈ കൂണുകൾക്ക് എ ഉപയോഗങ്ങളുടെ നീണ്ട ചരിത്രം ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യകാല ചൈനീസ്, ഈജിപ്ഷ്യൻ, ഗ്രീക്ക്, മെക്സിക്കൻ, റോമൻ സംസ്കാരങ്ങളിൽ. സത്യത്തിൽ 1991 ലെ5,300 വർഷം പഴക്കമുള്ള ഒരു മമ്മി പോളിപോർ ഫംഗസ് വഹിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി, ഇത് ശുദ്ധീകരണ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. മമ്മികളുടെ കുടലിലെ പരാന്നഭോജികളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കാം.
ആധുനിക ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് ഔഷധ കൂണുകൾക്ക് പോഷകങ്ങളുടെയും ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളുടെയും സമ്പന്നമായ ഉറവിടം നൽകാൻ കഴിയും, ഇത് പ്രാഥമികമായി രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ചില ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഏജന്റുമാരായി കൂൺ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവ ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളുടെ അവശ്യ സ്രോതസ്സാണ്, കൂടാതെ ചില കൂൺ സത്തിൽ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളായി കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഔഷധ കൂൺ മുതൽ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ മാക്രോസ്‌കോപ്പിക് ഫംഗസുകളാണ് നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമാകുന്നത്, അവ അവയുടെ ഗുണകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. യീസ്റ്റ് പൂപ്പൽ, കൂൺ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഫംഗസ്, മണ്ണ്, സസ്യങ്ങൾ, മൃഗങ്ങൾ, മറ്റ് ഫംഗസുകൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചത്ത വസ്തുക്കളിൽ ജീവിക്കുന്നു. ലോകമെമ്പാടും അറിയപ്പെടുന്ന 14000 മുതൽ 22000 വരെ കൂണുകൾ ഉണ്ടെന്നും ഏകദേശം 20 മുതൽ 30 വരെ കൂൺ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഇനങ്ങളിലും ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഏകദേശം 15 ഇനം കാട്ടുമൃഗങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനായി കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവ പ്രവർത്തനപരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെയോ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളുടെയോ ഭാഗമാകാം.
കൂൺ നാരുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, സെലിനിയം, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ബി 1, ബി 2, ബി 12, സി, ഡി, ഇ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി പോഷകങ്ങളുടെ ഉറവിടം. ആസിഡുകൾ, പോളിസാക്രറൈഡുകൾ. കൂൺ പഠിച്ചിട്ടുണ്ട് അതിന്റെ പ്രതിരോധ-ഉത്തേജകവും പ്രീബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളും മാത്രമല്ല, അവയിൽ ?- ഗ്ലൂക്കൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൂണിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന പോളിസാക്രറൈഡാണ്.
ഗവേഷണം കൂണിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഏകദേശം 130 ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:
ഔഷധ കൂണുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം കാലികമായ മൃഗങ്ങളെയോ ഇൻ-വിട്രോ ട്രയിലുകളെയോ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ചിലത് നേരത്തെയുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ കൂൺ കഴിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് കാൻസർ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നും ഇത് ശരീരത്തിലെ പല ലക്ഷണങ്ങളാണെന്നും നിർദ്ദേശിച്ചു. ഇതുണ്ട് നിരവധി മെക്കാനിസങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ ആരോഗ്യത്തിന് കൂണിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ദോഷകരമായ രോഗകാരികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ചില കൂണുകൾക്ക് ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയെ ഗുണപരമായി സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിലെ സഹജവും അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അലർജിക്ക് വിരുദ്ധ ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന നിരവധി കൂണുകൾ പോലും ഉണ്ട്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ള എട്ട് കൂണുകൾ ഇതാ.
ചാഗ കൂൺ ബിർച്ച് മഷ്റൂം അല്ലെങ്കിൽ ചാഗ കോൺക് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ബിർച്ച് മരങ്ങളിൽ വളരുന്ന ഇരുണ്ട തവിട്ട്, കറുപ്പ് നിറത്തിലുള്ള ഫംഗസാണിത്. ഈ കൂണിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ സംയുക്തങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ശരീരത്തിന് കാൻസർ വിരുദ്ധ ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആന്റി-ഓക്‌സിഡന്റ് പോളിഫെനോൾ, ബെതുലിൻ, ബെറ്റുലിനിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ചാഗ കൂൺ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെന്നും വിവിധ പ്രതിവിധികളിൽ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ചാഗ ഒരു ആന്തെൽമിന്തിക് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ ഭേദമാക്കൽ, ഹൃദയത്തെയും കരളിനെയും ബാധിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
സാങ്കേതികമായി കൂൺ അല്ലെങ്കിലും ഈ അപൂർവ കാറ്റർപില്ലർ ഫംഗസ് വടക്കുകിഴക്കൻ ഇന്ത്യയിലെ ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ മാത്രമേ വളരുന്നുള്ളൂ. പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി കോർഡിസെപ്സിലെ ബയോ ആക്റ്റീവ് ഘടകങ്ങളിൽ പോളിസാക്രറൈഡുകൾ, കോർഡിസെപിൻ, കോർഡിസെപിൻ ആസിഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പഴയ ചൈനീസ് മെഡിക്കൽ പുസ്തകങ്ങളിൽ കോർഡിസെപ്സ് വിവരിച്ചിരിക്കുന്നത് പരമ്പരാഗത രോഗശാന്തിക്കാർ രോഗികളിൽ അവരുടെ ഊർജ്ജം, സ്റ്റാമിന, അവരുടെ ഉറക്ക രീതികൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു.
ഒരു പഠനത്തിൽ, ആരോഗ്യമുള്ള കൊറിയൻ വ്യക്തികൾ എട്ട് ആഴ്ച കോർഡിസെപ്സ് സത്ത് അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിച്ചു, അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ എൻകെ-കോശങ്ങളുടെ (പ്രകൃതിദത്ത കൊലയാളി) രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു.
ഹെറിസിയം എറിനേഷ്യസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ കൂണിന് സിംഹത്തിന്റെ മേനിയോട് സാമ്യമുള്ള വെളുത്ത രോമങ്ങൾ പോലെയുള്ള രൂപമുണ്ട്. ഈ കൂൺ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുടൽ സൂക്ഷ്മാണുവിന് ഗുണം ചെയ്യും, കൂടാതെ കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജന രോഗത്തിൽ നിന്നുള്ള വൻകുടൽ ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഗവേഷകർ നിർദ്ദേശിച്ചു സിംഹത്തിന്റെ മേനി വ്യക്തികളെ അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും IBD ഉള്ളവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ഭാവിയിൽ ഈ കണ്ടെത്തൽ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്.
മൈതകെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധതരം അർബുദങ്ങൾക്ക് കാൻസർ വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനം ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഒരു പാചകവും ഔഷധഗുണമുള്ളതുമായ കൂൺ ആണ്. മൈടേക്കിന് പ്രോട്ടിയോഗ്ലൈകാൻ എന്നൊരു ഘടകമുണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ-സിമുലേറ്റിംഗ് ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട് മൃഗങ്ങളിലെ സസ്തനഗ്രന്ഥ കോശങ്ങളുടെ സ്വഭാവം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോട്ടിയോഗ്ലൈക്കന് കഴിയുമെന്നും കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് മൈടേക്കിന് ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, എച്ച്ഐവി എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ ആൻറി-വൈറൽ പ്രവർത്തനം നടത്താനാകുമെന്നാണ്.
പ്ലൂറോട്ടസ് ഓസ്ട്രീറ്റസ്, പ്ലൂറോട്ടസ് ഫ്ലോറിഡ തുടങ്ങിയ സെർവൽ സ്പീഷീസുകളുള്ള ഫംഗസുകളുടെ ഒരു ജനുസ്സാണ് മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ. ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി P. ostreatus കൂണുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോളിസാക്രറൈഡുകൾക്ക് ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾക്കെതിരെ NK കോശങ്ങളെ സജീവമാക്കാൻ കഴിയും. മറ്റൊരു ഗവേഷണം കാണിക്കുമ്പോൾ P. ഫ്ലോറിഡയുടെ സത്തിൽ മൃഗങ്ങളുടെ മാതൃകകളിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ നിരവധി സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അറിയപ്പെടുന്നത് പോലെ കൂണുകളുടെ രാജാവ്, റെയ്ഷി വിവിധ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്നും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാനും കഴിയും.
ശരീരത്തിലെ മൈക്രോബയോട്ട ഘടനയെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം ഈ കൂണിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ ഫലങ്ങൾ. റീഷിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഗുണം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഒരു വ്യക്തി നേരിട്ടേക്കാവുന്ന സാധാരണ അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ പരമ്പരാഗതമായി ഷൈറ്റേക്ക് കൂൺ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു ഷൈറ്റേക്ക് മഷ്റൂം കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ അവരുടെ കുടൽ പ്രതിരോധശേഷിയും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഘടകങ്ങളും കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുന്നതിനാൽ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങളുണ്ടെന്ന് കണ്ടു.
As ധാരാളം കൂൺ കൂടെ, ഷൈറ്റേക്ക് കൂണുകൾക്ക് കാൻസർ വിരുദ്ധ ഇഫക്റ്റുകളും ലെന്റിനാനും ഉണ്ട്, ഇത് ട്യൂമറുകൾക്കുള്ള ഒരു പൂരക ചികിത്സയായി നിലവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ടർക്കിയുടെ വാൽ തൂവലുകളോട് സാമ്യമുള്ള, അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ തവിട്ട്, തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള വളയങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ടർക്കി ടെയിൽ മഷ്റൂമിന് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്. ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, രോഗികളിൽ ഫംഗസ് അണുബാധ, കാൻസർ, എയ്ഡ്സ് എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ രോഗശാന്തിക്കാർ ടർക്കി ടെയിൽ മഷ്റൂം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒരു പഠനം ജപ്പാനിലെ ക്യോട്ടോ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഗ്രാജുവേറ്റ് സ്‌കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, ടർക്കി ടെയിൽ എടുത്ത് കീമോതെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച 8,000-ത്തിലധികം കാൻസർ രോഗികൾക്ക് അതിജീവനത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.
ശരീരത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരുന്നത് മുതൽ രോഗങ്ങളും ക്യാൻസറുകളും തടയാൻ കൂൺ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന്റെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും സഹായകമാകും. കൂൺ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്, ചിലത് കാട്ടിൽ നിന്ന് വിഷമാണ്, ഈ എട്ട് കൂണുകൾ കഴിക്കുന്നത് വ്യക്തികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണ്. ഈ കൂൺ സംയോജിപ്പിച്ച് ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ പ്രയോജനകരമാണ്, കൂടുതൽ മികച്ച സ്ഥിരത, ജൈവ ലഭ്യത, ദഹന സുഖം എന്നിവയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തവയാണ്.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
എൽ-ദീബ്, നെഹാൽ എം, തുടങ്ങിയവർ. NKG2D, KIR2DL, Cytokine പ്രൊഡക്ഷൻ എന്നിവയുടെ മോഡുലേഷൻ പ്ലൂറോട്ടസ് ഓസ്ട്രീറ്റസ് ഗ്ലൂക്കൻ ക്യാൻസർ കോശങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത കൊലയാളി സെൽ സൈറ്റോടോക്സിസിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു കോശങ്ങളുടെയും വികസന ജീവശാസ്ത്രത്തിന്റെയും അതിർത്തികൾ, ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് മീഡിയ SA, 13 ഓഗസ്റ്റ് 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6700253/.
ഫീനി, മേരി ജോ, തുടങ്ങിയവർ. കൂണും ആരോഗ്യ ഉച്ചകോടി നടപടികളും. OUP അക്കാദമിക്, ഓക്സ്ഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പ്രസ്സ്, 8 മെയ് 2014, academic.oup.com/jn/article/144/7/1128S/4569770.
ഗണേഷ്പുർക്കർ, ആദിത്യ, ഗോപാൽ റായ്. ഓയ്‌സ്റ്റർ മഷ്റൂം പ്ലൂറോട്ടസ് ഫ്ലോറിഡയുടെ വേദനസംഹാരിയും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സാധ്യതയും സംബന്ധിച്ച പരീക്ഷണാത്മക വിലയിരുത്തൽ. ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമക്കോളജി, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3608298/.
ഗെറി, ആന്റോയിൻ, തുടങ്ങിയവർ. ചാഗ (ഇനോനോട്ടസ് ഒബ്ലിക്വസ്), ഓങ്കോളജിയിൽ ഭാവിയിൽ സാധ്യമായ ഔഷധ ഫംഗസ്? മനുഷ്യ ശ്വാസകോശ അഡിനോകാർസിനോമ സെല്ലുകൾ (A549), ഹ്യൂമൻ ബ്രോങ്കിയൽ എപ്പിത്തീലിയൽ സെല്ലുകൾ (BEAS-2B) എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ സൈറ്റോടോക്സിസിറ്റിയുടെ ഒരു രാസ പഠനവും താരതമ്യവും. സംയോജിത കാൻസർ ചികിത്സകൾ, SAGE പബ്ലിക്കേഷൻസ്, സെപ്റ്റംബർ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6142110/.
അവൻ, യാൻലി, തുടങ്ങിയവർ. ഗ്രിഫോള ഫ്രോണ്ടോസ പോളിസാക്കറൈഡ്: ചൈനയിലെ ആന്റിട്യൂമറിന്റെയും മറ്റ് ജീവശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തന പഠനങ്ങളുടെയും ഒരു അവലോകനം. ഡിസ്കവറി മെഡിസിൻ, 23 ഏപ്രിൽ 2018, www.discoverymedicine.com/Yanli-He/2018/04/grifola-frondosa-polysaccharide-antitumor-and-other-biological-activity-studies-in-china/.
ഇന്റഗ്രേറ്റീവ്, പിഡിക്യു, ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ആൻഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പിസ് എഡിറ്റോറിയൽ ബോർഡ്. ഔഷധ കൂൺ (PDQ). PDQ കാൻസർ വിവര സംഗ്രഹങ്ങൾ [ഇന്റർനെറ്റ്]., യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 30 നവംബർ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK401261/.
ജയചന്ദ്രൻ, മുത്തുകുമാരൻ, തുടങ്ങിയവർ. ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയിലൂടെ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ കൂണുകളുടെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിമർശനാത്മക അവലോകനം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് മോളിക്യൂലർ സയൻസസ്, MDPI, 8 സെപ്റ്റംബർ 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5618583/.
ജംഗ്, സു-ജിൻ, തുടങ്ങിയവർ. കോർഡിസെപ്‌സിന്റെ മൈസീലിയം എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റിന്റെ ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ (പേസിലോമൈസസ് ഹെപിയാലി; CBG-CS-2): ഒരു ക്രമരഹിതവും ഇരട്ട-അന്ധവുമായ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. ബിഎംസി കോംപ്ലിമെന്ററി, ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, ബയോമെഡ് സെൻട്രൽ, 29 മാർച്ച് 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6441223/.
Lindequist, Ulrike, et al. ഔഷധ കൂൺ. എവിഡൻസ്-ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ: ECAM, ഹിന്ദാവി പബ്ലിഷിംഗ് കോർപ്പറേഷൻ, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4095656/.
Lindequist, Ulrike, et al. കൂണുകളുടെ ഔഷധ സാധ്യതകൾ. എവിഡൻസ്-ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ: ECAM, ഓക്സ്ഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പ്രസ്സ്, സെപ്റ്റംബർ 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193547/.
ഒബ, കോജി, തുടങ്ങിയവർ. ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസറിന്റെ രോഗശമനം ഉള്ള രോഗികൾക്ക് പോളിസാക്കറൈഡ് കെ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അഡ്ജുവന്റ് ഇമ്മ്യൂണോകെമോതെറാപ്പിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി. കാൻസർ ഇമ്മ്യൂണോളജി, ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി: സിഐഐ, സെന്റർ ഫോർ റിവ്യൂസ് ആൻഡ് ഡിസെമിനേഷൻ (യുകെ), ജൂൺ 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17106715.
പാണ്ഡ, അശോക് കുമാർ, കൈലാഷ് ചന്ദ്ര സ്വയിൻ. സിക്കിമിലെ കോർഡിസെപ്സ് സിനെൻസിസിന്റെ പരമ്പരാഗത ഉപയോഗങ്ങളും ഔഷധ സാധ്യതകളും. ജേർണൽ ഓഫ് ആയുർവേദ ആൻഡ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, Medknow Publications Pvt Ltd, ജനുവരി 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3121254/.
വാൽവെർഡെ, മാര എലീന, തുടങ്ങിയവർ. ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ കൂൺ: മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഗുണനിലവാരമുള്ള ജീവിതം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മൈക്രോബയോളജി, ഹിന്ദാവി പബ്ലിഷിംഗ് കോർപ്പറേഷൻ, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4320875/.
വാസ്സർ, സോളമൻ പി. മെഡിസിനൽ മഷ്റൂം സയൻസ്: നിലവിലെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, മുന്നേറ്റങ്ങൾ, തെളിവുകൾ, വെല്ലുവിളികൾ. ബയോമെഡിക്കൽ ജേണൽ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25179726.
ഈ സാഹചര്യങ്ങളിലേതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനായി ഈ എട്ട് ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ കൂൺ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.
ഔഷധ കൂൺ സാംക്രമിക രോഗങ്ങൾക്കും വിവിധ ക്യാൻസറുകൾക്കും എതിരെ ആരെയും സംരക്ഷിക്കാൻ പരമ്പരാഗതമായി നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പരോക്ഷമായ പ്രവർത്തനമാണ് കൂണിന്റെ പോസിറ്റീവ് ബയോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് കാരണം. ഈ കൂൺ ഉണ്ട് ഒരു നീണ്ട ചരിത്രം ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെയുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യകാല ചൈനീസ്, ഈജിപ്ഷ്യൻ, ഗ്രീക്ക്, മെക്സിക്കൻ, റോമൻ സംസ്കാരങ്ങളിൽ. സത്യത്തിൽ, 1991 ലെ5,300 വർഷം പഴക്കമുള്ള ഒരു മമ്മി പോളിപോർ ഫംഗസ് വഹിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി, ഇത് ശുദ്ധീകരണ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു.
ആധുനിക ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് ഔഷധ കൂണുകൾക്ക് പോഷകങ്ങളുടെയും ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളുടെയും സമ്പന്നമായ ഉറവിടം നൽകാൻ കഴിയും, ഇത് പ്രാഥമികമായി രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ചില ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഏജന്റുമാരായി കൂൺ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവ ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളുടെ അവശ്യ സ്രോതസ്സാണ്, കൂടാതെ ചില കൂൺ സത്തിൽ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളായി കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഔഷധ കൂൺ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ മാക്രോസ്‌കോപ്പിക് ഫംഗസുകളാണ് നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമാകുന്നത്, അവ അവയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. യീസ്റ്റ് പൂപ്പൽ, കൂൺ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഫംഗസ്, മണ്ണ്, സസ്യങ്ങൾ, മൃഗങ്ങൾ, മറ്റ് ഫംഗസുകൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചത്ത വസ്തുക്കളിൽ ജീവിക്കുന്നു. കണക്കാക്കുന്നത് ലോകമെമ്പാടും അറിയപ്പെടുന്ന 14000 മുതൽ 22000 വരെ കൂണുകൾ ഉണ്ടെന്നും ഏകദേശം 20 മുതൽ 30 വരെ കൂൺ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഇനങ്ങളിൽ കൃഷി ചെയ്യുന്നുണ്ട്, അതേസമയം ഏകദേശം 15 ഇനം കൂൺ ഉപഭോഗത്തിനായി വന്യമായ തീറ്റയായും പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഭക്ഷണങ്ങളോ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളോ ആകാം.
കൂൺ നാരുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, സെലിനിയം, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ബി 1, ബി 2, ബി 12, സി, ഡി, ഇ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി പോഷകങ്ങളുടെ ഉറവിടം. ആസിഡുകൾ, പോളിസാക്രറൈഡുകൾ. കൂൺ പഠിച്ചിട്ടുണ്ട് അതിന്റെ പ്രതിരോധ-ഉത്തേജകവും പ്രീബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളും മാത്രമല്ല, അവയിൽ ?- ഗ്ലൂക്കൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൂണിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന പോളിസാക്രറൈഡാണ്.
ഗവേഷണം കൂണിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഏകദേശം 130 ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:
ഔഷധ കൂണുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം കാലികമായ മൃഗങ്ങളെയോ ഇൻ-വിട്രോ ട്രയിലുകളെയോ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ചിലത് നേരത്തെയുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചു കൂൺ കഴിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിയർപ്പ് തുടങ്ങിയ ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കും. നിരവധി മെക്കാനിസങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ ആരോഗ്യത്തിന് കൂണിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. രോഗാണുക്കളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ചില കൂണുകൾക്ക് ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയെ ഗുണപരമായി സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. സ്വതസിദ്ധവും അഡാപ്റ്റീവ് ആയതുമായ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങൾ വർധിപ്പിക്കുകയും അതുപോലെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തെ അടിച്ചമർത്തുകയും അതുവഴി അലർജി വിരുദ്ധ ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന നിരവധി കൂണുകൾ പോലും ഉണ്ട്.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ള മികച്ച 8 കൂണുകൾ ഇതാ.
ചാഗ കൂൺ ബിർച്ച് മഷ്റൂം എന്നും ചാഗ കോൺക് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ബിർച്ച് മരങ്ങളിൽ വളരുന്ന ഇരുണ്ട തവിട്ട്, കറുപ്പ് നിറത്തിലുള്ള ഫംഗസാണ്. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് പോളിഫെനോൾസ്, ബെതുലിൻ, ബെറ്റുലിനിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗുണകരമായ ഫലങ്ങളുള്ള ചാഗയിൽ നിരവധി സംയുക്തങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു.
പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ചാഗ കൂൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആന്തെൽമിന്തിക് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ആൻറിട്യൂബർകുലാർ ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ദഹന സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, അൾസർ മുതലായവ), അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ, കരൾ രോഗങ്ങൾ തടയാൻ പോലും.
കോർഡിസെപ്സ് സാങ്കേതികമായി ഒരു കൂൺ അല്ലെങ്കിലും, വടക്കുകിഴക്കൻ ഇന്ത്യയിലെ ഒരു സംസ്ഥാനമായ സിക്കിമിന്റെ ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് ഈ അപൂർവ കാറ്റർപില്ലർ ഫംഗസ് വളരുന്നത്. പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി കോർഡിസെപ്സിലെ ബയോ ആക്റ്റീവ് ഘടകങ്ങളിൽ പോളിസാക്രറൈഡുകൾ, കോർഡിസെപിൻ, കോർഡിസെപിക് ആസിഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പുരാതന കാലത്ത് പഴയ ചൈനീസ് മെഡിക്കൽ പുസ്തകങ്ങളിൽ കോർഡിസെപ്സ് വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ഊർജ്ജം, വിശപ്പ്, സ്റ്റാമിന, ലിബിഡോ, സഹിഷ്ണുത, ഉറക്ക രീതികൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പരമ്പരാഗത വൈദ്യന്മാർ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു.
എട്ട് ആഴ്ചത്തെ പഠനത്തിൽ, ആരോഗ്യമുള്ള കൊറിയൻ വ്യക്തികൾ കോർഡിസെപ്സ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിച്ചു, അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ കോർഡിസെപ്സ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് എൻകെ-കോശങ്ങളുടെ (പ്രകൃതിദത്ത കൊലയാളി രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ) പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിച്ചു. ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം ഈ മാറ്റവും ഉണ്ടായി.
ഹെറിസിയം എറിനേഷ്യസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന, സിംഹത്തിന്റെ മേൻ കൂണിന് വെളുത്തതും രോമങ്ങൾ പോലെയുള്ളതുമായ രൂപമുണ്ട്, ഇത് ഗുണം ചെയ്യുന്ന കുടൽ മൈക്രോബയോട്ടയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൻകുടൽ ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ഗവേഷകർ നിർദ്ദേശിച്ചു സിംഹത്തിന്റെ മാനം വ്യക്തികളെ അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും IBD ഉള്ളവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ഈ കണ്ടെത്തൽ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഇനിയും കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്.
മൈതകെ സ്തനാർബുദം, മെലനോമ, ഹെപ്പറ്റോമ കോശങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാൻസർ വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനം ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു പാചക, ഔഷധ കൂൺ ആണ്. മൈടേക്കിന് പ്രോട്ടിയോഗ്ലൈകാൻ എന്നൊരു ഘടകമുണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ-സിമുലേറ്റിംഗ് ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട് എലികളിലെ സസ്തനകോശങ്ങളുടെ സ്വഭാവം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോട്ടിയോഗ്ലൈകാന് കഴിയും, കൂടാതെ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, എച്ച്ഐവി (ഹ്യൂമൻ ഇമ്മ്യൂണോ ഡെഫിഷ്യൻസി വൈറസ്) എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ മൈറ്റേക്കിന് ആൻറി-വൈറൽ പ്രവർത്തനം നടത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
പ്ലൂറോട്ടസ് ഓസ്ട്രീറ്റസ്, പ്ലൂറോട്ടസ് ഫ്ലോറിഡ തുടങ്ങിയ സെർവൽ സ്പീഷീസുകളുള്ള ഫംഗസിന്റെ ഒരു ജനുസ്സാണ് മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ. ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി P. ostreatus കൂണിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോളിസാക്രറൈഡുകൾക്ക് ശ്വാസകോശ, സ്തനാർബുദ കോശങ്ങൾക്കെതിരെ NK കോശങ്ങളെ സജീവമാക്കാൻ കഴിയും. മറ്റൊരു ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു P. ഫ്ലോറിഡയുടെ ഒരു സത്തിൽ ഫിനോളിക്‌സ്, ഫ്‌ളേവനോയിഡുകൾ, പോളിസാക്രറൈഡുകൾ തുടങ്ങിയ സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
അറിയപ്പെടുന്നത് പോലെ കൂണുകളുടെ രാജാവ് അല്ലെങ്കിൽ "അമർത്യതയുടെ കൂൺ", റെയ്ഷി വിവിധ രോഗങ്ങളെ തടയുന്നതിനോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ ആളുകളിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനോ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഈ കൂണിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ മൈക്രോബയോട്ടയുടെ ഘടന നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള അതിന്റെ കഴിവിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം, കാരണം റീഷിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പോളിസാക്രറൈഡുകൾ പ്രീബയോട്ടിക് പ്രഭാവം കാണിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ജലദോഷം പോലുള്ള ന്യായമായ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ പരമ്പരാഗതമായി ഷൈറ്റേക്ക് കൂൺ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു ഷിറ്റേക്ക് കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ വിവിധ രോഗപ്രതിരോധ സംയുക്തങ്ങളുടെ സ്രവണ രീതികളിൽ അനുകൂലമായ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും ഷിറ്റേക്ക് കൂൺ കഴിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കുടലിന്റെ പ്രതിരോധശേഷിയും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രതികരണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും.
അതുപോലെ ധാരാളം കൂൺ, ഷിറ്റേക്ക് കൂണുകൾക്ക് കാൻസർ വിരുദ്ധ ഫലങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ലെന്റിനൻ എന്ന ഗ്ലൂക്കൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിലവിൽ ട്യൂമറുകൾക്കുള്ള ഒരു പൂരക ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ചൈനയിലും ജപ്പാനിലും.
ടർക്കി ടെയിൽ മഷ്റൂമിന് അതിന്റെ പേര് ലഭിച്ചത് അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ ടാൻ, ബ്രൗൺ വളയങ്ങളിൽ നിന്നാണ്, അതിന്റെ രൂപം ഒരു ടർക്കിയുടെ വാൽ തൂവലുകൾക്ക് സമാനമാണ്. ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഫംഗസ് അണുബാധ, കാൻസർ, എയ്ഡ്സ് (അക്വയേർഡ് ഇമ്മ്യൂണോ ഡിഫിഷ്യൻസി സിൻഡ്രോം.) ടർക്കി ടെയിൽ കൂണിൽ PSK (പോളിസാക്കറൈഡ്-കെ) ഉണ്ട്, അവ ഒരു പൂരക കാൻസർ ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു
ഒരു പഠനം ജപ്പാനിലെ ക്യോട്ടോ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഗ്രാജുവേറ്റ് സ്‌കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, ടർക്കി ടെയിൽ എടുത്ത് കീമോതെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച 8,000-ത്തിലധികം രോഗികൾ ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസർ ഛേദിക്കപ്പെട്ടതിനെ തുടർന്ന് രോഗികളുടെ അതിജീവന നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിച്ചതായി കണ്ടെത്തി.
സാംക്രമിക രോഗങ്ങളും പലതരത്തിലുള്ള അർബുദങ്ങളും ശരീരത്തിൽ വരുന്നത് തടയാൻ കൂൺ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ പിന്തുണയ്‌ക്കുള്ള നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ നൽകാൻ ഇത് പ്രയോജനകരമാണ്. ചില കൂൺ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവ കാട്ടിൽ വിഷമാണ്, അതിനാൽ ഈ എട്ട് കൂണുകൾ കഴിക്കുന്നത് ആളുകൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണ്. ഈ കൂൺ സംയോജിപ്പിച്ച് ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ പ്രയോജനകരമാണ്, കൂടുതൽ മികച്ച സ്ഥിരത, ജൈവ ലഭ്യത, ദഹന സുഖം എന്നിവയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തവയാണ്.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
എൽ-ദീബ്, നെഹാൽ എം, തുടങ്ങിയവർ. NKG2D, KIR2DL, Cytokine പ്രൊഡക്ഷൻ എന്നിവയുടെ മോഡുലേഷൻ പ്ലൂറോട്ടസ് ഓസ്ട്രീറ്റസ് ഗ്ലൂക്കൻ ക്യാൻസർ കോശങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത കൊലയാളി സെൽ സൈറ്റോടോക്സിസിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു കോശങ്ങളുടെയും വികസന ജീവശാസ്ത്രത്തിന്റെയും അതിർത്തികൾ, ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് മീഡിയ SA, 13 ഓഗസ്റ്റ് 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6700253/.
ഫീനി, മേരി ജോ, തുടങ്ങിയവർ. കൂണും ആരോഗ്യ ഉച്ചകോടി നടപടികളും. OUP അക്കാദമിക്, ഓക്സ്ഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പ്രസ്സ്, 8 മെയ് 2014, academic.oup.com/jn/article/144/7/1128S/4569770.
ഗണേഷ്പുർക്കർ, ആദിത്യ, ഗോപാൽ റായ്. ഓയ്‌സ്റ്റർ മഷ്റൂം പ്ലൂറോട്ടസ് ഫ്ലോറിഡയുടെ വേദനസംഹാരിയും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സാധ്യതയും സംബന്ധിച്ച പരീക്ഷണാത്മക വിലയിരുത്തൽ. ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമക്കോളജി, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3608298/.
ഗെറി, ആന്റോയിൻ, തുടങ്ങിയവർ. ചാഗ (ഇനോനോട്ടസ് ഒബ്ലിക്വസ്), ഓങ്കോളജിയിൽ ഭാവിയിൽ സാധ്യമായ ഔഷധ ഫംഗസ്? മനുഷ്യ ശ്വാസകോശ അഡിനോകാർസിനോമ സെല്ലുകൾ (A549), ഹ്യൂമൻ ബ്രോങ്കിയൽ എപ്പിത്തീലിയൽ സെല്ലുകൾ (BEAS-2B) എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ സൈറ്റോടോക്സിസിറ്റിയുടെ ഒരു രാസ പഠനവും താരതമ്യവും. സംയോജിത കാൻസർ ചികിത്സകൾ, SAGE പബ്ലിക്കേഷൻസ്, സെപ്റ്റംബർ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6142110/.
അവൻ, യാൻലി, തുടങ്ങിയവർ. ഗ്രിഫോള ഫ്രോണ്ടോസ പോളിസാക്കറൈഡ്: ചൈനയിലെ ആന്റിട്യൂമറിന്റെയും മറ്റ് ജീവശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തന പഠനങ്ങളുടെയും ഒരു അവലോകനം. ഡിസ്കവറി മെഡിസിൻ, 23 ഏപ്രിൽ 2018, www.discoverymedicine.com/Yanli-He/2018/04/grifola-frondosa-polysaccharide-antitumor-and-other-biological-activity-studies-in-china/.
ഇന്റഗ്രേറ്റീവ്, പിഡിക്യു, ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ആൻഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പിസ് എഡിറ്റോറിയൽ ബോർഡ്. ഔഷധ കൂൺ (PDQ). PDQ കാൻസർ വിവര സംഗ്രഹങ്ങൾ [ഇന്റർനെറ്റ്]., യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 30 നവംബർ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK401261/.
ജയചന്ദ്രൻ, മുത്തുകുമാരൻ, തുടങ്ങിയവർ. ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയിലൂടെ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ കൂണുകളുടെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിമർശനാത്മക അവലോകനം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് മോളിക്യൂലർ സയൻസസ്, MDPI, 8 സെപ്റ്റംബർ 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5618583/.
ജംഗ്, സു-ജിൻ, തുടങ്ങിയവർ. കോർഡിസെപ്‌സിന്റെ മൈസീലിയം എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റിന്റെ ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ (പേസിലോമൈസസ് ഹെപിയാലി; CBG-CS-2): ഒരു ക്രമരഹിതവും ഇരട്ട-അന്ധവുമായ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. ബിഎംസി കോംപ്ലിമെന്ററി, ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, ബയോമെഡ് സെൻട്രൽ, 29 മാർച്ച് 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6441223/.
Lindequist, Ulrike, et al. ഔഷധ കൂൺ. എവിഡൻസ്-ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ: ECAM, ഹിന്ദാവി പബ്ലിഷിംഗ് കോർപ്പറേഷൻ, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4095656/.
Lindequist, Ulrike, et al. കൂണുകളുടെ ഔഷധ സാധ്യതകൾ. എവിഡൻസ്-ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ: ECAM, ഓക്സ്ഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പ്രസ്സ്, സെപ്റ്റംബർ 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193547/.
ഒബ, കോജി, തുടങ്ങിയവർ. ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസറിന്റെ രോഗശമനം ഉള്ള രോഗികൾക്ക് പോളിസാക്കറൈഡ് കെ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അഡ്ജുവന്റ് ഇമ്മ്യൂണോകെമോതെറാപ്പിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി. കാൻസർ ഇമ്മ്യൂണോളജി, ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി: സിഐഐ, സെന്റർ ഫോർ റിവ്യൂസ് ആൻഡ് ഡിസെമിനേഷൻ (യുകെ), ജൂൺ 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17106715.
പാണ്ഡ, അശോക് കുമാർ, കൈലാഷ് ചന്ദ്ര സ്വയിൻ. സിക്കിമിലെ കോർഡിസെപ്സ് സിനെൻസിസിന്റെ പരമ്പരാഗത ഉപയോഗങ്ങളും ഔഷധ സാധ്യതകളും. ജേർണൽ ഓഫ് ആയുർവേദ ആൻഡ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, Medknow Publications Pvt Ltd, ജനുവരി 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3121254/.
വാൽവെർഡെ, മാര എലീന, തുടങ്ങിയവർ. ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ കൂൺ: മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഗുണനിലവാരമുള്ള ജീവിതം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മൈക്രോബയോളജി, ഹിന്ദാവി പബ്ലിഷിംഗ് കോർപ്പറേഷൻ, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4320875/.
വാസ്സർ, സോളമൻ പി. മെഡിസിനൽ മഷ്റൂം സയൻസ്: നിലവിലെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, മുന്നേറ്റങ്ങൾ, തെളിവുകൾ, വെല്ലുവിളികൾ. ബയോമെഡിക്കൽ ജേണൽ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25179726.
സരെംബ, കരോലിന. രോഗപ്രതിരോധ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള മികച്ച 8 കൂൺ. ഫുൾസ്ക്രിപ്റ്റ്, 4 നവംബർ 2019, fullscript.com/blog/mushrooms-for-immune-health.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കാൻ കൂൺ കഴിയുമോ?"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക