പല ആളുകളും അവരുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഭൂരിഭാഗം അമേരിക്കക്കാരും അവരുടെ സമയത്തിന്റെ 90 ശതമാനം വരെ വീടിനുള്ളിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്തിയേക്കാം. എൻവയോൺമെന്റൽ സയൻസ് & ടെക്നോളജി ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2009 ലെ ഗവേഷണ പഠനമനുസരിച്ച്, ഒരു ശരാശരി കുടുംബത്തിൽ 500-ലധികം വിഷ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ പഠനത്തിൽ നിന്നുള്ള കൂടുതൽ തെളിവുകളും മറ്റ് നിരവധി തെളിവുകളും ഒരു വീടിന്റെയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അപ്പാർട്ട്മെന്റിന്റെയും ഇൻഡോർ വായു പുറത്തെ വായുവിനേക്കാൾ 5 മടങ്ങ് കൂടുതൽ മലിനമാണെന്ന് നിർണ്ണയിച്ചു. ഈ ഇൻഡോർ മലിനീകരണങ്ങളിൽ ചിലത് ഔട്ട്ഡോർ മലിനീകരണ അളവുകളേക്കാൾ 100 മടങ്ങ് കൂടുതലായിരിക്കും. പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ ഏജൻസി, അല്ലെങ്കിൽ EPA, മോശം ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം പൊതുജനാരോഗ്യത്തിന് പ്രധാന അപകടങ്ങളിലൊന്നാണെന്ന് പ്രഖ്യാപിച്ചു.
നമ്മൾ പലപ്പോഴും ശ്വസിക്കുന്ന ഇൻഡോർ വായു, ക്ലീനിംഗ് കെമിക്കൽസ്, എയർ ഫ്രെഷനറുകൾ, കീടനാശിനികൾ, കീടനാശിനികൾ, പ്ലാസ്റ്റിക്, ഫർണിച്ചറുകൾ എന്നിവയുടെ അപകടകരമായ സംയോജനമാണ്. സംശയാസ്പദമായ നിരവധി മലിനീകരണങ്ങൾ നമ്മുടെ വീടുകൾക്ക് ചുറ്റും വായുവിൽ കറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, "ഈ അനാരോഗ്യകരമായ രാസവസ്തുക്കളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും എന്തെങ്കിലും നടപടിയെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്" എന്ന് സോഷ്യൽ സയൻസ് എൻവയോൺമെന്റൽ ഹെൽത്ത് റിസർച്ചിന്റെ ഡയറക്ടർ ഫിൽ ബ്രൗൺ പറഞ്ഞു. ബോസ്റ്റണിലെ നോർത്ത് ഈസ്റ്റേൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്.
കൂടാതെ, ഈ മാലിന്യങ്ങളുമായും രാസവസ്തുക്കളുമായും സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നത് ചില സഹായകരമായ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരുത്തും. വ്യക്തിയുടെ സെൻസിറ്റിവിറ്റിയെ ആശ്രയിച്ച്, അവർക്ക് കുറച്ച് അലർജി, ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം, കൂടാതെ പതിവ് തലവേദനയും ചർമ്മ പ്രകോപനങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം. ഫിൽ ബ്രൗൺ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് വന്ധ്യതയും ക്യാൻസറും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാം.
ഉള്ളടക്കം
പരവതാനി വിരിച്ച് പഴയ ഫർണിച്ചറുകൾ ചവറ്റുകുട്ടയിൽ കളയാൻ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുമ്പോൾ, പരിസ്ഥിതി ആരോഗ്യ വിദഗ്ദർ കുറഞ്ഞ പ്രയത്നവും ഉയർന്ന ആഘാതവും ഉള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തി, ഇത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്നവ റാങ്ക് ചെയ്യുകയും ലിസ്റ്റുചെയ്യുകയും ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ പരീക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ വായു ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും:
ഗാരേജിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കാറിന്റെ ഇഗ്നീഷൻ ആരംഭിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കാർ എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്ന കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് പുകകൾക്ക് വായുവിന്റെ അതേ പ്രത്യേക ഗുരുത്വാകർഷണമുണ്ട്. ഇക്കാരണത്താൽ, കാർബൺ മോണോക്സൈഡിന് വേഗത്തിൽ വായുവിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് വേഗത്തിൽ സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കാറിന്റെ എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റ് ഗാരേജിന്റെ വാതിലിലേക്ക് ചൂണ്ടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാറിന്റെ ഇഗ്നിഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ആദ്യം ഗാരേജ് വാതിൽ തുറക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് വാതിൽക്കൽ വയ്ക്കുക. പാദരക്ഷകൾ വാതിൽക്കൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്, റോഡ് സീലന്റുകൾ, കീടനാശിനികൾ, ലെഡ് ഡസ്റ്റ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ പലതരം വിഷ രാസവസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് തടയാം.
ജനാലകൾ പൊട്ടിക്കുക. ദിവസത്തിൽ 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ കുറച്ച് വിൻഡോകൾ തുറന്ന് വായുസഞ്ചാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ക്രോസ് സർക്കുലേഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് വീടിന്റെ എതിർവശങ്ങളിൽ കാണുന്നവ തുറക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കാലാവസ്ഥ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ വിൻഡോകൾ കൂടുതൽ സമയം തുറന്നിടാം.
പ്രകൃതിയുടെ ഒരു ഭാഗം നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. അസോസിയേറ്റഡ് ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ് കോൺട്രാക്ടേഴ്‌സ് ഓഫ് അമേരിക്ക, അല്ലെങ്കിൽ ALCA എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം, ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ സസ്യങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നാസ ഒരു ഗവേഷണ പഠനം നടത്തി. ഏകദേശം 87 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 24 ശതമാനം ഇൻഡോർ വായു മലിനീകരണം നീക്കം ചെയ്യാൻ ഗാർഹിക സസ്യങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് അവർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. 15 ചതുരശ്ര അടി വീടിന് 18 മുതൽ 6 ഇഞ്ച് വ്യാസമുള്ള പാത്രങ്ങളിൽ 8 മുതൽ 1,800 വരെ വലിപ്പമുള്ള വീട്ടുചെടികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വീട്ടുചെടികളുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്:
വായു ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന വീട്ടുചെടികൾ (വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഉടമകൾ സൂക്ഷിക്കുക: ഇവ പൂച്ചകൾക്കും നായ്ക്കൾക്കും വിഷമാണ്)
വിഷവിമുക്ത സസ്യങ്ങൾ (പൂച്ചകൾക്കും നായ്ക്കൾക്കും സുരക്ഷിതം)
വിഷ ശുദ്ധീകരണ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. മിക്ക വാണിജ്യ ക്ലീനിംഗ് സപ്ലൈകൾക്കും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ VOC അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിരമായ ജൈവ സംയുക്തത്തിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന VOC-കൾ ആസ്ത്മ, തലവേദന, ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ക്യാൻസർ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പരിസ്ഥിതി വർക്കിംഗ് ഗ്രൂപ്പിന്, അല്ലെങ്കിൽ EWG, ഗാർഹിക ശുചീകരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു വിപുലമായ ലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്, ഏറ്റവും താഴ്ന്നത് മുതൽ ഉയർന്ന വിഷാംശം വരെ.
ടെഫ്ലോൺ, കാൽഫലോൺ തുടങ്ങിയ നോൺ-സ്റ്റിക്ക് കുക്ക്വെയർ ഉപയോഗിക്കരുത്. EWG അനുസരിച്ച്, നോൺ-സ്റ്റിക്ക് പാത്രങ്ങളും പാത്രങ്ങളും ഒരു സ്റ്റൗ ടോപ്പിൽ ചൂടാക്കിയാൽ 2 മുതൽ 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വിഷ പുക പുറന്തള്ളാൻ കഴിയും. ഇവയ്ക്ക് സുരക്ഷിതമായ ബദലുകളിൽ സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ, കാസ്റ്റ് ഇരുമ്പ് കുക്ക്വെയർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഡ്രയർ ഷീറ്റുകൾ വലിച്ചെറിയുക. മിക്ക ഡ്രയർ ഷീറ്റുകൾക്കും യഥാർത്ഥത്തിൽ ക്വാട്ടേണറി അമോണിയം സംയുക്തങ്ങൾ പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് വസ്ത്രങ്ങൾ പൂശാൻ കഴിയും, അവയിൽ പലതും ആസ്ത്മയുടെ വികാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ നെയിൽ പോളിഷ് റിമൂവറിൽ കാണപ്പെടുന്ന അസെറ്റോണും. കൂടാതെ, അധിക കെമിക്കൽ കവർ ഇല്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ ടവലുകൾ ഡ്രയർ ഷീറ്റുകൾ കളയുന്നതിന് മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ ഡ്രൈ ക്ലീനിംഗ് വൃത്തിയാക്കുക. ഡ്രൈ ക്ലീനിംഗിന്റെ നാരുകളോട് പറ്റിനിൽക്കാൻ കഴിയുന്ന പെർക്ലോറോഎത്തിലീൻ എന്ന ലായകത്തിൽ നിന്ന് കുറച്ച് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ബാഗുകൾ നീക്കം ചെയ്ത് ഗാരേജിലോ പുറത്തോ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം വായുവിൽ വയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. എൻവയോൺമെന്റൽ വർക്കിംഗ് ഗ്രൂപ്പ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഈ രാസവസ്തു ശ്വസിക്കുന്നത് കണ്ണിലെ പ്രകോപനം, കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ, തലവേദന, തലകറക്കം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്രീൻ ക്ലീനറിലേക്കും പോകാം. അവർ ദ്രാവക കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ വെറ്റ് ക്ലീനിംഗ് രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം മറ്റ് പാരിസ്ഥിതിക ബദൽ വിഷാംശം ഉള്ളവയാണ്.
സാധ്യമായ മറ്റ് അസ്ഥിര ജൈവ സംയുക്തങ്ങളോ VOCകളോ ഇല്ലാതാക്കുക. കോട്ടൺ, നൈലോൺ, പോളീസ്റ്റർ, EVA അല്ലെങ്കിൽ PEVA പ്ലാസ്റ്റിക് എന്നിവകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വിനൈൽ ഷവർ കർട്ടൻ മാറ്റുക. 2008 ലെ ഒരു ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ, വിനൈൽ കർട്ടനുകൾ ഏകദേശം 108 അസ്ഥിര ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ഈ രാസവസ്തുക്കൾ ഊഷ്മാവിൽ വാതകമാകാം, ഇത് ഓക്കാനം, തലകറക്കം, തലവേദന, കണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിലെ പ്രകോപനം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. മിക്ക പെയിന്റുകളിലും ഇവ കാണാം. കുറഞ്ഞതോ പൂജ്യമോ ആയ VOC-കൾ എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ക്യാനുകൾ നോക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
കീടനാശിനികൾ കൈമാറുക. ചില കീടനാശിനികളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന് ഹാനികരമാണ്. ചില മിശ്രിതങ്ങൾ കണ്ണ്, ചർമ്മം, നാഡി എന്നിവയ്ക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കുകയും ഓക്കാനം, തലവേദന എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പകരം, ആ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കീടങ്ങളെ അകറ്റാൻ പ്രകൃതിദത്ത ഏജന്റുകളിലേക്ക് മാറാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉറുമ്പുകളേയും ഈച്ചകളേയും കൊല്ലാൻ ഡയറ്റോമേഷ്യസ് എർത്ത് ഉപയോഗിക്കാം, ചെള്ളിനെ കൊല്ലാൻ ദേവദാരുനാശിനി ഉപയോഗിക്കാം, കാക്ക, ഉറുമ്പ്, ടെർമിനുകൾ എന്നിവയെ കൊല്ലാൻ ബോറിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കാം.
പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, അവ ഒരിക്കലും ചൂടിൽ തുറന്നുകാട്ടരുത്. പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വാട്ടർ ബോട്ടിലുകളും BPA രഹിതമാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മറ്റ് നിരവധി രാസവസ്തുക്കൾ ഇപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ബിസ്ഫെനോൾ എ, അല്ലെങ്കിൽ ബിപിഎ, ബിസ്ഫെനോൾ എസ് അല്ലെങ്കിൽ ബിപിഎസ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചു, എന്നിരുന്നാലും, സയന്റിഫിക് അമേരിക്കൻ ഈ സംയുക്തം അതിന്റെ മുൻഗാമിയെക്കാൾ കൂടുതൽ വിഷലിപ്തമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, ഇത് നമ്മുടെ ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ മൈക്രോവേവിൽ ചൂടാക്കുമ്പോഴോ ചൂടുള്ള കാറിൽ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോഴോ പുറത്തേക്ക് പോകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അമ്ലവും എണ്ണമയമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് പ്ലാസ്റ്റിക്കിലെ രാസവസ്തുക്കൾ പാത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് ഒഴുകാൻ കാരണമാകും.
അമേരിക്കൻ ലംഗ് അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വീട്ടിലെയും/അല്ലെങ്കിൽ അപ്പാർട്ട്മെന്റിലെയും നിങ്ങളുടെ ഇൻഡോർ വായുവിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില മലിനീകരണങ്ങളും രാസവസ്തുക്കളും ഉൾപ്പെടുന്നു: ആസ്ബറ്റോസ്; ബാക്ടീരിയയും വൈറസുകളും; പെയിന്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ; കാർബൺ മോണോക്സൈഡ്; ശുചീകരണ സാമഗ്രികൾ; ഫോർമാൽഡിഹൈഡ്; നയിക്കുക; പൂപ്പൽ; റഡോൺ; റെസിഡൻഷ്യൽ മരം കത്തിക്കുന്നത്; പുകയില പുകയും. ഈ മലിനീകരണം വിവിധ ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഉദാഹരണത്തിന്: തലവേദന; തലകറക്കം; ബലഹീനത; ഓക്കാനം; ഉത്കണ്ഠ; കാൻസർ; ഹൃദ്രോഗം; സ്ട്രോക്ക്; ആസ്ത്മ, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ.
നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ പരവതാനി, ഫർണിച്ചർ, വാണിജ്യ ഗാർഹിക ക്ലീനർ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിധിവരെ ഇൻഡോർ വായു മലിനീകരണം ഉണ്ടെന്ന് അനുമാനിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെയോ അപ്പാർട്ട്മെന്റിലെയോ രാസ മലിനീകരണത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് അമേരിക്കൻ ലംഗ് അസോസിയേഷൻ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.
ഇതിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ അതെ എന്ന് ഉത്തരം നൽകിയിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ വായു ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള നടപടികൾ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾക്കും കുട്ടികൾക്കും കുടുംബത്തിനും വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കും വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയും.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്
ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എന്നത് നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പലതരം പരിക്കുകളും അവസ്ഥകളും, പ്രാഥമികമായി സബ്‌ലക്‌സേഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ എന്നിവ തടയുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന, ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ്. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലും നിലനിർത്തുന്നതിലും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർക്ക് നട്ടെല്ലിനെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വീണ്ടും വിന്യസിക്കാനും രോഗിയുടെ ശക്തിയും ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും കുറിച്ചുള്ള സത്യം"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക
അക്യുപ്രഷർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസവും ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകാനാവും… കൂടുതല് വായിക്കുക
തോളിലും മുകളിലെ നടുവേദനയും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, പെരിസ്കാപ്പുലർ ബർസിറ്റിസ് ഒരു കാരണമായിരിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭാരം ഉയർത്തുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കൈത്തണ്ട സംരക്ഷിക്കാനും പരിക്കുകൾ തടയാനും മാർഗങ്ങളുണ്ട്... കൂടുതല് വായിക്കുക