EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: ചിക്കനശൃംഖല

മൂന്ന് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നടത്തം നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് എ El Paso നൽകുന്നു, Tx.

പങ്കിടുക

ഒരുപാട് ആളുകളുടെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു നടത്തം, പക്ഷെ അത് എങ്ങനെ ബാധകമാകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പിന്തുണയോടെയും രക്തപ്രവാഹവും വർദ്ധിപ്പിച്ച് നട്ടെല്ലിനെ നൽകിക്കൊണ്ട് പതിവായി നടക്കുന്നു. നടപ്പാതയുടെ മൂന്ന് മുന്തിയ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബോദ്ധ്യപ്പെടുത്താൻ മതിയാകും.

നിങ്ങളുടെ വെളുത്ത ഡിസ്കുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നടപ്പാടുകൾ

ഗുരുത്വാകർഷണം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തല്ല. ശരി, അത് നിങ്ങളുടെ പിന്നിലേക്ക് വരുമ്പോൾ അല്ല. നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയ സമയം മുതൽ ദിവസാവസാനം വീണ്ടും കിടക്കുന്നതുവരെ ഗുരുത്വാകർഷണ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ ചുരുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് കം‌പ്രസ്സുചെയ്യുമ്പോൾ അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളും കൂടിയാണ്. ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ ഈ ഡിസ്കുകൾ നിങ്ങളുടെ കശേരുക്കൾക്ക് ഒരു തലയണ നൽകുന്നു, പക്ഷേ സാധാരണ പ്രവർത്തനം കാരണം ദിവസം മുഴുവൻ സംഭവിക്കുന്ന നിരന്തരമായ കംപ്രഷൻ അവയിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം പുറത്തെടുക്കുന്നു.

നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്ത ഡിസ്കുകൾ വേദനയ്ക്കും ഘടനാപരമായ പ്രശ്നത്തിനും കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് സുസ്ഥിരമായ ഉറക്കവും ജലാംശം നിലക്കുന്നതും സുഷുപ്തിക്ക് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കും കാരണം അത് നടക്കുക. ഈ വർദ്ധിച്ച രക്തധമനികൾ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന നിങ്ങളുടെ ഡിസ്കുകൾ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയുടെ ഫലത്തെ തടഞ്ഞുനിർത്താനും ഇത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ചെറുപ്പത്തിലേ സഹായിക്കും.

നടത്തം ബാക്ക് വേദന ഒഴിവാക്കുകയും നട്ടെല്ല് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

നടത്തം ഒരു വലിയ താഴ്ന്ന പ്രതിരോധ എയ്റോബിക് വർക്ക്ഔട്ട് നൽകുന്നു. ചലനാത്മകത, വഴക്കം, ചലനശേഷി തുടങ്ങിയവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഇൻകോർപ്പറേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ നീട്ടിആരോഗ്യമുള്ള നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് കൊയ്യാൻ കഴിയും.

മനുഷ്യശരീരം നീങ്ങുന്നു. നീ നീക്കുകയോ നിരുത്സാഹപ്പെടുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പേശികൾ കഠിനവും അസ്ഥിരവുമാണ്. നീക്കുന്നത് നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ ചില ശക്തിബോധം, നീരുറവ, ചലനശേഷി എന്നിവ നിങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ആ വഴക്കം വീണ്ടും നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കലും പതിവായി നടക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. കീഴ്ഭാഗത്തെ വേദന വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ലക്ഷണമാണ്, എന്നാൽ ഡോപ്പാമിൻ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് നടക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകുമ്പോൾനിങ്ങളുടെ വേദന സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിച്ചു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു, അതു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് ലെവൽ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ വേദന കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാനാവും, എന്നാൽ അതേ സമയം തന്നെ താഴ്ന്ന മുതലുള്ള വേദന കുറയ്ക്കാം.

നടത്തം ശാരീരികം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

നിങ്ങൾ പേശികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അവ ദുർബലവും അസ്ഥിരവുമാവുകയും ചെയ്യുന്നു - അവരുടെ ഉദ്ദേശിച്ച ജോലി ചെയ്യാൻ അവർക്കാവില്ല. പുറംഭാഗത്തുള്ള പേശികൾ നട്ടെല്ലിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. അവ ഉപയോഗിക്കാതിരുന്നാൽ അവ കെടുത്തിക്കളയുകയും ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യും, അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്ക്കപ്പെട്ടതോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അനുചിതമായ നിലപാടുകളോ ഉണ്ടാകുന്നു.

നട്ടെല്ലിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും വഴി ശാരീരിക ശേഷി വീണ്ടും വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് വേദന, ക്ഷീണം, പിരിമുറുക്കം, തലവേദന എന്നിവയിലേക്കു നയിച്ചേക്കാം. ആവശ്യമായ പിന്തുണ കൂടാതെ, അത് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായ നട്ടെല്ല് തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കും.

നടക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പേശികളുടെ കൂട്ടത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് അതിന് ആവശ്യമായ ഘടനാപരമായ പിന്തുണ നൽകുന്നു. പുറകിലെ പേശികൾ കൂടുതൽ ശക്തമാവുന്നതോടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായും ശരിയായ ശാരീരം സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ നല്ല കാസര് മെച്ചപ്പെട്ട ഓർഗാനിക് പ്രവർത്തനം, കുറവ് വേദന, കുറവ് ക്ഷീണം, എളുപ്പം ശ്വസനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നടത്തം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനും നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ വേദന കുറയ്ക്കാൻ നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശരീരത്തിന് വലിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ശരിയായ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടും, ആരോഗ്യപരമായ നിലപാട്, നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. നട്ടെല്ല് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്; അത് വളരെ വളരെയേറെ. അതിനെ സംരക്ഷിക്കാനും നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക. പകരമായി, ഇത് നീണ്ട കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും.

എഫക്റ്റീവ് ചിറക്രിക് തെറാപ്പി

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധത്തിനും എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രയോജനകരമല്ല

ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 7, 2020

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക