EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: സ്പോർട്സ് ഗോളുകൾ

യൂത്ത് സ്പോർട്സ് പങ്കാളികളിൽ എസിഎൽ പരുക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

പങ്കിടുക

ഏപ്രിലിൽ യൂത്ത് സ്പോർട്സ് മാസമാണ്, ഓർത്തോപീഡിക് ഇൻസ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഫോർ ചിൽഡ്രൺ (OIC) ചെറുപ്പക്കാരുടെ സ്പോർട്ട്ലൈറ്റ്,ACL മുറിവുകൾ.

"എസിഎൽ പരിക്കുകൾ യൂത്ത് സ്പോർട്സ് എപിഡെമിക് ആയി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് സർജിക്കൽ സെന്ററിൽ ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു." "ഓർത്തോപീഡിക് ഇൻസ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഫോർ ചിൽഡ്രണിലെ സ്പോർട്ട് മെഡിസിൻ സെന്റർ അസോസിയേറ്റ് ഡയറക്ടർ ജെന്നിഫർ ബെക് പറയുന്നു. മീഡിയ റിലീസ്.

"ഫുട്ബോളിനും ഫുട്ബോൾ പോലെയുള്ള ദിശയിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന സ്പോർട്സിൽ സാധാരണയായി പരുക്കുകളുണ്ടാകും-പക്ഷേ, അത്യാവശ്യം ചില കാര്യങ്ങളിൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക് പരുക്കേറ്റവർക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്."

ഏറ്റവുമധികം എസിഎൽ പരിക്കുകൾ മറ്റൊരു കളിക്കാരുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ ഫലമല്ലെന്ന് ബക്ക് കുറിപ്പുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള മൗലിക ചലനങ്ങളിൽ (കാൽ നടുന്നതും ഒരു കാൽമുട്ട് വഴിയും മുട്ടുകൾ മടങ്ങിയെത്തുമ്പോൾ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുമ്പിളിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ . ACL മുറിവുകളിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങൾ പേശീബലവും ലെഗ് വിന്യാസവും, കായിക സാങ്കേതികവിദ്യയും തയ്യാറാക്കലും പോലുള്ള ബയോമാക്ടിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ബാലലൈംഗർമാർക്ക് ACL പരിക്കുകൾക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അത് ബാലൻസ്, ജമ്പിങ്, പവർ, ആക്ടിവിറ്റി തുടങ്ങിയ പരിശീലന പരിശീലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു.

"അത്തരം ഇത്തരം ഊർജ്ജസ്വലത ന്യൂറോമാസൂചറിന്റെയും പേശീപ്രതികരണത്തിന്റെയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, എസിഎൽ പരിക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു," ബെക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

മറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ഫോക്കസ് സ്ട്രക്ച്ചുകൾ, ലെഗ് റെയ്സസ്, ലെഗ് ലിഫ്റ്റുകൾ, പ്രോൺ ഹിപ്പ് എക്സ്റ്റെൻഷനുകൾ, ഒപ്പം സൈഡ്സ്റ്റീപ്പുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ളവയുമാണ്.

ഈ നുറുങ്ങുകൾക്കൊപ്പം, സ്പോർട്സ് മെഡിസിനു വേണ്ടി ഒഐസി സെന്റർ, യുവ കായികതാരങ്ങൾ ചൂതാട്ടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, വേണ്ടത്ര ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയോ ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തനാകുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ മാതാപിതാക്കളെയും കോച്ചുകളെയും ഉപദേശിക്കുന്നു.

"കുട്ടികൾ രസകരമാക്കുവാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ പരുക്കിനെ അവഗണിക്കുന്നതിനേക്കാളുപരി ഒരു സാധാരണ ബോധവൽക്കരണ സമീപനവുമുണ്ട്," ബെക്ക് ഷെയറുകൾ. വിശ്രമം, ഐസ്, ഐബ് അഫ്രീഫെൻ എന്നിവ അടിസ്ഥാന വൈകല്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വേദന തുടർന്നാൽ മാതാപിതാക്കൾ ഒരു ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടണം. സ്പോർട്സ് പരുക്കുകളുമായി നേരിട്ട് ഇടപെടാൻ കഴിയാതെ വരുന്നതും ഉടൻതന്നെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനാവും.

[സോഴ്സ് (കൾ): ഓർത്തോപീഡിക് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ചിൽഡ്രൻ, ബിസിനസ് വയർ]

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധത്തിനും എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രയോജനകരമല്ല

ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 7, 2020

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക