TMJ പ്രവർത്തനരഹിതവും കഴുത്തിന്റെ മുകളിലെ തെറ്റായ ക്രമീകരണവും

ടിഎംജെ തകരാറ്: ദി ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ സന്ധികൾ, ടിഎംജെ, ഓരോ ചെവിയുടെ മുന്നിലും തലയുടെ ഇരുവശത്തും ഇരിക്കുന്ന താഴത്തെ താടിയെല്ലിന്റെ ചുഴികളാണ്. താഴത്തെ താടിയെല്ല് തുറക്കൽ, അടയ്ക്കൽ, സ്ലൈഡിംഗ്, ഭ്രമണം എന്നിവയ്ക്ക് അവർ ഉത്തരവാദികളാണ്. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളാണ് TMJകൾ. സംസാരിക്കുക, ചിരിക്കുക, അലറുക, ചവയ്ക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പുഞ്ചിരിക്കുക, വിഴുങ്ങുക എന്നിവയിലൂടെ സാധാരണ വ്യക്തി ഒരു ദിവസം 5,000-ത്തിലധികം തവണ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്താണ് TMJ ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ?

ഒന്നോ രണ്ടോ സന്ധികൾ വീക്കം സംഭവിക്കുകയോ മുറിവേൽക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, താടിയെല്ലിന്റെ ഭാഗത്ത് വേദനയും അചഞ്ചലതയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ടിഎംജെ തകരാറ് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സന്ധികൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ മറ്റ് സന്ധികളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ മൊബൈൽ ആയിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, അവ വേദനയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്.

രണ്ട് സന്ധികളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഒരു ജോയിന്റിൽ മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാം, ഇത് TMJ പ്രവർത്തനരഹിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകും.

TMJ പ്രവർത്തന വൈകല്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ടി‌എം‌ജെ പ്രവർത്തനരഹിതതയുടെ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അവ രോഗി, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കിന്റെ വ്യാപ്തി, അപര്യാപ്തതയുടെ കാരണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. സംയുക്തത്തിന് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ അവ ക്രമേണ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ ഉള്ള കാലയളവിൽ വികസിക്കാം. അവ സൗമ്യവും കേവലം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാവുന്നതോ ആകാം അല്ലെങ്കിൽ അവ കഠിനവും ദുർബലവുമാകാം. ടിഎംജെ അപര്യാപ്തതയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• താടിയെല്ലു വേദന
• ചവയ്ക്കുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലെ സന്ധി ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ താടിയെല്ല് വേദന
• ജോയിന്റ് പോപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക
• മുഖത്തോ കഴുത്തിന്റെ വശത്തോ വേദന
• ലോക്കിംഗ് താടിയെല്ല്
• തലവേദന
• പല്ലുവേദന
• ചെവി
• അടഞ്ഞിരിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലേക്ക് നിർത്തിയിരിക്കുന്ന ചെവി
• ചെവിയിൽ മുഴുകുന്നു (ടിന്നിടസ്)

TMJ വൈകല്യം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും, കാരണം വേദന അവർ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന പല കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും താടിയെല്ല് തന്നെ ഇനി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതില്ല.

എന്താണ് TMJ പ്രവർത്തന വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുന്നത്?

TMJ വൈകല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണം സംയുക്തത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് പോലുള്ള ആഘാതത്തിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം:

• ഡെന്റൽ ജോലി
• കായിക പരിക്ക്
• അടിക്കുകയോ അടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു
• കാർ അപകടം
• തെന്നി വീണാണ് അപകടം

ആവർത്തിച്ചുള്ള സൂക്ഷ്മമായ ചലനങ്ങളും TMJ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കും:

• പല്ല് പൊടിക്കുന്നു
• തലയ്ക്കും തോളിനും ഇടയിൽ ഫോൺ പിടിച്ച്
• പല്ലുകൾ ഞെരുക്കുന്നു
• നഖം കടി
• ഗം ച്യൂയിംഗ് (അമിതമായ)
• കഠിനമോ കഠിനമോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക

മുകളിലെ കഴുത്തിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം TMJ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

എപ്പോഴാണ് മുകളിലെ കഴുത്ത് വിപ്ലാഷ് പോലുള്ള ആഘാതങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് തെറ്റായ ക്രമീകരണത്തിന് കാരണമാകും. ഇത് രണ്ട് വഴികളിൽ TMJ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാനും ഇടയാക്കും. ഇത് ഒരു വശം കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാനോ മറ്റേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താനോ ഇടയാക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ട്രൈജമിനൽ നാഡിയിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും. ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവസ്ഥ ഗുരുതരമായേക്കാം. താടിയെല്ല് തുറക്കുന്നതും അടയ്‌ക്കുന്നതും ഡിസ്‌കിനെ നുള്ളിയെടുക്കുന്നതിനാൽ സന്ധികൾ ചെയ്യേണ്ടത് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്നും തെറ്റായ ക്രമീകരണം തടയുന്നു. രോഗി സംസാരിക്കുക, പുഞ്ചിരിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ചിരിക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതവും ദൈനംദിനവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് തോളിലെയും കഴുത്തിലെയും പേശികളിൽ വേദനാജനകമായ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ടിഎംജെ തകരാറിനുള്ള ചിറോപ്രാക്റ്റിക്

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ് ടിഎംജെ തകരാറ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഇത് കഴുത്തിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം മൂലമാണെങ്കിൽ. നട്ടെല്ലും കഴുത്തും പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിനായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണം നടത്തും, ശരീരത്തെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരും. ഇത് താടിയെല്ലിനെ അത് പോലെ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കും, സന്ധിയിലെ ഉരസലോ ഘർഷണമോ കുറയ്ക്കും.

രോഗിയോട് ചൂട് പ്രയോഗിക്കാനും മസാജ് ചെയ്യാനും പ്രത്യേകം ചെയ്യാനും പറഞ്ഞേക്കാം TMJ അപര്യാപ്തതയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഇത് സന്ധികൾ സുഖപ്പെടുത്താനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ഈ അവസ്ഥ എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് എളുപ്പമല്ല, അതിനാൽ TMJ-യ്‌ക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും ചികിത്സയോ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളോ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായി സംസാരിച്ച് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്. പതിവ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ TMJ യുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാനും അത് സുഖപ്പെടുത്താനും മാത്രമല്ല, അത് തടയാനും സഹായിക്കും. ഈ ഉദ്യമത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഒരു മികച്ച സഖ്യകക്ഷിയാകാം.

പരുക്ക് മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്: തോളിൽ വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ