TMJ ഉദ്ധാരണം: ദി ടെംപോറോൺഡിബുലർ സന്ധികൾ, ടിഎംജെ, ഓരോ ചെവിയുടെ മുൻവശത്തും തലയുടെ ഇരുഭാഗത്തും ഇരിക്കുന്ന താഴ്ന്ന താടിയുള്ള ഹിംഗുകൾ. താഴത്തെ താടിയുള്ള തുറക്കൽ, അടയ്ക്കൽ, സ്ലൈഡുചെയ്യൽ, ഭ്രമണം എന്നിവയ്ക്ക് അവർ ഉത്തരവാദികളാണ്. ടി.എം.ജികൾ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികൾ ആകുന്നു. സാധാരണ ഒരാൾ സംസാരിക്കുന്നത്, ചിരിച്ചും, ആശ്വാസം നൽകും, ച്യൂയിംഗ്, തിന്നും, പുഞ്ചിരിക്കുന്നതും, വിഴുങ്ങിക്കൊണ്ടും ഒരു ദിവസം 5,000 നേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒന്നോ രണ്ടോ സന്ധികൾ ഉരുകിയതോ പരിക്കേറ്റതോ ആകാം. ഇത് താടിയുള്ള പ്രദേശത്ത് വേദനയും സ്ഥായിയായ മൂലകവും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ടിഎംജെ നേരിടേണ്ടതായി വരുന്നു. ഈ സന്ധികൾ പലപ്പോഴും പലപ്പോഴും ശരീരത്തിലെ മറ്റ് സന്ധികളെക്കാൾ കൂടുതൽ മൊബൈൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാരണം, അവ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
രണ്ട് സന്ധികളും ഒന്നിച്ചു പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം അവ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഒരു സംയുക്തത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും ഇത് ടി.എം.ജിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും.
ടിഎംജെ തകരാറുണ്ടാകാനുള്ള നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. രോഗിയുടെയോ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് അളവിലും, പരിഹരിക്കുന്നതിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. സന്ധികൾക്ക് ക്ഷതമുണ്ടാകുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ മാസംതോറും വർഷങ്ങളോളം ക്രമേണ വികസിക്കുക. അവർ മൃദുലവും പ്രകടനാത്മകവും പ്രകടമാവുകയോ ഗുരുതരമായതും ദുർബലമാവുകയോ ചെയ്തേക്കാം. ടി എം ജെ നേരിട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:
ടി.എം.ജിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരാളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ഗണ്യമായി സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം അവർ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന പല കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് വേദന അവരെ തടയുന്നു. പലപ്പോഴും താടിയെലി മേൽപറഞ്ഞതുപോലെ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുമില്ല.
എപ്പോഴാണ് മേൽ കഴുത്ത് ശല്യപ്പെടുത്തൽ പോലുള്ള തെറ്റിന് ഒരു തെറ്റുപറ്റി. ഇത് ടി.എം.ജിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാം. ഒരു വശത്ത് മറ്റേതിനേക്കാളും കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താനോ ഇത് കാരണമാക്കും, അല്ലെങ്കിൽ അത് ത്രിമണീയ ഞരമ്പിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കാനും വീക്കം വരുത്താനും കാരണമാകുന്നു.
ചികിത്സയ്ക്കില്ലെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ കഠിനമായി തീരും. കുഴപ്പങ്ങൾ തുറക്കുന്നതും അടയ്ക്കുന്നതും ഡിസ്കിന്റെ പിൻവശത്ത് അടയ്ക്കുന്നതുമൂലമാണ് കുഴപ്പങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. രോഗി ലളിതമായ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതോ പുഞ്ചിരിക്കുന്നതോ ഭക്ഷിക്കുകയോ ചിരിക്കുന്നതോ പോലുള്ള വേദനകൾ, തോളുകൾ, കഴുത്ത് പേശികൾ എന്നിവയിലെ വേദനകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ചൈൽട്രപ്രീതിക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ് TMJ തകരാറുകൾപ്രത്യേകിച്ചും കഴുത്ത് തെറ്റായ കാരണം. നട്ടെല്ല്, കഴുത്ത് റിയൈൻ ചെയ്യുക, ശരീരം വീണ്ടും തുളച്ചിറക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തിൽ നാവിഗേഷൻ ചെയ്യാനുള്ള ഒരു നാവിഗേഷൻ. ഇത് താടിയെല്ലിൽ തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ ഘർഷണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് താറാവിന് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
രോഗിയെ ചൂടാക്കാനും മസാജ് ചെയ്യാനും പ്രത്യേകിച്ച് ചെയ്യാനും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം റ്റി.എം.ജിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വ്യായാമം ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് സന്ധികൾ സൌഖ്യമാക്കുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഈ അവസ്ഥ എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ടിറാജുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചികിത്സാ രീതിയോ ഹോം റെയ്ഡൈസേഷനോ ശ്രമിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചികിൽസുമായി സംസാരിക്കാനും രോഗനിർണയം നടത്താം. പതിവ് ചിരപ്രകൃതി ചികിത്സ ടി.എം.ജിയുടെ വേദനയെ തടയാനും അതിനെ സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, ഇത് തടയാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചിപ്പാക്ടർ ഈ ചടങ്ങിൽ ഒരു നല്ല സഖ്യകക്ഷിയാവും.
പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക
കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക
തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക