ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകളും സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സിക്കുന്ന മുൻനിര കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ

കഠിനമായ പരിശീലനത്തിലും മത്സരത്തിലും കായികതാരങ്ങൾ പതിവായി പങ്കെടുക്കുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ അവർ പതിവായി വലിച്ചുനീട്ടുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥിരവും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമായ ചലനങ്ങൾ പലപ്പോഴും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യും, ദോഷം ഒഴിവാക്കാൻ അവർ പിന്തുടരുന്ന പ്രക്രിയ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ വഷളാക്കുന്ന അവസ്ഥ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു. ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകൾ അത്ലറ്റുകൾക്കിടയിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പരിക്കുകളായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും മിക്ക കായിക വിനോദങ്ങളിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും കാലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാരണം.

ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകൾ അത്ലറ്റുകളിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല വീണ്ടും പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത ന്യായമായും പതിവാണ്. എലൈറ്റ് ലെവൽ ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ഫുട്‌ബോളിൽ, ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകളാണ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളതെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ മത്സരത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ സമയം ആവശ്യമായിരുന്നു. താഴ്ന്ന ഗ്രേഡ് പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഗവേഷകർ നിർണ്ണയിച്ചു. ഭാഗ്യവശാൽ, ഇവ യാഥാസ്ഥിതിക പുനരധിവാസത്തിന് നല്ല പ്രതികരണം കാണിച്ചു. ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൽഷനുകൾ വളരെ അപൂർവമാണ്, ഹാംസ്ട്രിംഗിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന പൂർണ്ണമായ വിള്ളലുകൾ പോലെ തന്നെ. അത്തരം സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ ദുർബലപ്പെടുത്തും.

മുതിർന്ന കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും ഇഷിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പക്വതയില്ലാത്ത എപ്പിഫൈസൽ ഗ്രോത്ത് പ്ലേറ്റ് കാരണം ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൾഷൻ രൂപത്തിൽ പേശി വിള്ളലുകൾ ചെറുപ്പക്കാരിൽ കൂടുതലായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പൂർണ്ണമായി സംയോജിപ്പിച്ച ഇഷിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റികളുള്ള മുതിർന്നവരിലെ ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൽഷനുകൾ പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളലുകളോ അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്യൽ ട്യൂബറോസിറ്റിയുടെ പൂർണ്ണമായ അവൾഷൻ ഒടിവുകളോ ആണ്.

ഇഷിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റി അവൾഷനുകൾക്കോ ​​ടെൻഡോൺ വിള്ളലുകൾക്കോ ​​ശരിയായ ചികിത്സാ രീതികൾ പിന്തുടരുന്ന ഒരു ഉടനടി രോഗനിർണയം ഈ ഘട്ടത്തിൽ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം ഹാംസ്ട്രിംഗ് വിള്ളലുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യാതെ ചികിത്സിച്ച നിരവധി ആളുകൾക്ക് ശേഷിക്കുന്ന ശക്തി നഷ്ടം അനുഭവപ്പെട്ടു. വേദന, ബലഹീനത, ചലനസമയത്ത് മലബന്ധം, ഇരിക്കുമ്പോൾ വേദന എന്നിവ ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൽഷനുകളുടെ കൂടുതൽ സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഭൂരിഭാഗം ടെൻഡോൺ അവൽഷനുകളെയും പോലെ, എത്രയും വേഗം പരിക്ക് ചികിത്സിക്കുന്നത് ചികിത്സ വൈകിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകും. ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, പരിക്കേറ്റ് നാലാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നത് നാലാഴ്ചത്തെ പരിക്കിന് ശേഷം ചികിത്സ ലഭിച്ചതിനേക്കാൾ മികച്ച വീണ്ടെടുക്കൽ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചു.

ഹാംസ്ട്രിംഗിന്റെ ശരീരഘടനയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനവും

ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശികളിൽ ബൈസെപ്സ് ഫെമോറിസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, നീളമുള്ള തലയും ചെറിയ തലയും, സെമിറ്റെൻഡിനോസസ്, സെമിമെംബ്രാനോസസ്. ഈ പേശികളെല്ലാം, ബൈസെപ്സ് ഷോർട്ട് ഹെഡ് ഒഴികെ, ഇഷ്യൽ ട്യൂബറോസിറ്റിയിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്നു. ലീനിയ ആസ്പേറയ്‌ക്കൊപ്പം ഒരേസമയം തുടയെല്ലിനൊപ്പം നീളമുള്ള കൈകാലുകൾ ആരംഭിക്കുന്നു.

പ്രോക്സിമൽ ഉത്ഭവത്തിൽ, കൈകാലുകളുടെ നീളമുള്ള തലയും സെമിടെൻഡിനോസസും ചേർന്ന് ഇഷിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റി, സെമിമെംബ്രാനോസസ് എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടെൻഡോൺ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ഇഷ്യൽ ട്യൂബറോസിറ്റിയിലെ ഒരു ദ്വിതീയ ഓസിഫിക്കേഷൻ സെന്റർ വ്യക്തിയുടെ കൗമാരത്തിന്റെ അവസാനമോ ഇരുപതുകളുടെ ആദ്യമോ വരെ ലയിക്കാതെ വികസിക്കുന്നു. അപ്പോഫിസിസിന്റെ സംയോജനത്തിന് ഇടയിലുള്ള സമയത്തിനുള്ളിൽ, വർദ്ധിച്ച ബലപ്രയോഗം അസ്ഥിയും പേശിയും തമ്മിലുള്ള ദുർബലമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഫലമായി അപ്പോഫിസിസിനൊപ്പം ഒരു ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൾഷൻ ഉണ്ടാക്കാം. അസ്ഥികൾ പക്വത പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങിയതിനുശേഷം, മയോട്ടെൻഡിനസ് ജംഗ്ഷനിലെ പരിക്കുകൾ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്.

ഹാംസ്ട്രിംഗിന്റെ ഘടനകൾ മുകളിലെ പിൻ തുടയിലൂടെ സിയാറ്റിക് നാഡി കടന്നുപോകുന്നതുമായി വളരെയധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു വലിയ ഹെമറ്റോമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പേശികൾക്ക് ഗുരുതരമായ ക്ഷതം, സയാറ്റിക് നാഡിയിലും ചുറ്റുപാടുമുള്ള അഡീഷനുകൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇത് പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു കായികതാരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രകടനത്തിൽ സങ്കീർണതകൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, പേശി വയറ് നാഡിയിൽ നിന്ന് പിൻവാങ്ങുമ്പോൾ ട്രാക്ഷൻ ന്യൂറിറ്റിസിന്റെ ഫലമായി നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യാം. കൂടാതെ, ഇഷിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റിയിലേക്കുള്ള ഒരു ഇറുകിയ ഫൈബ്രോട്ടിക് ബാൻഡ് ഡിസ്റ്റൽ കാരണം കംപ്രഷൻ അല്ലെങ്കിൽ തടസ്സം പല കായികതാരങ്ങൾക്കും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. സയാറ്റിക് നാഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശരിയായ പ്രവർത്തനവും ചലനശേഷിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൽഷനുകളും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

 

 

ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൽഷനിൽ ഹാംസ്ട്രിംഗിന്റെ രണ്ട് തലകൾ മാത്രം ഉൾപ്പെടുന്നതും മൂന്നെണ്ണം അല്ലാത്തതും അസാധാരണമല്ല. ഇവ ഭാഗികമായ അവൽഷനുകളായി തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു. ബൈസെപ്സ് ഫെമോറിസിന്റെയും സെമിറ്റെൻഡിനോസസിന്റെയും സംയുക്ത ടെൻഡോൺ ഉൾപ്പെടുന്ന ഭാഗത്തേക്ക് ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൾഷൻസ് ഭാഗികമാണെങ്കിൽ ഇത് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്.

 

 

പരിക്കിന്റെ മെക്കാനിസം

ഹാംസ്ട്രിംഗുകളുടെ ശരീരഘടന കാരണം, പേശികളും മറ്റ് കോശങ്ങളും ഇടുപ്പിനും കാൽമുട്ടിനും കുറുകെ കടക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇവയ്ക്ക് ആഘാതമോ പരിക്കോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, പ്രധാനമായും ചലനസമയത്ത് ഹിപ്പിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള വലിയ സ്വാധീനം കാരണം.

പരിക്കിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സംവിധാനം, പേശികൾ വലുതും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു ഭാരത്തിന് കീഴിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഇടുപ്പ് വളയുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിർബന്ധിത കാൽമുട്ട് നീട്ടൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മയോട്ടെൻഡിനസ് ജംഗ്ഷനിലേക്കാണ് ബലപ്രയോഗം നടത്തുന്നത്. കാൽമുട്ട് നീണ്ടുകിടക്കുന്ന ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം, സ്പ്രിന്റിങ്ങിൽ കാൽ സമ്പർക്കം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായതും അനിയന്ത്രിതമായതുമായ ഇടുപ്പ് വളച്ചൊടിക്കൽ, ശരീരത്തിനടിയിൽ നിന്ന് കാൽ വഴുതി ഇടുപ്പ് വളവിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. സ്‌പോർട്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ ആക്‌റ്റിവിറ്റികൾക്കിടയിലോ ഫോർവേഡ് സ്‌പ്ലിറ്റുകൾ, വാട്ടർ സ്‌കീയിംഗ്, ബുൾ റൈഡിംഗ് എന്നിവയ്‌ക്കിടയിലും കാൽമുട്ട് നീട്ടിയിരിക്കും.

 

 

എന്നിരുന്നാലും, ടെൻഡോണുകൾ പൊട്ടുന്നതിന്, വിള്ളൽ സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ടെൻഡോണിൽ ചില തലത്തിലുള്ള ഡീജനറേറ്റീവ് വ്യതിയാനങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിരിക്കണം എന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണുകൾ പൊട്ടുകയും സുപ്രസ്പിനാറ്റസ് ടെൻഡോണുകൾ പൊട്ടുകയും ചെയ്യുന്ന കായികതാരങ്ങളിൽ ഈ സിദ്ധാന്തം തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. യുവ അത്‌ലറ്റുകളുടെ ഹാംസ്ട്രിംഗുകളിൽ മയോട്ടെൻഡിനസ് വിള്ളലുകൾ ഒരിക്കലും സംഭവിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും വളർച്ചാ ഫലകത്തിൽ അവ എങ്ങനെ പരാജയപ്പെടുന്നുവെന്നും അതുപോലെ മധ്യവയസ്‌കരിലും വിനോദ അത്ലറ്റുകളിലും അതിന്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആവൃത്തി വിശദീകരിക്കുന്നതിലും ഗവേഷകർ ഈ കണ്ടെത്തലുകളെ ബന്ധപ്പെടുത്തി.

ടെൻഡോണിന്റെ ടിഷ്യുവിലെ ശരീരഘടനയും ബയോകെമിക്കൽ മാറ്റവും ഉടനീളം ടെൻഡോണിന്റെ അപചയം സംഭവിക്കുന്നു. കൊളാജൻ നാരുകൾ ക്രമരഹിതമായിത്തീരുന്നു, ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ മാട്രിക്സ് മാറുന്നു, ടെൻഡോണിൽ സിസ്റ്റിക് ഫോസി വികസിക്കുന്നു, ടെൻഡോണിനുള്ളിലെ ഹൈപ്പർവാസ്കുലാരിറ്റി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന് നേരെ പ്രയോഗിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കവും കംപ്രഷൻ ശക്തികളും പലപ്പോഴും ഈ ഡീജനറേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കും. ഇടുപ്പ് അതിവേഗം വളയുന്നതിനാൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് ടെൻഡോണിനെതിരെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ളതും വിചിത്രവുമായ ലോഡിംഗിന്റെ ഫലമായാണ് പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ ശക്തികൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇഷിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റി എല്ലിന്റെ ഏകവചന അനാട്ടമി ടെൻഡണിനെതിരെ അമർത്തി, തടസ്സത്തിന്റെ ഒരു മേഖല സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ കംപ്രഷൻ ശക്തികൾ സംഭവിക്കുന്നു. ആവർത്തിച്ചുള്ളതും നിരന്തരമായതുമായ പിരിമുറുക്കവും കംപ്രഷൻ ശക്തികളും പിന്നീട് ക്രമേണ അധഃപതിക്കുകയും ഒടുവിൽ ദുർബലമാവുകയും വിള്ളൽ വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് ഓരോ കാലിലേക്കും ഒഴുകുന്ന സിയാറ്റിക് നാഡിക്ക് ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശികൾ സാമീപ്യമുള്ളതിനാൽ, ഒരു ഹാംസ്ട്രിംഗ് വിള്ളലും ഈ നിർണായക നാഡിയെ ബാധിച്ചേക്കാം. തൽഫലമായി, ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശികൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് ടിഷ്യൂകൾക്കും ക്ഷതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കവും വീക്കവും സിയാറ്റിക് നാഡിയെ ഞെരുക്കിയേക്കാം, ഇത് സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സയാറ്റിക്കയെ സാധാരണയായി ഒരു പരിക്കും അവസ്ഥയും എന്നതിലുപരി രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൾഷൻ ഉള്ള അത്ലറ്റുകൾക്ക് സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടാം.

ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകൾ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, സയാറ്റിക്കയുടെ സാന്നിധ്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും ഹാംസ്ട്രിംഗ് വിള്ളലിന് പുറമെ മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള പരിക്കോ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയോ സയാറ്റിക് നാഡി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ എന്ന് ശരിയായി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും ബാധിച്ച അത്ലറ്റ് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടണം.

 

 

ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൽഷൻ ഉള്ള അത്ലറ്റുകൾ സാധാരണയായി പരിക്കിന് ശേഷം കഠിനവും ദുർബലവുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതായി വിവരിക്കുന്നു. കേൾക്കാവുന്ന പോപ്പിനൊപ്പം പെട്ടെന്നുള്ള ഷോട്ടായി പല കായികതാരങ്ങളും വേദന റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൽഷൻ നേരിടുന്ന ഭൂരിഭാഗം വ്യക്തികളും ബാധിതമായ അവയവത്തിൽ കാവൽ നിൽക്കുന്നു, കൂടാതെ ഭാരമുള്ള ഒരു അവയവത്തിൽ മുഴുവൻ ഭാരം വഹിക്കാൻ വിമുഖത കാണിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹാംസ്ട്രിംഗ് വിള്ളലുകൾ മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം വേദനയും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, താഴത്തെ പുറം, നിതംബം, തുടകൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം പ്രസരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പരിക്കിന്റെ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു അത്‌ലറ്റിന് മയോഫാസിയൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ബന്ധമില്ലാത്ത ഭാഗങ്ങളിൽ പേശി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

രോഗബാധിതനായ അത്‌ലറ്റ് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പോലുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, പരിശോധനയിൽ, ഇഷിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റിക്ക് താഴെ ഒരു സ്പഷ്ടമായ വൈകല്യം അനുഭവപ്പെടാം, കൂടാതെ ഹാംസ്ട്രിംഗിന്റെ രൂപരേഖ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ സാധാരണയായി ഗ്ലൂറ്റിലുകളുടെ വലുപ്പത്തെയും നേരിട്ടുള്ള സ്പന്ദനവും ദൃശ്യവൽക്കരണവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഏതെങ്കിലും ഇടയിലുള്ള അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഹെൽത്ത് കെയർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ സാധാരണയായി പരുക്ക് സംഭവിച്ച് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശികളിലുടനീളം കാര്യമായ നിറവ്യത്യാസത്തെ വിവരിക്കുന്നു.

ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൽഷനുകളുള്ള അത്ലറ്റുകളുടെ കൂടുതൽ വിലയിരുത്തൽ, റിപ്പോർട്ടുചെയ്ത വേദനയ്ക്കൊപ്പം ഒറ്റപ്പെട്ട കാൽമുട്ട് വളച്ചിലും ഒറ്റപ്പെട്ട ഹിപ് എക്സ്റ്റൻഷനിലും ബലഹീനത കാണിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം വ്യക്തിയുടെ ചലന പരിധി വളരെ പരിമിതമാണ്, പരിക്കേറ്റ പേശികളിലൂടെ ഭാരം താങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ മുടന്തുള്ള നടത്തം സാധാരണമാണ്.

പരിക്ക് പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായി തോന്നുകയും അത് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുമെന്ന് അത്ലറ്റ് വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ശരിയായ വൈദ്യസഹായം വൈകുകയാണെങ്കിൽ, ഉപയോഗശൂന്യമായതിനാൽ വ്യക്തിക്ക് ഹാംസ്ട്രിംഗ് മസിൽ അട്രോഫി അനുഭവപ്പെടാം.

ഇമേജിംഗ്

ഇഷിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റിയിൽ നിന്ന് ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൾഷൻ സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാന എക്സ്-റേകളും സിടി സ്കാനുകളും പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകില്ല.

അൾട്രാസൗണ്ട് ഇമേജിംഗ് ഉപയോഗപ്രദമാകാം, എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയും പ്രത്യേകതയും സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ ഗവേഷണം കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളുടെ വിശദാംശങ്ങൾ ഒരു എംആർഐയിൽ നന്നായി പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് വിള്ളലിന്റെ സാന്നിധ്യം സംശയിക്കുമ്പോൾ എംആർഐ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്, ഇത് ടെൻഡോൺ പിൻവലിക്കലിന്റെ നിലവാരവും സിയാറ്റിക് നാഡിയിലെ ഏതെങ്കിലും ഇടപെടലും എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ടെൻഡോണിന്റെ രോഗശാന്തി ശേഷി വിലയിരുത്തുന്നതിന് പുനരധിവാസത്തിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും എംആർഐ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.

 

 

ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്ക്: സാധാരണ കായിക പരിക്കുകൾ

 

ഹാംസ്ട്രിംഗ് ലെഷൻ ചികിത്സയും പരിചരണവും

ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ നടപടിക്രമങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി വിവാദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അവ ഫലപ്രദമായി നന്നാക്കുകയോ കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ നന്നാക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൽഷൻ നേരിടുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ധാരാളം മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ആദ്യം, ഓസിയസ് അവൽഷനിൽ 2 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ പിൻവലിക്കൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. രണ്ടാമതായി, പിൻവലിക്കലോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ 3 ടെൻഡോണുകളിലും പൂർണ്ണമായ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടായിരിക്കണം, അവസാനമായി, നീണ്ട യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയ്ക്കിടയിലും വേദനാജനകവും രോഗലക്ഷണവുമായ ഭാഗിക കണ്ണുനീർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ആവശ്യകത സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തി പാലിക്കേണ്ട ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഇവയാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഹാംസ്ട്രിംഗിന്റെ ഭാഗികമോ പൂർണ്ണമോ ആയ ചില വിള്ളലുകൾക്ക് സാധാരണയായി ഭൂരിഭാഗം അത്ലറ്റുകളിലും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്, പ്രാഥമികമായി ശേഷിക്കുന്ന ശക്തിയും ശക്തിയും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ കാരണം.

ഭാഗിക ഹാംസ്ട്രിംഗ് വിള്ളലുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന സന്ദർഭങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമല്ല. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഭാഗിക വിള്ളലുകൾ യാഥാസ്ഥിതിക നടപടിക്രമങ്ങളിലൂടെ ശരിയായി പുനരധിവസിപ്പിക്കാം, എന്നാൽ വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും നീണ്ട പുനരധിവാസ കാലയളവിനു ശേഷവും തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടികളിലൂടെ ഭാഗിക വിള്ളൽ നന്നാക്കുന്നത് നല്ല ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഹാംസ്ട്രിംഗ് വിള്ളലുകൾക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ

ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൾഷനുകൾ നന്നാക്കുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമം ഇപ്രകാരമാണ്: ആദ്യം, ഗ്ലൂറ്റിയൽ ഫോൾഡിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു പിൻഭാഗത്തെ മുറിവുമായി ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശി ബന്ധപ്പെടുന്നു. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് പിൻവലിച്ച ഹാംസ്ട്രിംഗ് ടെൻഡോണിലേക്ക് പൂർണ്ണമായി പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയുന്നതിന് മുറിവ് 10 സെന്റീമീറ്റർ ദൂരത്തിൽ വ്യാപിച്ചേക്കാം. വ്യക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പിൻഭാഗത്തെ ചർമ്മ നാഡിയുടെയും സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെയും സ്ഥാനം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും ഈ ഘട്ടത്തിലെ ഏതെങ്കിലും അഡിഷനുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യാം, ഈ പ്രക്രിയയെ ന്യൂറോലിസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. തെറ്റായ രോഗനിർണയം മൂലമോ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സാ നടപടിക്രമങ്ങൾ പാലിക്കാത്തതിനാലോ ശസ്ത്രക്രിയ വൈകിയാൽ ന്യൂറോലിസിസ് എല്ലായ്പ്പോഴും അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ഹെമറ്റോമ കണ്ടെത്തിയാൽ, ഇത് മായ്‌ക്കും.

ഇഷ്യൽ ട്യൂബറോസിറ്റിയിലെ പ്രോക്സിമൽ ടെൻഡോണിന്റെ അവസാനഭാഗം പിൻവലിച്ച ടെൻഡോൺ പോലെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, ഹാംസ്ട്രിംഗ് സ്ട്രെച്ച് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇവ കാൽമുട്ടിനോട് ചേർന്ന് വളയുന്ന രീതിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യും. തുടർന്ന്, എത്തിബോണ്ട് തുന്നലുകളും മെർസെലിൻ ടേപ്പുകളും ഉപയോഗിച്ച് അവ നന്നാക്കും. ടെൻഡോൺ വ്രണപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു ടൈറ്റാനിയം സെൽഫ്-ടാപ്പിംഗ് സ്ക്രൂ ഉപയോഗിച്ച് നങ്കൂരമിടും.

പേശികളിലും ടെൻഡോണിലും പിരിമുറുക്കം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി കാൽമുട്ടിനെ 45 ഡിഗ്രി നിഷ്ക്രിയമായി വളച്ചാണ് ശസ്ത്രക്രിയാ അറ്റകുറ്റപ്പണിയുടെ സ്ഥിരത വിലയിരുത്തുന്നത്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ വ്യക്തികളുടെ ചലന ശ്രേണിയുടെ സുരക്ഷ വിശകലനം ചെയ്യാൻ ഇത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ അനുവദിക്കുന്നു, അതുവഴി പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങളും നീട്ടലുകളും സുരക്ഷിതമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ തന്നെ ആയിരിക്കും. കൂടാതെ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ഹാംസ്ട്രിംഗ് അറ്റകുറ്റപ്പണികളിൽ ഗണ്യമായ അളവിലുള്ള അട്രോഫിക്കും ശക്തിയും വ്യാപ്തിയും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ദീർഘനാളത്തെ അസ്ഥിരീകരണം ഇത് ഒഴിവാക്കും.

ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകൾ നേരത്തെ തന്നെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിച്ചാൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള കാൽമുട്ട് വളച്ചൊടിക്കാനുള്ള ബ്രേസിന്റെ ആവശ്യം പൊതുവെ ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ, ശസ്ത്രക്രിയ വൈകിയാൽ, ഒരു പോസ്റ്റ്-ഓപ്പറേറ്റീവ് കാൽമുട്ട് വളയ്ക്കൽ ബ്രേസ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

സ്കാർ ടിഷ്യു കുറയ്ക്കൽ, ഹാംസ്ട്രിംഗ് ടെൻഡോണിന്റെ മികച്ച ദൃശ്യവൽക്കരണം, രക്തസ്രാവത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കൽ, ന്യൂറോവാസ്കുലർ ബണ്ടിലിന്റെ മികച്ച സംരക്ഷണം എന്നിങ്ങനെയുള്ള കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ ഈ നടപടിക്രമത്തിന് നൽകുമെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചുകൊണ്ട് നിരവധി ഗവേഷണങ്ങൾ ഹാംസ്ട്രിംഗ് അവൾഷനുകളുടെ എൻഡോസ്കോപ്പിക് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്ക് ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്.

പോസ്റ്റ്-സർജിക്കൽ ഫലങ്ങൾ

ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഹാംസ്ട്രിംഗ് ടെൻഡോൺ അറ്റകുറ്റപ്പണികളുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭൂരിഭാഗം പഠനങ്ങളും തെളിയിക്കുന്നത്, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നന്നാക്കിയ ഹാംസ്ട്രിംഗ് ടെൻഡോണിനെത്തുടർന്ന് ഒരു കായികതാരം ഹാംസ്ട്രിംഗിൽ പൂർണ്ണ ശക്തിയിലേക്ക് മടങ്ങിവരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് യുക്തിരഹിതമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. ഹാംസ്ട്രിംഗിന്റെ ശക്തിയും പ്രവർത്തനവും കുറയ്‌ക്കാമെങ്കിലും, മിക്ക കേസുകളിലും അത്‌ലറ്റിന് പരിക്കിന് മുമ്പുള്ള മത്സരത്തിലേക്ക് വിജയകരമായി മടങ്ങാൻ കഴിയും.

ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഹാംസ്ട്രിംഗ് ടെൻഡോണുകൾ നന്നാക്കിയ വ്യക്തികളിൽ, അവരിൽ 80 ശതമാനവും പരിക്കിന് മുമ്പുള്ള സ്പോർട്സിലോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ പങ്കെടുക്കാൻ തിരിച്ചെത്തിയതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, വ്യക്തിയുടെ ഹാംസ്ട്രിംഗ് ഐസോടോണിക് ശക്തി ശരാശരി 84 ശതമാനത്തിലേക്ക് മടങ്ങിയപ്പോൾ ഹാംസ്ട്രിംഗ് സഹിഷ്ണുത ശരാശരി 89 ശതമാനത്തിലേക്ക് മടങ്ങി. കൂടാതെ, അവർ പിന്തുടരുന്ന ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകളിൽ 90 ശതമാനവും പരിക്കിന് മുമ്പുള്ള കായിക അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങിയതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഇവയെല്ലാം പ്രവർത്തനത്തിലെ മികച്ച ഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുകയും ഐസോകൈനറ്റിക് പരിശോധനകൾ കാണിക്കുന്നത് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള തലത്തിലുള്ള 83 ശതമാനവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ ഹാംസ്ട്രിംഗിന്റെ ശക്തി 56 ശതമാനമായി തിരിച്ചെത്തി എന്നാണ്. അവസാനമായി, ഗവേഷകർ ഓപ്പറേറ്റീവ് അറ്റകുറ്റപ്പണിക്ക് വിധേയരായ ഏഴ് വ്യക്തികളുടെ മൂല്യനിർണ്ണയ ഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, അവർ ശരാശരി 8.5 മാസമാണ് പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് എന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു. ആറ് മാസത്തെ തുറമുഖ-ഓപ്പറേറ്റീവ് നടപടിക്രമങ്ങൾ കൊണ്ട്, ഏഴ് വ്യക്തികളിൽ ആറ് പേരും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള പ്രവർത്തന തലത്തിലേക്ക് മടങ്ങി.

ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകൾ പലതരം അത്ലറ്റുകൾക്കിടയിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ സങ്കീർണതയാണ്. പ്രശ്നത്തിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് പരിക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാമെങ്കിലും, ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകൾ സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുമെന്ന് പലപ്പോഴും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. സിയാറ്റിക് നാഡി താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്നും നിതംബത്തിലേക്കും തുടകളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് കാലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് ഞരമ്പുകളെ ബാധിക്കുന്നത്. അവയെ ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുകൾ.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ