EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ടെക്സസിലെ പ്ലാന്റർ ഫാസിയൈറ്റിസ് എൽ പാസോ ചികിത്സിക്കുന്നു

പങ്കിടുക

പ്ലാസർ ഫാസിയൈറ്റിസ്/കുതികാൽ വേദന സിൻഡ്രോം കുതികാൽ വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം, ക്രമേണ പ്ലാന്റാർ ഫാസിയ അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ആഘാതത്തിന്റെ ഫലമാണ്. കുതികാൽ നടുവിലോ കാൽനടയുടെ അടിയിലോ നടക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന മൂർച്ചയുള്ള കുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള വേദന പോലുള്ള വേദനകൾ വ്യക്തികൾ വിവരിക്കുന്നു. ആദ്യ കുറച്ച് ഘട്ടങ്ങൾ എടുത്തതിനു ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം ഇരുന്നോ / കിടന്നോ / പ്രവർത്തനരഹിതമായ ശേഷമോ വേദന ഉണ്ടാകുന്നു.

വൈകുന്നേരം കാൽ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഫാസിയ രാവിലെ പുതിയ കണ്ണുനീർ നേടുന്നു, അത് വേദനാജനകമായ ചക്രം മുഴുവൻ നക്ഷത്രമിടുന്നു.

ഒന്നുകിൽ ഒരു കുതികാൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും, ഈ അവസ്ഥ വിട്ടുമാറാത്തതും യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകളുടെ സംയോജനമില്ലാതെ സുഖപ്പെടുത്താൻ പ്രയാസവുമാണ്.

കാരണങ്ങൾ:

  • അനുചിതമായ പാദരക്ഷകൾ
  • കഠിനമായ പ്രവർത്തനം
  • അമിതവണ്ണം
  • അമിത ഉച്ചാരണം
  • ഉയർന്ന കമാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പരന്ന പാദങ്ങൾ
  • മോശം ഷോക്ക് ആഗിരണം ചെരിപ്പുകൾ

പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് സാധാരണയായി മധ്യവയസ്കരിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

കാലിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നവരിലും ഞങ്ങൾ ഇത് പലപ്പോഴും കാണുന്നു:

  • റണ്ണേഴ്സ്
  • അത്ലറ്റുകളും
  • പട്ടാളക്കാർ

ഈ അവസ്ഥ ഒരു വർഷം യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏകദേശം 2 ദശലക്ഷം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു.

അസ്ഥി സ്പർസുകളാണ് കാരണമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ഡോക്ടർമാരുണ്ട്, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസിന് അസ്ഥി സ്പർസ് കാരണമാകില്ല. ശസ്ത്രക്രിയ വേദന ഇല്ലാതാക്കില്ല, പക്ഷേ പ്ലാന്റാർ ഫാസിയയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയോ വിണ്ടുകീറുകയോ ചെയ്യാം

ലക്ഷണങ്ങൾ

  • കുതികാൽ അടിയിൽ വേദന
  • കാലിന്റെ കമാനത്തിൽ വേദന
  • സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്ന വേദന
  • മാസ കാലയളവിൽ വർദ്ധിക്കുന്ന വേദന
  • കുതികാൽ അടിയിൽ വീക്കം

പ്ലാന്റർ ഫാസിയൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുക

വീട്ടിൽ:

  • വല്ലാത്ത ഭാഗത്ത് ഐസും മസാജും a ഫുട് വീൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗോൾഫ് ബോൾ
  • മൃദുവായ പ്രതലങ്ങളിൽ ഓടുക, നടക്കുക
  • വീക്കം തടയാൻ പ്ലാന്റാർ ഫാസിയയും കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി പ്രദേശവും വലിച്ചുനീട്ടുക.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സ്ട്രെച്ചുകൾ:

  1. പരിക്കേറ്റ കാലിനു പിന്നിൽ ഒരു ലഞ്ച് സ്ഥാനം എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ തറയിൽ പരന്നുകിടക്കുക, ഒരു മതിലിലേക്ക് ചായുക, കാൽമുട്ടുകൾ വളയ്ക്കുക.
  2. ഏക, അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ പ്രദേശത്ത് ഒരു നീട്ടൽ അനുഭവപ്പെടണം.
  3. സ്‌ട്രെച്ച് 20-30 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക.
  4. ബാക്ക് ലെഗ് നേരെ ഈ സ്ട്രെച്ച് പരീക്ഷിക്കുക.
  5. വിശ്രമിക്കൂ

തടസ്സം

  • പ്രവർത്തനത്തിന് മുമ്പ് വലിച്ചുനീട്ടുക
  • ശരിയായ ഭാരം നിലനിർത്തുക
  • പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പാദരക്ഷകൾ ധരിക്കുക

കാൽ‌ ശരിയായ വിന്യാസത്തിൽ‌ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും പ്ലാന്റാർ‌ ഫാസിയയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വീണ്ടെടുക്കൽ

വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് സമയമെടുക്കും, പക്ഷേ 90% രോഗികൾ 6-9 മാസങ്ങളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പ്.

ഷൂ ഗൈഡ്

ശരാശരി അമേരിക്കക്കാരൻ ഒരു ദിവസം 5 - 6 ആയിരം ഘട്ടങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെയും ശരീരത്തിൻറെയും ആരോഗ്യത്തിന് ശരിയായ ഷൂ, ഓർത്തോട്ടിക് എന്നിവ ധരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ദ്രുത റഫറൻസ് ഗൈഡ് ഇതാ

ഇതുപയോഗിച്ച് ഷൂസ് നേടുക:

  • ചതുര അല്ലെങ്കിൽ വിശാലമായ ടോ ബോക്സ്
  • കുതികാൽ രണ്ട് ഇഞ്ചിൽ താഴെ
  • ഷൂവിന്റെ നീളമുള്ള കാൽവിരലിനും അഗ്രത്തിനും ഇടയിലുള്ള 1 / 2 ഇഞ്ച് സ്ഥലം
  • കമാനം പിന്തുണ എല്ലാ 3 കമാനങ്ങൾക്കും
  • കാൽവിരലുകൾക്കുള്ള മുറി, പ്രത്യേകിച്ച് പെരുവിരൽ

ഇതുപയോഗിച്ച് ഷൂസ് നേടരുത്:

  • ശരിക്കും ഉയർന്ന കുതികാൽ, പക്ഷേ നിങ്ങൾ രണ്ട് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ
  • സ്റ്റൈലെറ്റോ കുതികാൽ സമതുലിതാവസ്ഥയിൽ ഭയങ്കരമാണ്, നിങ്ങൾ കട്ടിയുള്ള കുതികാൽ പരീക്ഷിക്കണം
  • പോയിന്റ് ടോഡ് ഷൂസ്
  • ചെരുപ്പ് പോലുള്ള പരന്ന പാദരക്ഷകൾ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവ ഇഷ്ടാനുസൃത ഓർത്തോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് ധരിക്കണം

മറ്റ് പരിഗണനകൾ:

  • വലുപ്പത്തിൽ മാത്രം പോകരുത്
  • വിവിധ നിർമ്മാതാക്കളുടെ വലുപ്പം വ്യത്യസ്‌തമാണ്, ഒപ്പം പ്രായമാകുന്തോറും കാലുകൾ വലുതായിത്തീരുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും
  • 8% വരെ ദിവസം മുഴുവൻ കാലുകൾ വീർക്കുന്നതിനാൽ, ഫിറ്റ് ശരിയാണെന്നും ഉചിതമാണെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ദിവസാവസാനം ഷൂ ഷോപ്പ് നടത്തണം.

ഇഷ്‌ടാനുസൃത കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്‌സിനൊപ്പം * PLANTAR FASCIITIS PAIN * കുറയ്‌ക്കുക എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ്)

കാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കും. കാലിനെ ബാധിക്കുന്ന പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും മോശം ഭാവം, നടുവ് വേദന, സയാറ്റിക്ക എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആത്യന്തികമായി മറ്റ് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഇഷ്‌ടാനുസൃതമായി നിർമ്മിച്ച കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്‌സിന് കാൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിലൂടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും പിന്തുണയ്‌ക്കാനും കഴിയും. മോശം പോസ്ചർ, താഴ്ന്ന നടുവേദന, സയാറ്റിക്ക എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കാലിനെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി വീഡിയോ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന വീഡിയോയിൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസാണ് കാൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയേതര തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. കസ്റ്റം-നിർമ്മിത കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ്, മറ്റ് ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും ഡോ. ​​അലക്സ് ജിമെനെസിന് കഴിയും.


എന്താണ് അഫൂട്ട്

അടിത്തറ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ എന്താണെന്നത് പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ദിവസത്തെ ഗതിയിൽ 8,000 ചുവടുകൾ പിടിച്ചുകൊണ്ട്, അത് അനുസരിച്ച് ഇല്ലിനോയിസ് പോഡിയാട്രിക്ക് മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ (IPMA), എല്ലാ അമേരിക്കക്കാർക്കും എങ്ങനെയാണ് 75 ശതമാനം ചില തരം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് കാണാൻ എളുപ്പമാണ് കാൽ വേദന അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ. പ്ലാസർ ഫാസിയൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക് ബാധകമല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാധാരണവും വളരെ വേദനയുള്ളതുമായ കാൽപ്പാദം ആണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയും ഇത് തന്നെയാണ്.

വാസിലിമെഡിക്കൽ കഠിനമായ പ്ലാന്റർ ഫാസിയൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറൽ

എൻ‌സി‌ബി‌ഐ വിഭവങ്ങൾ

അതേസമയം ചിറക്കൽ fasciitis ഫലപ്രദമായി ചികിത്സ കഴിയും സ്വന്തം അവസ്ഥയിൽ, അത് മറ്റ് ചികിത്സകൾക്ക് വളരെ നല്ല പരിപൂരകമാണ്. രോഗികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ, മസാജ്, കൂടാതെ കുത്തിവയ്പ്പിനൊപ്പം ചിയോബ്രക്റ്റിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. അതു വേഗത്തിലുള്ള രോഗശാന്തിയും മെച്ചപ്പെട്ട ചികിൽസ നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ്

സയാറ്റിക്ക അല്ലെങ്കിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി ഉൾപ്പെടെ പലതരം വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കലുകൾ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 13, 2020

ബെർബെറിൻ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം

പല പ്രാദേശിക ആരോഗ്യപരിപാലകർക്കും അവരുടെ രോഗികളെ ശക്തരായി അറിയിക്കാൻ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും ആവശ്യമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 13, 2020

സയാറ്റിക്ക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സൊല്യൂഷൻ പെയിൻ റിലീഫ് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

സിയാറ്റിക് നാഡി കം‌പ്രസ്സുചെയ്യാനും നുള്ളിയെടുക്കാനും വളച്ചൊടിക്കാനും പലതരം സ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്ന് നീക്കാനും കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 12, 2020

കുട്ടികൾക്കുള്ള എർഗണോമിക് കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗം എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ എർണോണോമിക്സ് പഠിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഈ നിഷ്പക്ഷ നിലപാട് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് ബാധകമാണെന്ന് ഓർക്കുക, എന്നാൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 12, 2020

ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിനുമുള്ള ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏകദേശം 5 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം (എഡി) കണ്ടെത്തി,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 11, 2020

എന്റെ ഗർഭം നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലും എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്?

ചോദ്യം: ഞാൻ ഇപ്പോൾ നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്നു. എന്റെ ചോദ്യം, ഇതിൽ നിന്നുള്ള നടുവേദനയാണോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 10, 2020
സ്വാഗതം & ബിയെൻ‌വിഡോസ്. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? കോമോ ലെ പോഡെമോസ് ആയുർദാർ?
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക