കാൽ വേദനയും കണങ്കാൽ വേദനയും മനസ്സിലാക്കുന്നു

തീർച്ചയായും, എനിക്ക് പരിക്കേൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് എന്നെ സഹായിക്കുന്നു. എനിക്ക് അവനെ ഏകദേശം ആറ് വർഷമായി അറിയാം, ഓരോ തവണയും എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒന്നുകിൽ അത് ഒരു ചെറിയ പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വലിയ ഒരു പരിക്ക്, അവൻ എപ്പോഴും അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു, വേഗത്തിൽ സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ തുടങ്ങാൻ അവൻ എപ്പോഴും എന്നെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മാഡിസൺ ഹിൽ

കണങ്കാൽ വേദന കണങ്കാലിലെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ വേദന സാധാരണയായി ഉളുക്ക് പോലെയുള്ള ഒരു പരിക്ക് മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം മൂലമോ ആകാം. നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസ് അല്ലെങ്കിൽ NUHS പ്രസ്താവിച്ചതുപോലെ, കാൽ വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് കണങ്കാൽ ഉളുക്ക്, ഇത് എല്ലാ കണങ്കാലിന് പരിക്കുകളിലും 85 ശതമാനവും വരും. ലിഗമെന്റുകൾ കീറുകയോ അമിതമായി നീട്ടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നു.

മിക്ക കണങ്കാൽ ഉളുക്കുകളും ലാറ്ററൽ ഉളുക്ക് ആണ്, ഇത് കാൽ ഉരുളുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് കണങ്കാൽ നിലത്തേക്ക് വളയുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനം അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെ കീറുകയോ നീട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഇത് രണ്ട് അസ്ഥികളെയോ തരുണാസ്ഥികളെയോ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ഒരു ജോയിന്റ് ഒരുമിച്ച് പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉളുക്കിയ കണങ്കാൽ ഒരു താൽക്കാലിക സമയത്തേക്ക് പലപ്പോഴും വീർക്കുകയും പിണ്ഡം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതുപോലുള്ള ഗുരുതരമായ പരിക്ക് പൂർണ്ണമായും ഭേദമാകാൻ രണ്ടാഴ്ച എടുത്തേക്കാം.

സുഖം പ്രാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഉളുക്കിയ കണങ്കാൽ മറ്റ് കണങ്കാലുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ ശാശ്വതമായി ദുർബലവും സ്ഥിരത കുറഞ്ഞതുമാണ്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസ്, അല്ലെങ്കിൽ AAFP പുറത്തിറക്കിയ ഒരു പ്രബന്ധം അനുസരിച്ച്, കണങ്കാൽ ഉളുക്കിനുള്ള ഏറ്റവും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത മുൻ കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കാൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണം കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് മാത്രമല്ല. താഴെ, കാൽ, കണങ്കാൽ വേദന എന്നിവയുടെ പൊതുവായ നിരവധി കാരണങ്ങളും അവയുടെ ചികിത്സയും ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.

കണങ്കാൽ, കാൽ വേദന എന്നിവയുടെ കാരണങ്ങൾ

ദി കണങ്കാല് ടിബിയ, ഫൈബുല, താലസ് എന്നീ മൂന്ന് അസ്ഥികളുടെ കൂടിച്ചേരലിലൂടെ രൂപംകൊണ്ട ഒരു ഹിഞ്ച് ജോയിന്റ് ആണ്. ഇരുവശത്തുമുള്ള അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെ മല്ലിയോലി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, കണങ്കാൽ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. ഈ നിർമ്മിതികൾ നടക്കാനും നിൽക്കാനുമുള്ള പിന്തുണ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, കണങ്കാലിന്റെ ഉപരിതലത്തിലുള്ള ലിഗമെന്റുകൾ സ്ഥിരത നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ചില ടെൻഡോണുകൾ കണങ്കാലിലെ പേശികളോട് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഉളുക്ക്, പിരിമുറുക്കം, സന്ധിവാതം, സന്ധിവാതം, ടെൻഡിനൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ വിവിധ രോഗങ്ങളാൽ കണങ്കാൽ വേദന ഉണ്ടാകാം. സന്ധിയുടെ ഇരുവശത്തും ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാം. വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അതുപോലെ വീക്കവും ഉണ്ടാകാം. കാൽ വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമായി ഉളുക്ക് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, കണങ്കാൽ ഉരുളുകയോ വളച്ചൊടിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ കണങ്കാൽ നിലത്തേക്ക് നീങ്ങുകയും എല്ലുകളെ ഒരുമിച്ച് പിടിക്കുന്ന കണങ്കാലിലെ ലിഗമെന്റുകൾ കീറുകയോ നീട്ടുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഒടിവ് ഒഴിവാക്കാനാണ് സാധാരണയായി എക്സ്-റേ ചെയ്യുന്നത്. കണങ്കാൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്ക് എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധിയിൽ സാധാരണയായി കണങ്കാലിന് ഭാരം വഹിക്കുന്നതിന്റെ ആകെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്നതും ഐസ് പ്രയോഗിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. മരുന്നുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം കണങ്കാൽ ഉളുക്കുകളും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും നിർണ്ണയിക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കും. കണങ്കാൽ, കാൽ വേദന എന്നിവയും കാരണമാകാം:

• ആർത്രൈറ്റിസ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്,
• സന്ധിവാതം
• Tendinitis
• സയാറ്റിക്ക പോലുള്ള നാഡി ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ രോഗം
• തടഞ്ഞ രക്തക്കുഴലുകൾ
• സംയുക്തത്തിൽ നിന്നുള്ള അണുബാധ

കണങ്കാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഉളുക്കുകളും കാൽ വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണെങ്കിലും, സന്ധിവേദനയും പലപ്പോഴും കണങ്കാൽ വേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സന്ധിവാതം എന്നത് സന്ധികളുടെ വീക്കം ആണ്, എന്നിരുന്നാലും പല തരത്തിലുള്ള സന്ധിവേദനകൾ സന്ധികളിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. ആർത്രൈറ്റിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് സാധാരണ ആർത്രൈറ്റിസ് മൂലമാണ് കാൽ വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, തരുണാസ്ഥി സാവധാനം ക്ഷയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ഒരു ജീർണാവസ്ഥയാണ്. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് - പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സന്ധികളുടെ സ്വാഭാവിക തേയ്മാനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പ്രായമായവർ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ ചായ്വുള്ളവരാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം വീക്കവും കാഠിന്യവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കാലക്രമേണ വഷളായേക്കാം.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണ്. ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നം പാദത്തെയും കണങ്കാൽ സന്ധികളെയും സാരമായി ബാധിച്ചേക്കാം. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച്, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ കാൽ സന്ധികളെ മൂടുന്ന സിനോവിയത്തെ ആക്രമിക്കുന്നു. സന്ധി വൈകല്യം റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് കൊണ്ട് സാധാരണമാണ്. ഒരു ഫംഗസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ സെപ്റ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്നു. സെപ്റ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് കണങ്കാൽ മേഖലകളിൽ ആണെങ്കിൽ, ഇത് കാൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഒരു പരിക്കിനെത്തുടർന്ന്, പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ആഘാതത്തിൽ നിന്നോ കണങ്കാലിനോ കാലിനോ ഉള്ള ക്ഷതം മൂലം വികസിക്കാം. പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങളാണ് മുമ്പത്തെ ഒടിവുകളും സ്ഥാനചലനങ്ങളും. സന്ധിവാതം പോലെ, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ചുവടെ ചർച്ചചെയ്യും, സന്ധികൾ ക്ഷീണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, എന്നിരുന്നാലും പരിക്കിന് ശേഷം ഇത് സംഭവിക്കാൻ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോഴാണ് സന്ധിവാതം ഉണ്ടാകുന്നത്. സാധാരണ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ പഴയ കോശങ്ങളുടെ സാധാരണ തകർച്ചയുടെ ഉപോൽപ്പന്നമായ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ ശരാശരി സാന്ദ്രതയേക്കാൾ ഇത് കൂടുതലാണ്, ഇത് സന്ധികളിൽ പരലുകൾ നിക്ഷേപിക്കുകയും മൂർച്ചയുള്ള വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. സന്ധികളിൽ കാൽസ്യം അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന സമാനമായ രോഗമാണ് സ്യൂഡോഗൗട്ട്. സന്ധിവാതം, സ്യൂഡോഗൗട്ട് എന്നിവയുടെ സൂചകങ്ങളിൽ വേദന, വീക്കം, ചുവപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം ആണ് ടെൻഡിനൈറ്റിസ്. കണങ്കാലിൽ, ഇത് പലപ്പോഴും മുൻ ടിബിയൽ ടെൻഡോൺ അല്ലെങ്കിൽ അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ടെൻഡിനൈറ്റിസ് അമിതമായ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലമായി അല്ലെങ്കിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ആങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ തകരാറുകൾ മൂലമാകാം. എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ടെൻഡൈനിറ്റിസ് വേദന, വീക്കം, ആർദ്രത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. മരുന്നുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളും, ഐസ് പുരട്ടുന്നതും പ്രദേശത്തെ നിശ്ചലമാക്കുന്നതും ടെൻഡിനൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സയുടെ ആദ്യ നിരയാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ടെൻഡിനൈറ്റിസ് ചികിത്സയിലും സഹായകമാകും. രോഗിയുടെ ടെൻഡിനൈറ്റിസ് കഠിനമോ വികസിതമോ ആണെങ്കിൽ കാസ്റ്റിംഗ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കണങ്കാലിന് പരിക്കുകൾ കാരണം കാൽ വേദന സാധാരണയായി ഉണ്ടാകാം. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ മാത്രം, ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 2 ദശലക്ഷം നിശിത കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് കണങ്കാൽ വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. കാൽ വേദനയും കണങ്കാൽ വേദനയും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ ബദൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ് കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി

കാൽ, കണങ്കാൽ വേദന എന്നിവയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

കൈറോപ്രാക്‌റ്റർമാർ കണങ്കാലിലും കാൽ വേദനയും ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സാ രീതികളുടെയും രീതികളുടെയും മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ബദൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ്, ഇത് കാൽപ്പാദവും കണങ്കാൽ വേദനയുമുൾപ്പെടെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ പരിക്കുകളും അവസ്ഥകളും രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ശരിയായ മെക്കാനിക്സും മസിൽ ആക്റ്റിവേഷനും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളും ജോയിന്റ് മൊബിലൈസേഷനും നടത്തുന്നു. വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം കണങ്കാലിന്റെയും കാലിന്റെയും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാനുവൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതിന് ജീവിതശൈലി പരിഷ്കാരങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിട്ടാണ് വ്യായാമം. ബാലൻസ് പരിശീലനവും നടപ്പിലാക്കാം.

അൾട്രാസൗണ്ട്, വൈദ്യുത ഉത്തേജനം, ഹീറ്റ് ആൻഡ് ഐസ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്, മസാജ് എന്നിവ പാദത്തിലും കണങ്കാലിലുമുള്ള പരിക്കുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില ചികിത്സാ രീതികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വീണ്ടെടുക്കൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഈ ചികിത്സാ രീതികൾ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പൂർണ്ണമായ മൂല്യനിർണ്ണയം നടത്തപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ചികിത്സാ ആവശ്യകതകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പ്രോഗ്രാമിനൊപ്പം ലക്ഷ്യങ്ങളും ചർച്ചചെയ്യപ്പെടും.

കണങ്കാൽ, കാൽ വേദന എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഹോം ചികിത്സ

കാലിന്റെയും കണങ്കാൽ വേദനയുടെയും ഉടനടി വീട്ടിൽ തന്നെയുള്ള ചികിത്സയ്ക്കായി, RICE സിസ്റ്റം സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. RICE ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വിശ്രമം: കണങ്കാലിന് ഭാരം വയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ആദ്യ രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് നീങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് നടക്കുകയോ ഓടുകയോ ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഒരു ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ ഊന്നുവടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
• ഐസ്: ഒരു സമയം കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിൽ ഒരു ബാഗ് ഐസ് ഇട്ടുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. മൂന്ന് ദിവസത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് തവണ വരെ ഇത് ആവർത്തിക്കുക. ഈ ചികിത്സ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സെഷനുകൾക്കിടയിൽ ഏകദേശം 90 മിനിറ്റ് സമയം നൽകുക.
• കംപ്രഷൻ: എസിഇ ബാൻഡേജ് പോലെയുള്ള ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിക്കേറ്റ കാൽ പൊതിയുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നീലയായി മാറുകയോ കണങ്കാൽ മരവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നിടത്തേക്ക് ഇത് വളരെ മുറുകെ പൊതിയരുത്.
• ഉയരത്തിലുമുള്ള: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ ഒരു തലയിണകളുടെ കൂമ്പാരത്തിലോ മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള പിന്തുണാ ക്രമീകരണത്തിലോ ഹൃദയത്തിന്റെ തലത്തിൽ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക.

വീക്കവും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അസറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള മരുന്നുകളും കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഇവ പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്നു. കൂടുതൽ പരിക്കുകളും രോഗലക്ഷണങ്ങളും തടയുന്നതിന് ഏതെങ്കിലും ഹോം ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയതും യോഗ്യതയുള്ളതുമായ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് കാൽ വേദനയോ കണങ്കാൽ വേദനയോ ആണെങ്കിൽ, ഇനിയും വൈകരുത്. കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർക്ക് കാൽ, കണങ്കാൽ വേദന എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന രോഗികളെ സഹായിക്കാനാകും, അവർക്കും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ, അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

അധിക വിഷയങ്ങൾ: കടുത്ത നടുവേദന

പുറം വേദനലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിസ്ഥലത്ത് ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. മുകളിലെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകളേക്കാൾ കൂടുതലായി ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണം. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം പേർക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

 

അധിക പ്രധാന വിഷയം: കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ