ചിക്കനശൃംഖല

ഇടുപ്പ് വേദനയും മുട്ടുവേദനയും മനസ്സിലാക്കുന്നു

പങ്കിടുക

ഞാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലൂടെ കടന്നുപോയി, തുടർന്ന് എന്നെ ആ 100% മാർക്കിലെത്തിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണവും ക്രോസ്ഫിറ്റും ഉപയോഗിച്ചു. അന്നുമുതൽ എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നവും ഉണ്ടായിട്ടില്ല, ഞാൻ ക്രോസ്ഫിറ്റ് ചെയ്യുന്നത് തുടരുകയും എന്റെ ശരീരം വിന്യസിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞാൻ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ വീണ്ടും എന്നെത്തന്നെ മുറിവേൽപ്പിക്കാൻ പോകുന്നില്ല, എന്റെ ശരീരത്തിന് സുഖമുണ്ടെന്നും 100% ഉണ്ടെന്നും ഉള്ള ഒരു അധിക വികാരം ഇത് എനിക്ക് നൽകുന്നു. എനിക്കൊരിക്കലും എന്റെ മനസ്സിന്റെ പിന്നിൽ ആ തോന്നലില്ല, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ മുറിവേൽപ്പിക്കാൻ പോകുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഒരു സർജറി പോലും ഉണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മറക്കുന്നു, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെയും ക്രോസ്ഫിറ്റിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പരിശീലന വശത്തിന്റെയും സംയോജനമാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. – ആൻഡ്രൂ ഹച്ചിസൺ

 

രണ്ടിനും വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ട് ഹിപ് വേദന ഒപ്പം മുട്ടുവേദന. ഹിപ് ജോയിന് വൻതോതിലുള്ള തേയ്മാനത്തെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അത് നശിപ്പിക്കാനാവാത്തതല്ല. പ്രായവും ഉപയോഗവും അനുസരിച്ച്, ഹിപ് തരുണാസ്ഥി നശിക്കാൻ തുടങ്ങും, ഇത് ഇടുപ്പ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇടുപ്പിലെ ടെൻഡോണുകളും ലിഗമെന്റുകളും അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയും കാലക്രമേണ തേയ്മാനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ കാൽമുട്ടിന്റെ ശരീരഘടന കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാണ്. കാൽമുട്ട് കൂട്ടായി അസ്ഥികൾ, തരുണാസ്ഥി പാഡുകൾ, ജോയിന്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂൾ എന്നിവ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷതം മുട്ടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം.

 

ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ

 

ഹിപ് ജോയിന്റിലോ ചുറ്റുപാടിലോ അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയെ നിർവചിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പൊതുവായ പദമാണ് ഇടുപ്പ് വേദന. ചില പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾ സാധാരണയായി ഇടുപ്പ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. സന്ധിവാതം, പ്രത്യേകിച്ച് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, പ്രായമായ വ്യക്തികളിൽ ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ പ്രാഥമിക കുറ്റവാളികളാണ്. ഇവ രണ്ടും ഹിപ് ജോയിന്റിലെ തരുണാസ്ഥിയുടെ തകർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും പ്രദേശത്ത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും കൂടിച്ചേർന്ന്, സാധാരണയായി ഇടുപ്പിലെ ചലനശേഷിയും കാഠിന്യവും കുറയുന്നു. ബർസിറ്റിസും ഇടുപ്പ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. സന്ധികൾ തമ്മിലുള്ള ഘർഷണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ സഞ്ചികളാണ് ബർസകൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ വീക്കം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. സാധാരണഗതിയിൽ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ മാത്രമാണ് ഹിപ് ജോയിന്റിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നത്.

 

ബർസിറ്റിസിന് സമാനമായി, ടെൻഡിനിറ്റിസും വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം, ഇത് സാധാരണയായി ചലനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ്. പേശികളോ ടെൻഡോണുകളോ അമിതമായ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം. ആവർത്തിച്ചുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അധികമായി ഇടുപ്പിന്റെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളിലും ടെൻഡോണുകളിലും സന്ധികളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് നിതംബത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നവയിൽ അനാവശ്യമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും. ഇവയിൽ ചിലത് വീർക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇടുപ്പ് സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിന്റെ ഫലമായി വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. താഴെ, ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ വിവിധ കാരണങ്ങളെ ഞങ്ങൾ വിവരിക്കുകയും അതുപോലെ തന്നെ ഇടുപ്പിന്റെ ഘടനയിൽ അവയുടെ സ്വാധീനം വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. ഇടുപ്പ് വേദന എല്ലായ്പ്പോഴും ഇടുപ്പിൽ തന്നെ അനുഭവപ്പെടില്ല, കാരണം ഇത് ഞരമ്പിലോ തുടയിലോ അനുഭവപ്പെടാം.

 

തണ്ടോണൈറ്റിസ്

 

കഠിനമായ ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം വീക്കം സംഭവിക്കുന്ന ടെൻഡോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോണൈറ്റിസ് ആണ്. ഇത് സാധാരണയായി അമിതമായ വ്യായാമമോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളോ മൂലമാകാം. ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നം വളരെ ദുർബലമാകുമെങ്കിലും കൃത്യമായ പരിചരണത്തിലൂടെ സാധാരണയായി രണ്ട് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇത് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

 

സന്ധിവാതം

 

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വിട്ടുമാറാത്ത ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ആർത്രൈറ്റിസ് ആണ്. സന്ധിവാതം വേദനാജനകവും കടുപ്പമുള്ളതും മൃദുവായതുമായ സന്ധികൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് നടത്തം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിസ് ഇടുപ്പ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

 

  • സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള തരുണാസ്ഥിയിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപചയത്തിന്റെ അന്തിമ ഫലമായിരിക്കാം ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്.
  • ഒരു ഒടിവ് പോലെയുള്ള ട്രോമ, കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിക്ക് ക്ഷതം, രക്തപ്രവാഹത്തിന് സമാനമായ ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കാം.
  • തരുണാസ്ഥിയുടെ അപചയം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സംയുക്തത്തിലെ അണുബാധയുടെ ഫലമാണ് സാംക്രമിക ആർത്രൈറ്റിസ്.
  • മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം സ്വന്തം സന്ധികളെ ആക്രമിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമാണ് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള സന്ധിവാതം ആത്യന്തികമായി സംയുക്ത അസ്ഥികളെയും തരുണാസ്ഥികളെയും നശിപ്പിക്കും.

 

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനേക്കാൾ സാധാരണയായി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വിവിധ തരം സന്ധിവാതങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അടിസ്ഥാനപരമാണ്, കാരണം ഇവ ഇടുപ്പ് വേദനയെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടൂളുകളാണ്.

 

ട്രോകന്ററിക് ബർസിറ്റിസ്

 

ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ മറ്റൊരു കാരണം, മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ട്രോകന്ററിക് ബർസിറ്റിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. ഹിപ് ജോയിന്റിനടുത്തുള്ള ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചികളായ ബർസ വീക്കം വരുമ്പോഴാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഹിപ് പരിക്ക്, സന്ധികളുടെ അമിതോപയോഗം, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവ പോലുള്ള ഏത് വേരിയബിളുകളും ട്രോകന്ററിക് ബർസിറ്റിസിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഈ അവസ്ഥ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെന്ന് റിപ്പോർട്ട്.

 

ഹിപ്പ് പല്ലുകൾ

 

ഇടുപ്പ് ഒടിവുകൾ ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങളാണ്, ഇത് പ്രായമായവരിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉള്ളവരിലും പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, ഇത് പ്രായവും മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്ഥികളുടെ ബലഹീനതയാണ്. ഇടുപ്പ് ഒടിവുകൾ വളരെ പെട്ടെന്നുള്ളതും തീവ്രവുമായ ഇടുപ്പ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, അവിടെ അവർക്ക് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. കാലിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ഇടുപ്പ് ഒടിഞ്ഞതിനാൽ സംഭവിക്കാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ട്. ഇടുപ്പ് ഒടിവ് സാധാരണയായി ശരിയാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഒരു പുനരധിവാസ പരിപാടിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പരിചരണം തേടേണ്ടി വന്നേക്കാം.

 

ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ കുറവ് സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

 

ഇടുപ്പ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അധികവും സാധാരണമല്ലാത്തതുമായ അവസ്ഥകളുണ്ട്. സ്നാപ്പിംഗ് ഹിപ് സിൻഡ്രോം, ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ അവസ്കുലർ നെക്രോസിസ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചുവടെ, ഈ രണ്ട് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യും.

 

ഹിപ്പ് സിൻഡ്രോം മുറിക്കുന്നു

 

സ്‌നാപ്പിംഗ് ഹിപ് സിൻഡ്രോം, അത്‌ലറ്റുകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നർത്തകരിൽ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്, ഇടുപ്പിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സ്നാപ്പിംഗ് ശബ്ദമോ വികാരമോ ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോഴോ കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ ഈ സ്നാപ്പിംഗ് സംഭവിക്കാം. പ്രശ്നം സാധാരണയായി വേദനയില്ലാത്തതാണ്, പക്ഷേ ഇത് പല കേസുകളിലും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. വേദനയോടുകൂടിയ ഇടുപ്പ് തകരുന്നത് സാധാരണയായി ഹിപ് തരുണാസ്ഥിയിലോ ഹിപ് ജോയിന്റിന് ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് ഘടനയിലോ ഉള്ള കണ്ണീരിന്റെ സൂചനയാണ്.

 

Osteonecrosis

 

ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ്, അവാസ്കുലർ നെക്രോസിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, രക്തത്തിന് അസ്ഥികളിലേക്ക് ശാശ്വതമായോ താൽക്കാലികമായോ എത്താൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് എല്ലുകളുടെ കുറവിന് കാരണമാകും. ഈ അവസ്ഥയുള്ള വ്യക്തികളുടെ തരുണാസ്ഥി തുടക്കത്തിൽ സാധാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, രോഗം പരിണമിക്കുമ്പോൾ അത് ക്രമേണ തകരും. ഒടുവിൽ, അസ്ഥികൾ പൊട്ടുകയോ തകരുകയോ ചെയ്യാം. ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. സംയുക്ത ദോഷം, സ്റ്റിറോയിഡ് മരുന്നുകളുടെയോ മദ്യത്തിന്റെയോ അമിതമായ ഉപയോഗം, കാൻസർ ചികിത്സകൾ എന്നിവ ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, എന്നിരുന്നാലും, പല ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ് കേസുകളിലും കാരണം നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നില്ല.

 

മുടി വേദന കാരണങ്ങള്

 

ഇടുപ്പ് വേദനയ്ക്ക് സമാനമായി, സന്ധിവാതം, പ്രത്യേകിച്ച് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവ സാധാരണയായി കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. കാൽമുട്ടിലെ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തരുണാസ്ഥിയുടെ തകർച്ചയോടെ, അസ്ഥികൾ പരസ്പരം ഉരസാൻ തുടങ്ങും, ഇത് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഒടുവിൽ മറ്റ് വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സന്ധികളിലെ വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന രോഗമാണ് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ഇത് കാൽമുട്ട് സന്ധികളെ വരയ്ക്കുന്ന മൃദുവായ ടിഷ്യുവിനെ ബാധിക്കും. അവസാന ഫലം വീക്കം, സന്ധി ക്ഷതം, കാൽമുട്ടിലെ സന്ധി വേദന എന്നിവയാണ്. കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് അപകടങ്ങൾക്ക് വളരെ സാധ്യതയുണ്ട്. സാധാരണ കാൽമുട്ടിന്റെ പരിക്കുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: മെനിസ്കൽ പരിക്കുകൾ, മുൻ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന് പരിക്കുകൾ, ടെൻഡോൺ പരിക്കുകൾ.

 

അസ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ കാൽമുട്ട് വളയുകയും വളയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മെനിസ്‌കസിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, അവിടെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും ടെൻഡോണുകളും അമിതമായി നീട്ടുകയും ആത്യന്തികമായി കീറുകയും ചെയ്യും. ഇത് നന്നാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, ആർത്രോസിസ് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ചലനത്തിലെ പെട്ടെന്നുള്ള ഏതൊരു മാറ്റവും ആന്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേൽപ്പിക്കും. കാൽമുട്ടിന് പരിക്കേറ്റതിന്റെയും കാൽമുട്ട് വേദനയുടെയും മിക്കവാറും എല്ലാ കാരണങ്ങളും കാൽമുട്ടിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേറ്റ അടിയുടെ ഫലമാണ്. കാൽമുട്ടിന്റെ സങ്കീർണ്ണ ഘടനകളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളിലോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ ജോഗിംഗും ചാട്ടവും ഉൾപ്പെടുന്നു. കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ മറ്റൊരു സ്രോതസ്സാണ് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച കാൽതൊപ്പി. പാറ്റേലയെ സ്ഥലത്തുനിന്നും മാറ്റുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് വളരെ ദുർബലമാകാം.

 

വിട്ടുമാറാത്ത കാൽമുട്ട് വേദനയിൽ നിന്ന് താൽക്കാലിക കാൽമുട്ട് വേദന വ്യത്യസ്തമാണ്. തുടർച്ചയായ കാൽമുട്ട് വേദന എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സംഭവത്തിന് കാരണമാകില്ല. ഇത് പല കാരണങ്ങളുടേയോ അവസ്ഥകളുടേയോ ഫലമാണ്. സ്ഥിരമായ കാൽമുട്ട് വേദനയെ ഒന്നോ രണ്ടോ കാൽമുട്ടുകളിലെ ദീർഘകാല വേദന, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയാണ്. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്ക് പിന്നിലെ കാരണം നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ നിർണ്ണയിക്കും. പല അവസ്ഥകളും വിട്ടുമാറാത്ത കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ നയിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ ധാരാളം ചികിത്സകൾ നിലവിലുണ്ട്. വിട്ടുമാറാത്ത കാൽമുട്ട് വേദനയുള്ള ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും അനുഭവം മിക്കവാറും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ശരിയായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ ശരിയായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ശക്തമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഉപകരണമാണ്. മുട്ടുവേദനയുടെ പൊതുവായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

 

  • ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്: വേദന, വീക്കം, സന്ധികളുടെ നാശം എന്നിവ സന്ധിയുടെ അപചയം മൂലമാണ്.
  • ടെൻഡിനൈറ്റിസ്: കയറുമ്പോഴോ പടികൾ കയറുമ്പോഴോ ചരിവിലൂടെ നടക്കുമ്പോഴോ കാൽമുട്ടിലെ വേദന വഷളാകുന്നു.
  • ബർസിറ്റിസ്: ആവർത്തിച്ചുള്ള അമിത ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടിന്റെ ആഘാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം.
  • കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പട്ടേല്ല: മുട്ടുതൊപ്പിയുടെ കീഴിലുള്ള തരുണാസ്ഥി കേടായി.
  • സന്ധിവാതം: യൂറിക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടിയ സന്ധിവാതം.
  • ബേക്കേഴ്സ് സിസ്റ്റ്: സിനോവിയൽ ദ്രാവകം, സന്ധിയെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്ന ദ്രാവകം, കാൽമുട്ടിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
  • റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, അല്ലെങ്കിൽ ആർഎ: വേദനാജനകമായ വീക്കം, സന്ധികളുടെ വൈകല്യം, അസ്ഥി ശോഷണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ കോശജ്വലന രോഗം.
  • സ്ഥാനഭ്രംശം: ആഘാതം, കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് എന്നിവയാൽ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന കാൽമുട്ടിന്റെ സ്ഥാനചലനം.
  • meniscus കണ്ണീർ: കാൽമുട്ടിലെ ഒന്നോ അതിലധികമോ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിൽ വിള്ളൽ.
  • കീറിയ ലിഗമെന്റ്: കാൽമുട്ടിലെ നാല് ലിഗമെന്റുകളിൽ ഒന്നിൽ കീറുക, ഏറ്റവും സാധാരണയായി പരിക്കേറ്റ ലിഗമെന്റ് മുൻ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ എസിഎൽ ആണ്.
  • അസ്ഥി മുഴകൾ: ഓസ്റ്റിയോസാർകോമ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ അസ്ഥി കാൻസറാണ്, ഇത് സാധാരണയായി കാൽമുട്ടിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ഇൻസൈറ്റ്

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ആഘാതം, കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ, ഈ സങ്കീർണ്ണ ഘടനകളുടെ അപചയം എന്നിവ നടത്തുമ്പോൾ ഹിപ്, കാൽമുട്ട് സന്ധികൾ വിവിധ തലത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താൻ പ്രാപ്തമാണെങ്കിലും, ആത്യന്തികമായി കാൽമുട്ടിനും ഇടുപ്പിനും വേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും അടിസ്ഥാനമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ട് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഘടനയെയും പ്രവർത്തനത്തെയും വളരെയധികം ബാധിക്കും. കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് വേദനയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പോലെയുള്ള യോഗ്യനും പരിചയസമ്പന്നനുമായ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

 

മുട്ട്, ഇടുപ്പ് വേദന എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ

 

ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ ചികിത്സ അതിന്റെ കാരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ആഘാതം, കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ എന്നിവയുടെ പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, ഇടുപ്പ് സുഖപ്പെടുത്താൻ പൊതുവെ വിശ്രമം മതിയാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇടുപ്പ് വേദന സാധാരണയായി രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഇല്ലാതാകും. നിങ്ങൾക്ക് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ളപ്പോൾ, കാഠിന്യവും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ചിലപ്പോൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്‌സ് എന്നിവ പോലുള്ള ഒരു ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് വേദനയുടെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഡോക്ടറിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഫിസിഷ്യൻ നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്യും, അത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താമെന്ന് വിശദീകരിക്കും. സംയുക്ത ശക്തിയും ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുക.

 

പരിക്കുകൾക്ക്, തെറാപ്പിയിൽ സാധാരണയായി ബെഡ് റെസ്റ്റ്, വേദന, നീർവീക്കം, കാഠിന്യം എന്നിവ ലഘൂകരിക്കാൻ നാപ്രോക്‌സെൻ പോലുള്ള മരുന്നുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇടുപ്പ് ഒടിവുകൾ, ഇടുപ്പിന്റെ രൂപഭേദം, ചില പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇടുപ്പ് നന്നാക്കുന്നതിനോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനോ ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഹിപ് റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് സർജറിയിൽ, ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ഹിപ് ജോയിന്റ് ഒരു കൃത്രിമമായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും. ഹിപ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പുതിയ ജോയിന് ശീലമാക്കുന്നതിന് പുനരധിവാസം ആവശ്യമായി വരുമെങ്കിലും, ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ പലപ്പോഴും പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു.

 

ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

 

ചില ഹോളിസ്റ്റിക് പ്രതിവിധികൾ ഇടുപ്പ് വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകും. ഏതെങ്കിലും ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ പരിഗണിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നട്ടെല്ല് ക്രമീകരിക്കുന്നതിനോ മാനുവൽ കൃത്രിമത്വത്തിനോ വേണ്ടി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ സന്ദർശിക്കുന്നത് സാധ്യമായ ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പലതരം പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകളുടെ രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ചികിത്സാ സമീപനമാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണം നട്ടെല്ലിനെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിന്യസിക്കാനും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാനും വീക്കവും വീക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഘടനകളിൽ ശക്തിയും വഴക്കവും ചലനാത്മകതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്‌സ് ഇടുപ്പിനും മുട്ടുവേദനയ്ക്കും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സിന്റെ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ചലനത്തിന്റെ വർദ്ധന, വേദന കുറയ്ക്കൽ, വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ കുറയുന്നു, കൂടാതെ ജീവിത നിലവാരം മൊത്തത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇടുപ്പ് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നടത്തുന്ന ആദ്യ ഘട്ടങ്ങൾ, നടത്തം വിലയിരുത്തൽ, ചലനത്തിന്റെ അളവെടുപ്പ്, തീവ്രത അളക്കൽ എന്നിവ പോലുള്ള പരിശോധനകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതാണ്. അതിനുശേഷം, ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പരിപാടി സൃഷ്ടിക്കും. ചികിത്സാ രീതികളിൽ അൾട്രാസൗണ്ട്, ഐസ് എന്നിവയും ഉൾപ്പെടാം. വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഇടുപ്പ് ശക്തി, ചലനശേഷി, വഴക്കം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളും സ്ട്രെച്ചുകളും ഉണ്ടാകും. മുട്ടുവേദനയ്ക്ക്, സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ ചികിത്സകൾക്കൊപ്പം പരിശോധനകളും നടത്തുന്നു. ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണവും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്‌സും മരുന്നുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളും ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകളും ഇല്ലാതെ രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ പതിവ് കാരണമായ ബർസിറ്റിസ് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികളിൽ ചികിത്സിക്കാം:

 

  • മൂന്ന് നാല് മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് ഒരു മണിക്കൂറിൽ 15 മിനിറ്റ് മുട്ട് ഐസ് ചെയ്യുക. മുട്ടിൽ നേരിട്ട് ഐസ് പ്രയോഗിക്കരുത്, പകരം ഒരു കോട്ടൺ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് മൂടുക. ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് സിപ്-ക്ലോസ് ബാഗിൽ ഐസ് ഇടുക, തുടർന്ന് ബാഗ് ടവലിൽ വയ്ക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളെ താങ്ങിനിർത്തുന്നതും വേദന വഷളാക്കാത്തതുമായ കുഷ്യൻ, ഫ്ലാറ്റ് ഷൂകൾ ധരിക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ വശത്ത് ഉറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വശത്ത് ഉരുളുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന തലയണകൾ ഉപയോഗിക്കുക. വശത്ത് കിടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾക്കിടയിൽ ഒരു തലയിണ വയ്ക്കുക.
  • സാധ്യമാകുമ്പോൾ ഇരിക്കുക. നിങ്ങൾ നിൽക്കുകയും കഠിനമായ പ്രതലങ്ങൾ തടയുകയും നിങ്ങളുടെ ഭാരം രണ്ട് കാലുകളിലും തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുകയും വേണം.
  • നിങ്ങൾ അമിതവണ്ണമോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരോ ആണെങ്കിൽ, കാൽമുട്ടുകളിൽ ചെലുത്തുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പരിപാടികളിലും തന്ത്രങ്ങളിലും പങ്കെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഏർപ്പെടുക.

 

നിങ്ങൾക്ക് ഇടുപ്പ് വേദന, കാൽമുട്ട് വേദന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സന്ധി വേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സാ സമീപനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ശരിയായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നതിന്, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പരിശീലനം സിദ്ധിച്ചതും വൈദഗ്ധ്യമുള്ളതുമായ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളെ മെച്ചപ്പെട്ട രോഗശാന്തിയുടെ പാതയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും. സമഗ്രമായ ഒരു പരിശോധന നേടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വേദനയോട് വിടപറയുന്നതിനും നിങ്ങൾ ഒരു ഒറ്റയാൾ കൂടിയാലോചന തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നിങ്ങൾക്ക് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതിൽ ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ, അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

 

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: നടുവേദന

 

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിയിൽ ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണമായി പുറം വേദന ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം ആളുകൾക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

 

 

 

 

അധിക പ്രധാന വിഷയം:ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഹിപ് ലാബ്രൽ ടിയർ ട്രീറ്റ്മെന്റ്

 

 

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഇടുപ്പ് വേദനയും മുട്ടുവേദനയും മനസ്സിലാക്കുന്നു"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

എൻഡോമെട്രിയോസിസ് മാനേജ്മെൻ്റിനുള്ള സമഗ്ര പിന്തുണാ ചികിത്സകൾ

ചാക്രികമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ലക്ഷണങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, സപ്പോർട്ട് തെറാപ്പികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് സഹായിക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനുള്ള ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെയും ഡീകംപ്രഷൻ്റെയും ഫലങ്ങൾ

ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക

മുട്ടയ്ക്ക് പകരമുള്ളവ മനസ്സിലാക്കുക: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

മുട്ട അലർജിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് മുട്ടയ്ക്ക് പകരമോ പകരം വയ്ക്കലോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ? പകരക്കാർ... കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്‌പൈനൽ ഡിസ്‌ക് ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെ പങ്ക്

കഴുത്തിലും പുറകിലും നട്ടെല്ല് വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്വാഭാവികമായും വാർദ്ധക്യം മാറ്റുന്നു: കോസ്മെറ്റിക് അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ നിലനിർത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ചർമ്മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തുക

അക്യുപങ്‌ചർ, സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക