ClickCease
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

മുകളിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ വേദന മിഡ് ബാക്ക് കഴുത്തുള്ളതിനേക്കാൾ കുറവാണ്. സെർവിക് നട്ടെല്ല്, കഴുത്ത്, താഴത്തെ പുറകിലോ, തൊലിയുള്ള നട്ടെല്ലിനേയോ താഴെയുള്ള പ്രദേശം. മുകളിലെ നട്ടെല്ല് തോറാച്ചിക് നട്ടെല്ല് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്, ഇത് നട്ടെല്ല് ഏറ്റവും സ്ഥിരതയുള്ള ഭാഗമാണ്. വാരിയെല്ലുകൾക്കുള്ള നട്ടെല്ല്, അല്ലെങ്കിൽ വാരിയെല്ല് കൂട്ടൽ കാരണം മുകൾ ഭാഗത്തെ ചലനം പരിമിതമാണ്.

 

എന്താണ് അപ്പർ ബാക്ക് വേദന?

 

തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് എന്നും വിളിച്ചിരിക്കുന്നത്, വാരിയെല്ലുകൾ, കോണുകൾ, മൃതദേഹങ്ങൾ, കശേരുക്കൾ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. അസാധാരണമായതുകൊണ്ട്, അസുഖം മൂലം പിന്നിലേക്ക് വേദന ഉണ്ടാകാം, സാധാരണയായി സന്ധിവേദനമോ തെറ്റായ ശാരലോഗമോ ഉണ്ടാകാം. വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാ അധ്വാനിക്കുന്ന അമേരിക്കക്കാരുടെയും പകുതിയിലും മസ്തിഷ്ക ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു. ഒരു മേശയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് പാവപ്പെട്ട ഇരിപ്പിടത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

 

അപ്പർ ബാക്ക് വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

 

മൃദു ടിഷ്യൂ പരിക്കുകളാൽ സാധാരണയായി ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്ന ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുക, ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം, തകരാർ സംഭവിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാലത്തേക്ക് താഴോട്ട് നോക്കുകയോ ചെയ്യുക (ഉദാ: ടെക്സ്റ്റിങ്, സെൽ ഫോൺ ഉപയോഗം). ലക്ഷണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

 

  • വേദന
  • ശരി
  • ദൃഢത
  • മസിലുകൾ
  • സ്പർശിക്കാൻ ആർദ്രത
  • തലവേദന

 

നട്ടെല്ലിൻറെ നട്ടെല്ല് ശരീരത്തിലെ വാരിയെല്ലുകൾക്ക് വിരലടയാളം ചേർന്നിരിക്കുന്നതിനാൽ, ചില രോഗികൾക്ക് ഒരു ശ്വാസം, തുമ്മൽ, ചുമ എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

 

മുകളിലെ ബാക്ക് പാൻ കാരണങ്ങൾ

 

മുകളിലെ വേദനയുടെ ഒരു എപ്പിസോഡ് വിവിധ പ്രസ്ഥാനങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ളവയാണ്:

 

  • വളച്ചൊടിക്കൽ
  • അമിത വണ്ണം
  • വിപ്ലാഷ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കഴുത്ത്
  • അപ്രതീക്ഷിതമായി ഉയർത്തുന്നു
  • മോശം പേശികളുടെ ശബ്ദം
  • ഓവർസ്യൂൾ, ആവർത്തന ചലനങ്ങൾ
  • സ്പോർട്സ് ബന്ധപ്പെടുക
  • വളരെ ഭാരമുള്ള ഒരു ലോഡ് വഹിക്കുന്നു
  • ഒരു ഓവർലോഡ് ബാഗ്പാക്ക് ധരിക്കുന്നു
  • പുകവലി
  • അമിതഭാരം

 

പൊതുവേ മോശം ഭാവന, ദീർഘകാലത്തേക്ക് കമ്പ്യൂട്ടറിൽ പ്രവർത്തിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയോ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ മുകളിലെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. പേശി ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, പേശി ക്ഷീണം, ഇവ പലപ്പോഴും മോശം ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

 

മുകളിലെ മുടി വേദനയോ? അതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?

 

മിക്ക സന്ദർഭങ്ങളിലും, മുകളിലെ വേദന മസ്തിഷ്കത്തിന് ഒരു കാരണമല്ല, എന്നിരുന്നാലും ഇത് വേദനയേറിയതും അസുഖകരവുമായതും അൻസാരിയായതുമാണ്. വേദനയും ലക്ഷണങ്ങളും (ഉദാഹരണം, ബലഹീനത) ക്രമേണ വഷളാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതാവശ്യമാണെങ്കിൽ വേദനയും വേദനയും വേഗത്തിൽ വളരുകയും വേദനയുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധാരണയായി, പല വീട്ടുചികിത്സകളും മുകളിലെ വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

 

  • ഹ്രസ്വകാല അവധി
  • മൃദുവായ വിത്തുകൾ
  • ഓബ്-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ, ഇബുപ്രോഫെൻ, (മോട്രിൺ ®), നാപ്രോക്സൻ സോഡിയം (അലേവ് ®), അല്ലെങ്കിൽ അസറ്റമഞ്ഞോൻ (ടൈലനോൾ ®). ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന അളവിൽ കൂടുതൽ എടുക്കരുത്.
  • ഐസ് (വേദനയും തിണയും കുറയ്ക്കാൻ). വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്ളാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് പൂരിപ്പിച്ച് ഒരു മുദ്രയിടലിൽ പൊതിയുക എന്ന ഒരു തണുത്ത പാക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. ആദ്യ 20 മുതൽ XNUM വരെ ദിവസം വരെയുള്ള ഓരോ രണ്ട് മൂന്ന് മണിക്കൂറിലും XNUM മിനിറ്റ് വരെ ഉപയോഗിക്കുക.
  • ഹീറ്റ് (ആദ്യത്തെ XNUM മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷമാണ്). ഈർപ്പമുള്ള ചൂട് പ്രയോഗിച്ച ശേഷം, ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും വഴക്കുകളെ തുടച്ചുനീക്കാനും പേശികളെ മൃദുവായി നീട്ടുക.

 

മസിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതുപോലുള്ള ചില മരുന്നുകളും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുകയോ പേശി രോഗാവസ്ഥയെ തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ട്രിഗർ പോയിന്റ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നടത്തുകയോ ചെയ്യാം. വേദന ഒഴിവാക്കാനും ശക്തി, ചലനാത്മകത, വഴക്കം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അവർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. കൂടാതെ, ഒരു പ്രാഥമിക പരിചരണ വൈദ്യനിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, അക്യൂപങ്‌ചർ പോലുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകളും ഉൾപ്പെടാം. മുകളിലെ നടുവേദനയുടെ മിക്ക കേസുകളും 1 മുതൽ 2 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ചികിത്സയില്ലാതെ പരിഹരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമേണ പുനരാരംഭിക്കുക. കാര്യങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഉറവിടം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിശിതമോ പെട്ടെന്നുള്ളതോ ആയ നടുവേദന പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

 

ശിശുരോഗ ചികിത്സാ പരിചയം എങ്ങനെ മുകളിലെ പിന്നിലേക്ക്

 

ശിശുരോഗ ചികിത്സ എന്നത് മേൽക്കോയ്മ മൂലവും വേദനയും നിയന്ത്രിക്കാനും വിഘടിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച മാർഗമായിരിക്കാം. രോഗികളുടെ ചികിൽസക്ക് സംരക്ഷണം, രോഗബാധിതരായ മരുന്നുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായ, മരുന്നുകൾക്കുമുള്ള മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന മരുന്നുകൾ (ഒടിസി) എന്നിവയിൽ മസ്തിഷ്കത്തെ ചികിത്സിക്കുന്ന രോഗികൾക്കാണ്. അസ്വസ്ഥത.

 

ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർ ചിയോപ്രക്റ്റിക്കൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന, മൃദുവായ, നോൺ ഇൻവോസിവിനോ, നോൺ-ആക്ടിവിറ്റിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ് നൽകുന്നു. നട്ടെല്ലുള്ള ക്രമപ്പെടുത്തലുകൾ നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിയിൽ ജോയിന്റ് നിയന്ത്രണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും മസ്കുലോസ്കലെലെറ്റിക് ആൻഡ് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സുഷുമ്ന ആരോഗ്യം ഉയർത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം പ്രവർത്തിക്കുകയും സംയുക്ത വൈകല്യങ്ങൾ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാനും സ്വാഭാവികമായും തന്നെത്തന്നെ സുഖപ്പെടുത്താനുമുള്ള കഴിവുണ്ട്. ശിശുരോഗ ചികിത്സയുടെ ചില വശങ്ങൾ താഴെക്കാണുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് നൽകാവുന്നതാണ്:

 

  • കുറഞ്ഞ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും
  • വീക്കം കുറച്ചു
  • ചലനത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ശ്രേണി
  • മെച്ചപ്പെട്ട വഴക്കം
  • പേശികളുടെയും ശക്തിയുടെയും വർദ്ധനവ്

 

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഇൻസൈറ്റ്

വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും കഴുത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിലുള്ള നട്ടെല്ല്, താഴ്ന്ന തിളക്കം, അല്ലെങ്കിൽ തൊലിയുള്ള നട്ടെല്ല്, മുകൾഭാഗത്തും മധ്യത്തോടെയും അല്ലെങ്കിൽ തിരോസിക് നട്ടെല്ല് എന്നിവയും വേദനയും അസ്വാരസ്യങ്ങളും പ്രത്യക്ഷമായി കാണപ്പെടാറുണ്ട്. നട്ടെല്ല് ഉണ്ടാക്കുന്ന നട്ടെല്ല് 12 വെറ്റംബ്രൈറ്റിന്റെ 14 ഉൾക്കൊള്ളുന്ന നട്ടെല്ലിൻറെ ഏറ്റവും വലിയ ഭാഗമാണ് തോറാക്ക് നട്ടെല്ല്. നട്ടെല്ലിനെ ഏറ്റവും സ്ഥിരതയുള്ള പ്രദേശമായി കണക്കാക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, അരിവാൾ കൂട്ടൽ തോറാച്ചിൻറെ നട്ടെല്ലുമായി ചേർക്കുന്നു, കാലാകാലങ്ങളിൽ, നട്ടെല്ലിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തും മധ്യഭാഗത്തും ഇടയ്ക്കിടെയുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. നട്ടെല്ല് മാറ്റും, നട്ടെല്ലും സ്വാഭാവിക സത്യസന്ധത വീണ്ടെടുക്കാനും, നട്ടെല്ല് മാറ്റുന്നതിനും, മാനുവൽ കറക്കുന്നതിനും ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.

 

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് കാണുന്നതിന്, ആവശ്യമെങ്കിൽ കൈറോഗ്രാഫർമാർ ഒരു കൂടിയാലോചന നടത്തി പരിശോധന നടത്തും, കൂടാതെ എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ പോലുള്ള ഡയഗണോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗിനായി അവർ നിങ്ങളെ പരാമർശിക്കും. ചിരൊപ്രകൃത പരീക്ഷയും അപ്പോയിന്റ്മെന്റും കണ്ടെത്തുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചിപ്പിപ്രോഗ്രാമിക് നിങ്ങളുടെ മുടി വേദനയും മറ്റ് പ്രാഥമികാരോഗ്യ മേഖലകളിലെ മറ്റ് ഡോക്ടർമാർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമായി സഹകരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാം. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാടിക്ക് മാത്രമല്ല, നട്ടെല്ലിനും മുറിവുകളോടും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: ബാക്ക് വേദന

 

കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, ഏകദേശം 8% ജനങ്ങൾ ജീവിതകാലത്തുടനീളം കുറഞ്ഞത് ഒരു തവണയെങ്കിലും മുടിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുത്തും. പുറം വേദന പലതരം പരിക്കുകളും / അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകളും കാരണം ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. പലപ്പോഴും, വയറുമായി ഉള്ള നട്ടെല്ലിലെ സ്വാഭാവികമായ ജീർണത വീണ്ടും വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കും. ഹാനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ മൃദു, ജെൽ പോലുള്ള ഒരു മധ്യവയസ്കതടാകൃതിയിലുള്ള കേന്ദ്രഭാഗം ചുറ്റുപാടുമുള്ള, ചുറ്റുമുള്ള, പുറത്തെ മോതിരം കട്ടിയുണർത്തി, നാരുകൾ വേട്ടയാടുന്നതും അസ്വസ്ഥമാക്കും. ഡിസ്ക് ഹെർണിയൈറ്റുകൾ സാധാരണയായി താഴത്തെ പിൻഭാഗത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ തൊലിയുള്ള നട്ടെല്ലിൽ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് അഥവാ കഴുത്തിലും അവർ ഉണ്ടാകാം. മുറിവുകളോ അല്ലെങ്കിൽ മോശമായോ ആയ അവസ്ഥ കാരണം താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള ഞരമ്പുകളുടെ ഇമപ്പിന് സന്ധിസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകും.

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബ്യൂറോ വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

അധിക പ്രധാന വിഷയം: നടുവേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

 

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: അധിക എക്‌സ്ട്രാ: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക് | നടുവേദന പരിചരണവും ചികിത്സകളും

ഓൺ‌ലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക