എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900
താഴ്ന്ന തിളക്കലോ നഖങ്ങൾ വേദനയോ പേശയിലോ ഉള്ള വേദനയെക്കാൾ സാധാരണ അല്ല. മുകളിലത്തെ പുറം തൊറാസിക് സുഷുമ്നൽ കോളാണ്. ഇത് നട്ടെല്ലിൻറെ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ഭാഗമാണ്. വാരിയെല്ലുകളിൽ (നഖം കൂട്ടിൽ) നട്ടെല്ലുള്ള അറ്റാച്ച്മെന്റുകൾ കാരണം മുകൾഭാഗത്തെ ചലനത്തിന്റെ പരിധി പരിമിതമാണ്.
മൃദു ടിഷ്യൂ പരിക്കുകളാൽ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്, ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്, ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്, മന്ദബുദ്ധി മൂലമുണ്ടാകുന്ന പേശീഘ്രം എന്നിവ, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രീതികൾ (ഉദാ: ടെക്സ്റ്റിങ്, മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗം).
വിശിഷ്ട വേദനയുടെ ഒരു എപ്പിസോഡ് നിർവ്വഹിക്കുന്നത് വ്യത്യസ്തമായ നീക്കങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
ചുറ്റുപാടും നടക്കാൻ ഒരു ഇടവേള എടുക്കാതെ വളരെക്കാലം കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന മോശം അവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ മേൽവലിപ്പം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനാകും. പേശി ക്ഷീണം, പേശി കുറയ്ക്കൽ, ഇവ പലപ്പോഴും പാവപ്പെട്ട അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം.
സാധാരണഗതിയിൽ, മുകളിലെ വേദന വിഷമിക്കേണ്ട ഒരു കാരണം അല്ല; എന്നിരുന്നാലും, അസുഖകരമായ, വേദനയേറിയതും, അസൌകര്യവും ആകാം. വേദനയും വേദനയും (ഉദാഹരണം, വീഴ്ച) തുടങ്ങി, വേദനയും ലക്ഷണങ്ങളും (ഉദാ: ബലഹീനത) പടിപടിയായി രോഗം വരാതിരുന്നാൽ നിങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം തേടണം.
സാധാരണയായി, അടുത്ത ഹോം ട്രെന്ററുകളിൽ മുകളിലത്തെ വേദനയെ തടയുന്നതിന് സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മയക്കുമരുന്ന് നിർദേശിക്കാറുണ്ട്, മസിലുകൾ വിശ്രമിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ പോലെയുള്ളവയോ ചെയ്യുക. വേദന, ചലനശേഷി, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കാനും അവനും അവർ നിർദ്ദേശിക്കും. അക്യൂപങ്ചറും ചിപ്പനാത്മക സംരക്ഷണവും ഉൾപ്പെടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.
കൂടുതൽ ചികിത്സയില്ലാതെ എൺപത് മുതൽ എൺപത് ആഴ്ചവരെ മുകളിലത്തെ മസ്തിഷ്കത്തെ ബാധിക്കുന്ന മിക്ക കേസുകളും. വേദനയില്ലാതെ അവ പ്രകടമാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാവധാനം പുനരാരംഭിക്കുക. കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാതിരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിയും അപകടസാധ്യതയും നിങ്ങൾക്ക് ഇടപെടാൻ കഴിയും.
എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത വേദന ശരിയായി ഇടപെടണം.
സ്റ്റുവർട്ട് ജി. എയ്ഡ്സൺ, എംഡി
ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക
നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക
മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക
COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക