ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

മത്സരാധിഷ്ഠിത സീസൺ ആസന്നമായതിനാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് അത്ലറ്റുകൾക്കുള്ള വാക്സിനേഷനെക്കുറിച്ചുള്ള നിലവിലെ മികച്ച ചിന്തകൾ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുകയും പരിശോധിക്കുകയും സ്പോർട്സ് ക്ലിനിക്കുകൾക്കായി ശുപാർശകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ വിജയങ്ങളിലൊന്നാണ് വാക്സിനേഷൻ എന്നതിൽ സംശയമില്ല. വൻതോതിൽ ആളുകളെ അംഗഭംഗപ്പെടുത്തുകയോ കൊല്ലുകയോ ചെയ്‌തിരുന്ന പല ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളും ഇപ്പോൾ ഒരു ഭീഷണിയല്ല. അതിലുപരിയായി, വാക്സിനേഷന് ഗുരുതരമായ അസുഖങ്ങൾ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത് തടയാൻ കഴിയും, ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയല്ലെങ്കിലും ഇപ്പോഴും അസുഖകരമാണ്, ഇത് ജോലിയിൽ നിന്നും സ്കൂളിൽ നിന്നും സമയം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ചെറിയ കുട്ടികളുള്ള അല്ലെങ്കിൽ വിദേശത്ത് ധാരാളമായി യാത്ര ചെയ്തിട്ടുള്ള ഏതൊരാൾക്കും ഒരു വാക്സിനേഷൻ പരിപാടി ആവശ്യമോ ശുപാർശയോ ആണെന്ന് (പ്രതീക്ഷയോടെ) മനസ്സിലാകും. യാത്ര ചെയ്യുന്ന അത്‌ലറ്റിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, സ്ഥിതി കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാണ്. അടിസ്ഥാന വാക്സിനേഷനുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ടൈഫോയ്ഡ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് മുതലായവ) ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിലെ ചില പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണെങ്കിലും, അവരുടെ കായികതാരങ്ങൾ അവരുടെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ മത്സരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര മികച്ച രീതിയിൽ തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു വിനോദസഞ്ചാരിക്ക് അസൗകര്യമുണ്ടാക്കുന്ന നേരിയ അസുഖം, അവന്റെ/അവളുടെ സീസണിന്റെ കൊടുമുടിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു കായികതാരത്തിന് ഒരു ദുരന്തമായേക്കാം!

അതിനാൽ കൂടുതൽ ചെറിയ അവസ്ഥകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് അധിക വാക്സിനേഷനുകൾ പരിഗണിക്കാൻ സ്പോർട്സ് ഡോക്ടർമാർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമീപനം ഒരു പുതിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ഥിരമായി വിദേശയാത്ര നടത്തുന്ന കായികതാരങ്ങൾക്ക് ഏത് അധിക വാക്സിനേഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കാം? ഈ അധിക വാക്സിനേഷനുകളുടെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, മത്സരസമയത്ത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് എങ്ങനെ വാക്സിനുകൾ സമയബന്ധിതമാക്കണം, അതേസമയം മത്സരത്തിന്റെ ഓട്ടത്തിൽ പരിശീലനത്തിനുള്ള തടസ്സം കുറയ്ക്കുക?

അത്ലറ്റുകൾ വ്യത്യസ്തരാണ്

പൊതു ആരോഗ്യ വാക്‌സിനേഷൻ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ എലൈറ്റ് അത്‌ലറ്റുകൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കൈമാറാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ടീം ഡോക്ടർമാരുടെയും മറ്റ് ഫിസിഷ്യൻമാരുടെയും ഇടയിൽ അത്‌ലറ്റുകളിൽ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വാക്‌സിനേഷൻ വ്യവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് ചില അനിശ്ചിതത്വം നിലവിലുണ്ട്. സങ്കീർണ്ണമായ ഘടകങ്ങളിൽ അത്ലറ്റുകളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതായത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് പതിവായി യാത്ര ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ടീമംഗങ്ങളുമായും എതിരാളികളുമായും അടുത്ത ബന്ധം, ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന വാക്സിനേഷൻ ഷെഡ്യൂളുകളിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പരിശീലനത്തിന്റെ തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിൽ അതിന്റെ സാധ്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുള്ള മത്സരവും വാക്സിനേഷന്റെ നിർവ്വഹണത്തെയും സമയത്തെയും കുറിച്ചുള്ള തീരുമാനങ്ങളെ ബാധിക്കും.

മറ്റ് സങ്കീർണ്ണമായ ഘടകങ്ങൾ, വാക്സിനേഷൻ ശുപാർശകൾ നിർദ്ദിഷ്ട വ്യക്തികൾക്ക് പകരം പൊതുജനാരോഗ്യ നയത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്, കാലക്രമേണ മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട് (1-3). കൂടാതെ, ചിലവ് ഫലപ്രാപ്തിയുടെ പ്രശ്നമുണ്ട്; പൊതുവെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടാത്ത വാക്സിനുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം മെഡിക്കൽ ആനുകൂല്യം മുഴുവൻ ജനസംഖ്യയിലും നടപ്പിലാക്കിയാൽ ചെലവുമായി മതിയായ സന്തുലിതമായി കണക്കാക്കില്ല. പ്രത്യേക വ്യക്തികളിൽ (4,5) അവ പ്രയോജനകരമാകുമെന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. അത്ലറ്റുകളിലെ രോഗത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ശുപാർശകൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ല എന്നതും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് പൊതുജനങ്ങളേക്കാൾ വളരെ ആഴത്തിലുള്ളതും ദൂരവ്യാപകവുമാണ് (ബോക്സ് 1 കാണുക).

പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പിന്റെ കാര്യത്തിൽ അത്ലറ്റുകൾ വ്യത്യസ്‌തമാകുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • അത്‌ലറ്റുകൾ പലപ്പോഴും എതിരാളികളുമായും ടീമംഗങ്ങളുമായും അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്നു, ഇത് പല രോഗങ്ങൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ (9,10) പകരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വാരിസെല്ല (1) പോലെയുള്ള മറ്റ് ശ്വസന- ട്രാൻസ്മിസിബിൾ ഏജന്റുകൾ എന്നിവ പകരാൻ 2-11,12 മീറ്ററിൽ താഴെയുള്ള സമ്പർക്കം ആവശ്യമാണ്.
  • രക്തത്തിലൂടെ പകരുന്ന രോഗങ്ങൾക്ക്, സ്പോർട്സ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പകരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, പക്ഷേ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഇപ്പോഴും സാധാരണ ജനസംഖ്യയേക്കാൾ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട് (13,14).
  • ആരോഗ്യമുള്ള നോൺ-വാക്സിനേഷൻ അത്ലറ്റുകൾ പോലും ഒരു പകർച്ചവ്യാധി ഏജന്റുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു (ഉദാ. രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുമായുള്ള സമ്പർക്കം) മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളാൽ പരിശീലനത്തിൽ നിന്നും മത്സരത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. സാധാരണയായി, അത്തരമൊരു ഒഴിവാക്കൽ ഒരു രോഗത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ ഇൻകുബേഷൻ കാലയളവ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കണം, അത് മൂന്ന് ആഴ്ച വരെയാകാം.

ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം കൂട്ടിച്ചേർത്ത്, പൊതു ജനങ്ങളേക്കാൾ (15) വരേണ്യ, മത്സരാധിഷ്ഠിത കായികതാരങ്ങൾക്ക് വാക്സിനേഷൻ നൽകണം എന്നതാണ് ശുപാർശ.

ഏത് പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ?

വിദേശ യാത്രയ്‌ക്ക് മുമ്പ് ഏതൊക്കെ വാക്‌സിനേഷനുകൾ നൽകണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് യാത്രയുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനം(കൾ), കായികരംഗത്തിന്റെ സ്വഭാവം, ഉൾപ്പെട്ട വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം/വാക്‌സിനേഷൻ ചരിത്രം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഈ ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, പ്രായപൂർത്തിയായ എല്ലാ അത്‌ലറ്റുകളും ഇനിപ്പറയുന്നവയ്‌ക്കെതിരെ പതിവായി വാക്‌സിനേഷൻ നൽകണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

1. ടെറ്റനസ്
2. ഡിഫ്തീരിയ
3. പെർട്ടുസിസ് (വൂപ്പിംഗ് ചുമ)

4. ഇൻഫ്ലുവൻസ
5. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ബി
6. അഞ്ചാംപനി, മുണ്ടിനീര്, വരിസെല്ല (പ്രകൃതിദത്തമായ അണുബാധയിലൂടെ പ്രതിരോധശേഷി ഇതിനകം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ)

ഇവയിൽ, 1-5 നമ്പറുകൾ നിർജ്ജീവ വാക്സിനുകളായി നൽകണം, അഞ്ചാംപനി, മുണ്ടിനീർ, വേരിസെല്ല (ചിക്കൻപോക്സ്) എന്നിവ ലൈവ് വാക്സിനുകളായി നൽകണം (15). സാധ്യമായ ഓരോ വാക്സിനേഷനെയും കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ പരിഗണനകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പൂർണ്ണ ചർച്ച ഈ ലേഖനത്തിന്റെ പരിധിക്കപ്പുറമാണ് (ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണവും സമീപകാലവുമായ അവലോകനത്തിലേക്ക് വായനക്കാരെ നയിക്കുന്നത് ലൂക്കിന്റെയും ഡി ഹെമകോർട്ടിന്റെയും(15)). എന്നിരുന്നാലും, പട്ടിക 1 മിക്ക പ്രധാന ശുപാർശകളും സംഗ്രഹിക്കുന്നു.

വാക്സിനേഷൻ സമയം

പരിശീലനത്തിലും മത്സരത്തിലും ഇടപെടൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനും രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം താൽക്കാലികമായി തകരാറിലാകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കണം. വാക്സിനേഷൻ കഴിഞ്ഞ് രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിഷ്ക്രിയ വാക്സിനുകൾ സാധാരണയായി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ലൈവ് വാക്സിനേഷനിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്‌തമാണ്, വാക്‌സിനുകളുടെ പുനരുൽപ്പാദനം പരമാവധി ആയിരിക്കുമ്പോൾ 10-14 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ കൊടുമുടി ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വാക്സിനേഷൻ അടിയന്തിരമായി നൽകേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ, പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം വിശ്രമ കാലയളവുകളുടെ തുടക്കമാണ് - ഉദാഹരണത്തിന്, ശൈത്യകാല അവധിക്കാലത്തിന്റെ ആരംഭം.

ഒരു പരിശീലനത്തിലോ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മത്സര കാലയളവിനുള്ളിൽ (ഉദാ: ഇൻഫ്ലുവൻസ) ഒരു വാക്സിനേഷൻ നടത്തേണ്ടിവരുമ്പോൾ, വാക്സിനേഷന് തൊട്ടുമുമ്പോ ശേഷമോ എടുക്കുന്ന പരിശീലനത്തിൽ വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അടുത്ത മത്സരത്തിലേക്കുള്ള കാലയളവ് കഴിയുന്നത്ര ദൈർഘ്യമുള്ളതാക്കുന്നതിന്, ഒരു മത്സരത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ വാക്സിനേഷൻ നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കുത്തിവയ്പ്പ് വഴി നൽകുന്ന പല വാക്സിനുകളും കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റിൽ പ്രാദേശിക വേദനയ്ക്കും വീക്കം ഉണ്ടാക്കും. അതിനാൽ, കഠിനമായ വ്യായാമത്തെത്തുടർന്ന് കാലതാമസം നേരിടുന്ന പേശിവേദന (DOMS) ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, വാക്സിൻ നൽകാനുള്ള സമയമെടുക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

വാക്സിനേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ

ഇഞ്ചക്ഷൻ സൈറ്റിനെ ആശ്രയിച്ച്, ചില കായിക-നിർദ്ദിഷ്‌ട വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്ലൂറ്റിയൽ കുത്തിവയ്പ്പിന് ശേഷം ഓടുന്നവരിൽ നിതംബ വേദന). വ്യക്തമായും, റാക്കറ്റ് സ്പോർട്സ് പോലുള്ള ഏകപക്ഷീയമായ വിഷയങ്ങളിൽ കുത്തിവയ്പ്പുകൾക്കായി നോൺ-ഡോമിനന്റ് സൈഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. ഇൻട്രാമുസ്‌കുലർ അല്ലെങ്കിൽ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് റൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് നൽകാവുന്ന വാക്‌സിനുകൾക്ക്, ഇൻട്രാമുസ്‌കുലർ ഓപ്ഷൻ മികച്ചതാണെന്ന് തോന്നുന്നു, കാരണം ഇത് ഉയർന്ന ടൈറ്റർ നിരക്കും (കൂടുതൽ ആന്റിബോഡി ഉത്പാദനം) ഗ്രാനുലോമയുടെ അപകടസാധ്യതയും കുറവാണ്.

മറ്റ് പേശി സൈറ്റുകൾ സാധ്യമാണെങ്കിലും, സാധ്യമെങ്കിൽ ഡെൽറ്റോയ്ഡ് പേശികളിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, അത്ലറ്റ് ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്, പേശി പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുന്നു. നീളമുള്ള സൂചികളുടെ ഉപയോഗവും (25 മില്ലിമീറ്റർ) വേഗത്തിലുള്ള കുത്തിവയ്പ്പ് / സൂചി പിൻവലിക്കൽ വേഗതയും (1-2 സെക്കൻഡ്) കുറഞ്ഞ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു (37). കൂടാതെ, 90 ഡിഗ്രി കുത്തിവയ്പ്പിന്റെ ഒരു കോണും ഇൻട്രാമുസ്കുലർ കുത്തിവയ്പ്പുകളിൽ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

വാക്‌സിനേഷനെ തുടർന്നുള്ള സിൻ‌കോപ്പുകളോ തകർച്ചയോ അസാധാരണമാണ്, പക്ഷേ സംഭവിക്കാം; ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിനേഷനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് യുവ അത്ലറ്റുകളിൽ സിൻകോപ്പിന്റെ ആവൃത്തി ഏകദേശം 1% (38) ആയിരിക്കുമെന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, തലയോട്ടി ഒടിവ്, സെറിബ്രൽ രക്തസ്രാവം തുടങ്ങിയ തകർച്ച മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദ്വിതീയ പരിക്കുകളേക്കാൾ സിൻ‌കോപ്പിന് പ്രാധാന്യം കുറവാണ്. വാക്സിൻ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്റെ 80 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഭൂരിഭാഗം സിൻകോപ്പുകളും (15%) സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ, വാക്സിനേഷനുശേഷം 15-30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അത്ലറ്റുകളെ നിരീക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എൻഡുറൻസ് അത്‌ലറ്റുകൾക്ക് ഈ ശുപാർശ വളരെ പ്രധാനമായേക്കാം, കാരണം ഈ അത്‌ലറ്റുകളിൽ വാസോവഗലി-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് സിൻ‌കോപ്പുകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു (39).

വാക്സിനേഷൻ ഷെഡ്യൂൾ

രോഗ പ്രതിരോധത്തിനായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന വാക്സിനേഷൻ ഷെഡ്യൂളുകൾ, അത്ലറ്റിന്റെ മുൻകാല വാക്സിനേഷൻ റെക്കോർഡിനെയും രോഗ ചരിത്രത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. കൂടാതെ, ചില ഷെഡ്യൂളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വാക്സിനുകളുടെ തരം/ബ്രാൻഡ് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഓരോ രാജ്യത്തെയും പൊതുജനാരോഗ്യ നയം അനുസരിച്ച് ശുപാർശകളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ലൂക്കും ഡി ഹെമെക്കോറും (15) നൽകിയ സംഗ്രഹത്തിലേക്ക് വായനക്കാരെ നയിക്കുന്നു; യുഎസ് സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷനിൽ (സിഡിസി) ചില മികച്ച ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാവുന്ന ഉറവിടങ്ങളും ഉണ്ട്. www.cdc.gov/vaccines/ ഷെഡ്യൂളുകൾ/hcp/adult.html.

ചുരുക്കം

എലൈറ്റ് അത്‌ലറ്റുകൾക്കുള്ള വാക്സിനേഷൻ ആവശ്യകതകൾ പൊതുജനങ്ങൾക്ക് തുല്യമല്ല. അന്താരാഷ്‌ട്ര യാത്രയുടെ ഫലമായി ഈ അത്‌ലറ്റുകൾ കൂടുതൽ രോഗാണുക്കൾക്ക് വിധേയരാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതായി മാത്രമല്ല, നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാത്ത രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും ചെറിയ എപ്പിസോഡ് പോലും എലൈറ്റ് അത്‌ലറ്റിക് പ്രകടനത്തിന് വിനാശകരമായിരിക്കും. ഇക്കാരണങ്ങളാൽ, സ്പോർട്സ് ക്ലിനിക്കുകളും ഡോക്ടർമാരും അവരുടെ അത്ലറ്റുകളുടെ വാക്സിനേഷൻ കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മക സമീപനം സ്വീകരിക്കണം. എക്‌സ്‌പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികളും ശരിയായ വാക്‌സിനേഷൻ ടെക്‌നിക്കുകളും സമയക്രമവും ഒരുമിച്ച്, ലോകത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രദേശങ്ങളിലും വർഷത്തിൽ എല്ലാ സമയത്തും തങ്ങളുടെ അത്‌ലറ്റുകളുടെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് കഴിയും.

അവലംബം
1. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. WHO പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ്
രോഗങ്ങൾ: നിരീക്ഷണ സംവിധാനം. 2012
ആഗോള സംഗ്രഹം 2013. www.ho.int/
immunization_monitoring/data/data_subject/
en/index.html 5 ഫെബ്രുവരി 2017-ന് ആക്‌സസ് ചെയ്‌തു
2. സ്റ്റാൻഡിജ് ഇംപ്‌കോമിഷൻ (STIKO).
എംഫെഹ്ലുംഗൻ ഡെർ സ്റ്റാൻഡിജെൻ ഇംപ്‌കോമിഷൻ
(STIKO) റോബർട്ട് കോച്ച്-ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടാണ്. എപ്പി ബുൾ.
2012;283-10
3. ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ.
പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ ശുപാർശകൾ
ഉപദേശക സമിതിയുടെ ശുപാർശകൾ
ഇമ്മ്യൂണൈസേഷൻ പ്രാക്ടീസുകളിൽ (ACIP). എം.എം.ഡബ്ല്യു.ആർ
Recomm Rep. 2011;60:1–64
4. Vaccine. 2013;31:6046�9
5. Pharmacoeconomics. 2005;23:855�74
6. ജെ എക്സ്പ് മെഡ്. 1970;131:1121-36
7. ആം ഹാർട്ട് ജെ. 1989;117:1298-302
8. യൂർ ജെ എപ്പിഡെമിയോൾ. 1989;5:348-50
9. ക്ലിൻ ജെ സ്പോർട്ട് മെഡ്. 2011;21:67-70
10. സ്പോർട്സ് മെഡ്. 1997;24:1-7
11. ജെ ഇൻഫെക്റ്റ് ഡിസ്. 2013;207:1037-46
12. ലാൻസെറ്റ്. 1990;336:1315
13. ബ്ര ജെ സ്പോർട്സ് മെഡ്. 2004;38:678-84
14. ക്ലിൻ സ്പോർട്സ് മെഡ്. 2007;26:425-31.
15. സ്പോർട്സ് മെഡ് 2014; 44:1361-1376
16. വെക്റ്റർ ബോൺ സൂനോട്ടിക് ഡിസ് 2004;4(1):61–70
17. www.nhs.uk/Conditions/Lymedisease/Pages/Introduction.aspx#symptoms 2017 ഫെബ്രുവരിയിൽ ആക്സസ് ചെയ്തു
18. ജെ ഇൻഫെക്റ്റ് ഡിസ് 1999;180(3):900–3
19. ആൻ എൻവൈ അക്കാഡ് സയൻസ് 2003;990: 295–30
20. ജെ ഇൻഫെക്റ്റ് ഡിസ് 1984;150(4):480–8
21. എൻ ഇംഗ്ലീഷ് ജെ മെഡ് 2001;345(2):79−84
22. Pediatrics. 2013;131:e1716�22.
23. യൂറോ സർവെയിൽ. 2005;10(6):E050609.2
24. യൂറോ സർവെയിൽ. 2013;18(7):20467
25. രോഗ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രങ്ങളും
പ്രതിരോധം. എപ്പിഡെമിയോളജിയും പ്രതിരോധവും
വാക്സിൻ-തടയാൻ കഴിയുന്ന രോഗങ്ങൾ. പിങ്ക്
പുസ്തകം: കോഴ്‌സ് പാഠപുസ്തകം. 12-ാം പതിപ്പ്; 2012.
26. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. പോളിയോമെയിലൈറ്റിസ്;
2014. www.who.int/topics/poliomyelitis/en/
27. ക്ലിൻ എക്സ്പ് റുമാറ്റോൾ. 2001;19:724-6
28. JAMA. 1997;278:551�6
29. Clin Infect Dis. 2004;38:771-9
30. ട്രാവൽ മെഡ്. 1998;5:14-7
31. കോക്രെയ്ൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റ് റവ.
2014;1:CD001261
32. Curr Opin Infect Dis. 2012;25:489-99
33. Drugs. 2013;73:1147�55
34. ഹം വാക്സിൻ ഇമ്മ്യൂണോതർ. 2014;10:995-1007
35. പോപ്പുൾ ഹെൽത്ത് മീറ്റർ. 2013;11:17.
36. വാക്സിൻ. 2009;27(ഉപകരണം 2):B51–63
37. ആർച്ച് ഡിസ് ചൈൽഡ്. 2007;92:1105-8
38. Vaccine. 2013;31:6107�12
39. പ്രോഗ് കാർഡിയോവാസ്ക് ഡിസ്. 2012;54:438-44

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "വാക്സിനേഷൻ: പ്രതിരോധമാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ആക്രമണം"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്